کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم

کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم، به ما یاد می‌دهد که شاید سارقان حرفه‌ای بتوانند از دست پلیس‌ها فرار کنند، اما ما هر چه‌قدر هم که حرفه‌ای باشیم، نمی‌توانیم از دست ترس‌های درونی‌مان فرار کنیم. کتاب پیش رو که نوشته‌ی احمد حلت، حمید کوثری و فرامرز کوثری است، در مورد یک اختلال اضطرابی شایع به نام استرس پس از سانحه یا همان سندرم PTSD و درمان آن با رویکرد روانشناسی EMDR است.

درباره‌ی کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم

شگفتی‌های بسیاری در خلقت این جهان وجود دارند که ما به تماشای آن‌ها عادت کرده‌ایم و به‌راحتی از کنارشان عبور می‌کنیم؛ یکی از آن‌ها بهبود زخم‌های تن ماست. هر بار که دست ما دچار خراش و بریدگی می‌شود، زمان زیادی نمی‌گذرد که لایه‌ی جدیدی از پوست روی زخم ما را می‌گیرد و بعد هم همه چیز ترمیم می‌شود. روان ما هم درست مثل پوستی است که سطح بدن ما را فراگرفته است؛ همان‌طور که پوست ما در معرض آسیب‌های مختلف است، روان ما نیز در معرض چنین صدماتی قرار دارد. یک شباهت دیگر این است که زخم‌های روانی نیز درست مثل زخم‌های فیزیکی، قابل‌بهبود و درمان هستند اما برای هر دو، سطح مشخصی از توان ترمیمی و بازیابی وجود دارد. کتاب مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم، نوشته‌ی احمد حلت، حمید کوثری و فرامرز کوثری، سعی دارد تا با ارائه‌ی گفت‌وگوهایی به شکل مکالمات میان یک استاد و شاگرد، به تحلیل، تفسیر و درمان آن دسته از روان زخم‌های ما، یعنی سندرم اضطراب پس از سانحه بپردازد.

قدم اول برای درمان هر مشکلی، شناخت است. برای‌آنکه شناخت ما از اختلال اضطراب پس از حادثه کامل شود، باید به سراغ کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم برویم و هم‌زمان با ورود شاگرد در مطب این استاد بنشینیم و به صحبت‌هایی آنان در مورد بیماری که از این اختلال رنج می‌برد، بادقت تمام گوش دهیم. شناختن علائم اولیه‌ی این بیماری، یکی از مهم‌ترین قدم‌ها در مسیر درمان است. همان‌طور که از میان این مکالمات نیز می‌تواند دستگیرمان شود، شک کردن به توانایی‌های خود، از دست دادن اعتمادبه‌نفس و احساس بی‌کفایتی مفرط می‌تواند از مهم‌ترین علائم این بیماری باشد.

PTSD، بیماری‌ای است که نتیجه‌ی پشت سر گذاشتن حادثه‌ای دردناک و روح‌خراش در گذشته‌ی فرد، و یادآوری‌های ناگوار آن حادثه، به‌صورت فلش‌بک‌های گاه‌وبی‌گاه و تکرارشونده در ذهن است. EMDR یا حساسیت‌زدایی از طریق حرکات چشم، یکی از بهترین راه‌های درمانی نوینی است که از اواخر دهه‌ی 80 میلادی در مسیر روان‌درمانی بیمارانی که از این اختلال رنج می‌برند، قرار گرفته است و احمد حلت، حمید کوثری و فرامرز کوثری نیز چنین روشی را برای کار خود در این کتاب صوتی برگزیده‌اند.

کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم، نوشته‌ی احمد حلت، حمید کوثری و فرامرز کوثری است. وظیفه‌ی انتشار نسخه‌ی چاپی این کتاب برعهده‌ی انتشارات آریا گهر بوده است. نسخه‌ی صوتی این کتاب با صدای دلنشین سبحان اکرامی و گروه گویندگان و با همت انتشارات صوتی موج کتاب منتشر شده است.

درباره‌ی مجموعه‌ی سری مکالمات استاد و مبتدی

سری مکالمات استاد و مبتدی که با تلاش احمد حلت شکل گرفته، مجموعه‌ای از کتاب‌های آموزنده است که به شکل گفت‌وگویی میان استاد و شاگرد طراحی شده‌اند. کتاب‌های این مجموعه بیشتر زمینه‌های موفقیت و روان‌شناسی را پوشش می‌دهند. در این مجموعه مبتدی با مطرح کردن سؤالات مختلف و بحث در مورد موضوع کتاب به استاد کمک می‌کند تا به ساده‌ترین روش مباحث را برای شنوندگان شرح دهد. این مجموعه شامل کتاب‌هایی چون «گذر از داغ جدایی»، «رهایی سریع از هیجانات ناخوشایند» و «مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی» و... است.

کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم برای چه کسانی مناسب است؟

علاقه‌مندان به مطالعه در حوزه‌ی علوم روان‌شناسی و به‌طور ویژه، مطالعه در زمینه‌های اختلالات روانی اضطرابی همچون سندرم استرس پس از سانحه یا PTSD، می‌توانند با شنیدن این کتاب صوتی آموزنده که در قالب مکالمات میان یک استاد و شاگرد شکل می‌گیرد، اطلاعات مفید و آموزنده‌ای کسب کنند.

در بخشی از کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم می‌شنویم

- پارسار بارها گفته که به‌خاطر ترس روبه‌رو شدن با همسر و پسرش توی اون دنیا دست به خودکشی نمی‌زنه. می‌گه برای سوال اونا که چرا موقع تصادف همراه اونا خودشو به کشتن نداد، جوابی نداره.
- اتفاقاً برای همینه که میگم اون به بازپردازش درمانی نیاز داره. این اسم جدیدیه که خانوم دکتر فرانسین شاپیرو برای روش قدیمی خودش، یعنی درمان EMDR پیشنهاد کرده. EMDR مخفف کلمات انگلیسی درمان بازپردازشی و حساسیت‌زدایی با حرکات سریع چشمه.