جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
آسیب شناسی ورزشی
›
کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید: تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی
›
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های مشابه با کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید: تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی
کتاب بازتوانی: روش کنترل درد و بهبود آسیب
گلن کوردوزا
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۳۱۹,۵۰۰ ت
کتاب چگونه کمر خود را درمان کنیم؟
گرانت واتسون
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۷۴,۵۰۰ ت
کتاب آسیب شناسی ورزشی
مهدی کسب پرست
4.2
(امتیاز ۵ نفر)
۱۷۹,۵۰۰ ت
کتاب آسیب ورزشی
سهیلا اینانلو
4.8
(امتیاز ۵ نفر)
۲۴,۰۰۰ ت
کتاب بهداشت و ورزش
عهدیه یداله زاده
1.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۲۴,۵۰۰ ت
کتاب آناتومی آسیب‌های ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
لی براندون
5.0
(امتیاز ۲۳ نفر)
۱۸۹,۵۰۰ ت
کتاب کمر درد (علل بروز کمر درد)
مه پرى قاسم نژاد
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
وزیم بوکش
3.7
(امتیاز ۶ نفر)
۹۹,۵۰۰ ت
کتاب استراتژی‌های پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراپاورلیفتینگ
الهام خودسیانی
۶۴,۵۰۰ ت
کتاب خلاص شدن از وضعیت بد بدن
مایکل موریس
4.5
(امتیاز ۸ نفر)
۱۷,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات کگل
زهرا خلجی
4.0
(امتیاز ۲۲ نفر)
۳۳,۰۰۰ ت
کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها
جین پترسون
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۹۹,۵۰۰ ت
کتاب بهداشت در ورزش
مهدی کسب پرست
4.2
(امتیاز ۱۷ نفر)
۹۹,۵۰۰ ت
کتاب روش های کاربردی درمان کمردرد
Richmond
4.1
(امتیاز ۴۴ نفر)
۵,۰۰۰ ت
کتاب روانشناسی آسیب‌های ورزشی
دیل فورسدایک
3.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۴۴,۵۰۰ ت
کتاب چگونه زانوی خود را درمان کنیم؟
رابرت لیندسی
4.8
(امتیاز ۵ نفر)
۶۹,۵۰۰ ت
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی
اسکات سی. لوست
4.5
(امتیاز ۴۵ نفر)
۳۸۴,۵۰۰ ت
کتاب تجویز تمرینات فانکشنال
ایال لدرمن
۱۳۹,۵۰۰ ت
کتاب علم و هنر نوین تحرک
اورلین بروسال دروال
۴۵۰,۰۰۰ ت
کتاب علم توانبخشی، چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب‌ها
گلن کوردوزا
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۳۳۴,۵۰۰ ت
کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش
محمدحسین علیزاده
4.4
(امتیاز ۱۴ نفر)
۹۹,۵۰۰ ت
کتاب بازتوانی تعادل
رامین بلوچی
۷۴,۵۰۰ ت
کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی
راب راید
4.7
(امتیاز ۳ نفر)
۱۶۹,۵۰۰ ت
کتاب راهکارهایی فوق العاده جهت خداحافظی با دردهای عضلانی
سید مصطفی قاسمی
4.1
(امتیاز ۲۰ نفر)
۵,۰۰۰ ت
کتاب تکنیک‌های توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی - جلد اول
ویلیام ای پرنتیس
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۲۷۴,۵۰۰ ت
کتاب تجزیه و تحلیل اسکولیوز
ارین مایرز
3.5
(امتیاز ۲ نفر)
۱۰۰,۰۰۰ ت
کتاب کاربرد فوم غلتان
کارل نوف
۹۴,۵۰۰ ت
کتاب پروتکل‌های بازتوانی زانو (پیشگیری، درمان و بازتوانی رباط صلیبی قدامی)
علی گلچینی
4.7
(امتیاز ۱۰ نفر)
۱۴۴,۵۰۰ ت
کتاب چگونه گردن خود را درمان کنیم؟
رابرت لیندسی
4.4
(امتیاز ۵ نفر)
۵۹,۵۰۰ ت
کتاب کوهنوردی و آسیب‌های اسکلتی عضلانی شایع
علی خالق زاده بیگ
۶۰,۰۰۰ ت
کتاب مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی
هادی رمضانلو
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۹۹,۵۰۰ ت
کتاب راهنمای کاربردی کینزیوتیپ برای پیشگیری از آسیب و شرایط رایج پزشکی
جان گیبونز
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۹۴,۵۰۰ ت
کتاب استراتژی‌های پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در رشته پارادوومیدانی
شیرین یزدانی
۷۴,۵۰۰ ت
کتاب برنامه توانبخشی و ترمیم سلامت ستون فقرات
ساموئل گرینبرگ
4.0
(امتیاز ۴ نفر)
۳۳,۰۰۰ ت
کتاب ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی
فیلیپ پیج
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۸۹,۵۰۰ ت
کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی
مهدی قیطاسی
4.8
(امتیاز ۱۷ نفر)
۱۲۴,۵۰۰ ت
کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی
رضا سبزواری راد
4.5
(امتیاز ۱۴ نفر)
۲۰,۰۰۰ ت
کتاب برنامه تقویتی پا
کولین دومبروسکی
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب مروری بر نکات آسیب شناسی ورزشی در تربیت بدنی
بهناز پورجعفری جرجافکی
4.8
(امتیاز ۸ نفر)
۵۴,۵۰۰ ت
کتاب میکرو طبقه بندی آسیب شناسی ورزشی
سیده زهرا معصومی
4.7
(امتیاز ۷ نفر)
۱۱۹,۵۰۰ ت
کتاب کمر درد، درمان و ورزش
محسن محمدی
4.1
(امتیاز ۷ نفر)
۱۸,۰۰۰ ت
کتاب وشت حرکت درمانی
بانی میکومز
۶۴,۵۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
