توسعه فردی - صفحه 9

کتاب زندگی در لحظه ، نوشته‌ی گیل هاسون ، یکی از مفیدترین کتاب‌هایی است که می‌توانید درباره‌ی زیستن در زمان حال و ذهن‌آگاهی بخوانید. کتابی که ابتدا به شما اهمیت زیستن در لحظه را اثبات می‌کند و نشان می‌دهد...

کتاب جادوی زندگی خلاقانه اثری الهام‌بخش از رنوکا گاورانی است که به شما نشان می‌دهد چگونه زندگی خود را به بزرگ‌ترین پروژه‌ی خلاقانه‌ی خود تبدیل کنید. این کتاب از شما دعوت می‌کند تا صدای درونی خود را...

ما چطور تغییر می‌کنیم؟ این پرسشی است مهم و اساسی که گرچن روبین در کتاب معجزه عادت به آن پاسخ می‌دهد و می‌گوید از طریق تغییر عادات، می‌توانیم دست به تغییر بزنیم. پس اگر کلید ایجاد تغییر، عادت‌های ما...

گروه نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی در کتاب سفر کردن به اهمیت مسافرت رفتن و جنبه‌های روان‌شناختی سیر و سیاحت می‌پردازند. این کتاب راهنمایی فلسفی در حیطه‌ی لذات سفر و ماجراجویی‌ها است. در این کتاب...

کتاب تبدیل رویا به واقعیت نوشته‌ی روکسی نفوسی یک راهنمای عملی برای تحقق رؤیاهاست. این اثر که پس از انتشار به‌سرعت پرفروش شد، با ترکیب علم و حکمت، در هفت گام ساده شما را به سوی شفافیت در اهداف، غلبه بر...

دستیابی به خوا‌سته‌ها مهارت است و مهارت آموختنی‌ست. درست مثل زمانی که تصمیم می‌گیریم با مراقبه روح را تقویت کنیم، می‌توانیم تصمیم بگیریم دستیابی به خواسته‌ها را بیاموزیم. کتاب هنر دستیابی اثر برنارد راث ،...

کتاب صوتی خردمندی با آوردن سخنانی از فیلسوفان و بزرگان شما را با اطلاعات مفیدی درمورد خردمندان آشنا می‌سازد و به شما کمک می‌کند تا تفکر عمیق‌تری داشته باشید و مسیر رسیدن به خرد حقیقی را پیدا کنید. درباره کتاب...

دوره و زمانه تغییر می‌کند، اما قوانین موفقیت هرگز تغییر نمی‌کنند. دارین دانلی در کتاب سرسختی به سبک قدیم به معرفی قوانینی پایدار برای رسیدن به آرزوها پرداخته که از گزند زمان درامانند و تأثیر خود را از...

کتاب صوتی بلندمدت فکر کنید راهنمایی الهام‌بخش و کاربردی است که تیبو موریس آن را برای کسانی نوشته که می‌خواهند با گسترش افق دید خود از اضطراب‌ها و ناامیدی‌ها گذر کنند و در زمینه‌های مختلف زندگی به موفقیت...

کتاب هنر زندگی آگاهانه کاری از گروه نویسندگان مؤسسه رشد اثری است در حوزه‌ی خودسازی و توسعه فردی که با الهام از اندیشه‌های بزرگ‌ترین فیلسوفان و متفکران تاریخ، مخاطب را به زندگی آگاهانه و...

خودِ آینده‌ات را در چه جایگاهی می‌بینی؟ کتاب صوتی از همین امروز، خود آینده‌ات شو اثر بنجامین هاردی با رویکردی تازه شروع می‌شود؛ رویکردی که می‌گوید آینده چیزی دور و مبهم نیست، بلکه نیرویی است که همین حالا...

کتاب رکود روانی اثر کوری کیز ، به یکی از فراگیرترین بحران‌های روانی عصر حاضر می‌پردازد؛ حالتی میان افسردگی و ملال که با احساس پوچی، سندرم بی‌انگیزگی و بی‌هدفی شناخته می‌شود. نویسنده با تکیه بر پژوهش‌های...

کتاب مرزهای رهایی بخش ، اثری برای آشنایی با تکنیک‌های اثربخشِ مرزبندی در زندگی شخصی و کاری است. ملیسا اربن ، نویسنده‌ی کتاب، ابزارهایی کاربردی برای شناسایی ارزش‌ها، تعیین محدودیت‌ها و برقراری ارتباط سازنده...

نوآوری به شکلی با زندگی امروز ما گره خورده که حتی تصور جهان بدون آن دشوار است. اما نوآوری چگونه شکل می‌گیرد و چه عواملی آن را زنده نگه می‌دارند یا نابود می‌کنند؟ کتاب اصول نوآوری و چرا در آزادی شکوفا می‌شود نوشته‌ی...

