تغییر باورهای ذهنی

کتاب هنر ظریف بیخیالی ، یک کتاب پرفروش بین‌المللی است که به شما یک معجزه را اثبات خواهد کرد؛ معجزه‌ای که تصورش را هم نمی‌کردید یک روز رخ دهد. مارک منسون به شما می‌آموزد چگونه برای اتفاقات کوچک و بزرگ حرص...

بپذیرید، این تنها راه نجات شما از دام اضطراب است. کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون هیز و اسنپسر اسمیت ، به ما کمک می‌کند تا از ستیز همیشگی با خود دست برداریم و سعی نکنیم...

کتاب بزرگ فکر کن اثر دیمون زاهاریادس به این پرسش می‌پردازد که چرا بعضی از ما با وجود داشتن رؤیاهای بزرگ، خیلی زود خودمان را محدود می‌کنیم. ترس از شکست، باور به ناتوانی، عادت به ماندن در منطقه‌ی امن و...

کتاب جاه طلبی اخلاقی اثری سودمند درمورد به‌کارگیری استعدادها در جهت تاثیرگذاری جهانی است. روتگر برگمن ، مولف این اثر پرفروش بین‌المللی، در این کتاب خواننده را به چالش می‌کشد تا با رویکرد نوع‌دوستی و دنبال...

کمال‌گرایی می‌تواند جنبه‌های مثبتی داشته باشد، اما در بیشتر مواقع یک نقص به حساب می‌آید و می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی را درگیر کند. کتاب چگونه کمال گرا نباشیم از استفان گایز ، راهنمایی جامع برای ترک...

کتاب اثر مرکب نوشته‌ی دارن هاردی ، راهنمای عملی و گام‌به‌گام شما برای شکل دادن به عادت‌های سازنده است. فراموش نکنید که حتی طولانی‌ترین مسیرها نیز با یک قدم آغاز می‌شوند. در این راهنمای موفقیت شخصی شما...

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ به قلم استفان گایز ، برای کسانی نوشته شده که از زندگی زیر سایه‌ی بی‌نقص بودن خسته شده‌اند؛ کسانی که بارها شروع یک کار را به روزی موکول کرده‌اند که همه چیز آماده، عالی و مطابق...

کتاب منتقد درونی خود را خاموش کنید ، راهنمایی عملی و گام‌به‌گام برای مقابله با خودگویی‌های منفی و شک و تردید به خود، پیش روی خواننده قرار می‌دهد. دیمون زاهاریادس ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده...

کتاب قدرت باورها اثر شاون آکور ، اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی مثبت‌گرا و توسعه‌ی فردی است که قدرت باور و نقش آن در تغییر مسیر زندگی انسان را بررسی می‌کند. این اثر که در گروه پرفروش‌ترین کتاب‌های...

کتاب هفت قانون کوانتومی موفقیت اثری در حوزه‌ی رشد فردی است که تلاش می‌کند نگاه خواننده را نسبت به موفقیت، زندگی و نقش آگاهی دگرگون کند. این کتاب با ترکیب علم، معنویت و تجربه‌های درونی، مسیر تازه‌ای برای فهم توانمندی‌های...

بسیاری از ما با مشاهده‌ی موفقیت‌های دیگران، احساس سرخوردگی پیدا می‌کنیم و با دیدی منفی به آینده‌ی خود می‌نگریم. کتاب فاصله و دستاورد ، اثر دن سالیوان و بنجامین هاردی ، یک راهنمای قدرتمند...

کتاب خروج از منطقه امن اثر اما ماردلین ، اثری در حوزه‌ی توسعه فردی و از بهترین کتاب‌های خودسازی است که نشان می‌دهد چگونه می‌توانیم با غلبه بر ترس‌ها، اضطراب‌ها و باورهای محدودکننده، از حاشیه‌ی امن خود...

کتاب مثل نوابغ کله خر پول دربیار اثری انگیزشی برای جهت دادن به نگرش ذهن با هدف افزایش درآمد است. جین سینسرو ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا ترس‌ها و موانع ذهنی را کنار بگذارد و ذهنیت...

کتاب هنر ظریف بی‌خیالی به قلم مارک منسون یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است که با لحنی صریح، طنزآمیز و متفاوت به مفهوم خوشبختی و موفقیت نگاه می‌کند. این کتاب برخلاف...

