نقد، بررسی و نظرات کتاب از نو - اتان کراس

اتان کراس دکترای روان شناسی و یکی از برجسته ترین متخصصان جهان در زمینهٔ تنظیم هیجان است (در واقع نویسنده کتاب یک محقق علمی است)، این کتاب برای افرادی که اطلاعات کمی از روانشناسی دارند میتونه بسیار مفید باشه اما برای افرادی که مطلع هستند تا حدودی تکراری هست، شروع هر فصل کتاب با یک مثال بوده و همین جذابش کرده و این که چطور اون فرد تونسته هیجانش رو تنظیم کنه ولی به نظرم کتاب در زمینه راهکار نسبتا ضعیف عملکرده و بیشتر رو تغییر زاویه دید مانور داده.

مرسی کتابراه جان.
مرسی که فرهنگ کتابخونی رو وارد زندگی بخش بزرگ از فارسی زبان‌ها کردی❤️

راستش آنقدر در این سال ها کتاب های روانشناسی و توسعه ی فردی خوندم دیگه نویسنده الف رو بگه تا ی رفتم!!! البته دیگه هیچکدوم هم تاثیری روی من (و شاید خیلی های دیگه) نداره! کنترل هیجانات بحث خیلی مهمیه که مرتبا در کتاب ها تکرار می شه. این کتاب نکته ی خاصی برای آموزش نداشت. در ضمن بیان نویسنده کمی جدی و رسمی بود. بهتره کتاب های این چنینی خالی از رسمیت باشه تا به دل بشینه.

کتاب عالی هست و خیلی توصیه میکنم. تو این کتاب یاد می گیری که چطور و کی و به چه شکل دوباره از اول شروع کنی و چطور از اتفاقاتی که پشت سر گذاشتی یاد بگیره و بهره برداری کنی. واقعاکتاب جالبی بود و طرز فکر آدم رو نسبت به خیلی چیزا تغییر میده و دریچه های جدیدی رو به جلوی چشم آدم باز میکنه. هم ترجمه خوب بود و هم نوع املا، البته یاید epub فارسی سخت باشه

راهکارهای عملی خوبی ارائه میده. نویسنده شخصیت محققیه. در عنوان گفته شده که چطور هیجانات رو مدیریت کنیم اما خب بیشتر درباره احساسات منفی و هیجانات منفی صحبت شده و نه کل هیجان ها. ترجمه خوبه اما ترجمه ای که از همین کتاب با اسم «تغییر» منتشر شده بیشتر برا من گیرایی داشت. در مجموع خوب و جالبه .

با سلام و درود فراوان. کتاب از نو کتابی کاربردی در موضوع کنترل احساسات به شمار می رود. داستانهای واقعی ذکر شده در آن مفهوم را ملموس تر میکند. مطالعه آن و کاربرد مفاهیم برای شناخت خود و استفاده از نیروهای نهفته در ذات انسان برای زندگی بانشاط و هدفمند مناسب است. تشکر از دست اندرکاران کتابراه

کتاب با دیدگاه کلی به موضوعات نگاه کرده و آنچنان راهکار‌های کاربردی و عملی برای هیجانات معرفی نکرده است.... اگر به دنبال یک دیدگاه تخصصی و هدفمند هستید این کتاب بنظرم مناسب نیست.. پیشنهاد من برای یک کتاب روانشناسی کتاب تفکر کند و سریع به صورت متنی یا فیزیکی است

سلام، میتونم بگم با اینکه در حیطه روانشناسی روان درمانی مثبت اندیشی، انضباط شخصی کتاب میخونم اما این کتاب فراتر از همه اون هاست نه میتونم بگم روانشناسیه نه انضباط شخصی، کتابی هست پر از معلومات که حتی با داستان هاش اطلاعات عمومی رو
بالا میبره، ممنون از کتابراه🙏🌹

کتاب اموزنده ای بود تفاوت هیجان و احساس را به خوبی بیان کرده. هیجان واکنش آنی و غیرارادی ما به اتفاقات ولی احساس تجربه آگاهانه ما نسبت به آن هیجان است. کسانی که توانایی مدیریت هیجانات خود را داشته باشند در مسیر زندگی و موفقیت های شغلی بهتر عمل می کنند.

کتابراه ازت ممنونم هر آخر هفته به عشق کتاب رایگانی که بهمون ارائه میدی با کلی ذوق میام و از بخشندگیت بهره مند میشم. من به هر کس که میبینم و میشناسم تعریف و تبلیغ کتابراه رو میکنم تا اونا هم بتونن از این چشمه آگاهی جرعه ای بنوشن. ممنونم کتابراه.