آیا دیگران شما را به عنوان فردی غرغرو می‌شناسند؟ آیا در تلاش هستید تا این ویژگی آسیب‌زا را در خود از میان ببرید؟ مریم قریشی در خلاصه کتاب صوتی چگونه غر نزنیم؟ راهکارهای مفید و سازنده‌ای در این زمینه...

کتاب مفید باش ، زندگی‌نامه‌ای انگیزشی اثر آرنولد شوارتزنگر، اسطوره‌ افسانه‌ای هالیوود است. نویسنده‌ در کنار اینکه خواننده را در جریان فرازوفرودهای زندگی‌ خود قرار می‌دهد، سعی دارد راه‌های موفقیت را به...

کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه نوشته‌ی ساسان جعفرنیا ، روش‌های اثبات‌شده‌ای را در مورد چگونگی ایجاد نظم و انضباط مستمر در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. اگر شما هم کنجکاو هستید بدانید که افراد موفق چه...

کندرا آداچی کتابی راهگشا و مفید با دغدغه‌ی مسائل و مشکلات زنان به رشته‌ی تحریر درآورده است. کتاب مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل ، نکات بسیار مهمی را در خصوص روش‌های صحیح برنامه‌ریزی ارائه داده و مسائل...

کتاب صوتی مفید باش نوشته‌ی آرنولد شوارتزنگر که نامش در لیست اسامی کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز نیز به چشم می‌خورد، اثری الهام‌بخش است که ضمن روایت داستان زندگی یکی از مشهورترین قهرمانان ورزشی و هنرمندان...

احمد حلت ، سخنران انگیزشی سرشناس، در کتاب صوتی راه حل کجایی؟ دقیقا کجایی؟ به رویکرد راه‌حل محور در رفع مشکلات زندگی و رسیدن به موفقیت می‌پردازد، الگوهایی کاربردی برای به‌کارگیری این رویکرد ارائه می‌دهد تا...

کتاب ارزش شناخت خود را دیو میچل روانشناس مطرح حوزه‌ی روانکاوی در راستای اقدام به توسعه‌ی فردی و کشف ویژگی‌های مهم و کارآمد فردی نوشته است. او در این کتاب با استفاده از رویکردهای نوین روانشناسی و طرح...

یکی از معیارهایی که برای سنجش شایستگی و صلاحیت افراد به کار گرفته می‌شود، مفهوم میانگین است. تاد رز در کتاب پایان میانگین این مفهوم را به چالش می‌کشد و کاستی‌های آن را در سنجش استعدادها و تفاوت‌های فردی...

خودباوری و توسه‌ی فردی تنها از طریق کشف مهارت‌ها به دست نمی‌آید و پذیرش واقعیت در شناخت فردی اهمیت زیادی دارد. کتاب مبارزه با تعصب درون نوشته‌ی دالی چوک مخاطب را در کسب آگاهی حقیقی برای توسعه‌ی فردی با...

در کتاب هر چیزی ممکن است ، گرت ساوتگیت ، سرمربی تیم ملی فوتبال انگلستان و نویسنده‌ی کتاب می‌گوید همه چیز ممکن است! در این کتاب که از پرفروش‌ترین کتاب‌های وب‌سایت آمازون است، نویسنده نشان می‌دهد که چگونه...

کتاب ذهن هرمی ، اثر ولاد بلیافسکی ، یک سفر شخصی و فلسفی به سوی رشد فردی است. بلیافسکی در این کتاب، از مدل ذهن هرمی برای توضیح فرآیند بهینه‌سازی ذهن و بهبود کیفیت زندگی استفاده می‌کند. آنچه که این کتاب را...

برای داشتن یک زندگی ثمربخش و پردستاورد، هیچ‌چیز بیش از تلاش و برنامه‌ریزی نمی‌تواند شما را به سوی اهداف والایتان هدایت کند. پروانه کاظمی ‌پرگو و نازیلا عیوضی پرگو در کتاب دوئل لبخند و...

کتاب صوتی زن، غذا و خدا اثرِ پرفروش نیویورک‌ تایمز از جنین راس ، نویسنده‌ی کتاب‌های روان‌شناسیِ تغذیه، سلامت جسم و روان و رژیم‌های غذایی است. راس از جمله پیشگامانِ جنبش ضد رژیم به‌شمار می‌رود و تلاش...

چگونه می‌توان در تمام جنبه‌های زندگی بهترین بود؟ شان ویلن نویسنده و هنرپیشهٔ محبوب، در کتاب صوتی به هدف بزن با ارائه راهکارهای عملی و کاربردی به شما یاد می‌دهد در زندگی شخصی، شغل، ازدواج و تناسب‌اندام به...

به نظر شما بهترین موقع برای پریدن چه زمانی است؟ مایک لوئیس در کتاب صوتی زمانی برای پریدن درمورد لحظه‌هایی حیاتی صحبت می‌کند که شما باید تصمیم بگیرید آن موقعیت را ترک کنید یا به راه خود ادامه دهید. با...

