مدیریت فکر و ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 4

کتاب‌هایی مانند کتاب به خودت نگیر از دنیل چیدیاک و کتاب صوتی تمرین نیروی حال از اکهارت تله را از کتابراه، مرجع معرفی، خرید و دانلود رایگان کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دریافت کنید. کتاب‌های صوتی و متنی مرتبط با مدیریت فکر و ذهن

کتاب صوتی چگونه کارآمد فکر کنیم

آلن دوباتن الهام شریف
۴.۶(امتیاز ۱۹ نفر)

ذهن قدرتمندترین ابزاری است که برای موفقیت و رشد داریم. بااین‌حال، کارکرد آن همیشه مطابق میل ما نیست. در کتاب صوتی چگونه کارآمد فکر کنیم از آلن دوباتن می‌آموزیم که چگونه می‌توان به حداکثر خلاقیت ذهنی دست...

۱۴۷۰۰۰ ۴۴,۱۰۰ ت ۷۰%
۱۴۷۰۰۰ ۴۴,۱۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی چگونه بدون رها کردن هنر زندگی کنیم؟

اندرو سیمونت کارن کاوه نژاد
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

کتاب صوتی چگونه بدون رها کردن هنر زندگی کنیم؟ نوشته‌ی اندرو سیمونت ، کتاب راهنمایی برای تمامی هنرمندان است تا رسالت هنری خود را درک کنند، راه رسیدن به آرامش و تعادل ذهنی و همچنین خلاقیت را پیدا کنند، و...

۱۲۵۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ ت ۴۰%
۱۲۵۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب ذهن آگاهی و تغییر سبک زندگی

جنیفر ان اسمیت مریم اثنی عشری
۴(امتیاز ۳ نفر)

بسیاری از ما بیشترِ لحظاتمان را با بخش ناخودآگاه خود می‌گذرانیم؛ حتی با این‌که می‌دانیم چه می‌خواهیم! جنیفر ان اسمیت در کتاب ذهن آگاهی و تغییر سبک زندگی ، به ما می‌گوید که اگر به‌دنبال دستیابی به پیشرفت و...

۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن

مارتین منسر علی اکبری
۴.۲(امتیاز ۲۴ نفر)

کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن نوشته‌ی مارتین منسر ، شما را با نحوه کارکرد ذهن آشنا می‌کند تا بهتر تمرکز کنید و حافظه‌ی قوی‌تری داشته باشید و با انگیزه دادن به ذهن خود، بهترین راه‌حل‌ها را برای مسائل زندگی...

۱۳۷۲۸۰ ۶۸,۶۴۰ ت ۵۰%
۱۳۷۲۸۰ ۶۸,۶۴۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب تغییر ذهنیت

اروین مک مانوس اکبر غریب نواز
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

روانشناسی زرد اصرار دارد ما را به این پذیرش برساند که برای تغییر زندگی تفکر مثبت کافی است، اما اروین مک مانوس در کتاب تغییر ذهنیت به ما ثابت می‌کند که برای یک زندگی سعادتمندانه به چیزی بیشتر از تفکر مثبت...

۱۶۴۸۰۰ ۸۲,۴۰۰ ت ۵۰%
۱۶۴۸۰۰ ۸۲,۴۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب گفت و گوهای بی‌نقاب

محمدامین ضرابی

کتاب گفت و گوهای بی‌نقاب نوشته‌ی محمدامین ضرابی بنا دارد تا به شما نشان دهد چگونه می‌توانید در انتخاب بین دو تصمیم درست عمل کنید. نویسنده در ابتدای کتابش پرسشی مطرح می‌کند که آیا فشار شدید روحی و روانی...

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ ت ۵۰%
۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب یکبار از این دنیا گذر خواهی کرد

کمال سایار الهام قهرمانی

کتاب یکبار از این دنیا گذر خواهی کرد مجموعه‌ای از یادداشت‌های نویسنده و روانپزشک ترکیه‌ای کمال سایار است درباره‌ی آرام کردن ریتم زندگی و چالش‌های زیستن در دوره‌ی مدرن. در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که به...

