کاهش اضطراب در کودکان

کتاب رفیق... نترس! با نگرانی‌هات مبارزه کن نوشته‌ی جیمز جی کریست راهنمایی ساده و طنزآمیز است که به کودکان و نوجوانان راه‌های مقابله با ترس و غلبه بر اضطراب را نشان می‌دهد. مخاطبان با کمک این کتاب انواع...

کتاب صوتی پرورش تاب آوری در کودکان نوشته‌ی لیندا گلدمن ، یکی از ضروری‌ترین کتاب‌هایی است که والدین باید بخوانند. نویسنده در این کتاب از معنای سوگ و فقدان برای کودکان گفته و توضیح داده که چطور مسائلی مانند...

نکند روز اول مدرسه به آن خوبی که فکر می‌کردیم پیش نرود؟! الیزابت اولسن و رابی آرنت در کتاب صوتی هتی هارمونی که از همان ابتدای انتشار به عنوان پرفروش نیویورک تایمز بدل شد، داستان گربه‌ای...

کتاب رفیق... استرس نداشته باش! آروم باش نوشته‌ی ترور رومین و الیزابت وردیک راهنمایی مؤثر برای کودکان و نوجوانان است که در زمینه‌ی کنترل استرس و اضطراب به آن‌ها کمک می‌کند. یک کتاب تصویری...

جان دسی ، مارتا مک و لیزا فیور در کتاب مدیریت اضطراب کودکان ، اثری عملی و مؤثر طراحی کرده‌اند که به والدین، معلمان و مشاوران کمک می‌کند کودکان مضطرب را بهتر درک و حمایت...

کتاب اضطراب در کودکان و نوجوانان نوشته‌ی ویلهلم روت هاوس ، به یکی از فراگیرترین مسائل روان‌رنجوری جهان مدرن می‌پردازد. اضطراب به‌طور روزانه افراد بسیاری را به شکل‌های گوناگون تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و...

دنیا پر از طناب نامرئی است، چون همه‌ی آدم‌ها، با این طناب‌ها به هم وصل شده‌اند! پاتریک کارست در کتاب صوتی طناب نامرئی که یکی از عناوین پرفروش سایت آمازون بوده، داستان دوقلوهایی را تعریف می‌کند که یک شب...

لوری رایت در کتاب صوتی من از پسش برمی‌آیم! داستان پسرکی به نام «سباستین» را تعریف می‌کند که گرچه با مشکلات و احساسات مختلفی روبه‌رو می‌شود که در ابتدا نمی‌داند باید با آن‌ها چه کند، ولی به...

من می‌تونم از پس همه‌ی مشکلاتم بر بیام و توی سخت‌ترین موقعیت‌ها، بهترین رفتار رو داشته باشم! کتاب صوتی من بهترین رفتار را می‌کنم! به بچه‌ها یاد می‌دهد که چطور در سخت‌ترین موقعیت‌های زندگی، نیمه‌ی پر لیوان را ببینند و با...

کتاب کودک مضطرب شما: چگونه والدین و معلمان می‌توانند کودکان را از اضطراب نجات‌ دهند ، جزییات آنچه بزرگسالان می‌توانند از طریق مراقبت‌های خود برای کمک به کودکان در کنترل اضطراب‌ها، ترس‌ها...

خبر داری که باید مراقب حالت باشی؟ لوری رایت در کتاب صوتی من مراقب حالم هستم! به شما یادآوری می‌کند که اولین نفری که باید از شما مراقبت کند خودتان هستید! این کتاب شگفت‌انگیز که مفهوم خودمراقبتی را به...

کتاب کمرویی و خجالت ، راهنمایی کامل و آموزنده برای آشنایی والدین و کودکان با دلیل‌ها و عواقب کمرویی و اضطراب اجتماعی است. کلر فریلند و ژاکلین تونر ، نویسنده‌های کتاب، در این اثر با...

تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان: کمک به کودکان در مقابله با اضطراب، فشارها و تحولات روانی «کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی» که به چاپ ششم رسیده، به بیش از 900 هزار نفر کمک کرده است تا...

کتاب تمرکز حواس در کلاس درس نوشته‌ی مینا انصاری سامانی کتابی آموزنده و پربار است که به مدرسان و والدین کمک می‌کند تا فرزندانی ذهن‌آگاه‌تر و با بهره‌وری بیشتر تربیت کنند. این کتاب به‌طور اختصاصی به تمرکز...

کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس نتیجه‌ی سال‌ها تحقیقات الی لبوویتز و تیمش در دانشگاه ییل است. والدین با این کتاب یاد می‌گیرند که چگونه با تغییر واکنش خود به علائم، اضطراب فرزندان خود را کاهش...

