نظر احمدی برای کتاب از نو

حرف اصلی نویسنده این کتاب اینه که ذهن ما می تونه هم بزرگ ترین دشمنمون باشه، هم یکی از مهم ترین ابزارهای نجاتمون. وقتی در افکار، نگرانی ها و گفت وگوی درونی خودمون غرق می شیم، ذهنمون واقعیت رو بزرگ تر و تاریک تر از چیزی که هست نشون می ده. اما لازم نیست هر فکری که به ذهنمون میاد رو باور کنیم؛ می تونیم ازش فاصله بگیریم و از بیرون نگاهش کنیم. آقای کراس می گه با تغییر شیوه ی حرف زدن با خودمون، محیط اطرافمون و نحوه ی مواجهه با احساسات، می تونیم ذهنمون رو دوباره تنظیم کنیم. در واقع کتاب می خواد بگه ذهن شما همیشه حقیقت رو نمی گه یاد بگیر به جای اینکه اسیرش باشی هدایتش کنی.