بله
رولف دوبلی در کتاب فهرست نبایدها، مسیر متفاوتی را برای پرداختن به مقوله‌ی موفقیت انتخاب می‌کند. او در این کتاب پرفروش بین‌المللی به‌جای ارائه‌ی مجموعه‌ای از توصیه‌های معمول و همیشگی پیرامون تلاش بیشتر، اهمیت هدف‌گذاری یا ساخت عادت‌های تازه، به سراغ پرسشی اساسی‌تر می‌رود: برای داشتن یک زندگی بهتر، از انجام چه کارهایی باید پرهیز کنیم؟
درباره‌ی کتاب فهرست نبایدها
کتاب حاضر بر این نکته تاکید دارد که بسیاری از شکست‌ها نه نتیجه‌ی یک تصمیم بزرگ و ناگهانی، بلکه نتیجه‌ی انباشته شدن انتخاب‌های کوچک و اشتباه، عادت‌های نامناسب و رفتارهایی هستند که با گذشت زمان سبب کاهش کیفیت زندگی ما می‌شوند. کتاب فهرست نبایدها با استفاده از ایده‌ی تفکر معکوس یا وارونگی، پیشنهاد می‌کند به‌جای آنکه تنها به دنبال الگوهای افراد موفق باشیم، رفتارها و اشتباهاتی را بررسی کنیم که ما را از موفقیت دور می‌کنند.
از دید دوبلی، شناخت موانع و تلاش برای حذف آن‌ها، به اندازه‌ی انجام پیوسته‌ی رفتارهای مثبت، می‌تواند در مسیر توسعه‌ی فردی و موفقیت در زندگی اثرگذار باشد. او در این کتاب، مجموعه‌ای از 52 الگوی رفتاری مختلف را مورد بررسی قرار می‌دهد؛ الگوهایی که ممکن است در نگاه نخست، ساده و پیش‌پاافتاده به نظر برسند، ولی با تکرار متناوب در طول زمان، اثراتی قابل توجه بر ساحت زیستی افراد از خود برجای خواهند گذاشت.
هنر تمرکز، مدیریت زمان و حذف عوامل حواس‌پرتی
کتاب فهرست نبایدها نشان می‌دهد که رفتارهایی مانند ناتوانی در نه گفتن، حواس‌پرتی‌های روزمره، انجام هم‌زمان چند فعالیت و... به چه شکل سبب می‌شوند که تمرکز و بهره‌وری افراد کاهش پیدا کند. برای نمونه، رولف دوبلی توضیح می‌دهد که جابه‌جایی مداوم میان مشغله‌ها و فعالیت‌های مداوم، توانایی تمرکز عمیق و خلق آثار ارزشمند را با اختلالی جدی روبه‌رو می‌کند.
از موضوعات بسیار مورد توجه کتاب، ارزش بالای زمان و کیفیت تمرکز است. رولف دوبلی معتقد است که بالا بردن بهره‌وری روزانه، لزوما به معنی انجام کارهای بیشتر و پرتعداد نیست، بلکه گاهی مهم‌ترین قدم، حذف کارهایی است که انرژی ذهنی و زمان ما را بیهوده مصرف می‌کنند. نویسنده با مطرح کردن مفهوم کار عمیق، بر اهمیت تمرکز کامل، کاهش حواس‌پرتی و اختصاص دادن زمانی مشخص و دقیق به فعالیت‌های مهم تاکید می‌کند.
خرید کتاب فهرست نبایدها، به شما یاد می‌دهد که زندگی خود را به شکلی دقیق‌تر مورد مشاهده قرار دهید تا بتوانید رفتارها و عادت‌های آسیب‌زای خود را شناسایی کنید. بدین شکل می‌توانید با اصلاح این الگوهای مخرب، زندگی سعادتمندتری را تجربه کنید و در راستای بروز استعدادها و پتانسیل‌هایتان، گام بردارید. این اثر توسط شیلا خداداد به فارسی ترجمه شده و انتشارات ابوعطا آن را منتشر کرده است.
کتاب فهرست نبایدها برای شما مناسب است اگر
- به دنبال یک کتاب خودیاری هستید که از زاویه‌ای تازه به موفقیت و پیشرفت فردی نگاه کند.
- می‌خواهید تصمیم‌هایی را که مانع رشد شخصی و حرفه‌ای شما می‌شوند، بهتر بشناسید.
- قصد دارید با مدیریت بهتر زمان و افزایش بهره‌وری، بازده روزانه‌ی خود را افزایش دهید.
- به کتاب‌های رولف دوبلی مثل کتاب هنر شفاف اندیشیدن علاقه دارید و مشتاق مطالعه‌ی اثر دیگری از او هستید.
در بخشی از کتاب فهرست نبایدها: هنر ساده اما شگفت‌انگیز موفقیت می‌خوانیم
عضو یک فرقه شوید. تمام وجودتان را وقف یک ایدئولوژی کنید. بالاخره یک جهان‌بینی پیدا کرده‌اید که برایتان همه‌چیز را توضیح می‌دهد؛ خوبی، بدی، جنگ، هوس‌ها، تولد، مرگ. پس از همه‌ی مصائب زندگی، بخت بالاخره به شما رو کرده: شما جزو معدود کسانی هستید که واقعاً فهمیده‌اند قضیه از چه قرار است. شما برگزیده‌اید، روشن‌ضمیر شده‌اید! از فراز بلندی به آدم‌های نادان و حقیر عادی نگاه کنید که هنوز نور حقیقت را ندیده‌اند؛ و شاید هرگز هم نبینند. بروید و لباس و لوازمی بخرید که عضویتتان در دایره‌ی بینایان را نشان دهد: برقع، ردای آیینی، عرق‌چین، لباس مائو، تی‌شرت رنگین‌کمانی، جلیقه‌ی زرد، یا کیفِ پارچه‌ای بازیافتی از چادر کامیون.
اگر دقیقاً متوجه نمی‌شوید رهبر معنوی‌تان چه گفته -مثلاً مفهوم «تثلیث»، «تناسخ» یا «جامعه‌ی بدون طبقه» - نگران نباشید. فقط به کمی شست‌وشوی مغزی نیاز دارید: سمینارها، کارگاه‌ها و همایش‌های معنوی همین کار را می‌کنند. دست به کار شوید، تمام پس‌اندازتان را و، از همه مهم‌تر، تمام عمرتان را صرف جامعه‌ای که تازه پیدا کرده‌اید، کنید! چه بهتر که خودتان هم مدیر شوید! آنگاه به‌عنوان پاداش هر روز قوانین فرقه‌تان را مدام تکرار می‌کنید. هرچه بیشتر این قواعد را بر زبان آورید، محکم‌تر در مغزتان کاشته می‌شوند. در چشم بر هم زدنی، مغزتان را له می‌کنید و زندگی‌تان را به یک عذاب تبدیل می‌کنید.
زمزمه‌ی آرام عقل
ایدئولوژی‌ها (از جمله دین‌ها) باورهای تثبیت‌شده‌ای هستند. آن‌ها به‌صورت مستقل و خودمختار ظهور نمی‌کنند، بلکه سازه‌های فکری پیچیده‌ای‌اند که دوام آورده‌اند نه به‌خاطر درست بودنشان، بلکه به‌خاطر توانایی‌شان در انتشار و گسترش.
