بهداشت روان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب‌های الکترونیک با موضوع بهداشت روان

از جمله کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب همه چیز خوب است از دبی تانگ، کتاب وقتی بدن نه می‌گوید از گابور ماته، کتاب بازی‌های مدیریت خشم برای کودکان از آمبر مورگان، کتاب انرژی مغز از کریستوفر ام. پالمر، کتاب بهداشت روانی از علیرضا عرب بیگی، کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر، کتاب کودک درونت به دنبال خانه است از اشتفانی اشتال، کتاب روانشناسی باور از نانسی اس. کیم.

خرید و شنیدن کتاب‌های صوتی مرتبط با بهداشت روان

از جمله کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب صوتی تکنیک‌های طرحواره درمانی از آرنود آرنتز، کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ از لینزی سی. گیبسن، کتاب صوتی جوانتر شوید و عمر طولانی داشته باشید از دیپاک چوپرا، کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از جولی اسمیت، کتاب صوتی مسیرهای زندگی از آلیس میلر، کتاب صوتی خانواده سمی از استیون تات براین، کتاب صوتی هنر درمانی از علی زاده محمدی، کتاب صوتی در اوج تاریکی از روری اوکانر.

کتاب صوتی تکنیک‌های طرحواره درمانی

۵
(۱ رای)

کتاب صوتی تکنیک‌های طرحواره درمانی نوشته‌ی آرنود آرنتز و گیتا جاکوب ، هم برای درمانگرانی که به دنبال منابع عملی و قابل اجرا هستند کاربرد دارد و هم برای افرادی که سال‌ها با الگوهای ناسالم...

۲۶۰۰۰۰ ۱۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۲۶۰۰۰۰ ۱۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب کودک درونت به دنبال خانه است

۵
(۵ رای)

کتاب کودک درونت به دنبال خانه است نوشته‌ی اشتفانی اشتال راهکاری عملی و روان‌شناختی برای بازگشت به خویشتن واقعی‌مان ارائه می‌دهد؛ جایی که ریشه‌ی بسیاری از ترس‌ها، ناامنی‌ها و حتی شادی‌هایمان در آن نهفته...

۹۰,۰۰۰ تومان
۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب درمان ADHD برای زنان

۵
(۴ رای)

اگر ذهنتان هیچ‌وقت آرام نمی‌گیرد، اگر ایده‌ها مثل مهمانان ناخوانده، دست از سرتان برنمی‌دارند و تمرکز داشتن برایتان چیزی شبیه خواب و خیال شده است، کتاب درمان ADHD برای زنان را باید بخوانید. تریسی اوتسوکا ...

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب زندگی عاطفی نوجوانان

۵
(۲ رای)

دوران نوجوانی سرشار از احساسات شدید و پیش‌بینی‌ناپذیر است؛ لحظه‌ای سرخوشی و استقلال، لحظه‌ای خشم یا انزوا. کتاب زندگی عاطفی نوجوانان نوشته‌ی لیزا دمور با زبانی روشن و علمی نشان می‌دهد این فرازوفرودها...

۱۲۵,۰۰۰ تومان
۱۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب 101 بازی مهارت‌های زندگی برای کودکان

کتاب 101 بازی مهارت‌های زندگی برای کودکان نوشته‌ی برنی بید گروبر گنجینه‌ای از بازی‌های هدفمند، پرجنب‌وجوش و سرشار از خلاقیت است که کودکان را سر ذوق می‌آورد و هم‌زمان با تزریق انرژی در خلال بازی‌ها،...

۱۱۵,۰۰۰ تومان
۱۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته؟

۵
(۳ رای)

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، روان‌شناس بالینی بریتانیایی، راهنمایی عملی برای مدیریت سلامت روانی و عاطفی در زندگی روزمره است. این کتاب که در گروه کتاب‌های روان‌شناسی...

۳۹۹,۹۰۰ تومان
۳۹۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی روانشناسی مشاوره و روان درمانی

۵
(۱ رای)

کتاب صوتی روانشناسی مشاوره و روان درمانی اثر ماری پرسیوال کتابی جامع درباره‌ی چیستی و ماهیت روانشناسی، مشاوره و روان‌درمانی است. اثری که در کنار مرور تاریخ روانشناسی، نظریات و مفاهیم مرتبط با مکتب‌های...

۳۰۰,۰۰۰ تومان
۳۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب سلامت روان یا توهم آن؟

کتاب سلامت روان یا توهم آن؟ اثر جاناتان ان. استیا ، روان‌شناس بالینی و پژوهشگر دانشگاه کلگری، اثری ژرف‌نگر درباره‌ی نسبت پیچیده‌ی سلامت روان، علم، شبه علم و بازار سودآور تندرستی است. این کتاب صرفا نقدی بر...

