بله
در کتاب باورهای جدید راه حل‌های جدید، به تالیف پریسا ابراهیمی و فرامرز کوثری، راهکارهای تغییر نظام باورها را به صورت ریشه‌ای و بنیادی و البته عملی و کاربردی معرفی شده است. هر یک از آموزه‌های این کتاب تلنگری است بر حباب باورهای محدود کننده‌ای که سرچشمه و منبع عمده مشکلات زندگی ما هستند.
خیلی مواقع ما تماشاچی واکنش‌های خود به خودی و شرطی ذهن و بدن‌مان هستیم و اصلا حواسمان به واقعیت چیزی که در بیرون وجود ما در حال رخ دادن است نیست. مثلا یک فرد بیرونی به ما جمله‌ای می‌گوید یا رفتاری انجام می‌دهد و ما بلافاصله واکنشی شرطی و غیر ارادی از خودمان نشان می‌دهیم. مثلا برافروخته می‌شویم و یا می‌خواهیم جمله بدل را برای مقابله بگوئیم و خلاصه رفتارهایی از خودمان نشان می‌دهیم که از روی بیداری نیست.
با کتاب باورهای جدید راه حل‌های جدید، یاد می‌گیریم که موضوع‌های فراوان موجود در زندگی‌مان را، با شوق و علاقه و کنجکاوی رصد کنیم و به تماشایشان بنشینیم. همه این پدیده‌ها و موضوعات منتظرند تا ما با مهربانی و صمیمیتی که در کتاب باورهای جدید راه حل‌های جدید یاد گرفتیم به سراغشان برویم. خواهیم دیم وقتی به دنیا و زندگی با نگاهی محبت‌آمیز و بدون قضاوت نگاه کنیم همه چیز رنگ و رویی دیگر خواهد یافت و دنیا با وجود آدم‌های بد و اتفاقات ناخوش، زیبایی‌های فراوانی دارد و زندگی آنقدرها هم که قبلا تصور می‌کردیم سخت و دشوار نیست!
در روان‌درمانی «درمان» را با «تغییر» معادل دانسته‌اند. کسی که مشکل دارد و سراغ درمانگر می‌آید در واقع در جستجوی عوض کردن و تغییر وضعیت خویش به شرایطی بهتر و کارآمدتر است. اما تغییر آنقدرها هم که به نظر می‌رسد، ساده نیست. «تغییر» اگر قرار باشد دائمی و ماندگار باشد نیازمند «یادگیری» باورهای جدید و کنار گذاشتن باورهای محدود کننده قدیمی است.
