بله
ریچارد کارلسون در کتاب صوتی واسه جزییات عرق نریز، به سبکی آرام و ترغیب کننده خود، راهکارهای ساده‌ای را آموزش می‌دهد تا به وسیله‌ی آن‌ها زندگی موفق‌تر و آرام‌تری داشته باشید.
کتاب واسه جزییات عرق نریز (Don’t sweat the small stuff) طی 136 مقاله کوتاه، به شما می‌آموزد که چگونه به چیزهای بی‌اهمیت اجازه ندهید تا شما را از کوره به در ببرند.
ریچارد کارلسون (Richard Carlson) معتقد است با دست یافتن به دو قانون هماهنگی یعنی به چیزهای کوچک گیر نده و چیزهای کوچک اهمیتی ندارند، می‌توان زندگی آرام‌تر و بی‌دغدغه‌ای را تجربه کرد.
هم چنین دکتر کارلسون با توصیه‌های اندیشمندانه و تجهیز کننده راه‌هایی نشان می‌دهد که توسط آن‌ها اعمالتان آرام‌تر و باملاحظه‌تر شوند و تشویقتان می‌کند به درون‌بینی خودتان بیشتر اعتماد کنید و به این ترتیب طوری زندگی کنید که گویی هرروز از زندگی‌تان، آخرین روز شماست.
توصیه‌های ریچارد کارلسون در کتاب واسه جزییات عرق نریز:
- هر چیز را سر جای خودش قرار دهیم.
- از خودتان بپرسید: آیا یک سال دیگر هم این موضوع اهمیت خواهد داشت؟
- برای کسی کار خوبی انجام دهید و درباره‌اش باکسی حرف نزنید.
- بپذیرید که زندگی منصفانه نیست.
- به احساساتتان گوش کنید (احساستان می‌خواهد چیزی به شما بگوید).
- یادتان باشد که وقتی بمیرید، صندوق نامه‌های دریافتی‌تان خالی نخواهد ماند.
ریچارد کارلسون متولد 16 می 1961 نویسنده مشهور آمریکایی دارای مدرک دکترای روانشناسی از دانشگاه «سی‌یرا» کالیفرنیا بود. موفقیت و شهرت وی با چاپ کتاب چگونه زندگی را آسان کنیم در سال 1997 شروع شد. این کتاب طی 2 سال متمادی پرفروش‌ترین کتاب آمریکا و اروپا گشته و در سال 1997 عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتابهای تاریخ را از آن خود کرد.
