تغییر باورهای ذهنی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

اگر تابه‌حال در یک گفت‌وگوی معمولی، ناگهان از لحن یا واکنش خودتان متعجب شده‌اید، یا در تنهایی، حسی بی‌دلیل از خجالت یا اضطراب پیدا کردید، احتمالاً با یکی از همان الگوهای روانی کتاب در پی خودآگاهی آلن دوباتن مواجهید. این...

کتاب مثل نوابغ کله خر پول دربیار اثری انگیزشی برای جهت دادن به نگرش ذهن با هدف افزایش درآمد است. جین سینسرو ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا ترس‌ها و موانع ذهنی را کنار بگذارد و ذهنیت...

آیا دلتان برای کودک درونتان تنگ شده؟ آیا به‌دنبال راهی برای آشتی با کودک درون خود می‌گردید؟ پس با کتاب 99 راه برای شفای کودک درون ، همراه شوید تا مجموعه‌ای از تصاویر مینیمال و توصیه‌ها و پیشنهاداتی که درونتان را التیام...

کتاب منتقد درونی خود را خاموش کنید ، راهنمایی عملی و گام‌به‌گام برای مقابله با خودگویی‌های منفی و شک و تردید به خود، پیش روی خواننده قرار می‌دهد. دیمون زاهاریادس ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده...

درک سیورز در کتاب قدرت نه گفتن به مخاطبان خود توصیه می‌کند که اگر عمیقاً و با تمام وجود چیزی را نمی‌خواهند پس باید به آن نه بگویند. او تاکید می‌کند که ما در طول روز، هفته و زندگی زمان محدودی در اختیار...

کتاب هفت قانون کوانتومی موفقیت اثری در حوزه‌ی رشد فردی است که تلاش می‌کند نگاه خواننده را نسبت به موفقیت، زندگی و نقش آگاهی دگرگون کند. این کتاب با ترکیب علم، معنویت و تجربه‌های درونی، مسیر تازه‌ای برای فهم توانمندی‌های...

کمال‌گرایی می‌تواند جنبه‌های مثبتی داشته باشد، اما در بیشتر مواقع یک نقص به حساب می‌آید و می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی را درگیر کند. کتاب چگونه کمال گرا نباشیم از استفان گایز ، راهنمایی جامع برای ترک...

کتاب تمرکز بر فرآیند اثر تیبو موریس که در سال 2025 نوشته شده است یکی از کتاب‌ها در حوزه موفقیت و توسعه فردی محسوب می‌شود که شما در آن یاد خواهید گرفت چگونه با توجه به مسیر و فرآیند اهداف خود را تعیین...

همه‌چیز از هفت سالگی الهام فرهادنژاد و علاقه‌ی پرشور او به آب شروع شد. کتاب جادوی باور پنهان ، یک کتاب خودیاری است که با معرفی کردن مفاهیمی مانند ضمیر ناخودآگاه، قانون جذب و معجزه‌ی شکرگزاری، به...

کتاب جاه طلبی اخلاقی اثری سودمند درمورد به‌کارگیری استعدادها در جهت تاثیرگذاری جهانی است. روتگر برگمن ، مولف این اثر پرفروش بین‌المللی، در این کتاب خواننده را به چالش می‌کشد تا با رویکرد نوع‌دوستی و دنبال...

کتاب خلوت (تنهایی آگاهانه) نوشته نتا واینستاین، هیثر هنسن و توی وی تی. نگوین، اثری است که با نگاهی علمی و کاربردی، مفهوم تنهایی را از رنجی اجتناب‌ناپذیر به فرصتی ارزشمند برای رشد شخصی تبدیل می‌کند. این...

کتاب بزرگ فکر کنید ، اثر پرفروش آمازون، برای افرادی است که می‌خواهند از زندانِ ذهن رها شوند و با کنار گذاشتن فکرهای نخ‌نما و قدیمی، آینده‌ای سرشار از دستاوردهای چشمگیر را برای خود رقم بزنند. دیمون...

در اکثر مواقع انسان‌ها پس از تعیین هدفی مشخص، تمام تمرکز خود را بر آن می‌گذارند و بدون توجه به مسیر، در تکاپوی رسیدن به هدفْ خود را فرسوده می‌کنند. تیبو موریس در کتاب تمرکز روی فرآیند از فرایند رسیدن...

کتاب خودآگاهی به قلم نویسندگان موسسه مدرسه زندگی به سرپرستی آلن دوباتن ، یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزه‌ی فلسفه‌ی کاربردی و روانشناسی مدرن است؛ اثری که ما را دعوت می‌کند تا با شجاعت و...

