مدیریت استرس و اضطراب

کتاب زندگی بدون اضطراب

محمدرضا بیات سرمدی

۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۸۹۹۰۰ ۱۴۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

جودی دایر مرجان قدسی زاده

کتاب راهنمای مغزهای عصبانی

۴.۴(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات شمشاد

خودسازی

۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

جوزف انگوین شاهین غفاری

۴.۶(امتیاز ۳۰۷ نفر)

موسسه انتشارات فلسفه

مدیریت ذهن خودسازی

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

۵۹,۵۰۰ تومان

علیرضا عرب بیگی ملکه مشهدی فراهانی

کتاب بهداشت روانی

۴.۷(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات وانیا

روان درمانی روانشناسی بالینی

۴۰,۰۰۰ تومان

بت آن مولیگان آرزو خوشابی

کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات نیکو نشر

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۱۰۸۰۰۰ ۵۴,۰۰۰ تومان ۵۰%

جان گوردون یاسین قاسمی بجد

کتاب باغ: یک داستان معنوی در مورد راه‌های غلبه بر ترس، اضطراب و استرس

۵(امتیاز ۱ نفر)

نشر البرز

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۱,۰۰۰ تومان

کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

اسکات شارپ چیس هیل

۴.۴(امتیاز ۳۹ نفر)

انتشارات امید سخن

مدیریت ذهن

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

۷۴,۵۰۰ تومان

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۸,۵۰۰ تومان

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

۱(امتیاز ۲ نفر)

۶۳,۵۰۰ تومان

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ تومان

کیمبرلی کوئینلن سحر رمضانی یاهوئی

کتاب با خودشفقتی اوسی‌دی را چاره کنیم

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات پندار تابان

اختلالات اضطرابی مدیریت ذهن

۱۴۶۰۰۰ ۷۳,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب در پی خودآگاهی

آلن دوباتن خشایار خدیور

۴.۳(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات کتابسرای نیک

خودشناسی

۵۶۰۰۰ ۲۸,۰۰۰ تومان ۵۰%

آنا کاترینا شافنر مریم حیدری

کتاب فرسودگی: نقشه راهی برای جان‌های خسته

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات راه طلایی

روانشناسی عمومی مدیریت ذهن

۶۰۰۰۰ ۱۸,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب صدای درونت را بشنو

پرم راوات معصومه میرزائی

انتشارات سبزان

خودسازی مدیریت ذهن

۷۷۰۰۰ ۴۶,۲۰۰ تومان ۴۰%

خودسازی مدیریت ذهن اصول تغذیه تناسب اندام

کتاب خودمراقبتی

استیون هیکمن آلن الکین

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات آوند دانش

۴۰۰۰۰۰ ۱۲۰,۰۰۰ تومان ۷۰%

کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

جان زگر بایرامعلی رنجگر

انتشارات مهد پژوهش

۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن

کریس بیلی زهرا محمدپور

۴.۶(امتیاز ۱۰۰ نفر)

انتشارات بله

مدیریت ذهن استرس

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

جنیفر اسمیت مهرناز شهرآرای

کتاب چگونگی کنترل هیجان‌ها

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات برگ و باد

مدیریت ذهن

۴۶۶۰۰ ۲۳,۳۰۰ تومان ۵۰%

کتاب این کتاب برای شماست

ووری لاینز سونیا سینگ

۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)

نشر داهی

استرس مدیریت ذهن

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

داستان آموزنده کودک کودک 3 تا 5 سال کودک 6 تا 8 سال

کتاب من و هیولای من

نادیا حسین نینا فراهانی

۳.۴(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات کتاب چ

۱۲۸,۰۰۰ تومان

تربیت کودک روانشناسی بزرگسالان

کتاب چطور از دست کودکانتان سر به بیابان نگذارید

کارلا نامبرگ نجمه فرشی

۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات کتاب کوله پشتی

۹۰,۰۰۰ تومان

جودی دایر امیرحسین سادات دربند

کتاب کنترل خشم

۴.۸(امتیاز ۲۸ نفر)

انتشارات یوشیتا

خودسازی

۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب راه‌های مقابله با نگرانی و اضطراب

دیل کارنگی شیرین هاشمی

۴(امتیاز ۴ نفر)

نشر هورمزد

۷۹۱۰۰ ۳۹,۵۵۰ تومان ۵۰%

پاتریشیا زوریتا اونا پاتریک فانینگ

کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

۴.۶(امتیاز ۱۴ نفر)

روان درمانی

۳۵۰,۰۰۰ تومان

آلبرت الیس الهام آرام نیا

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

۴.۸(امتیاز ۳۲ نفر)

روانشناسی بالینی موفقیت و خودسازی

۳۹۹۹۰۰ ۱۹۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب ملاقات من با خودم

علی اصغر سوادکوهی

۵(امتیاز ۷ نفر)

مدیریت ذهن خودسازی

۳۶۹۹۰۰ ۱۸۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب ذهنت را خاموش کن

نیک ترنتون ساسان جعفرنیا

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات زمان تغییر

مدیریت ذهن

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب کودک مضطرب شما: چگونه والدین و معلمان می‌توانند کودکان را از اضطراب نجات‌ دهند

۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

۱۵,۰۰۰ تومان

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی

۵(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات آذرفر

۲۱۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۵۰%

آلن دوباتن گروه نویسندگان

کتاب خودآگاهی

۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات راه طلایی

خودشناسی

۱۹۰۰۰ ۵,۷۰۰ تومان ۷۰%

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

جفری برنتلی رقیه کوهی

۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

انتشارات آکادمیک

مدیریت ذهن انرژی درمانی

۱۵۰۰۰ ۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

مرضیه آمحمد شیرازی سیده الهام شرفی

کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۹۹۹۰۰ ۹۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب کمک به بچه‌ها در مقابله با استرس

احمد خالقی مهناز استکی

۴.۱(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات نظری

روانشناسی کودک

۶۴,۰۰۰ تومان

علوم ورزشی مدیریت ذهن استرس

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد

انتشارات به پویش

۱۹۹۰۰۰ ۹۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب بی‌رقیب

امی مورین مهدی صفایی خرم

۵(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات زمان تغییر

استرس مدیریت ذهن

۹۵۰۰۰ ۵۷,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب ساختن یک زندگی بدون دغدغه

جان دلونی مهدی رمضانی

انتشارات بله

۷۶۵۰۰ ۳۸,۲۵۰ تومان ۵۰%

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

انتشارات برگ و باد

استرس مدیریت ذهن

۴۸۷۰۰ ۲۴,۳۵۰ تومان ۵۰%