کتاب‌های مشابه با کتاب هفت گام برای کنترل وزن و تناسب اندام

کتاب تناسب اندام

کتاب تناسب اندام

لیز نپورنت سوزان اشلوسبرگ

★★★★★

۴

(۱ رای)

انتشارات آوند دانش

تناسب اندام آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش هوازی

۲۵۲,۰۰۰ تومان

۲۵۲,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام

کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام

مسیحا برزگر مسیحا برزگر

★★★★★

۴.۶

(۱۲۹ رای)

انتشارات خانه معنا

تناسب اندام روانشناسی بزرگسالان رژیم غذایی

۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان

۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب خودمراقبتی

کتاب خودمراقبتی

استیون هیکمن آلن الکین

★★★★★

۵

(۱ رای)

انتشارات آوند دانش

خودسازی مدیریت ذهن اصول تغذیه تناسب اندام

۴۰۰,۰۰۰ تومان

۴۰۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن

کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن

رابرت پکستون شقایق فردی نیا

★★★★★

۳.۷۵

(۲۴ رای)

انتشارات حتمی

تناسب اندام رژیم غذایی کاهش وزن

۶۹,۵۰۰ تومان

۶۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور

★★★★★

۴.۴۹

(۲۵۴ رای)

انتشارات نور دانش

تناسب اندام ورزشی

۱۵۶,۰۰۰ تومان

۱۵۶,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی وزن ایده آل

کتاب صوتی وزن ایده آل

لیز جوزفزبرگ رضا رومیان

★★★★★

۵

(۵ رای)

انتشارات بله انتشارات رمانو

کاهش وزن تناسب اندام اصول تغذیه

۱۶۹,۰۰۰ تومان

۱۶۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب رژیم لاغری 5:2

کتاب رژیم لاغری 5:2

کیت هریسون مهتاب سردی

★★★★★

۲

(۱ رای)

انتشارات کاپیتان

رژیم غذایی کاهش وزن تناسب اندام

۹۵,۰۰۰ تومان

۹۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب کالری شمار به زبان ساده برای عموم

کتاب کالری شمار به زبان ساده برای عموم

نگار بلورفروشان

★★★★★

۴.۴۵

(۲۰ رای)

انتشارات تیمورزاده

تناسب اندام رژیم غذایی

۹۹,۰۰۰ تومان

۹۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز

آنتونی رابینز سعید سهیلی

★★★★★

۴.۴۴

(۶۱ رای)

انتشارات اژدهای طلایی نشر صوتی نیک

تناسب اندام رژیم غذایی

۱۱۵,۰۰۰ تومان

۱۱۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی

کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی

لیث دوری امیرحسین احمدی حکمتی کار

★★★★★

۴.۴۴

(۶۲ رای)

انتشارات حتمی

تناسب اندام رژیم غذایی ورزشی

۱۴۹,۵۰۰ تومان

۱۴۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی روش خوردن هوشمندانه

کتاب صوتی روش خوردن هوشمندانه

سوزان پیرس تامپسون سید علیرضا هاشمی فشارکی

★★★★★

۴.۳۵

(۴۹ رای)

موسسه نشر تولید علم فرزانگان برنا

تناسب اندام رژیم غذایی

۱۷,۰۰۰ تومان

۱۷,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

سوریاه جوردن فرهاد دریانوش

انتشارات حتمی

تغذیه ورزشی رژیم غذایی تناسب اندام آمادگی جسمانی

۹۹,۵۰۰ تومان

۹۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بیندیشید و لاغر شوید

کتاب بیندیشید و لاغر شوید

وحید خانی

★★★★★

۴.۴۲

(۶۵ رای)

انتشارات سخنوران

تناسب اندام کاهش وزن

۹۸,۰۰۰ تومان

۹۸,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب لاغری با ان ال پی

کتاب لاغری با ان ال پی

لیندسی اگنس مهین خالصی

★★★★★

۴.۳۸

(۳۷ رای)

انتشارات نسل نواندیش

کاهش وزن تناسب اندام کتاب‌های سبک زندگی سالم ان ال پی

۲۸۹,۹۰۰ تومان

۲۸۹,۹۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب روش خوردن هوشمندانه

کتاب روش خوردن هوشمندانه

سوزان پیرس تامپسون سید علیرضا هاشمی فشارکی

★★★★★

۴.۴۶

(۹۵ رای)

انتشارات نامه سفید

تناسب اندام رژیم غذایی کاهش وزن

۱۷,۰۰۰ تومان

۱۷,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی هوازی چربی‌سوز نیست!