چگونه می‌توان گذر روزها را بر خود آسان‌تر کرد و با درد و رنج کمتری از جاده‌های پیچاپیچ زندگی عبور کرد؟ ایزابل پایلو و آدری آکون در کتاب صوتی هنر رهایی از فشارهای زندگی ...

در روزگار پرهیاهو و رقابتی امروز، کمال‌گرایی را نه یک ویژگی منفی واقعی، بلکه نوعی ضعف خفیف و قابل‌ چشم‌پوشی می‌بینند. اما کتاب تله کمال گرایی نوشته‌ی توماس کارن نامه‌ای از یک کمال‌گرا به کمال‌گرایان دیگر...

حیوانات از رنجِ ناشی از بی‌حوصلگی یا ناامیدی آگاه نیستند، اما ما آگاهیم و همین آگاهی، دوزخی‌ست که در حال زندگی‌کردن در آن هستیم. تد کدسبی در کتاب انسان بودن دشوار است به کالبدشکافی همین تضاد بنیادین...

کتاب چطور برای اولویت‌ها برنامه ریزی کنیم نوشته‌ی جیک نپ و جان زرتسکی به ارزش زندگی در دنیایی می‌پردازد که تکنولوژی و فضاهای مختلف مجازی در آن موج می‌زند. دنیایی که اطلاعات و داده‌ها...

کتاب من بدون تو کیستم؟ اثر کریستینا هیبرت ، راهنمایی کاربردی برای افرادی است که پس از پایان یک رابطه‌ی عاطفی با سوگ، احساس فقدان و کاهش عزت‌نفس روبه‌رو شده‌اند. نویسنده با ارائه‌ی تمرین‌ها و راهکارهای...

کتاب مغز بیدار اثر لیزا میلر و ازمه شوآل وایگند با تکیه بر پژوهش‌های علوم اعصاب و روان‌شناسی، نقش معنویت را در سلامت روان، افزایش تاب‌آوری و کاهش خطر افسردگی بررسی می‌کند. این اثر با...

کتاب کیمیا: پنج گام تا عشق، آزادی و شادمانی نوشته‌ی آرایه نوروزی اثری در حوزه‌ی خودسازی و توسعه‌ی فردی است که با تکیه بر تجربه‌های شخصی نویسنده، آموزه‌های روان‌شناختی و تمرین‌های عملی، روشی گام‌به‌گام...

کتاب عادت‌های نورونی ، نوشته‌ی پیتر هالینز ، به شما کمک می‌کند، مغزتان را برای داشتن عادت‌های سالم و مؤثر، بازسازی کنید. او برای تغییر عادت‌ها به سراغ منشاء اصلی همه‌ی رفتارهای انسان، یعنی مغز می‌رود و با...

لیدیا دنوورث در کتاب نیروی پنهان رفاقت ، تلاش دارد با زبانی ساده و علمی بگوید که دوستی و رفاقت چه تاثیری روی ما می‌گذارد؟ رفاقت و دوستی یکی از جنبه‌های مهم زندگی زیستی و اجتماعی است که در این کتاب ابعاد...

کتاب بلندمدت فکر کنید به ما کمک می‌کند تا بر ذهن آشفته‌ی خود مسلط شویم و بتوانیم افکار و احساساتمان را مدیریت کنیم. تیبو موریس می‌کوشد راهکارهای کاربردی و نقشه‌های ذهنی‌ای را که به ما کمک می‌کنند ذهن خود...

کتاب راه تعالی نوشته‌ی برد استولبرگ اثری الهام‌بخش و کاربردی در حوزه‌ی رشد و توسعه فردی است که به‌عنوان یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز شناخته می‌شود. این کتاب با زبانی ساده و درعین‌حال عمیق، تلاش...

کتاب متخصص احساساتت شو! نوشته‌ی مارک براکت از آثار مهم در حوزه‌ی روان‌شناسی و توسعه‌ی فردی است که به موضوعات مرتبط با شناخت هیجانات و مدیریت آن‌ها در زندگی روزمره می‌پردازد. این کتاب به خواننده کمک...

رومن کرزناریک در کتاب نیای خوب به ما می‌گوید که چطور تفکر کوتاه‌مدت، به تهدیدی برای نسل‌های آینده تبدیل شده است. او با شش شیوه‌ی تفکر بلندمدت نشانمان می‌دهد که می‌توانیم آینده را نجات دهیم. آیا آماده‌ایم...

کتاب مربیگری و توسعه فردی با رویکرد سازمانی ، اثری کاربردی برای آشنایی با نقش مربی‌گری در بهبود عملکرد اعضای نهادها و مجموعه‌های بزرگ و کوچک به‌حساب می‌آید. محمدرضا علیزاده بروجنی ، نویسنده‌ی کتاب، به...