۵۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۷۰%
۵۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی باشگاه ذهن

کورت گری دنیل ام. وگنر
۵(امتیاز ۱ نفر)

دنیل ام. وگنر و کورت گری در کتاب صوتی باشگاه ذهن ابعاد اخلاقی ادراکات ذهنی را با ظرافت خاصی بررسی می‌کنند. آن‌ها سعی دارند مبنای احساساتی چون عشق و نفرت و رفتارهایی چون تخریب و محافظت را...

۲۲۰۰۰۰ ۸۸,۰۰۰ ت ۶۰%
۲۲۰۰۰۰ ۸۸,۰۰۰ ت ۶۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی رهایی از قصه‌های ذهن

مسیحا برزگر
۴.۷(امتیاز ۸۳ نفر)

کتاب صوتی رهایی از قصه‌های ذهن مجموعه سخنرانی‌های نویسنده معروف مسیحا برزگر ، برای افرادی است که اسیر قصه‌های ذهنِ خویش شده‌اند. آنچه زندگی ما را به تنگنا می‌افکند،...

۱۸۰۰۰۰۰ ۹۰۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۸۰۰۰۰۰ ۹۰۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب آنچه انتظار داریم رخ می‌دهد

دیوید رابسن منصور بیگدلی

تنها به این دلیل که جادو و جنبل پدیده‌ای غیرمنطقی است نمی‌توان گفت جادوی منطقی وجود ندارد. دیوید رابسن در کتاب آنچه انتظار داریم رخ می‌دهد ، با ترکیب علم نوروساینس و کمک گرفتن از روایت‌های داستانی و جذاب،...

۱۴۲۰۰۰ ۷۱,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۴۲۰۰۰ ۷۱,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب تروما تا کامیابی

مارک گالستن دایانا هندل

کتاب تروما تا کامیابی ، نوشته‌ی دایانا هندل و مارک گالستن کتابی مفید برای مدیریت بحران‌های شدیدی است که در محیط کسب و کار پیش می‌آید و تروما را برای کارکنان رقم می‌زند. تکنیک‌های...

۶۷۰۰۰ ۳۳,۵۰۰ ت ۵۰%
۶۷۰۰۰ ۳۳,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید

جوزف انگوین اعظم جمالی
۴.۵(امتیاز ۳۸۴ نفر)

چگونه می‌توانیم بدون جمله‌های انگیزشی بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید اثر پرفروش جوزف انگوین است که با ارائه بینشی نو نسبت به زندگی، شما را در مسیر غلبه بر...

۲۴۵۰۰۰ ۱۲۲,۵۰۰ ت ۵۰%
۲۴۵۰۰۰ ۱۲۲,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب رنسانس در شخصیت

وحید رسولیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب رنسانس در شخصیت اثری برجسته و ظریف از وحید رسولیان در زمینه‌ی خودسازی و موفقیت است که با بهره‌ بردن از توصیفاتی دقیق، الهام‌بخش و روان‌شناختی بر آن است تا به شما یاد بدهد چگونه وقتی زمین خوردید...

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ ت ۵۰%
۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب فرار از زندان ذهن

کاترین سوتکر متیو مک کی
۴.۳(امتیاز ۵۰ نفر)

متیو مک‌کی و کاترین سوتکر در کتاب فرار از زندان ذهن ، به شما می‌آموزند که چگونه در مقابل افکار مزاحم ایستادگی و از آسیب رساندن آن‌ها به ذهن‌تان جلوگیری کنید و با تمرین‌هایی که ارائه...

۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب دوباره فکر کن

آدام گرانت مینا میرزایی

کتاب دوباره فکر کن ، که به همت آدام گرانت نوشته شده است، به ما کمک می‌کند دائماً به خرد رجوع کنیم و نسبت به تغییر پذیرا باشیم. این کتاب به ما می‌آموزد چگونه افکار و استدلال‌های جدید را گوش کنیم، در صورت...