کتاب صوتی هوازی چربی‌سوز نیست!

چلسی رتکلیف کریگ بلنتاین

★★★★★

۴.۴۵

(۶۷ رای)

انتشارات نور دانش

تناسب اندام ورزشی

۱۵۶,۰۰۰ تومان

۱۵۶,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب همیشه ورزشکار بمانید

کتاب همیشه ورزشکار بمانید

داود حبیبی

نشر فروغ سیمرغ

علوم ورزشی تناسب اندام

۱۰۵,۰۰۰ تومان

۱۰۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب درمان چاقی که آن‌ها نمی‌خواهند بدانید

کتاب درمان چاقی که آن‌ها نمی‌خواهند بدانید

کوین ترودو محمود جولایی

★★★★★

۳

(۲ رای)

انتشارات کاپیتان

کاهش وزن تناسب اندام

۱۸۰,۰۰۰ تومان

۱۸۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها

کتاب کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها

علیرضا براری

انتشارات بامداد کتاب

رژیم غذایی تناسب اندام تغذیه ورزشی

۱۴۵,۰۰۰ تومان

۱۴۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی

کتاب صوتی هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی

گری فاستر امیر دانا

★★★★★

۴.۶۹

(۴۵ رای)

انتشارات اندیشه آگاه موسسه فرهنگی کتاب‌یاران فناور

کاهش وزن تناسب اندام مدیریت ذهن

۷۹,۰۰۰ تومان

۷۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب 101 نکته‌ی مهم برای زیبایی و تناسب اندام

کتاب 101 نکته‌ی مهم برای زیبایی و تناسب اندام

باب باستین امیرحسن مکی

★★★★★

۴.۰۹

(۱۱ رای)

انتشارات آریا گهر

تناسب اندام

۵۰,۴۰۰ تومان

۵۰,۴۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی

کتاب هفت ذهنیت قدرتمند برای کاهش وزن دائمی

گری فاستر امیر دانا

★★★★★

۴.۵۸

(۲۴ رای)

انتشارات اندیشه آگاه

کاهش وزن تناسب اندام مدیریت ذهن

۷۹,۹۰۰ تومان

۷۹,۹۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب چقدر باید تمرین کنیم؟

کتاب چقدر باید تمرین کنیم؟

مایک اسرایتل جیمز هافمن

★★★★★

۳.۶۷

(۳ رای)

انتشارات حتمی

آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام تناسب اندام

۹۹,۵۰۰ تومان

۹۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم

کتاب چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم

تام راث غزاله خطیبی

★★★★★

۴.۲۵

(۴ رای)

انتشارات هنوز

اصول تغذیه تناسب اندام خاطرات

۱۰۰,۰۰۰ تومان

۱۰۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب رژیم غذایی انعطاف پذیر

کتاب رژیم غذایی انعطاف پذیر

آلن آراگون رئوف نگارش

★★★★★

۴.۷۵

(۴ رای)

انتشارات حتمی

تناسب اندام رژیم غذایی

۱۷۹,۵۰۰ تومان

۱۷۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی

کتاب اندامی زیبا با رژیم غذایی

خشایار فخریان

★★★★★

۴

(۳ رای)

انتشارات اندیشه عالم

تناسب اندام رژیم غذایی

۴۳,۰۰۰ تومان

۴۳,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب شاید ژن‌ها مقصرند

کتاب شاید ژن‌ها مقصرند

زهره ردانی پور

★★★★★

۲

(۱ رای)

