کتاب صوتی تکنیک‌های طرحواره درمانی نوشته‌ی آرنود آرنتز و گیتا جاکوب ، هم برای درمانگرانی که به دنبال منابع عملی و قابل اجرا هستند کاربرد دارد و هم برای افرادی که سال‌ها با الگوهای ناسالم...
کتاب کودک درونت به دنبال خانه است نوشته‌ی اشتفانی اشتال راهکاری عملی و روان‌شناختی برای بازگشت به خویشتن واقعی‌مان ارائه می‌دهد؛ جایی که ریشه‌ی بسیاری از ترس‌ها، ناامنی‌ها و حتی شادی‌هایمان در آن نهفته...
کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، روان‌شناس بالینی بریتانیایی، راهنمایی عملی برای مدیریت سلامت روانی و عاطفی در زندگی روزمره است. این کتاب که در گروه کتاب‌های روانشناسی...
کتاب ذهن آگاهی و روان درمانی ، شما را با پژوهش‌های علمی و کاربردهای بالینی خودآگاهی عمیق در درمان اختلال‌هایی مانند افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن، آشنا می‌کند. کریستوفر گرمر ، رونالد د سیگل...
کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته؟ اثر جولی اسمیت ، راهنمایی کاربردی برای شناخت بهتر ذهن و مواجهه با چالش‌های زندگی روزمره است. این کتاب که نامزد جایزه گودریدز در سال 2022 بوده، مجموعه‌ای...
کتاب هنر درمانی (سفری به سوی خودشناسی و آرامش درونی) نوشته فاطمه دهشیری ، در نقش یک راهنمای کاربردی و الهام‌بخش، خواننده را به دنیای هنردرمانی می‌برد. روشی که فراتر از کلمات، با زبان هنر به ما کمک می‌کند...
اگر ذهنتان هیچ‌وقت آرام نمی‌گیرد، اگر ایده‌ها مثل مهمانان ناخوانده، دست از سرتان برنمی‌دارند و تمرکز داشتن برایتان چیزی شبیه خواب و خیال شده است، کتاب درمان ADHD برای زنان را باید بخوانید. تریسی اوتسوکا ...
ماری استل دوپون در کتاب رهایی از خود سمی ، راهنمایی برای خودیاری و از بین بردن الگوهای ناسازگار درونی ارائه کرده است. او در ابتدا نشان می‌دهد که سرمنشا ویژگی‌هایی مانند کمال‌گرایی افراطی، خودسرزنشگری و...
کتاب روانکاوی یونگی اثر مارک وینبورن ، یک منبع جامع است که در آن علاوه بر توضیح و تبیین مفاهیم اولیه و مباحث مهم در روانشناسی تحلیلی، تاریخچه‌ی شکل‌گیری و سیر تحول آن را نیز به روشنی شرح می‌دهد. نگاه...
محمدپارسا عزیزی در کتاب صد راهکار طلایی مدیریت استرس و اضطراب تلاش دارد تا ضمن ارائه‌ی تصویری جامع در خصوص چگونگی شکل‌گیری انواع مختلف فشار روانی، راه‌حل‌هایی موثر برای مواجهه، مدیریت و کنترل آن نیز...
الهه اولیازاده در کتاب مرا ترک مکن با رویکرد طرحواره‌درمانی به بررسی ترس از رها شدن می‌پردازد. در این کتاب پس از رویارویی با مفاهیمی نظیر قدرت ذهن و قدرت درون، با ماهیت ترس از تنهایی و ترس از طردشدگی...
دوران نوجوانی سرشار از احساسات شدید و پیش‌بینی‌ناپذیر است؛ لحظه‌ای سرخوشی و استقلال، لحظه‌ای خشم یا انزوا. کتاب زندگی عاطفی نوجوانان نوشته‌ی لیزا دمور با زبانی روشن و علمی نشان می‌دهد این فرازوفرودها...
کتاب صوتی روانشناسی مشاوره و روان درمانی اثر ماری پرسیوال کتابی جامع درباره‌ی چیستی و ماهیت روانشناسی، مشاوره و روان‌درمانی است. اثری که در کنار مرور تاریخ روانشناسی، نظریات و مفاهیم مرتبط با مکتب‌های...
کتاب 101 مکانیسم دفاع روانی نوشته‌ی جروم اس. بلکمن ، کتابی در زمینه‌ی روانکاوی و روان‌درمانی با رویکرد پویشی است که سازوکارهای دفاعی ذهن را به‌صورت منظم، تحلیلی و کاربردی بررسی می‌کند. جروم اس. بلکمن در...