۱۶۶,۰۰۰ تومان
۱۶۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب رهایی از خود سمی

۵
(۲ رای)

ماری استل دوپون در کتاب رهایی از خود سمی ، راهنمایی برای خودیاری و از بین بردن الگوهای ناسازگار درونی ارائه کرده است. او در ابتدا نشان می‌دهد که سرمنشا ویژگی‌هایی مانند کمال‌گرایی افراطی، خودسرزنشگری و...

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مرا ترک مکن

۳.۳۳
(۳ رای)

الهه اولیازاده در کتاب مرا ترک مکن با رویکرد طرحواره‌درمانی به بررسی ترس از رها شدن می‌پردازد. در این کتاب پس از رویارویی با مفاهیمی نظیر قدرت ذهن و قدرت درون، با ماهیت ترس از تنهایی و ترس از طردشدگی...

۴۴,۸۰۰ تومان
۴۴,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چه حسی بهت می‌ده؟

۴.۷۵
(۴ رای)

گفت‌وگو پیرامون جلسات روان‌درمانی و آنچه واقعا در ذهن روان‌درمانگران می‌گذرد، موضوع جذاب و کمتر پرداخته‌شده‌ای است که جاشوا فلچر ، درمانگر متخصص اضطراب، با جسارتش سراغ آن رفته. کتاب چه حسی بهت می‌ده؟ اثر...

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب هنر درمانی (سفری به سوی خودشناسی و آرامش درونی)

کتاب هنر درمانی (سفری به سوی خودشناسی و آرامش درونی) نوشته فاطمه دهشیری ، در نقش یک راهنمای کاربردی و الهام‌بخش، خواننده را به دنیای هنردرمانی می‌برد. روشی که فراتر از کلمات، با زبان هنر به ما کمک می‌کند...

۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب بیولوژی امید

۵
(۱ رای)

یک آدم خوشحال به‌طور قطع زندگی بهتری را تجربه می‌کند. شادی و امیدواری، بیشتر از هر غذا و قرص و دارویی برای یک فرد، سلامتی را به ارمغان می‌آورد. کتاب بیولوژی امید نوشته‌ی نورمن کازینز از تأثیر هیجانات...

۱۰۰۰۰۰ ۵۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۰۰۰۰۰ ۵۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب روان‌کاوی یونگی

کتاب روان‌کاوی یونگی اثر مارک وینبورن ، یک منبع جامع است که در آن علاوه بر توضیح و تبیین مفاهیم اولیه و مباحث مهم در روان‌شناسی تحلیلی، تاریخچه‌ی شکل‌گیری و سیر تحول آن را نیز به روشنی شرح می‌دهد. نگاه...

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب فرزندپروری کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعال (5 تا 15 سال)

۳
(۱ رای)

کتاب فرزندپروری کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعال (5 تا 15 سال) ، نوشته‌ی تی. پیرس ، کتابی جامع برای مادران و پدرانی است که فرزند دچار اختلال ADHD دارند. به نظر دکتر پیرس می‌توانید با تصحیح نگرش...

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب از احساسی که داشتی بگو

کتاب از احساسی که داشتی بگو شما را به دنیای واقعی پشت درهای بسته‌ی اتاق درمان می‌برد؛ جاشوا فلچر با صداقت و طنزی صمیمانه این حقیقت را یادآوری می‌کند که درمانگران هم آدم‌اند؛ با تمام اضطراب‌ها، تردیدها و...

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی کتابمجله روانشناسی جامعه - شماره اول

کتاب صوتی کتابمجله روانشناسی جامعه - شماره اول دربردارنده‌ی مجموعه‌ای از مقالات علمی در حوزه‌ی روانشناسی است که علی شمیسا برای گردآوری، تدوین و روایت آن‌ها کوشیده است. با کمک این اثر علمی به سادگی،...

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب 101 مکانیسم دفاع روانی

کتاب 101 مکانیسم دفاع روانی نوشته‌ی جروم اس. بلکمن ، کتابی در زمینه‌ی روان‌کاوی و روان‌درمانی با رویکرد پویشی است که سازوکارهای دفاعی ذهن را به‌صورت منظم، تحلیلی و کاربردی بررسی می‌کند. جروم اس. بلکمن در...

۴۲۵,۰۰۰ تومان
۴۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

۴.۶۱
(۳۵۸ رای)

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ راهنمایی تمام‌عیار برای تاب‌آوری در مقابل مشکلات زندگی‌ست. جولی اسمیت با بهره‌گیری از تجارب خود در زمینه‌ی روان‌شناسی بالینی، مجموعه‌ای از نکات را به شما...

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟

۴.۳۸
(۶۵ رای)

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روان‌شناسی در سطح بین‌المللی است. این کتاب که در سال 2022 نامزد دریافت جایزه‌ی بهترین کتاب غیرداستانی...