تیبو موریس در کتاب معمار زندگی قرار است به شما کمک کند تا داستان زندگی‌تان را بازنویسی کنید و به نسخه ایده‌آل خود برسید. از نظر او، ما انسان‌ها دنیای اطراف و خودمان را از طریق داستان‌هایی می‌شناسیم که در...

کتاب خلوت (تنهایی آگاهانه) نوشته نتا واینستاین، هیثر هنسن و توی وی تی. نگوین، اثری است که با نگاهی علمی و کاربردی، مفهوم تنهایی را از رنجی اجتناب‌ناپذیر به فرصتی ارزشمند برای رشد شخصی تبدیل می‌کند. این...

هیچ دشمنی قوی‌تر از افکار منفی خودتان نیست، اگر مغلوب آن‌ها شوید. آندریا بانیور در کتاب افکارتان را سم زدایی کنید ، با بهره‌گرفتن از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، متد مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان شناختی - رفتاری،...

کتاب کوچک هنر شلختگی اثر جنیفر مک کارتنی ، با نگاهی متفاوت و طنزآمیز به مفهوم نظم و شلوغی، از شما می‌خواهد کمی از وسواس مرتب بودن فاصله بگیرید و با آشفتگی‌های کوچک زندگی راحت‌تر کنار بیایید. این اثر نظم...

در اکثر مواقع انسان‌ها پس از تعیین هدفی مشخص، تمام تمرکز خود را بر آن می‌گذارند و بدون توجه به مسیر، در تکاپوی رسیدن به هدفْ خود را فرسوده می‌کنند. تیبو موریس در کتاب تمرکز روی فرآیند از فرایند رسیدن...

بسیاری از ما با دیدن چروک‌های روی پوست دچار هراس می‌شویم و فکر می‌کنیم با گذر عمر، دیگر زندگی ارزش زیستن ندارد. اما آن کارف در کتاب چگونه پیر شدن را بپذیریم؟ نگاهی نو و امیدبخش به سالمندی عرضه می‌کند؛...

کتاب بزرگ فکر کنید ، اثر پرفروش آمازون، برای افرادی است که می‌خواهند از زندانِ ذهن رها شوند و با کنار گذاشتن فکرهای نخ‌نما و قدیمی، آینده‌ای سرشار از دستاوردهای چشمگیر را برای خود رقم بزنند. دیمون...

کتاب کیمیا: پنج گام تا عشق، آزادی و شادمانی نوشته‌ی آرایه نوروزی اثری در حوزه‌ی خودسازی و توسعه‌ی فردی است که با تکیه بر تجربه‌های شخصی نویسنده، آموزه‌های روان‌شناختی و تمرین‌های عملی، روشی گام‌به‌گام...

کتاب سرت را بالا بگیر اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی روان‌شناسی رشد فردی است که به بررسی تاثیر ذهنیت قربانی بر زندگی انسان می‌پردازد. اسکات بری کافمن در این اثر با تکیه بر پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد چگونه...

اگر هدف زندگی‌تان را گم کرده‌اید، کتاب ساختن داستان زندگی روح شما اثر جین بیلی بین ، با طرح سوالات اساسی بر مسیر تاریکتان نور می‌اندازد و با تمرین‌های عملی شما را به جاده‌ی اصلی باز می‌گرداند. نویسنده به...

کتاب شجاعت احساس کردن ، روشی برای آشتی با درون و پذیرش احساسات سرکوب شده را در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. اشلی برناردی با بهره‌گیری از تجربه‌ی زیسته و آموخته‌های مربوط به سلامت روانی می‌کوشد روشی کاربردی...

ممکن است شما هم از آن دسته افراد باشید که خیال می‌کنید این خودتان هستید که راه را بر خود بسته و نیاز به تغییرات بنیادی در مسیر زندگی‌تان دارید. بایرون موریسون در کتاب شاید بهتر باشد تسلیم شوید ، توضیح...

تابه‌حال به کرات شنیده‌ایم که مثبت باش، مثبت بمان و در هر پیشامدی نیمه‌ی پر لیوان را ببین! مارک منسون در کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن ، به ما نشان می‌دهد که چگونه توصیه‌های مثبت‌اندیشی به‌صورت بی‌فایده و...

در کتاب بخواهید تا به شما داده شود ، نوشته‌ی جری هیکس و استر هیکس شما می‌توانید با روش‌های شفاف‌تر و نوین‌تری از قانون جذب و شکل درخواست خواسته‌ها و آرزوها مواجه شوید. این کتاب یکی از...