الی لبوویتز در کتاب نجات فرزندانمان از اضطراب و وسواس راهکارهایی را در اختیار شما می‌گذارد که با به کار بستن آن‌ها بتوانید اضطراب فرزندتان را کاهش دهید و وسواس او را درمان نمایید. اگر کودکی دارید که با...

کورینا ووست مان در کتاب صوتی رزیلنس ، به والدین و مربیان کمک می‌کند تا تاب‌آوری و استقامت درونی را به بچه‌ها آموزش بدهند. این مهارت حیاتی در طول زندگی به بچه‌ها کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات، صبر و...

مار پون در کتاب صوتی کوکورینا و دیگ جادویی ، داستانی آموزنده از یک مرغ مادر به نام کوکورینا را روایت می‌کند که به جوجه‌های کوچکش یاد می‌دهد چطور در فضای مدرسه، با قلدری‌ها، بداخلاقی‌ها و شایعه‌پراکنی‌های...

کتاب اضطراب جدایی نوشته‌ی مریم صف‌آرا و مریم قاسمی یزدآبادی کتابی مفید و کاربردی در زمینه‌ی تربیت و پرورش کودکان است که به یکی از رایج‌ترین مشکلات والدین و کودکان می‌پردازد. این کتاب شرح...

کتاب من و هیولای من ، نوشته‌ی نادیا حسین ، داستان پسربچه‌ایست که اضطرابش شکل و شمایل یافته و به هیبت یک هیولای بزرگ زردرنگ درآمده است، حال او باید به هر طریقی که شده از شر این هیولا که هیچ‌جا او را رها...

مریم نودهی در کتاب نگران نگرانی‌های فرزندم هستم ، به شما کمک می‌کند تا اضطراب‌های کودکتان را ریشه‌یابی کنید و با فراگیری مهارت‌های تربیت فرزند، نسلی شاد و سلامت پرورش دهید. درباره‌ی کتاب نگران...

لورا نابورس در کتاب مدیریت اضطراب در کودکان دارای مشکلات ذهنی و جسمی ، به بررسی دلایل بروز استرس و دلهره در کودکان مبتلا به مشکلات فیزیکی و ذهنی می‌پردازد و راهکارهایی برای درمان این اختلال و کاهش آن...

بئاتریس، شخصیت اصلی داستان کتاب دختری که هرگز اشتباه نمی‌کرد ، همیشه برای کامل بودن تلاش می‌کند، اما روزی اتفاقی می‌افتد که او را با بزرگ‌ترین ترسش روبه‌رو می‌کند؛ اشتباه کردن! این کتاب آموزنده نوشته‌ی گری...

اگر با داستان‌های کریستوفر فکی یر آشنا باشید، حتماً می‌دانید که در کتاب دل دلواپس من قرار است با یکی دیگر از آن احساسات طبیعی اما نه‌چندان‌ دوست‌داشتنی آشنا شویم. جلد دوم از مجموعه‌ی خواندنی و آموزنده‌ی...

مانکا کاشا در کتاب مبارز کوچک و هیولای نگرانی داستانی الهام‌بخش و آموزنده از شاه‌دخت کوچکی را روایت کرده که چون آن‌طور که پدر و مادرش انتظار دارند زندگی نمی‌کند، یک هیولای کوچک از اضطراب و نگرانی در...

شاید فکر کنید آدم ترسویی باشید، اما باید بدانید ترسوترین آدم دنیا نیستید. این عنوان نصیب قهرمان کوچک کتاب ویلف ترسوی بزرگ دنیا را نجات می‌دهد خواهد شد! جرجیا پریچت در اولین قسمت از سری داستان‌های فانتزی...

با کتاب من از پسش برمی‌آیم! قرار است از توانمندی‌های خود شگفت‌زده شوید. لوری رایت نویسنده‌ی محبوب ادبیات کودکان، سال‌هاست که به مخاطبان خردسال خود در زمینه‌ی پرورش توانمند‌ی‌های‌شان کمک می‌کند. در این...

کتاب سلامتی و رفاه در مدارس ابتدایی نوشته‌ی آدریان بتوون همان‌طور که می‌توان از عنوانش فهمید،‌ در مورد کودکان مقطع ابتدایی است. نویسنده در این کتاب می‌گوید شادی، عاملی است که باعث موفقیت کودکان می‌شود،...

هر جایی به یک ابرقهرمان نیاز دارد تا در برابر شروران از مردم محافظت کند؛ حتی اگر آن ابرقهرمان ویلف ترسوی بزرگ باشد! جرجیا پریچت در کتاب ویلف ترسوی بزرگ با دزدان دریایی می‌جنگد داستان پسرک همیشه مضطرب و...