۲۲۴۰۰۰ ۶۷,۲۰۰ ت ۷۰%
۲۲۴۰۰۰ ۶۷,۲۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی آنچه ما را آزار می‌دهد

کول کازدین فاطمه پورجمالی
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

کول کازدین ، نویسنده و خبرنگار برنده‌ی جایزه‌ی امی، در کتاب صوتی آنچه ما را آزار می‌دهد به سراغ یک بیماری ذهنی رفته که بعد از اعتیاد، دومین رتبه در نرخ مرگ‌ومیر را دارد و البته در جامه‌ی فریبنده‌ی زیبایی...

۱۶۵۶۰۰ ۴۹,۶۸۰ ت ۷۰%
۱۶۵۶۰۰ ۴۹,۶۸۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی

فرزاد صباغ پور مهیار ستاری
۱(امتیاز ۱ نفر)

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی نوشته‌ی فرزاد صباغ پور ، مفهوم آگاهی در همه‌ی موجودات زنده، علی‌الخصوص انسان را از منظری علمی بررسی می‌کند و برای تعریف بهتر آن، از آخرین دستاوردهای دانشمندان...

۱۶۳۰۰۰ ۶۵,۲۰۰ ت ۶۰%
۱۶۳۰۰۰ ۶۵,۲۰۰ ت ۶۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب فکر و خیال نکن!

نیک ترنتون معصومه علی گل
۴.۱(امتیاز ۱۰ نفر)

کتاب فکر و خیال نکن! نوشته‌ی نیک ترنتون در جست‌وجوی افکار مزاحمی است که ذهن شما را آشفته می‌کنند و نمی‌گذارند بر اهداف و کارهایتان متمرکز شوید. نویسنده در این کتاب راه‌هایی را برای مقابله با این افکار...

۱۳۹۰۰۰ ۶۹,۵۰۰ ت ۵۰%
۱۳۹۰۰۰ ۶۹,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب قوز فکری (جلد اول)

علیرضا راهداری
۴.۵(امتیاز ۵۹ نفر)

علیرضا راهداری در کتاب قوز فکری (جلد اول) ، به این موضوع می‌پردازد که اکثراً مردم نمی‌توانند از تمام قد اندیشۀ خود استفاده کنند و مانند اشخاصی که قوز دارند فکرشان خمیده و کج است. این اثر به افراد کمک...

۲۰۴۱۰۰ ۱۰۲,۰۵۰ ت ۵۰%
۲۰۴۱۰۰ ۱۰۲,۰۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب تاب آوری و مثبت نگری

پل مکنا آزاده اعرابی
۳.۹(امتیاز ۷ نفر)

کتاب تاب آوری و مثبت نگری ، به قلم پل مکنا ، تراپیست انگلیسی، نوشته شده است. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین عناوین سایت آمازون قرار دارد و تکنیک‌های ساده و کاربردی برای رفع اضطراب، غلبه بر ناامیدی و بالا...

۱۹۵۹۰۰ ۵۸,۷۷۰ ت ۷۰%
۱۹۵۹۰۰ ۵۸,۷۷۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب رازهای قدرت ذهن

مارتین منسر علی اکبری
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

با حاکم شدن بر قوای ذهنی خود، مسیر طولانی موفقیت را در کوتاه‌ترین زمان ممکن بپیمایید! مارتین منسر در کتاب رازهای قدرت ذهن دانستنی‌هایی جالب توجه را در باب ماهیت ذهن انسان در اختیار ما قرار داده است؛...

۱۱۶۴۸۰ ۵۸,۲۴۰ ت ۵۰%
۱۱۶۴۸۰ ۵۸,۲۴۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب اتاق فکر در 10 گام

علیرضا راهداری
۴.۸(امتیاز ۱۳ نفر)

علیرضا راهداری در کتاب اتاق فکر در 10 گام ، قصد دارد به شما بگوید که آموزش تفکر، آموزش «مشابه‌ سازی» نیست آموزش «دگرسازی» است؛ با قدرت تفکر، زندگی خود را دگرگون خواهید...