بزرگ‌ترین مانع در مسیر موفقیت، ذهنیت محدود ماست. کتاب بزرگ فکر کن نوشته‌ی دیمون زاهاریادس ، راهنمایی ده مرحله‌ای برای باز کردن افق‌های ذهنی، کنار زدن موانع درونی و خلق اهداف بزرگ است. این کتاب با تمرکز بر...

موفقیت در رشته‌های ورزشی فقط با آمادگی بدنی میسر نمی‌شود و آمادگی ذهنی نیز یکی از اصول حیاتی برای ورزشکاران موفق به‌شمار می‌رود. کتاب ذهن جنگجو (مخصوص ورزشکاران) نوشته‌ی کمال نادری امیری روش‌های تازه‌ای...

بسیاری از ما با دیدن چروک‌های روی پوست دچار هراس می‌شویم و فکر می‌کنیم با گذر عمر، دیگر زندگی ارزش زیستن ندارد. اما آن کارف در کتاب چگونه پیر شدن را بپذیریم؟ نگاهی نو و امیدبخش به سالمندی عرضه می‌کند؛...

کتاب بازگشت از نقطه صفر ، راهنمایی جامع برای افرادی است که شکست سختی در زندگی خورده‌اند و می‌خواهند با روش‌های ساختن زندگی دوباره آشنا شوند. محمد زارع ، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های شخصیِ خود و اطلاعات...

باورهای ما قدرت تغییر دادن زندگی را دارند. در کتاب تغییر با باور نوشته‌ی راشد ابراهیمی ، شما یاد می‌گیرید چگونه باورهای محدودکننده را بشناسید و به‌جای آن‌ها دیدگاه‌هایی مثبت ایجاد کنید. این کتاب می‌تواند...

مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی در کتاب مالیخولیا را ستایش کردن ، به وضعیت سودازده‌ی ذهن پرداخته و نگرشی ژرف و تسلی‌بخش به آن دارد. این کتاب از دیدگاه هنر، معماری، ادبیات و فلسفه به مالیخولیا، این احساس پیچیده،...

کتاب پنجاه روش مدیریت استرس ویژه دانشجویان و دانش آموزان اثری از استلا کوترل است. این کتاب را می‌توان یک راهنما و روان‌کاو عالی برای تمام محصلان دانست. دانشجویان در زمان تحصیل و باتوجه‌به خصایص فردی و...

هیچ دشمنی قوی‌تر از افکار منفی خودتان نیست، اگر مغلوب آن‌ها شوید. آندریا بانیور در کتاب افکارتان را سم زدایی کنید ، با بهره‌گرفتن از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، متد مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان شناختی - رفتاری،...

«روزی فرا خواهد رسید که خطر غنچه ماندن از خطر شکوفا شدن دردناک‌تر خواهد بود.» کتاب تو یک خارق العاده‌ای از جین سینسرو یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودیاری است که با...

تابه‌حال به کرات شنیده‌ایم که مثبت باش، مثبت بمان و در هر پیشامدی نیمه‌ی پر لیوان را ببین! مارک منسون در کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن ، به ما نشان می‌دهد که چگونه توصیه‌های مثبت‌اندیشی به‌صورت بی‌فایده و...

ندا خیرمند در کتاب باورهای ثروت ساز - جلد اول ، با ارائه‌ی تمارین طلایی به شما کمک می‌کند تا باورهای غلط خود را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگیتان را از لحاظ مالی متحول کنید و طعم شیرین...

در کتاب بخواهید تا به شما داده شود ، نوشته‌ی جری هیکس و استر هیکس شما می‌توانید با روش‌های شفاف‌تر و نوین‌تری از قانون جذب و شکل درخواست خواسته‌ها و آرزوها مواجه شوید. این کتاب یکی از...

ام سوآمی در کتاب پرسش‌های بزرگ زندگی با استفاده از عرفان ذن، بودیسم و آیین‌های هندو به سؤالاتی بنیادی درباره‌ی رنج، سوگواری، زندگی و شادی پاسخ می‌دهد. او با نقل حکایت‌های اسطوره‌ای از بودا و راهب‌های...

از دیدگاه‌های کلیشه‌ای سابقتان درباره‌ی جذب ثروت دست بردارید. باب پراکتور در کتاب موضوع پول نیست ، نگرش تازه‌ای را به شما می‌آموزد که با به‌کارگیری آن می‌توانید پول و فراوانی را وارد زندگی خود کنید. با به...

