کتابهای آلن دوباتن
کتاب صوتی از تروما تا ترمیم
التیامی برای زخمهای ناپیدا... کتاب صوتی از تروما تا ترمیم اثر آلن دوباتن سفری آرام و آگاهانه به سوی شناخت و درمان روانزخمهای به جا مانده از گذشته است. این کتاب روانشناسی به ما میآموزد که به جای سرزنش...
کتاب از تروما تا ترمیم
هیچکس از هزارتوی تلخیهای زندگی بیگزند بیرون نمیآید؛ مسئله فقط این نیست چه بر سرمان آمده؛ آنچه ما را زمینگیر میکند، رنجهایی است که هیچوقت نفهمیدیم از کجا پیدایشان شده است. کتاب از تروما تا ترمیم نوشتهی...
کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغی؟
کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغی؟ نقشهی راهی را برای دستیابی به بلوغ روانشناختی در اختیار خواننده قرار میدهد. آلن دوباتن ، نویسندهی کتاب، پرسشنامهای تحلیلی در این اثر برای شناخت نشانههای کلیدی بلوغ...
کتاب عبور از والدین دشوار
کتاب عبور از والدین دشوار از آسیبها و تروماهایی سخن میگوید که اکثر ما آنها را میشناسیم و تجربه کردهایم. احساسات منفی مانند اضطراب و کمبود عزتنفس رهایمان نمیکنند؛ زیرا در کودکی، والدینمان با رفتارهای کنترلگرانه و...
کتاب صوتی تار عنکبوت والدین و رهایی از آن
آلن دوباتن ، نظریهپرداز و سخنران دنیای موفقیت و رشد فردی، در کتاب صوتی تار عنکبوت والدین و رهایی از آن ، ما را برای رویارویی با قدیمیترین زخمهای روانمان آماده میکند. روابط خانوادگی مهم و گاه پیچیده...
کتاب صوتی فوت کوزهگری روابط موفق
نظر آلن دوباتن در کتاب صوتی فوت کوزهگری روابط موفق این است: برای داشتن یک زندگی زناشویی خوب، راههای بهتری از نذر و نیاز کردن هم وجود دارد. خوشبختی در روابط عاطفی تصادفی نیست؛ با آگاهی و تلاش، همهچیز...
کتاب خودشناسی
آلن دوباتن در کتاب خودشناسی ، ما را به سفری درونی و ذهنی دعوت میکند تا سایههای تاریک وجودمان را بشناسیم و از طریق این آگاهی، به آرامش برسیم. این کتاب که در حوزهی رشد فردی نوشته شده، مراقبه فلسفی را نیز...
کتاب از خود بیزاری
کتاب از خود بیزاری، سفری فلسفی و روانشناختی به درون تاریکترین و در عین حال انسانیترین تجربهی وجودی ماست؛ نفرت از خویشتن. آلن دوباتن نویسندهی چیرهدستِ کتاب با همان نثر روشن، قاطع و خردمندانهی...
کتاب از تروما تا التیام
کتاب از تروما تا التیام از آثار مهم گروه نویسندگان مؤسسهی مدرسهی زندگی است که زیر نظر آلن دوباتن شکل گرفته و درست مانند دیگر آثار این مجموعه، نگاهی عمیق به تجربهی...
کتاب مهارت عشق ورزیدن
در دنیایی که اغلب عشق رویدادی خوشبینانه، خودبهخود و ناآگاهانه پنداشته میشود، کتاب مهارت عشق ورزیدن با زبانی صریح و صمیمی تصورات رایج را به چالش میکشد و عشق و رابطه را مهارتی آموختنی و قابل تقویت نشان میدهد. این کتاب...
کتاب تار عنکبوت والدین و رهایی از آن
کودکان از زمانی که پا به این دنیا میگذارند تا حدود ده سالگی، حساسترین موجوداتْ به لحاظ فیزیکی و روانی هستند؛ کتاب تار عنکبوت والدین و رهایی از آن اثر آلن دوباتن نویسنده و فیلسوف سوئیسی/ انگلیسی، درمورد...
کتاب ایدههای بزرگ از علم برای تو
آلن دوباتن در کتاب ایدههای بزرگ از علم برای تو ، علم و دانش را از قالب آکادمیک خود بیرون آورده و آن را به تجربههایی ملموس از زندگی روزمره گره زده است. در این کتاب علم به ابزارآلات آزمایشگاهی و قواعد خشک...
کتاب رنجهامان به ما چه میگویند
غم خود را بپذیرید و به رنج پایان دهید. کتاب رنجهامان به ما چه میگویند از موسسه مدرسه زندگی که به کوشش آلن دوباتن تأسیس شده است، میکوشد تا ما را از مرحلهی انکار یا تقلیل دادن رنجها...