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب همه چیز خوب است

۴.۷۸
(۱۰۸ رای)

کتاب همه چیز خوب است ، تجربه‌ی نویسنده‌ی آن، یعنی دبی تانگ را در گذر از افسردگی و اضطراب و بازیابی سلامت روانش به‌صورت یک کتاب کمیک به خوانندگان ارائه می‌دهد. او لحظات، افکار و احساساتی را که در زندگی از...

۴۸,۰۰۰ تومان
۴۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟

۴.۵۴
(۶۸۵ رای)

جولی اسمیت در کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟ با بهره‌گیری از تجربه‌ی سال‌ها روان‌درمانگری، مهارت‌هایی را که برای فائق آمدن بر چالش‌های معمول زندگی و کنترل کردن سلامت روان خود به آن‌ها...

۲۸۵,۰۰۰ تومان
۲۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب وقتی بدن نه می‌گوید

۴.۶۹
(۵۸ رای)

کتاب وقتی بدن نه می‌گوید را گابور ماته ، پزشک کانادایی، به رشته‌ی تحریر درآورده است تا در آن به بیماری‌های روان‌تنی بپردازد و این پدیده‌ی خاموش را تحلیل کند. او در این کتاب به تعریف داستان زندگی افراد...

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب بازی‌های مدیریت خشم برای کودکان

۴.۲۸
(۱۸ رای)

درمان خشم چیست؟ بازی! کتاب بازی‌های مدیریت خشم برای کودکان نوشته‌ی آمبر مورگان بازی‌ها و فعالیت‌های شاد و لذت‌بخشی را به شما معرفی می‌نماید تا به کودک خود در کنترل عصبانیتش کمک کنید. استفاده از بازی‌درمانی نه‌تنها روشی سالم برای تخلیه‌ی...

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب انرژی مغز

۴.۸۱
(۲۱ رای)

در دوره‌ای که با انواع اختلالات روانی روبه‌افزایش درگیر هستیم، پرسشی که در ذهن به وجود می‌آید این است؛ چرا درمان بیماری‌های روانی تا به این اندازه توان‌فرساست؟ در کتاب انرژی مغز قرار است از منظری چندوجهی به این پرسش جواب...

۴۲,۰۰۰ تومان
۴۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب بهداشت روانی

۴.۶۷
(۹ رای)

ملکه مشهدی فراهانی و علیرضا عرب بیگی در کتاب بهداشت روانی سعی بر این دارند تا نقش مهم و تاثیرگذار بهداشت روانی را در بروز و یا جلوگیری بیماری‌های روانی بررسی کنند. در سال‌های...

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چرا می‌خوابیم

۴.۷۹
(۸۵ رای)

کتاب چرا می‌خوابیم نوشتۀ متیو واکر ، یکی از پرفروش‌ترین و مؤثرترین آثار روانشناسانه در زمینه چیستی خواب و تأثیر آن بر زندگی و سلامت ماست که نامزد جایزۀ کتاب لس آنجلس تایمز در بخش علوم و فناوری شده...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

۴.۴۲
(۳۸ رای)

با سوگ، اضطراب، ترس و تردید چه کنیم؟ این پرسش اصلی کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت است. این کتاب به شما کمک می‌کند احساسات مخرب را تحت کنترل در آورید و در رویارویی...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ

۴.۸۶
(۱۴ رای)

کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ اثری از لینزی سی. گیبسن ، روان‌شناس بالینی و کارشناسِ نام‌آشنای حوزه‌ی روان‌درمانی است. گیبسن در این کتاب از والدینی می‌گوید که از نظر احساسی به رشد و بلوغ نرسیده‌اند و...

۲۰۶۰۰۰ ۱۰۳,۰۰۰ تومان ۵۰%
۲۰۶۰۰۰ ۱۰۳,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی جوانتر شوید و عمر طولانی داشته باشید

۴.۷۲
(۸۵ رای)

دیپاک چوپرا در کتاب صوتی جوانتر شوید و عمر طولانی داشته باشید، به آموزش ده متد خاص می‌پردازد که شما از طریق آن می‌توانید عملا سن زیستی‌تان یا علائم پیری را معکوس کنید. این کتاب صوتی از روی فایل ویدیویی...

۴۹,۰۰۰ تومان
۴۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب روانشناسی باور

۴.۴۹
(۲۸۷ رای)

کتاب روانشناسی باور نوشته‌ی نانسی اس. کیم ، به این پرسش اساسی می‌پردازد که «چرا افراد متفاوت باور‌های بسیار متنوع و گوناگونی پیدا می‌کنند.» نانسی اس. کیم در کتاب نامبرده با رویکردی نظام‌مند و...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان

۴.۸۶
(۷ رای)

خستگی مداوم، استرس و فشار بی‌پایان را تجربه کرده‌اید؟ کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان نوشته‌ی امیلی نگاسکی و امیلیا نگاسکی راهنمایی علمی و کاربردی برای زنان است که نشان...