ندا خیرمند در کتاب باورهای ثروت ساز - جلد دوم ، راهکارها دیگری را ارائه می‌کند تا شما بتوانید باورهای غلط خود را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگیتان را از لحاظ مالی متحول کنید و ثروتمند...

ممکن است شما هم از آن دسته افراد باشید که خیال می‌کنید این خودتان هستید که راه را بر خود بسته و نیاز به تغییرات بنیادی در مسیر زندگی‌تان دارید. بایرون موریسون در کتاب شاید بهتر باشد تسلیم شوید ، توضیح...

ندا خیرمند در کتاب باورهای ثروت ساز - جلد سوم ، روش‌هایی را برای غلبه بر اعتقادات نادرست معرفی می‌کند تا شما بتوانید آن‌‌ها را در وجود خود بشناسید و با تغییر باورهای اشتباهتان، زندگی خود را از نظر مالی...

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام نوشته راضیه صفاری فرد درباره ذهن‌آگاهی و آموزش چگونگی آگاه شدن از بدن و حالت‌های مختلف آن، افکار و هیجانات فردی است. این کتاب کمک می‌کند توجه شما به جنبه‌های مثبت زندگی بیشتر...

گاهی دنیا و رخدادهای آن، مانند دستی عمل می‌کند که به صورت ما سیلی می‌زند تا بیدارمان کند. گری جان بیشاپ نیز کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده را با همین هدف و در همین راستا به نگارش...

کتاب خودت را به فنا نده از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز اثر گری جان بیشاپ ، با ارائه روش‌ها و راه حل‌هایی تازه و کاربردی به شما کمک می‌کند تا توانایی‌هایتان را کشف کنید، از تنش و استرس‌های زندگی دور شوید...

تجسم، نقطه‌ی آزادی ذهن ماست! کتاب تجسم هدف گرا نوشته‌‌ی رضا فرسادپور ، به شکلی کاربردی و هدفمند تکنیک تجسم برای پیدا کردن باورهای محدود کننده‌ی ذهنی را به شما می‌آموزد تا آن را در زندگی به کار گیرید و...

کتاب ابر قدرت نوشته‌ی حامد صادقی ، از قدرت شگفت‌انگیز باورها و اعتقادات شما سخن به میان می‌آورد؛ قدرتی که تا قبل از این بر شما پوشیده بوده و نمی‌دانستید که چقدر قدرتمند است و چه انسان "ابر...

غلامرضا شکوهی نسب در کتاب بزرگ شو: تکنیک‌های افراد موفق برای رشد و توسعه شخصی ، اصولی را در اختیار شما می‌گذارد که با به کارگیری آن‌ها می‌توانید دیدگاه، تفکرات و نگرش خود را نسبت به مسائل...

کتاب هویت من منسجم نوشته‌ی فرنوش حضرتی ازجمله کتاب‌های خودیاری است که به هدف تغییر نگرش و ایجاد یک منِ قوی به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب برای مخاطبان بزرگ‌سالی که نیاز به تغییر در ذهنیت، عادات و...

بایرون کتی و استیون میچل در کتاب آنچه هست را دوست بداریم: چهار پرسشی که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد ، به شما کمک می‌کنند تا مشکلات فکری روزمره‌تان رفع شوند و بتوانید واقعیت زندگی‌ را آن‌طور که...

درست است که زندگی خیلی از اوقات می‌تواند کاممان را تلخ کند، اما لزومی ندارد همیشگی باشد! کتاب افکار منفی را رها کن ، شفاف و پوست‌کنده و به‌دور از مطالب زرد انگیزشی، راهکارهای ساده و قابل انجامی را به‌صورت روزمره در اختیار...

کتاب داناتر از دیروز نوشته‌ی سجاد رجبی ، به طرز شگفت‌آوری به شما کمک می‌کند تا با تغییر دادن باورهای ذهنی خود، زندگی شاد و همراه با آرامشی را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب داناتر از...

کتاب موضوع، پول نیست اثر باب پراکتور، به همه‌ی کسانی که شوق یادگیری دارند نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند تمامی جنبه‌های زندگی خود را تغییر...

کتاب فکرهایت را باور نکن: چهار پرسشی که زندگی شما را متحول خواهد کرد نوشته‌ی بایرون کتی و استیون میچل ، به طرز شگفت‌آوری به شما کمک می‌کند تا مشکلات فکری روزمره خود را حل کنید و به...