رسیدن به خوشبختی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

جول اوستین در کتاب می‌توانی اگر بخواهی روی هشت ویژگی و صفت ابطال ناپذیر افراد به شدت موفق تمرکز کرده است و از این طریق به ما نشان می‌دهد که با تکیه بر این‌ها چطور می‌توانیم به موفقیت دست پیدا کنیم. او...

کتاب پذیرش محض نقشه‌راه معنوی برای رسیدن به یک رابطه‌ی قدرتمند با جهان هستی است. این کتاب به همت توشا سیلور به نگارش درآمده و رسیدن به آرامش را از طریق پذیرش همه چیز و برقراری ارتباط با خداوند، ممکن...

گیر افتادن در چرخه‌ی نارضایتی و انرژی‌های منفی، شرایط بغرنجی را برای بسیاری از افراد ایجاد می‌کند. میمی بوچارد کارآفرین، نویسنده و شخصیت رسانه‌ای کانادایی بریتانیایی در کتاب خود آینده‌تان را فعال کنید ،...

کتاب بگذار انجام دهند اثری تحول‌آفرین از مل رابینز ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است که به شما نشان می‌دهد چگونه با جمله‌ی کوتاه «بگذار انجام دهند» انرژی‌ای را که صرف کنترل، قضاوت و مدیریت...

سرشت و طبیعت وجودی انسان‌ها، مملو از ویژگی‌های اساسی و متعددی است که هر انسان با مواردِ به‌خصوصی از آن تعریف می‌شود. خلاصه کتاب قوانین طبیعت انسان (نسخه فشرده) ، نوشته‌ی رابرت گرین ، نویسنده‌ی پرفروش...

کتاب رهایی از افسردگی نوشته‌ی مگی کلی ، شرح سفر نویسنده در دل تاریک دنیای افسردگی است. او در این کتاب درس‌هایی را که در طی این سفر آموخته، پیش رویتان می‌گذارد و به شما کمک می‌کند تا با استفاده از...

چه می‌شود اگر بی‌نظیر بودن نه یک استثنا که یک انتخاب آگاهانه باشد؟ کتاب زن بی‌نظیر نوشته‌ی سوفی برژرون ، اثری است الهام‌بخش که با روایتی صمیمانه و عمیق، خواننده را به سفری برای کشف و پرورش بهترین نسخه‌ی...

کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی به قلم آندریا دلیا یک کتاب کار مفید برای رشد شخصی و غلبه بر احساسات منفی و آزاردهنده است. این کتاب ابزارها و روش‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با استفاده از آن‌ها...

سگی کوچک و بی‌دفاع در جنگل‌های کوهستانی گم شده است. حتماً سردش شده و ترسیده؛ اما یک نیروی غیبی او را از تاریکی بیرون آورده و در مسیر جذابی با او همراه می‌شود. کتاب به دنبال ماه ، نوشته‌ی جیمز نوربری ، یک...

گاهی آن‌قدر در تلاش برای کنترل دیگران، حل‌کردن مشکلاتی که به ما ربطی ندارند یا راضی نگه‌داشتن تمام آدم‌های دوروبرمان غرق می‌شویم که بدون اینکه متوجه شویم از خودمان جا می‌مانیم. کتاب تئوری رها کردن نوشته‌ی مل...

کتاب شکرگزاری نوشته‌ی علیرضا عبدی ، به اهمیت شکرگزاری در زندگی می‌پردازد و می‌کوشد تأثیر آن را در متحول کردن زندگی و موفقیت‌های فردی نشان می‌دهد. این کتاب که در دسته‌ی خودیاری و توسعه‌ی فردی قرار می‌گیرد،...

بخش بزرگی از موانع موفقیت به دلیل صرف انرژی روی مسائلی است که از کنترل ما خارج هستند. کتاب فرضیه‌ی دل آسودگی نوشته مل رابینز ، کلید رهایی از نگرانی‌های بی‌فایده و تمرکز بر چیزهایی است که واقعاً اهمیت...

میهای چیکسنت میهای نویسنده‌ی کتاب تجربه اوج در این اثر حالت خاصی از آگاهی را به شما می‌شناساند که منجر به تجربه‌ی حسی عمیقی از لذت و جدایی از گذشته و حال می‌شود. این کتاب پرفروش ملی به شما کمک می‌کند تا...

خوشبختی کی در خانه‌ی ما را می‌زند؟ کی به آن آسایش جاوید دست می‌یابیم؟ کتاب راهنمای نامتعارف خوشبختی اثری است از مارک منسون ، نویسنده‌ی کتاب پرفروش هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها. او در این جستار، کلیشه‌های...

