نظر Z Abbasi برای کتاب از نو

کتاب با پیش زمینه ذهنی نویسنده از خاطره کنار اومدن مادربزرگش با بحران هلوکاست و... شروع میشه و طرز مواجه مادربزرگش با حوادث و هیجانات منفی که با پرت کردن حواس و سعی در جواب ندادن از اون رد میشه این کتاب هم به نوعی راهکار مادربزرگش رو گسترش میده برای پرت کردن حواس از هیجاناتی که در اون میشه غرق شد نکته مثبت کتاب این هست که نویسنده معتقده لزوما تاویل مثبت کردن اتفاقات نه تنها خوب بلکه گاهی خطرآفرینه. راهکارهای تغییر هیجان هم که به اندازه هر فرد مختلفه. بسیار از موارد رو به طور خودکار انجام میدیم ولی گاه ناموفقیم من بین موارد تغییر مکان رو ارجح میدونم به شرط وجود شرایط