کتاب صوتی در پی خودآگاهی
آلن دوباتن در کتاب صوتی در پی خودآگاهی که یکی از مجلدهای مجموعهی مدرسهی زندگی است، به توضیح این مسئله میپردازد که چطور بسیاری از رنجهای روانی امروز ما در زندگی، از سایهی اتفاقات ناگواری در گذشتهمان...
کتاب یادگیری زبان احساسات
کتاب یادگیری زبان احساسات نوشتهی آلن دو باتن واژگان دقیق و پرمعنایی را در اختیارمان میگذارد تا احساسات خود، دیگران و دنیای مدرن را بهتر درک کنیم و آنها را به طور مؤثر و موجز به زبان بیاوریم. این کتاب...
کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی
کتاب صوتی جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی اثر آلن دوباتن مجموعهای از مهمترین و تأثیرگذارترین جستارهایی است که در طول سالهای مختلف از سوی موسسهی مدرسهی زندگی منتشر شده است. مجموعهای جذاب که...
کتاب فوت کوزهگری روابط موفق
آلن دوباتن در کتاب فوت کوزهگری روابط موفق رازهای رابطهی عاشقانهی پایدار را بیان میکند و با مهارتهایی چون پرهیز از فرافکنی، شنیدن خوب و بسیار فراتر از اینها ما را ترغیب میکنند تا عشق را با همدلی،...
کتاب صوتی در جستجوی آرامش
آرامش یک هنر است و شما در کتاب صوتی در جستجوی آرامش این هنر را خواهید آموخت. آلن دوباتن ، نویسندهی پرفروش بینالمللی در این راهنما به سراغ یکی از فاکتورهای اساسی اما فراموششدهی داشتن آرامش ذهنی خواهد...
کتاب صوتی چرا با شخص اشتباهی ازدواج خواهید کرد
آلن دوباتن در کتاب صوتی چرا با شخص اشتباهی ازدواج خواهید کرد ، چشمان شما را به روی یکی از اشتباهات احتمالی و پرهزینهی زندگیتان باز خواهد کرد! کتاب صوتی چرا با شخص اشتباهی ازدواج خواهید کرد راهنمایی برای...
کتاب هنر پذیرش خود
کتاب هنر پذیرش خود نوشتهی آلن دوباتن ، اثری الهامبخش در حوزهی اعتماد به نفس و خودسازی است که به بررسی ریشههای احساس ناکافی بودن و خودانتقادی میپردازد. نویسنده با نگاهی فلسفی و زبانی ساده،...
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب نوشتهی آلن دوباتن ، واکاوی عمیق این بیماری خاموش در قرن حاضر است. این اثر ریشههای روانی و اجتماعی اضطراب مدرن را تحلیل کرده و با بهرهگیری از فلسفه و روانشناسی،...
کتاب صوتی عبور از سختیهای زندگی
آلن دوباتن در کتاب صوتی عبور از سختیهای زندگی ، از فروپاشی و دوباره ساختن میگوید. این کتاب، طبق توصیف خودش، قرار است پناهگاه مقدسی باشد برای مخاطبان، با حیاطی محصور و آکنده از گیاهان مغذی روانشناختی،...
کتاب صوتی لذتهای کوچک
کتاب صوتی لذتهای کوچک اثر آلن دوباتن تمرینی برای به دست آوردن نیروی شادی و توانایی قدردانی از جزئیات سادهی زندگی است؛ مهارتی که خیلی از ما در بین هیاهوی مداوم روزگار امروز آن را به دست فراموشی...
کتاب صوتی چه کاری برای آیندهام مناسب است؟
کتاب صوتی چه کاری برای آیندهام مناسب است؟ اثر آلن دوباتن یک راهنمای الهامبخش مخصوص نوجوانهاست، مخصوصاً نوجوانانی که در انتخاب مسیر حرفهای آیندهی خود احساس سردرگمی میکنند. خبر خوب این که فقط شما این...
کتاب در پی آرامش
شما برای رسیدن به آرامش به چه راههایی پناه میبرید؟ در کتاب در پی آرامش شما شاهد نوشتههای کوتاه در باب موضوعات متفاوت هستید که آلن دوباتن در مجموعهی مدرسه زندگی آنها را نوشته تا شما به کمک آنها...
کتاب در پی خودآگاهی
اگر تابهحال در یک گفتوگوی معمولی، ناگهان از لحن یا واکنش خودتان متعجب شدهاید، یا در تنهایی، حسی بیدلیل از خجالت یا اضطراب پیدا کردید، احتمالاً با یکی از همان الگوهای روانی کتاب در پی خودآگاهی آلن دوباتن مواجهید. این...
کتاب صوتی من کیستم؟
کتابی راهنما برای شناخت کسی که تمام عمر باید با او زندگی کنیم؛ خودمان! آلن دوباتن در کتاب صوتی من کیستم؟ که یکی از مجلدهای مجموعهی «مدرسهی زندگی» است، با ارائهی تمرینات روانشناختی خاص به...