جهان هیچ‌وقت خالی از نگرانی نخواهد شد، اما نگرانی نباید یک دختر را به عقب بکشاند! کتاب چطور نگران نباشیم؟ نوشته‌ی نانسی هولیوک و جودی وودبرن که از جمله کتاب‌های منتخب معلمان در وب‌سایت...

کتاب روبی چطور دوست پیدا می‌کند؟ نوشته‌ی ایپریل استات داستانی شیرین و الهام‌بخش درباره‌ی روباه کوچولویی است که در نخستین روز حضورش در مدرسه‌ای جدید، با احساس نگرانی و خجالت روبه‌رو می‌شود. این کتاب با...

کتاب مدیریت اضطراب در کودکان نوشته‌ی ناتاشا برگرت ، به بررسی شیوه‌های کنترل اضطراب در کودکان 4 تا 11 ساله می‌پردازد. این کتاب به والدین کمک می‌کند تا علائم اضطراب را در فرزندانشان تشخیص دهند و به آن‌ها...

کتاب برفی در جنگل نوشته‌ی آریان هافمن مانیار ما را به قطب شمال می‌برد و با برفی کوچولو آشنا می‌کند. برفی، یک خرس قطبی کوچولو و نازنین است که روزهایش را به بازی و شادی کنار دوستانش می‌گذراند. ولی روزی از...

آیا نگرانی‌ها و ترس‌ها زندگی روزمره‌تان را مختل کرده‌اند؟ کتاب همه چیز درباره ترس‌ها و دلشوره‌ها راهنمای عملی برای دختران کودک و نوجوان است تا بتوانند با اضطراب و نگرانی‌های خود مقابله کنند. جودی وودبرن...

با کتاب من بهترین رفتار را می‌کنم! همراه شوید و به سباستین کوچولو کمک کنید تا در موقعیت‌های مختلف، رفتار درست را انتخاب کند. لوری رایت ، نویسنده‌ی کودکان، در این داستان بامزه و پرماجرا به مخاطبان خردسال...

کتاب کمک به بچه‌ها در مقابله با استرس نوشته مهناز استکی و احمد خالقی ، به شما اطلاعاتی می‌دهد تا بهتر بتوانید از خدمات بهداشت روانی برای فرزند مضطرب خود، بهره...

کتاب من مراقب حالم هستم! نوشته‌ی لوری رایت ، یکی از کتاب‌های مجموعه‌ی «زمزمه‌های مثبت ذهنی» می‌باشد که به کودکان می‌آموزد چطور فکر و احساساتشان را به شیوه‌ای مثبت کنترل کنند. در مجلد حاضر،...

خواهر یا برادر کوچک‌تر داشتن خوب و بامزه است، البته تا وقتی که همه‌چیز را به هم نریزد، نقاشی‌هایت تف‌مالی نکند و تو را به خاطر کارهای او تنبیه نکنند! کتاب حمله‌ی هیبی جیبی‌ها نوشته‌ی تام پرسیوال داستان...

کتاب تقویت تاب آوری هیجانی کودکان اثر جینا اندروز ، راهنمایی کاربردی برای والدین در زمینه‌ی افزایش هوش عاطفی کودک و همچنین آموزش مدیریت احساسات به فرزندان است. این کتاب با تکیه بر اصول روانشناسی کودک، به...

کتاب فرزندپروری: پرخاشگری و اضطراب و تکنیک‌های فرزندپروری نوشته‌ی آرام اژدری ، میکائیل پروین آقدره و باقر جعفری ، والدین را با روش‌های فرزندپروری کارآمد...

کتاب رهایی از اضطراب به قلم مایکلین ماندی ، راهنمایی کامل برای آشنایی کودکان با مقوله‌ی اضطراب و نگرانی است. این کتاب با آموزش مهارت‌هایی ساده و دلنشین به آن‌ها کمک می‌کند که به استرس و تنش‌های خود از...

کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی نوشته‌ی سیسی گاف ، راهنمایی برای والدین است تا بتوانند فرزندانی شجاع، قوی و باهوش را در دنیای پر اضطراب امروزی تربیت کنند. شما باید بدانید چه عواملی باعث ایجاد اضطراب و...

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 2 (اضطراب کودکان) ، دربردارنده‌ی انواع پرسشنامه‌، کلید پرسش‌ها، شیوه‌ی نمره‌گذاری و توضیحاتی سودمند و موثر است که به شما کمک خواهد کرد تا به اضطراب کودکان خود پی ببرید و...