کتاب 101 بازی مهارت‌های زندگی برای کودکان نوشته‌ی برنی بید گروبر گنجینه‌ای از بازی‌های هدفمند، پرجنب‌وجوش و سرشار از خلاقیت است که کودکان را سر ذوق می‌آورد و هم‌زمان با تزریق انرژی در خلال بازی‌ها،...
یک آدم خوشحال به‌طور قطع زندگی بهتری را تجربه می‌کند. شادی و امیدواری، بیشتر از هر غذا و قرص و دارویی برای یک فرد، سلامتی را به ارمغان می‌آورد. کتاب بیولوژی امید نوشته‌ی نورمن کازینز از تأثیر هیجانات...
کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ راهنمایی تمام‌عیار برای تاب‌آوری در مقابل مشکلات زندگی‌ست. جولی اسمیت با بهره‌گیری از تجارب خود در زمینه‌ی روانشناسی بالینی، مجموعه‌ای از نکات را به شما...
کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روانشناسی در سطح بین‌المللی است. این کتاب که در سال 2022 نامزد دریافت جایزه‌ی بهترین کتاب غیرداستانی...
کتاب همه چیز خوب است ، تجربه‌ی نویسنده‌ی آن، یعنی دبی تانگ را در گذر از افسردگی و اضطراب و بازیابی سلامت روانش به‌صورت یک کتاب کمیک به خوانندگان ارائه می‌دهد. او لحظات، افکار و احساساتی را که در زندگی از...
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید را گابور ماته ، پزشک کانادایی، به رشته‌ی تحریر درآورده است تا در آن به بیماری‌های روان‌تنی بپردازد و این پدیده‌ی خاموش را تحلیل کند. او در این کتاب به تعریف داستان زندگی افراد...
جولی اسمیت در کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟ با بهره‌گیری از تجربه‌ی سال‌ها روان‌درمانگری، مهارت‌هایی را که برای فائق آمدن بر چالش‌های معمول زندگی و کنترل کردن سلامت روان خود به آن‌ها...
در دوره‌ای که با انواع اختلالات روانی روبه‌افزایش درگیر هستیم، پرسشی که در ذهن به وجود می‌آید این است؛ چرا درمان بیماری‌های روانی تا به این اندازه توان‌فرساست؟ در کتاب انرژی مغز قرار است از منظری چندوجهی به این پرسش جواب...
کتاب چرا می‌خوابیم نوشتۀ متیو واکر ، یکی از پرفروش‌ترین و مؤثرترین آثار روانشناسانه در زمینه چیستی خواب و تأثیر آن بر زندگی و سلامت ماست که نامزد جایزۀ کتاب لس آنجلس تایمز در بخش علوم و فناوری شده...
با سوگ، اضطراب، ترس و تردید چه کنیم؟ این پرسش اصلی کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ اثر جولی اسمیت است. این کتاب به شما کمک می‌کند احساسات مخرب را تحت کنترل در آورید و در رویارویی...
ملکه مشهدی فراهانی و علیرضا عرب بیگی در کتاب بهداشت روانی سعی بر این دارند تا نقش مهم و تاثیرگذار بهداشت روانی را در بروز و یا جلوگیری بیماری‌های روانی بررسی کنند. در سال‌های...
دیپاک چوپرا در کتاب صوتی جوانتر شوید و عمر طولانی داشته باشید، به آموزش ده متد خاص می‌پردازد که شما از طریق آن می‌توانید عملا سن زیستی‌تان یا علائم پیری را معکوس کنید. این کتاب صوتی از روی فایل ویدیویی...
جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از تجربه‌هایی که در جلسات روانکاوی با افراد گوناگونی داشته استفاده کرده و گستره‌ی تجارب او، جامعه‌ی مخاطبِ کتابش را نیز وسیع‌تر می‌کند؛...
خستگی مداوم، استرس و فشار بی‌پایان را تجربه کرده‌اید؟ کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان نوشته‌ی امیلی نگاسکی و امیلیا نگاسکی راهنمایی علمی و کاربردی برای زنان است که نشان...
چرا تابه‌حال کسی به ما نگفته بود که برای مواجهه با سختی‌های زندگی می‌توان آموزش دید؟ کتاب صوتی چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، نامزد جایزه‌ی بهترین کتاب گودریدز بوده است...
