کتاب تناسب اندام با گیاهان

کتاب تناسب اندام با گیاهان نوشته‌ی مهدی عماد، تلاشی در جهت آشنایی شما با کاربرد عملی گیاهان و کسب زیبایی بدون عوارض است.

یکی از دغدغه‌های افراد داشتن اندامی متناسب است. متاسفانه برخی برای رسیدن به این هدف به انواع روش‌ها و یا رژیم‌های غیر اصولی و غلط متوسل شده و سلامت خود را به خطر می‌اندازند.

گیاهان دارویی دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی باارزشی هستند که غالباً از نظر کیفیت و کمیت بی‌نظیر و بی‌رقیب هستند نقش این گیاهان در زیبایی پوست، مو، ناخن و سلامتی عمومی بر کسی پوشیده نیست.

انسان هر چه به طبیعت نزدیک‌تر شود، سالم‌تر بوده و بیشتر عمر می‌کند به همین دلیل اگر انسان به طبیعت روی آورد و از نعمات آن بهرۀ بیشتری ببرد، درمان بیماری سریع‌تر، بهتر و مطمئن‌تر انجام می‌شود باید گفت که انسان تنها با داروهای شیمیایی مداوا نمی‌شود همۀ عوامل طبیعی نقش درمان، دارو و نهایتاً نقش پیشگیری را در برابر بیماری‌ها دارند وجود گیاهان دارویی در طبیعت یکی از نعمت‌های بزرگ الهی است سابقۀ درمان بیماری‌ها با گیاهان دارویی به قدمت تاریخ زیست انسان بر روی کرۀ زمین است انسان به حکم تجربه، علم و اندیشه و بنا به مقتضیات خود در طول عمر حیات در کرۀ زمین به کمک گیاهان دارویی خود را مداوا کرده و می‌کند.

شاید به همین دلیل است که همواره متخصصان پوست و زیبایی، استفاده از گیاهان و ماسک‌های گیاهی و طبیعی تازه و غیر صنعتی را برای حفظ سلامت، زیبایی و لطافت پوست صورت توصیه می‌کنند. با دانستن خواص و تأثیرات هر میوه، گیاه و مواد طبیعی و همچنین در نظر گرفتن شرایط و نوع پوست هر شخص می‌توان بهترین محصولات گیاهی را تهیه کرد و با استفاده از آن بدون ترس از امکان تأثیرات و حساسیت‌های منفی مواد شیمیایی بهترین نتیجه را گرفت.

در بخشی از کتاب تناسب اندام با گیاهان می‌خوانیم:

دیگر لازم نیست تنها به دید یک چاشنی تند به فلفل چیلی نگاه کنید، بلکه تحقیقات اخیر نشان داده است که کاپسسین نام ترکیبی در داخل این مادۀ غذایی است که علاوه بر خاصیت آنت یاکسیدانی اش، تأثیر فوق العاده‌ای در کاهش حجم چربی در افراد چاق دارد. این ترکیب باعث افزایش سوخت وساز در بدن می‌شود و در حقیقت احساس داغی در فرد، روشن شدن موتور سوخ تو ساز بدن است که‌ اینگونه خود را به نمایش می‌گذارد. فلفل چیلی یا فلفل تند کیی دیگر از سبزی‌های پرخاصیت برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن ندارند. این فلفل علاوه بر آنکه می‌تواند سوخت و ساز بدن را بالا ببرد، مانند یک چربی سوز طبیعی عمل کرده و به شکسته شدن سلول‌های چربی به ویژه در ناحیۀ شکم و پهلو کمک می‌کند. گنجاندن این سبزی در برنامۀ غذایی روزانه در صورت هماهنگی فلفل چیلی با طبع و مزاج افراد چاق می تواند تأثیر زیادی در کاهش وزن و از دست دادن چربی‌های انباشته شده در اطراف شکم و پهلوها داشته باشد. علاوه بر این، مصرف فلفل به دلیل حرارتی که در بدن تولید می‌کند، نیاز فرد به نوشیدن آب را افزایش داده و به این ترتیب به پاک سازی بدن افراد چاق از مواد زائد نیز کمک می‌کند.