کتاب قدرت اعتماد به نفس

کتاب قدرت اعتماد به نفس، اثری مطرح در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و روانشناسی موفقیت است. برایان تریسی، نویسنده‌ی کتاب و سخنران انگیزشیِ بین‌المللی، در این اثر به خواننده آموزش می‌دهد که اعتماد به نفس، یک ویژگی ذاتی نیست و می‌توان آن را با تمرین و تلاش به دست آورد. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، روش‌های دستیابی به اعتماد به نفس بیشتر را یاد می‌گیرید و می‌توانید با غلبه بر ترس‌ها، به خودباوری برسید و توانمند‌تر شوید.

درباره‌ی کتاب قدرت اعتماد به نفس

کتاب قدرت اعتماد به نفس (The Power of Self Confidence: Become Unstoppable Irresistibl, and Unafraid in Every Area of Your Life)، منبعی آموزشی برای دستیابی به اعتماد به نفس بیشتر است. برایان تریسی (Brian Tracy)، نویسنده‌ی کتاب، این پرسش را در ذهن خواننده ایجاد می‌کند که اگر می‌دانستید، هرگز شکست نمی‌خورید، چه هدف بزرگی را برای خود تعیین می‌کردید و چه کارهای مهمی برای رسیدن به این هدف مهم انجام می‌دادید؟

مفاهیم کتاب انگیزشی قدرت اعتماد به نفس پس از مقدمه با توضیحاتی درباره‌ی پایه و اساس اعتماد به نفس، آغاز می‌شود. نویسنده در این بخش، خواننده را با قانون تغییر آشنا می‌کند. منظور از قانون تغییر، اصلی است که بر اساس آن، هر کس در روندی پیوسته، همواره در حال تغییر است. این رویکرد به مخاطب می‌قبولاند که تغییر امکان‌پذیر است و می‌تواند با به کارگیری اصول کتاب، به تدریج خودباوری‌اش را بسازد و تقویت کند. درک این قانون، خواننده را از احساس ناامیدی رها کرده و به او این انگیزه را می‌دهد که برای تبدیل شدن به نسخه‌ای بهتر از خود، اقدامات لازم را آغاز کند.

سرمایه‌گذاری بر توانمندی‌ها و غلبه بر مشکلات

برایان تریسی در ادامه‌ی کتاب قدرت اعتماد به نفس، خواننده را با مفهوم هدف و قدرت شخصی آشنا می‌کند. این آشنایی زمینه‌ای برای مخاطب فراهم می‌کند تا با مشخص کردن اهدافش، به توانایی خود برای رسیدن به آن‌ها ایمان آورده و با قاطعیت در مسیر تحقق خواسته‌هایش گام بردارد. بازی درونی اعتماد به نفس، سرمایه گذاری روی نقاط قوت و غلبه بر مشکلات، مفاهیم دیگری است که برایان تریسی در این اثر از آن‌ها سخن رانده. آموزش‌های کتاب حاضر با توضیحاتی درباره‌ی اعتماد به نفس در عمل، خاتمه پیدا می‌کند. اعتماد به نفس، از آن دسته ویژگی‌های ذهنی است که نیاز به تمرین و ممارست دارد. توصیه‌هایی که برایان تریسی در این اثر مطرح کرده، مسیر دستیابی به اعتماد به نفس بیشتر را برای خواننده هموار می‌کند.

کتاب قدرت اعتماد به نفس را انتشارات آوند دانش با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

نکوداشت‌های کتاب قدرت اعتماد به نفس

• در این کتاب به جنبه‌های مختلف زندگی و خودشناسی پرداخته می‌شود، در عین حال، راهکارهای عملی و قابل اجرا برای استفاده فوری و مؤثر نیز در آن وجود دارد. (کاربر آمازون)
• این کتاب، اثری عالی برای یادگیری شیوه‌های ساخت اعتماد به نفس است. (کاربر آمازون)
• این اثر مانند یک کتاب مقدس برای افزایش اعتماد به نفس است! برایان تریسی در این اثر به من کمک کرد تا بر ترس شدید خود از یک عمل جراحی غلبه کرده و این گام بزرگ را پشت سر بگذارم. این کتاب به طور قطع، روش من را برای دیدن زندگی تغییر داد. (کاربر آمازون)

کتاب قدرت اعتماد به نفس برای شما مناسب است اگر

• احساس می‌کنید ترس و کمبود خودباوری مانعی برای رسیدن به هدف‌های شما است.
• به دنبال یک جعبه ابزار عملی برای تقویت اعتماد به نفس خود در تمام جنبه‌های زندگی هستید.
• معتقد هستید که تغییر امکان‌پذیر است و می‌خواهید با تمرین و ممارست، به نسخه‌ای بهتر از خود تبدیل شوید.
• می‌خواهید با شناخت نقاط ضعف و قوت خود، از حداکثر توانایی‌هایتان برای موفقیت استفاده کنید.
• به توسعه‌ی فردی و موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای اهمیت می‌دهید و به دنبال یک راهنمای کاربردی هستید.

در بخشی از کتاب قدرت اعتماد به نفس می‌خوانیم

رشد شخصی ساده نیست.

اما برای اغلب مردم این جهش بزرگی است. اغلب اشخاص به اتفاقاتی که دوست ندارند در زندگی‌شان بیفتد فکر می‌کنند و بعد تعجب می‌کنند از اینکه آنچه نمی‌خواستند اتفاق افتاد.

یکی از بزرگ‌ترین کشفیات در تاریخ بشری این است که اندیشه خلاق است. به هر چه در ذهن خود بیندیشید همان را خلق می‌کنید. اندیشه‌های شما واقعیت‌های شما می‌شوند. شما به کسی که در اغلب مواقع به او فکر می‌کنید تبدیل می‌شوید. نمی‌توانید یک فکر را به ذهنتان راه دهید و انتظار داشته باشید که خلاف آن اتفاق بیفتد. این قانون علت و معلول به طرزی عالی کار می‌کند. همه جا، همیشه و برای همه کس.

بنابراین رسیدن به اعتماد به نفس مستلزم آن است که ذهن هشیار خود را کنترل کنید و بدانید که به آن، چه می‌دهید. باید از فکر کردن به آنچه از آن می‌ترسید حذر نمایید.

زندگی درونی شما زندگی بیرونی شما را رقم می‌زند.

بسیاری از اوقات کسانی را می‌بینیم که خیلی خوب و خوشحال به نظر می‌رسند، اما در زندگی شخصی و تجاری خود با مشکلات عدیده‌ای روبه‌رو هستند. برایمان عجیب به نظر می‌رسد که چگونه ممکن است این اتفاقات ناخوشایند برای کسانی که این همه خوب هستند اتفاق بیفتد؟