گفت‌وگو پیرامون جلسات روان‌درمانی و آنچه واقعا در ذهن روان‌درمانگران می‌گذرد، موضوع جذاب و کمتر پرداخته‌شده‌ای است که جاشوا فلچر ، درمانگر متخصص اضطراب، با جسارتش سراغ آن رفته. کتاب چه حسی بهت می‌ده؟ اثر...
کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ اثری از لینزی سی. گیبسن ، روان‌شناس بالینی و کارشناسِ نام‌آشنای حوزه‌ی روان‌درمانی است. گیبسن در این کتاب از والدینی می‌گوید که از نظر احساسی به رشد و بلوغ نرسیده‌اند و...
کتاب خانواده سمی اثر ارزشمند استیون تات براین یک کتاب در حیطه‌ی خودیاری و خودمراقبتی است که شما را به سفری برای درک زخم‌های عمیق خود و یافتن شفایی برای آن‌ها دعوت می‌کند. این کتاب با ارائه‌ی راهکارهایی...
کتاب شفای بدن به قلم لوئیز ال هی با آمیخته کردن کردن سلامت پزشکی با سلامتی روحی و غذایی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان از بیماری به سلامتی رسید. بدون شک همه‌ی افراد در هر موقعیت و جایگاهی...
آلن دو باتن در کتاب روان درمانی چیست؟ شرح می‌دهد روان درمانی بزرگ‌ترین گامی است که می‌توانید در جهت فهم و شکوفایی خود بردارید و یک دوره‌ی آن می‌تواند از خشم، خود مغلوب انگاری، بی‌اعتمادی، سرگشتگی و...
جولی اسمیت ، روان‌درمانگر مشهور بریتانیایی در کتاب صوتی چرا کسی قبلا اینا رو بهم نگفت؟ ، راهنمایی را برای ورود به بزرگسالی و دست‌و‌پنجه‌نرم‌کردن با چالش‌های آن به شما ارائه می‌دهد. در این کتاب یاد می‌گیرید...
خبری دردناک اما واقعی: در هر 40 ثانیه یک فرد در دنیا به مرگ خودخواسته جان می‌بازد. کتاب صوتی در اوج تاریکی اثر روری اوکانر ، و برنده‌ی جایزه‌ی سال انجمن روانشناسی بریتانیا، یک پژوهش تأثیرگذار درباره‌ی...
ازآنجاکه مسئله‌ی سالمندی و تأثیرات روان‌شناختی پیرامونش از اهمیت فراوانی برخوردار است، پریسا قهرمانی و مریم فرنوش در اثر مشترک خود، کتاب راهنمای عملی روانشناسی مثبت در سالمندی ، سعی...
کتاب فرزندپروری کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعال (5 تا 15 سال) ، نوشته‌ی تی. پیرس ، کتابی جامع برای مادران و پدرانی است که فرزند دچار اختلال ADHD دارند. به نظر دکتر پیرس می‌توانید با تصحیح نگرش...
کتاب فراتر از افسردگی ، اثری از شوشانا اس. بنت و پک ایندمن است که به افسردگی پس از زایمان در زنان اشاره دارد. این اختلال، سالانه میلیون‌ها مادر را تحت‌تأثیر خود قرار می‌دهد. افسردگی پس از...
کتاب شن بازی درمانی اثری از طیبه پور زین العابدین و زهرا فنونی است که در آن دو نویسنده کوشش دارند به خصیصه‌ها و شیوه‌های اجرای این روش درمانی بپردازند. شن‌بازی درمانی در واقع یک...
کتاب هنر درمانی از محمدرضا مفیدی و سحر مفیدی راهنمایی جامع درباره‌ی تمام چیزهایی است که درباره‌ی مفهوم هنر درمانی به آن احتیاج دارید. این کتاب به فواید، انواع و تاریخچه‌ی مفهوم هنر...
یک راهنمای روان‌شناختی که به شما می‌آموزد با بازی کردن و مثبت‌اندیشی، زندگی شادتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید. لنور تر و باربارا فردریکسون در کتاب کار، عشق یا بازی؟ از معجزه‌آفرینی عشق...
استیون تات براین در کتاب صوتی خانواده سمی ، به سراغ یکی از معضلات بسیار دردناک، آسیب‌زا و البته شایعی رفته که زندگی خیلی از آدم‌ها را به نابودی کشانده است؛ زندگی و رشد در خانواده‌ی سمی و نابسامان که از...