کتابراه دوستت دارم خیلی بخشنده هستی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

اگه زیاد اهل کتاب خوندن نیستید این رو توصیه نمیکنم و کسایی مثل ما کتاب خون نیستن باید کتابی بخونن که مورد توجه باشه این کتاب حوصله‌ی ادم‌هایی که کتاب میخونن رو سر میبره اگه اینجوری هستید این رو توصیه نمیکنم

کتاب مفیدی چون خیلی واضح و همراه با مثال‌هایی از افراد عادیه، و نویسنده سعی کرده مفاهیم رو طوری عنوان کنه که برای مخاطبش قابل فهم باشه، و به طور کل نکات مفیدی در مورد کنترل هیجانات و احساسات عنوان شده

این کتاب یه شاهکاره در نوع خودش و یک کتاب پر محتوا یک بررسی جامع ازهمه عوامل شناختی و محیطی که بر هیجانات ما تاثیر می‌گذارد کتاب بدون سوگیری خیلی واقع بینانه و پرورش محور و صمیمی و دلچسب است

این کتاب بهترین کتابی بود که تا به حال درباره کنترل هیجان خوندم. راهکارهای ساده و در عین حال منطقی و واقع گرایانه ارائه میده که نشون از سواد و درک بالای نویسنده ست. ممنونم از کتابراه.

کتابی کاملا علمی برای کنترل هیجانات و اظطراب همراه با مثالهایی بین راه حل‌ها کسانی که بعد از هولوکاست جان سالم دربردند و چگونه به زندگی ادامه دادند
ایجاد تعادل بین سرکوب هیجانات منفی و ابراز آنها

سلام خدمت شما ممنونم بابت زحمات شما... روزهای جنگ استرس اضطراب جایگزین کنیم با فرهنگ کتابخوانی اگر عمری باقی موند بتونیم شهروند مفیدی باشیم برای جامعه...

اگر احساسات دکمه‌ای داشتند که میشد خاموششان کرد آیا همه چیز خیلی آسان تر نمیشد؟

سلام کتابراه عزیزم از هدیهء هفتگی شما سپاسگزارم🕊🌷🌷🌷🌷🕊

کتاب بسیار خوب و روانی بود. یکی از ویژگی‌های خیوب کتاب مثال‌های عینی و بازگو کردن تجربه‌های واقعی بود که به دید بهتر خواننده و همزادپنداری او کمک میکرد

کتاب از نو درباره چگونگی بروز هیجانات و نحوه کنترل آن‌ها و تاثیرشان بر روی زندگی ما صحبت میکند
این کتاب را برای خودشناسی و درک روانی تاکید میکنم

با بیان داستان‌ها و تجربیات مختلف خوندن کتاب رو جذاب تر میکرد هرچند که حرفای همیشگی و کلیشه‌ای رو میزد ولی میتونست مفید باشه

میخواستم کتاب و بخونم ولی مقدمه‌اش و که خوندم منصرف شدم. نویسنده اول از نسل کشی یهودیان به دست هیتلر گفت تا اینجاش اوکی بودم ولی وقتی گفت مادربزرگش به اسرائیل مهاجرت کرد دیگه دلم نخواست بخونم...

ممنون از کتابراه عزیز که این کتاب را آخر هفته به صورت رایگان در اختیار ما قرار داد. چیزهایی در مورد هیجان ازش یاد گرفتم.

واقعا ممنون از کتابراه و آثار نشری که همکاری میکنن و کتابهای مفید و آثار فاخری رو هرهفته در اختیار عموم مردم میزارند، الان که در جنگ تحمیلی سوم هستیم لطفا از آثار فاخر سیاسی تاریخی رمان و... در مورد جنگ و ایران جان بیشتر کتاب دراختیار مخاطبان بذارید.

در کنترل و مدیریت احساسات عالیه.
راهکارهای مفیدی ارائه میده.
ممنون از کتابراه عزیز

کتاب خوبیه. روانه. و مرسی کتاب راه جان🌟🤲🏻

نه بد بود نه خوب متوسط بود به نظرم بخونیدش

خیلی متوسط بود و آنقدر گیراریی نداشت که حتی تمومش کنم

کتاب جذابی به نظر میرسه، بزودی شروع میکنم

والا نظری ندارم تو شرایط جنگ بد نبود خاکستری بود

کتاب وافعا عالی بود و ارزش خوندن داشت خیلی

واقعا برام خوندنش جذاب نبود

خوب و کاربردی. متشکرم 🙏🏼

بسیار عالی و آموزنده بود

بسیار عالی و مفید

کتاب خوب و مفیدی برای من بود سپاس

زبان کتاب بسیار روان و خوش خوانه. پیشنهاد میکنم