گاهی دنیا و رخدادهای آن، مانند دستی عمل می‌کند که به صورت ما سیلی می‌زند تا بیدارمان کند. گری جان بیشاپ نیز کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده را با همین هدف و در همین راستا به نگارش...

اگر تابه‌حال در یک گفت‌وگوی معمولی، ناگهان از لحن یا واکنش خودتان متعجب شده‌اید، یا در تنهایی، حسی بی‌دلیل از خجالت یا اضطراب پیدا کردید، احتمالاً با یکی از همان الگوهای روانی کتاب در پی خودآگاهی آلن دوباتن مواجهید. این...

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام نوشته راضیه صفاری فرد درباره ذهن‌آگاهی و آموزش چگونگی آگاه شدن از بدن و حالت‌های مختلف آن، افکار و هیجانات فردی است. این کتاب کمک می‌کند توجه شما به جنبه‌های مثبت زندگی بیشتر...

ندا خیرمند در کتاب باورهای ثروت ساز - جلد اول ، با ارائه‌ی تمارین طلایی به شما کمک می‌کند تا باورهای غلط خود را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگیتان را از لحاظ مالی متحول کنید و طعم شیرین...

کتاب هویت من منسجم نوشته‌ی فرنوش حضرتی ازجمله کتاب‌های خودیاری است که به هدف تغییر نگرش و ایجاد یک منِ قوی به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب برای مخاطبان بزرگ‌سالی که نیاز به تغییر در ذهنیت، عادات و...

کتاب موضوع، پول نیست اثر باب پراکتور، به همه‌ی کسانی که شوق یادگیری دارند نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند تمامی جنبه‌های زندگی خود را تغییر...

تجسم، نقطه‌ی آزادی ذهن ماست! کتاب تجسم هدف گرا نوشته‌‌ی رضا فرسادپور ، به شکلی کاربردی و هدفمند تکنیک تجسم برای پیدا کردن باورهای محدود کننده‌ی ذهنی را به شما می‌آموزد تا آن را در زندگی به کار گیرید و...

بایرون کتی و استیون میچل در کتاب آنچه هست را دوست بداریم: چهار پرسشی که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد ، به شما کمک می‌کنند تا مشکلات فکری روزمره‌تان رفع شوند و بتوانید واقعیت زندگی‌ را آن‌طور که...

کتاب ابر قدرت نوشته‌ی حامد صادقی ، از قدرت شگفت‌انگیز باورها و اعتقادات شما سخن به میان می‌آورد؛ قدرتی که تا قبل از این بر شما پوشیده بوده و نمی‌دانستید که چقدر قدرتمند است و چه انسان "ابر...

احتمالا باید برای شما هم پیش آمده باشد که وقت‌های زیادی سر بزنگاه‌ها با وجود قطعیت و باور قلبی، باز هم تردید به جان لحظه‌هایتان افتاده باشد. کتاب تسلط بر باورها اثر تیبو موریس ، به این سوال پاسخ می‌دهد که...

غلامرضا شکوهی نسب در کتاب بزرگ شو: تکنیک‌های افراد موفق برای رشد و توسعه شخصی ، اصولی را در اختیار شما می‌گذارد که با به کارگیری آن‌ها می‌توانید دیدگاه، تفکرات و نگرش خود را نسبت به مسائل...

باورهای ما قدرت تغییر دادن زندگی را دارند. در کتاب تغییر با باور نوشته‌ی راشد ابراهیمی ، شما یاد می‌گیرید چگونه باورهای محدودکننده را بشناسید و به‌جای آن‌ها دیدگاه‌هایی مثبت ایجاد کنید. این کتاب می‌تواند...

کتاب قدرت نگرش مثبت اثر جیسون وولبرز ، در واقع یک چالش ذهنی 90 روزه است. شما با مطالعه‌ی این کتاب طی حدوداً سه ماه، متوجه خواهید شد که چرا داشتن طرز فکر مثبت، از الزامات شاد زیستن است. نویسنده در هر صفحه...

کتاب خودت را به فنا نده از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز اثر گری جان بیشاپ ، با ارائه روش‌ها و راه حل‌هایی تازه و کاربردی به شما کمک می‌کند تا توانایی‌هایتان را کشف کنید، از تنش و استرس‌های زندگی دور شوید...

کتاب داناتر از دیروز نوشته‌ی سجاد رجبی ، به طرز شگفت‌آوری به شما کمک می‌کند تا با تغییر دادن باورهای ذهنی خود، زندگی شاد و همراه با آرامشی را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب داناتر از...