کتاب جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی
کتاب جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی نوشتهی آلن دوباتن مجموعهای از مهمترین و محبوبترین جستارهای کوتاه، اما عمیق است که میتوانند ما را به دنیای درونمان نزدیکتر کنند. این کتاب حوزههای مختلفی...
کتاب صوتی ایدههای بزرگ از تاریخ برای تو
کتابی که در ظاهر برای کودکان و نوجوانان نوشته شده، اما در واقعیت برای تمام سنین جذاب خواهد بود! آلن دوباتن در کتاب صوتی ایدههای بزرگ از تاریخ برای تو که یکی دیگر از مجموعه کتابهای «مدرسهی...
کتاب صوتی ایدههای بزرگ از ادبیات برای تو
کتاب صوتی ایدههای بزرگ از ادبیات برای تو نوشتهی آلن دوباتن ، شاید اولین راهنمای آموزشیای است که به شما نمیگوید چه کتابی بخوانید؛ بلکه از شما سؤال میکند چرا باید کتاب بخوانید؟ کتابی که پیش روی شماست...
کتاب خودآگاهی
کتاب خودآگاهی به قلم نویسندگان موسسه مدرسه زندگی به سرپرستی آلن دوباتن ، یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزهی فلسفهی کاربردی و روانشناسی مدرن است؛ اثری که ما را دعوت میکند تا با شجاعت و...
کتاب یک سفر درمانی
در میان زندگی گمشدهایم و نمیدانیم با وجود هزاران تضاد و کشمکشی که روح و روانمان را تحتفشار گذاشتهاند، چگونه به زندگی روزمره بپردازیم و چطور سلامت روان خود را بهدست آوریم؟ کتاب یک سفر درمانی نوشتهی آلن...
کتاب راز نهفته در روابط موفق
آلن دوباتن نویسندهی کتاب راز نهفته در روابط موفق ، رازهایی را فاش میکند که به کمک آن میتوان یک رابطهی عاشقانهی موفق و پایدار را ساخت و روی آن سرمایهگذاری کرد. این کتاب از مجموعه مدرسهی زندگی در...
کتاب چگونه به درد بخورتر فکر کنیم
ذهن ما قادر به انجام کارهای بزرگی است؛ اما نه همیشه! کتاب چگونه به درد بخورتر فکر کنیم: راهنمای تفکر خلاقانه ، با نظارت آلن دو باتن و توسط جمعی از نویسندگان مؤسسهی مدرسه زندگی (The...
کتاب اعتماد به نفس
آلن دوباتن در کتاب اعتماد به نفس پرده از حقیقتی مهم برمیدارد: اعتماد به نفس برخلاف تصور رایج، نه یک ویژگی ذاتی و موروثی، بلکه مهارتی اکتسابی است که با ممارست و شناخت ابعاد درونی به دست میآید. نویسنده...
کتاب دوستی، تجربه ناب
کتاب دوستی، تجربه ناب نوشتهی آلن دوباتن از رابطهای حرف میزند که همه به آن نیاز داریم، اما کمتر کسی روش ساختن و حفظ کردنش را یاد گرفته است. تصور رایج این است که دوستی خوب باید خودبهخود شکل بگیرد و...
کتاب خودشناسی
یکی از محبوبترین کتابهای مجموعهی مدرسهی زندگی آلن دوباتن ، کتاب خودشناسی است؛ چراکه کسب شناختی عمیق از خویشتن، انسان را برای مراحل مختلف زندگی و تغییرات سرنوشتساز توانمند میکند. برای رسیدن به این...
کتاب صوتی آرامش
کتاب صوتی آرامش نوشتهی آلن دوباتن از مجموعه مدرسه زندگی، قرار است که به شما سرچشمه اضطرابها و ترسهایتان را در زندگی روزمره نشان بدهد و راه رسیدن به قدرت آرامش را برایتان روشن کند. این کتاب مانند دیگر...
کتاب آرامش
کتاب آرامش نوشتهی آلن دوباتن ، اثری مصور از مجموعهی «مدرسهی زندگی» است که به طور نظاممند به طیفی از مسائلی که سرچشمهی اضطرابها، خشمها و عصبانیتهای شما هستند، میپردازد. آلن...
کتاب جستارهایی در باب عشق
کتاب جستارهایی در باب عشق اثر برجسته و شناخته شدهی آلن دوباتن است که با نگاهی فلسفی موضوع عشق را از زوایای مختلف مورد بررسی قرار میدهد. (فایل کتاب در تاریخ 1399/03/13 جایگزین شده است.) ماجرای...
کتاب در باب تربیت احساسات
با نکات و راهکارهایی که آلن دوباتن در کتاب در باب تربیت احساسات ، از مجموعه کتابهای مدرسهی زندگی، در اختیارتان قرار داده، هم به اهمیت هوش هیجانی در زندگی شخصی و شغلی خود پی خواهید برد و هم روشهایی را...