متأسفیم که این را می‌گوییم، اما زمین دارای قدرت جاذبه است و شما نمی‌توانید پرواز کنید. می‌دانیم که به‌عنوان یک کمال‌گرا برایتان دشوار است که با این واقعیت کنار بیایید، اما نگران نباشید، کتاب چگونه کمال گرا نباشیم ،...

در اساطیر آمده است هرکس به درخت زندگی دست یابد، به سعادت، نیک‌بختی، رشد و شکوفایی خواهد رسید. در کتاب گربه‌ای که راه و رسم زندگی یاد می‌داد ، جیمز نوربری همین اسطوره را دستاویز قرار داده و داستانی...

کتاب 5 نوع ثروت نوشته‌ی ساحل بلوم راهنمایی ارزشمند است که از خواننده می‌خواهد مسیرهای پیش‌فرض را رها کرده و زندگی رؤیایی خود را طراحی کند؛ زندگی‌ای که حول محور پنج نوع ثروت شکل می‌گیرد. با این اثر...

چطور می‌شود فقط با دو کلمه، زندگی‌تان را پس بگیرید؟ مل رابینز ، نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز، در کتاب بذار باشن نشان می‌دهد که با گفتن تنها دو کلمه‌ی ساده اما قدرتمندِ «بگذار بروند» چطور...

کتاب شفای روح ، اثری الهام‌بخش برای یافتن امید و انگیزه در دنیای پرتلاطم امروزی است. مت هیگ ، نویسنده‌ی این کتاب برگزیده‌ی واشنگتن پست، مجموعه‌ای از یادداشت‌ها، داستان‌ها و نکته‌هایی که در طول سال‌ها برای...

حالتان بد است؟ جول اوستین نویسنده‌ی کتاب هر روز شبیه آخر هفته است می‌گوید باید نگاه خود را به زندگی تغییر دهید تا شادی در خانه‌ی شما را هم بزند. از دیدگاه نویسنده شادی انتخاب شماست و در این کتاب...

کتاب تناقض شامپانزه ، منبعی سودمند برای آشنایی با شیوه‌های مدیریت ذهن به‌حساب می‌آید. استیو پیترز در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا به فردی شادتر، مطمئن‌تر، سالم‌تر و موفق‌تر تبدیل شود. پس از مطالعه‌ی...

برتراند راسل ،‌ فیلسوف بزرگ معاصر و برنده‌ی جایزه‌ی نوبل، در کتاب شاهراه خوشبختی به واکاوی شرایط انسانی می‌پردازد و تمرکزش را روی مسیر طولانی منتهی به خوشبختی معطوف می‌کند. او این پرسش بنیادی را مطرح...

چطور می‌شود از ترس‌ها، تردیدها و زخم‌ها عبور کرد و به زندگی‌ای رسید که با آن احساس رضایت واقعی را تجربه کنیم؟ لویس هووس شاید جوابی برای این سؤال، در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، داشته باشد. کتاب ذهنیت...

کتاب انسان و نظام‌ها اثری از جیمز آلن است. نویسنده‌ای که در دهه‌های آغازین قرن بیستم آثاری تألیف کرد و تأثیر عظیمی بر نویسندگان عرصه‌ی مثبت‌اندیشی و خودسازی به‌جا گذاشت. در این کتاب، درمورد اهمیت افکار...

گربه‌ها استادان بی‌ادعای رهایی‌اند؛ پس چه کسی بهتر از یک گربه برای یادگرفتن ذن و ورود به جهان آرام و شهودی فلسفه‌ی شرق است؟ جیمز نوربری در کتاب گربه‌ای که ذن می‌آموخت با زبانی شاعرانه و تصویرهایی...

دانمارک را یکی از شادترین کشورهای جهان می‌دانند. سنتی صدها هزار ساله به نام هوگه یکی از دلایل اصلی آن است. لوییزا تامسن بریتس در کتاب هوگه برای همه این سنت را از مرزهای فرهنگی دانمارک بیرون آورده و آن را...

کتاب فضای خالی ، اثری برای آشنایی با مفهوم بیداری ذهن برای رسیدن به آرامشی پایدار است. مسعود مهدوی پور فرد ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را در این اثر با این واقعیت مواجه می‌کند که ضمانتی برای گذران زندگی...

کتاب مردم شاد چگونه می‌اندیشند؟ اثری خواندنی و سودمند در حوزه‌ی روان‌شناسی مثبت‌نگر به‌حساب می‌آید. دن بیکر و کمرون استات ، نویسنده‌های کتاب، روش‌هایی را برای شادتر زندگی کردن در این اثر...

ادوارد هالیس در کتاب چگونه جایی را خانه خود کنیم؟ به بررسی مفهوم خانه در دنیای مدرن می‌پردازد. نویسنده در این کتاب فضای خصوصی و عمومی، اهمیت اشیاء و نیازهای محیط زندگی را تحلیل و بررسی کرده و بدین ترتیب،...