انتشارات فرنام

تناسب اندام کاهش وزن

۲۰,۰۰۰ تومان

۲۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب +30

کتاب +30

سعید مهرجو لیدا پورغفاری

★★★★★

۱

(۱ رای)

انتشارات پرتا قلم

اصول تغذیه تناسب اندام آمادگی جسمانی

۵۰,۰۰۰ تومان

۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب انقلاب روزه داری متناوب

کتاب انقلاب روزه داری متناوب

مارک پی. متسون کاملیا فتحی

★★★★★

۴.۵

(۴ رای)

انتشارات مبانی

تناسب اندام رژیم غذایی اصول تغذیه

۱۵۰,۰۰۰ تومان

۱۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی دیگر سمت پرخوری نروید

کتاب صوتی دیگر سمت پرخوری نروید

گلن لیوینگستون آرزو خلجی مقیم

★★★★★

۴.۲

(۱۵ رای)

رادیو مثبت

تناسب اندام رژیم غذایی

۲۴۵,۰۰۰ تومان

۲۴۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب کشف دوباره‌ سیب

کتاب کشف دوباره‌ سیب

اولریکه شوبر هلگا بوختر وایزبروت

★★★★★

۴

(۲ رای)

انتشارات ققنوس

تناسب اندام کاهش وزن آشپزی زیبایی

۱۱۲,۵۰۰ تومان

۱۱۲,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب نیروی حیات

کتاب نیروی حیات

رابرت هاریری پیتر دیاماندیس

★★★★★

۵

(۱ رای)

انتشارات بذر خرد

تناسب اندام خودسازی رژیم غذایی

۳۳۶,۰۰۰ تومان

۳۳۶,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی با هیپنوتیزم لاغر شو!

کتاب صوتی با هیپنوتیزم لاغر شو!

پاملا لنو طلعت اصغری درمیان

★★★★★

۳.۸

(۱۰ رای)

انتشارات جزیره کتاب

تناسب اندام انرژی درمانی رژیم غذایی

۱۵۰,۰۰۰ تومان

۱۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب کاهش 4/5 کیلوگرم وزن در 30 روز

کتاب کاهش 4/5 کیلوگرم وزن در 30 روز

بهنام محقق

★★★★★

۴.۱۷

(۶ رای)

انتشارات جاودانه

کاهش وزن تناسب اندام چند زبانه

۸۰,۰۰۰ تومان

۸۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب جلوگیری از چاقی و لاغری کودکان

کتاب جلوگیری از چاقی و لاغری کودکان

فاطمه اسماعیل گل کیومرث دانشگر

★★★★★

۳.۵

(۴ رای)

انتشارات دانشگران محمود

تناسب اندام ورزشی

۱۴,۰۰۰ تومان

۱۴,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی لحظه‌های هوشمند نخوردن

کتاب صوتی لحظه‌های هوشمند نخوردن

گروه نویسندگان گروه مترجمان

★★★★★

۵

(۲ رای)

انتشارات آسمان نیلگون نشر صوتی نیک

تناسب اندام رژیم غذایی

۱۲۵,۰۰۰ تومان

۱۲۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب تناسب اندام

کتاب تناسب اندام

لیز نپورنت شیدا سرمدی

★★★★★

۵

(۱ رای)

انتشارات آوند دانش

ورزش هوازی ورزش یوگا تناسب اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان

۱۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش

کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش

عادل شیرازی عارف شیرازی

★★★★★

۴.۷۸

(۹ رای)

انتشارات مینوفر

تناسب اندام رژیم غذایی ورزشی

۱۳۰,۰۰۰ تومان

۱۳۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب با هیپنوتیزم لاغر شو!

کتاب با هیپنوتیزم لاغر شو!

پاملا لنو طلعت اصغری درمیان

انتشارات جزیره کتاب

تناسب اندام رژیم غذایی

۹۹,۰۰۰ تومان

۹۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل

کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل

کریس لاوری لامار لاوری

★★★★★

۴.۳۳

(۳ رای)

انتشارات مبانی

تناسب اندام ورزشی

۵۵,۰۰۰ تومان

۵۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

👋 سوالی دارید؟