کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام

کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام اثر مسیحا برزگر راهنمایی است کاربردی در جهت کاهش وزن و علت‌های اضافه وزن، هم‌چنین این کتاب درباره‌ی رنج‌های عاطفی ناشی از اضافه وزن نیز سخن می‌گوید.

این سلسله گفتارها، بر این نکته تاکید دارد که با اضافه وزنِ بدن و ذهنِ خود، خداحافظی کنید. این کتاب صوتی، رهیافتی‌ست معنوی و بنیادِ آگاهی تو را نسبت به روح و روان و جسم‌ات، دگرگون می‌کند. در این کتاب، نه تنها علل ریشه‌ای اضافه وزن، بلکه علل رنج‌های عاطفی هم بررسی می‌شود.

پژوهش‌های علمی، ثابت کرده‌اند که اگر ما شیوه‌ی زندگی خود را عوض کنیم، حتی می‌توانیم بیماری‌های حادِّ قلبی، سرطان، دیابت، فشار خون بالا، افسردگی‌ و… را برطرف کنیم.