باورهای ما قدرت تغییر دادن زندگی را دارند. در کتاب تغییر با باور نوشته‌ی راشد ابراهیمی ، شما یاد می‌گیرید چگونه باورهای محدودکننده را بشناسید و به‌جای آن‌ها دیدگاه‌هایی مثبت ایجاد کنید. این کتاب می‌تواند...

کتاب گذر از تنگنا یک نقشه‌راه دقیق و کاربردی متشکل از توصیه‌های اساسی برای عبور از دام درماندگی و کنار گذاشتن تله‌ها و عادات فریبنده را در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب به قلم آدام آلتر ، نویسنده‌ی...

کتاب حضور: زیستن با تمام وجود نوشته‌ی رضا علوی اثری در حوزه‌ی روانشناسی و ذهن‌آگاهی به شمار می‌آید که در پی تحقق هدفی متعالی برای بهبود زندگی انسان امروز است. درواقع نویسنده در این کتاب راه و روش زیستن...

شادی یک حلقه‌ی گمشده در زندگی بسیاری از افراد است؛ اگر یاد بگیرند چگونه لحظات شاد بسازند و آن‌ها را به یاد آورند، کمتر مبتلا به افسردگی خواهند شد. در کتاب هنر خاطره سازی ، مایک وایکینگ ابعاد و روش‌های...

کتاب زندگی در سه بعد نوشته‌ی شیگه هیرو اویشی اثری پیشگام در حوزه‌ی روانشناسی است که با رویکرد متفاوتی به مقوله‌های خوشبختی، شادکامی و زندگی بامعنا نظر می‌اندازد. نویسنده با بهره‌گیری از علم و تجربه، از...

لوسی لین در کتاب کوچک مثبت اندیشی مجموعه‌ای از راهکارها و جملات انگیزه‌بخش را گرد هم آورده است تا بتواند قدم گذاشتن در مسیر مثبت‌اندیشی را برای مخاطبانش هموار کند. او در هر صفحه از کتاب، در کنار هر...

کتاب رازهای زندگی ، منبعی سودمند برای یادگیری روش‌های پذیرش رنج و تجربه‌ی زندگی رضایت‌مندانه است. نیل برتون ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر تلاش کرده تا با ترکیبی از فلسفه، تجربه‌های عملی و روان‌شناسی مدرن،...

کتاب در جستجوی اوج ، اثری سودمند برای افرادی است که می‌خواهند ارزشمند زندگی کنند و روش‌هایی برای انجام دلنشینِ کارها در پیش بگیرند. میهای چیکسنت میهای ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با این واقعیت آشنا می‌کند...

چه می‌شود اگر دوران افت توانایی‌های حرفه‌ای در میان‌سالی، آغاز فصل تازه‌ای از رشد درونی باشد؟ آرتور سی بروکس در کتاب از قدرت تا قدرت شما را به یک سفر درونی دعوت می‌کند تا نقشه‌ای برای تبدیل سال‌های...

شادکامی در زندگی یعنی تجربه‌ی رضایت پایدار، هیجانات مثبت و معنا در مسیر روزمره؛ نه صرفاً لحظات گذرا و خوشی‌های کوتاه. زینب حیدری در کتاب 13 قدم تا زندگی رضایت بخش ، نکات جالبی را در خصوص تغییر نگرش به...

کتاب سکوت پذیرش شادی نوشته‌ی سمیرا سلطانی پناه ، راهنمایی است شیرین برای افرادی که در پیچ و خم زندگی به دنبال آرامش و شادی درونی هستند. این اثر با تکیه بر مفاهیم عمیق و انسانی، از بحران‌ها، خستگی‌ها،...

مارک منسون در کتاب هنر ظریف بی‌خیالی ، از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز به شما می‌آموزد که از شکست نترسید؛ چرا که هر چه بیشتر شکست بخورید، در آینده موفق‌تر می‌شوید. این نویسنده با راهنمایی‌های کارآمد...

راندا برن ، نویسنده‌ی برجسته‌ی آثار انگیزشی، در کتاب معجزه‌ی سپاسگزاری به اهمیت و نقش ثنا و ستایش در زندگی انسان‌ها می‌پردازد و تمرین‌های راه‌گشایی را در جهت قرار گرفتن در مسیر این عمل جادویی و...

جیمز نوربری ، با الهام از فلسفه‌ی بودایی، در کتاب پاندای بزرگ و اژدهای کوچک ، از ایده‌هایی به ما می‌گوید که به او یاری رسانده‌اند تا دشواری‌های زندگی را تاب بیاورد. این کتاب تصویری که از پرفروش‌ترین‌های...