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی مسیرهای زندگی

۳.۶۷
(۶ رای)

آلیس میلر ، روان‌شناس برجسته‌ی سوئیسی، در کتاب صوتی مسیرهای زندگی شش سناریو از موقعیت‌های واقعی مختلفی را گردآوری کرده که در آن‌ها، آسیب‌های دوران کودکی، رفتارهای اشتباه خانواده، تأثیر نفرت، کودک‌آزاری و...

۱۱۰۰۰۰ ۶۶,۰۰۰ تومان ۴۰%
۱۱۰۰۰۰ ۶۶,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

۴.۳۸
(۸ رای)

چرا تابه‌حال کسی به ما نگفته بود که برای مواجهه با سختی‌های زندگی می‌توان آموزش دید؟ کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، نامزد جایزه‌ی بهترین کتاب گودریدز بوده است...

۱۲۸,۰۰۰ تومان
۱۲۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

۴.۵
(۴ رای)

جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از تجربه‌هایی که در جلسات روانکاوی با افراد گوناگونی داشته استفاده کرده و گستره‌ی تجارب او، جامعه‌ی مخاطبِ کتابش را نیز وسیع‌تر می‌کند؛...

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب خانواده سمی

۴.۲
(۵ رای)

کتاب خانواده سمی اثر ارزشمند استیون تات براین یک کتاب در حیطه‌ی خودیاری و خودمراقبتی است که شما را به سفری برای درک زخم‌های عمیق خود و یافتن شفایی برای آن‌ها دعوت می‌کند. این کتاب با ارائه‌ی راهکارهایی...

۷۸,۰۰۰ تومان
۷۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی خانواده سمی

۴.۵
(۴ رای)

استیون تات براین در کتاب صوتی خانواده سمی ، به سراغ یکی از معضلات بسیار دردناک، آسیب‌زا و البته شایعی رفته که زندگی خیلی از آدم‌ها را به نابودی کشانده است؛ زندگی و رشد در خانواده‌ی سمی و نابسامان که از...

۲۰۵,۰۰۰ تومان
۲۰۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب روان درمانی چیست؟

۴.۷۴
(۱۹ رای)

آلن دو باتن در کتاب روان درمانی چیست؟ شرح می‌دهد روان‌ درمانی بزرگ‌ترین گامی است که می‌توانید در جهت فهم و شکوفایی خود بردارید و یک دوره‌ی آن می‌تواند از خشم، خود‌ مغلوب انگاری، بی‌اعتمادی، سرگشتگی و...

۵۵,۰۰۰ تومان
۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب شفای بدن

۴.۶۵
(۳۴۲ رای)

کتاب شفای بدن به قلم لوئیز ال هی با آمیخته کردن کردن سلامت پزشکی با سلامتی روحی و غذایی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان از بیماری به سلامتی رسید. بدون شک همه‌ی افراد در هر موقعیت و جایگاهی...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی هنر درمانی

۴.۳۳
(۳ رای)

علی زاده محمدی در کتاب صوتی هنر درمانی از قابلیت‌های درمانی هنرهای زیبا سخن گفته، و ضمن این کار تاریخچه‌ی رشته‌‌ی هنردرمانی را نیز به اختصار بازگو کرده است. از نویسنده‌ی اثر حاضر کتابی با عنوان موسیقی...

۱۲۲,۰۰۰ تومان
۱۲۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی در اوج تاریکی

۵
(۳ رای)

خبری دردناک اما واقعی: در هر 40 ثانیه یک فرد در دنیا به مرگ خودخواسته جان می‌بازد. کتاب صوتی در اوج تاریکی اثر روری اوکانر ، و برنده‌ی جایزه‌ی سال انجمن روان‌شناسی بریتانیا، یک پژوهش تأثیرگذار درباره‌ی...

۲۷۰,۰۰۰ تومان
۲۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب هنر درمانی

۵
(۱ رای)

کتاب هنر درمانی از محمدرضا مفیدی و سحر مفیدی راهنمایی جامع درباره‌ی تمام چیزهایی است که درباره‌ی مفهوم هنر درمانی به آن احتیاج دارید. این کتاب به فواید، انواع و تاریخچه‌ی مفهوم هنر...

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب فراتر از افسردگی

۵
(۱ رای)

کتاب فراتر از افسردگی ، اثری از شوشانا اس. بنت و پک ایندمن است که به افسردگی پس از زایمان در زنان اشاره دارد. این اختلال، سالانه میلیون‌ها مادر را تحت‌تأثیر خود قرار می‌دهد. افسردگی پس از...

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