کتاب‌های مشابه با کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

۸۹۵۰۰ ۴۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم

کریس هیچکو محمد سرلک

۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۹۹۵۰۰ ۴۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک

علی گرزی حمید رجبی

۵(امتیاز ۱ نفر)

ورزش ژیمناستیک آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۵۴۵۰۰ ۲۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

جیم استوپانی مهدی سلطانی ایچی

کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

۴.۸(امتیاز ۳۴ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش کلیستنیکس

۴۴۹۵۰۰ ۲۲۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی

سرجی کولپا محمدرضا سیار

۴(امتیاز ۱۴ نفر)

پزشکی ورزشی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۴۵۰۰ ۴۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

پاول تساتسولین سمیرا نجار صادقی

کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

۴.۶(امتیاز ۱۵۳ نفر)

انتشارات نور دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۳۲,۰۰۰ تومان

برد شونفلد امیر نجفی زاده

کتاب نقشه عضله‌سازی

۴.۸(امتیاز ۲۰ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ تومان

کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

علی پاکدل صادق اسلامی

۵(امتیاز ۱ نفر)

۷۹۵۰۰ ۳۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب تمرین متابولیکی

مایکل بارنز جان گراهام

ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۵۲۰,۰۰۰ تومان

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

مارتین بوشت پاول لارسن

۵(امتیاز ۴ نفر)

۲۲۹۵۰۰ ۱۱۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

۴.۴(امتیاز ۹۸ نفر)

۱۵۴۵۰۰ ۷۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

پائول کامفورت آنتونی ترنر

کتاب توسعه ورزشکار

۵(امتیاز ۱ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۹۹۵۰۰ ۴۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

تد گامبوردلا فرشاد اکبرنژاد

کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم

۴.۲(امتیاز ۴۵ نفر)

۱۰,۰۰۰ تومان

تاد اس. الن بکر مارک کواکس

کتاب بدنسازی کامل تنیس

۴.۲(امتیاز ۵ نفر)

ورزش تنیس ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۹۵۰۰ ۷۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

کارینا اینکستر مائده شفیع زاده

کتاب تمرینات کش مقاومتی

۳.۴(امتیاز ۵ نفر)

ورزش پیلاتس ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۵۰,۰۰۰ تومان

نیکولاس راتامس سید جواد ضیاءالحق

کتاب علم تمرین

انتشارات سنجش و دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه ورزشی

۲۵۰,۰۰۰ تومان

ادام کامبل میثم میرزایی شهرابی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

۴.۷(امتیاز ۳۶ نفر)

۳۷۴۵۰۰ ۱۸۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

مایک مک گویگان سجاد امین صفایی

کتاب توسعه توان

آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام علوم ورزشی

۱۹۹۵۰۰ ۹۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

ورزش بسکتبال آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

روبین پوند بیل فوران

۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

۱۸۵,۰۰۰ تومان

مایکل گاندیل فردریک دلاویر

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

۴.۳(امتیاز ۱۹ نفر)

ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان

کتاب ده قانون در ورزش بدنسازی

حسین سعیدی

۲.۲(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات متخصصان

۳۶,۰۰۰ تومان

دنیز حکمتی مهدی حسین زاده

کتاب مبانی تمرین قدرتی برای شناگران

۲(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

ورزش شنا آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۵,۰۰۰ تومان

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

پاول هاف برد شونفلد

۵(امتیاز ۵ نفر)

۲۶۴۵۰۰ ۱۳۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

برد شونفلد محمدمهدی محبیان

کتاب نهایت عضله

۴.۷(امتیاز ۱۳ نفر)

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۹۵۰۰ ۷۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

اسکار موران نگار ذاکری

۴.۷(امتیاز ۹۵ نفر)

انتشارات نرسی

۱۶۰,۰۰۰ تومان

کایل هانت یاسمن هنرمند نسب

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی

۵(امتیاز ۱ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۲۹۵۰۰ ۶۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده

۳.۹(امتیاز ۷۵ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

۹۵,۰۰۰ تومان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

صادق صالحی زاده

۴.۳(امتیاز ۳۳ نفر)

انتشارات مرجع علم

۶۰,۰۰۰ تومان

کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای

آدام جانگزما دنیلا گوود

۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ تومان

عزیز شاورشیان مرتضی شاهرخ همدانی

کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

۴.۱(امتیاز ۷۶ نفر)

انتشارات ارشدان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۴۹,۰۰۰ تومان

نونزیو سیگنور سیامند عبداله پور

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی مربیگری

۱۰۴۵۰۰ ۵۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

جی. اورود کیومرث دانشگر

۴.۳(امتیاز ۴۳ نفر)

انتشارات دانشگران محمود

۱۴,۵۰۰ تومان

کتاب دنیای علم بدنسازی

شایان فلاحتی مروست

۴.۷(امتیاز ۴۰ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام آمادگی جسمانی

۱۵۴۵۰۰ ۷۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

۴.۶(امتیاز ۴۹۶ نفر)

انتشارات نور دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۸۷,۲۰۰ تومان

ورزش دوچرخه سواری ورزش بدنسازی و پرورش اندام

کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

شانون سوندال سیامک وطنی

۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

انتشارات فناوری نوین

۱۰۰,۰۰۰ تومان

وارن ویلی مرتضی شاهرخ همدانی

کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

۴.۱(امتیاز ۷۴ نفر)

انتشارات ارشدان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۵۷,۰۰۰ تومان

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

علی پاکدل صادق سلامی

۴.۶(امتیاز ۶۵ نفر)

۸۹۵۰۰ ۴۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

فیروز شرفی دهرحم الهام شرفی

کتاب هورمون‌های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان

علوم ورزشی ورزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش هوازی

۷۴۵۰۰ ۳۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)

برد شونفلد پاول هاف

۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۷۹۵۰۰ ۸۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

ادام کامبل احسان یوسفعلی زاده

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

۴.۷(امتیاز ۵۱ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام دانشگاهی آمادگی جسمانی

۲۹۹۵۰۰ ۱۴۹,۷۵۰ تومان ۵۰%