۲۸۹۰۰۰ ۱۴۴,۵۰۰ ت ۵۰%
۲۸۹۰۰۰ ۱۴۴,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب قوز فکری (جلد دوم)

علیرضا راهداری
۴.۸(امتیاز ۲۲ نفر)

کتاب قوز فکری (جلد دوم) نوشتۀ علیرضا راهداری ، به افراد کمک می‌کند تا تفکرات معیوب خود را درمان کنند و از حداکثر توانایی ذهنی‌شان بهره گیرند؛ همچنین به این موضوع می‌پردازد که اکثر مردم از تمام اندیشۀ خود...

۱۱۶۰۰۰ ۵۸,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۱۶۰۰۰ ۵۸,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب هنر خلاق اندیشیدن

راد جادکینز فاطمه باغستانی
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)

کتاب هنر خلاق اندیشیدن به قلم راد جادکینز ، ابتدا روش‌های مفید تفکر خلاق را شرح داده و سپس شیوه‌ها و روندهای فکری‌ای را بررسی می‌کند که افراد خلاق از آن استفاده کرده و نتیجه گرفته‌اند. راد...

۲۵۵۹۰۰ ۷۶,۷۷۰ ت ۷۰%
۲۵۵۹۰۰ ۷۶,۷۷۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب قوز فکری و قدرت اندیشه

علیرضا میری
۴(امتیاز ۶ نفر)

کتاب قوز فکری و قدرت اندیشه نوشته‌ی علیرضا میری ، با ارائه نکاتی آموزنده به شما یاد می‌دهد که با قدرت تفکر می‌توانید به اهداف و آروزهایتان دست یابید و زندگی خود را متحول کنید. شما در جامعه‌‌ای...

۴۶۰۰۰ ۲۳,۰۰۰ ت ۵۰%
۴۶۰۰۰ ۲۳,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب ذهنتو در آغوش بگیر

علی ساور علیایی
۴.۵(امتیاز ۱۹ نفر)

کتاب ذهنتو در آغوش بگیر به قلم علی ساور علیایی ، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانید قدرت پنهان ذهن را شکوفا کرده و آن را پرورش دهید. شما موجودی جاودانه هستید و به...

۳۹۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ ت ۵۰%
۳۹۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب معجزه‌ی نور

پی. جی. ریوس غزاله صابری
۴.۳(امتیاز ۱۲ نفر)

کتاب معجزه‌ی نور نوشته‌ی پی. جی. ریوس ، بعد از اشاره‌ای مختصر به اهمیت نور در زندگی‌تان، توضیح می‌دهد که چگونه افکارتان را با نور درآمیزید و توانایی‌های فکری خود را با روشی خارق‌العاده گسترش دهید تا به...

۲۲۵۹۰۰ ۶۷,۷۷۰ ت ۷۰%
۲۲۵۹۰۰ ۶۷,۷۷۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی قطب نما

بهار پورهمت نسرین رضایی
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

کتاب صوتی قطب نما نوشته‌ی بهار پورهمت ، راهنمایی است که مسیر رسیدن به موفقیت را روشن می‌کند! اگر حس می‌کنید که درگیر روزمرگی شده‌اید و سرعت حرکت به سمت اهدافتان کند شده، این کتاب به شما کمک می‌کند تا...

۱۳۵۰۰۰ ۹۴,۵۰۰ ت ۳۰%
۱۳۵۰۰۰ ۹۴,۵۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی زیبایی: بیداری شگفتی در عصر اضطراب

کاترین می مهدیه راشدی فر
۵(امتیاز ۲ نفر)

کتاب صوتی زیبایی: بیداری شگفتی در عصر اضطراب نوشته‌ی کاترین می ، راهنمایی برای پیوند دوباره با طبیعت و یافتن شادی از محل برقراری ارتباط با اصل و ریشه‌ی انسان است. نویسنده در این کتاب، راهکارهایی برای...

۱۳۲۰۰۰ ۳۹,۶۰۰ ت ۷۰%
۱۳۲۰۰۰ ۳۹,۶۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب گاهی خوشبختی هم به دیدار خرد می‌رود

عباس شیرازی

کتاب گاهی خوشبختی هم به دیدار خرد می‌رود ، کاوشی عمیق در مفاهیم خوشبختی، خِرد و رابطه‌ی پیچیده‌ی میان این دو است. عباس شیرازی ، نویسنده‌ی کتاب،‌ با بررسی این مفاهیم، راه‌هایی برای درک بهتر زندگی و رویارویی...

۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب ذهن آگاهی

شاماش آلیدینا زهرا سعیدی

وقتی از تو می‌پرسند روزت چطور گذشت، چیزی به ذهنت نمی‌آید جز همهمه‌ای مبهم از اتفاقات. کتاب ذهن آگاهی به قلم شاماش آلیدینا یک اثر خودیاری‌ از مجموعه کتاب‌های خودمراقبتی انتشارات آوند دانش است و راه و رسم...

۱۷۵۰۰۰ ۵۲,۵۰۰ ت ۷۰%
۱۷۵۰۰۰ ۵۲,۵۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب فیتنس ذهن

الکس جورج زهرا حسنی
۵(امتیاز ۲ نفر)

کتاب فیتنس ذهن ، نوشته‌ی دکتر الکس جورج ، پرفروش‌ترین کتاب ساندی تایمز است که مانند راهنمایی جامع به افراد مختلف کمک می‌کند ذهن خود را به خوبی بشناسند و با ایجاد تغییرات مثبت کوچک در سبک زندگی و نحوه‌ی فکر...

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب شش کلاه تفکر

ادوارد دوبونو صدیقه اوشنی

کتاب شش کلاه تفکر نوشته‌ی ادوارد دوبونو می‌خواهد بر سر شما کلاه بگذارد؛ اما نه کلاهی که به شما آسیب بزند؛ بلکه کمک می‌کند تا براساس احساسات و افکار خود، کلاه مناسبتان را انتخاب کنید و به ذهن آشفته‌ی خود...

۹۸۰۰۰ ۴۹,۰۰۰ ت ۵۰%
۹۸۰۰۰ ۴۹,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

خلاصه کتاب صوتی تسهیل‌گر: چگونه ذهنیت افراد را تغییر دهیم

جونا برگر زهره نوروزی
۴.۵(امتیاز ۱۸۳ نفر)

اگر نمی‌دانید که چگونه در مسیر پیشرفت کاری خود پیشرفت کنید و بتوانید تغییراتی در ذهن و رفتار خود و دیگران ایجاد کنید، کتاب صوتی تسهیل‌گر: چگونه ذهنیت افراد را تغییر دهیم (چکیده کتاب) نوشتۀ جونا برگر به...

۱۱,۶۰۰ ت

خلاصه کتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند

امی مورین
۴.۳(امتیاز ۴۸ نفر)

میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند نوشته امی مورین ، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل احساسات، تفکرات و کارهایتان را در دست بگیرید و نیروی ذهنی زیادتری...

۱۲,۸۰۰ ت
۱۲,۸۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری

مجید نعیم یاوری
۴.۲(امتیاز ۱۱ نفر)

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری به قلم مجید نعیم یاوری ، شما را با انواع‌ آموزش‌های نامناسبی که منجر به نادانی و خام‌تر شدن‌تان می‌شود، آشنا کرده و سپس به معرفی روش‌ها، تکنیک‌ها و مهارت‌هایی...

۱۰۰۰۰ ۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۰۰۰۰ ۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

خلاصه کتاب تسهیل‌گر: چگونه ذهنیت افراد را تغییر دهیم

جونا برگر زهره نوروزی
۴.۵(امتیاز ۲۸ نفر)

اگر نمی‌دانید که چگونه در مسیر کاری خود پیشرفت و تغییراتی در ذهن و رفتار خود و دیگران ایجاد کنید، کتاب تسهیل‌گر: چگونه ذهنیت افراد را تغییر دهیم (چکیده کتاب) نوشتۀ جونا برگر به شما این امکان را می‌دهد که...

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب باشگاه ذهن

کورت گری دنیل ام. وگنر
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

دنیل ام. وگنر و کورت گری در کتاب باشگاه ذهن ، در پژوهشی کامل، جامع و پیشرفته، ذات ذهن را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و سپس به شناخت احساسات انسان می‌پردازد. شما هیچ وقت...

۱۷۵۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ ت ۶۰%
۱۷۵۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ ت ۶۰%
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