جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
رژیم غذایی
›
کتاب رژیم لاغری 5:2
›
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های مشابه با کتاب رژیم لاغری 5:2
کتابراه مرجع قانونی کتاب الکترونیک و کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان و مجله و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل، تبلت و رایانه برای شما فراهم می‌کند
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی: تغذیه مناسب، زمان مناسب، نتایج مناسب
آندرا کرنوس
هایدی اسکولنیک
★
★
★
★
★
۴.۸۸
(۲۴ رای)
انتشارات حتمی
رژیم غذایی
ورزشی
۱۹۴,۵۰۰ تومان
۱۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تنظیم برنامه غذایی در ورزشکاران
آتوسا سادات هژبرالساداتی
حمیده نخعی
★
★
★
★
★
۴.۳
(۱۰ رای)
انتشارات صبح امروز
اصول تغذیه
رژیم غذایی
ورزشی
۲۵,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رژیم عضله‌ساز
ماورو دى پاسکال
لیدا باقری طلب
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۱۵۱ رای)
انتشارات نور دانش
رژیم غذایی
ورزشی
۱۴۸,۰۰۰ تومان
۱۴۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شست و شوی کبد
ساندرا کابوت
صفورا شریعتی نیا
★
★
★
★
★
۴.۴۳
(۲۸ رای)
انتشارات کتاب درمانی
اصول تغذیه
رژیم غذایی
تخصص‌های پزشکی
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب یک ماه بدون شکر
بکی گیلاسپی
بهاره جعفری
انتشارات سیصد و شصت درجه
رژیم غذایی
۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب گیاهخواری، رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها
میثم میرزایی شهرابی
مهدی آل علی
★
★
★
★
★
۳
(۴ رای)
انتشارات حتمی
گیاهخواری
رژیم غذایی
اصول تغذیه
ورزشی
۷۹,۵۰۰ تومان
۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی بخورید و لاغر شوید
دیپاک کی وات
کارلی دولان
★
★
★
★
★
۴
(۲۴ رای)
انتشارات دستان
انتشارات موج کتاب
رژیم غذایی
۳۶,۰۰۰ تومان
۳۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب غذای خام به جای غذای پخته
هلموت واندمیکر
زهرا ستوده
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۲۵ رای)
انتشارات نسل نواندیش
گیاهخواری
رژیم غذایی
۳۹۹,۹۰۰ تومان
۳۹۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پروبیوتیک‌ها؛ انقلابی در درمان بیماری‌های انسانی
نگین ممتاز بخارایی
انتشارات زرنوشت
رژیم غذایی
۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز
آنتونی رابینز
سعید سهیلی
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۶۱ رای)
انتشارات اژدهای طلایی
نشر صوتی نیک
تناسب اندام
رژیم غذایی
۱۱۵,۰۰۰ تومان
۱۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی تغذیه
کارول آن رینزلر
مهرک ایروانلو
★
★
★
★
★
۴.۴۲
(۵۳۴ رای)
انتشارات آوند دانش
نوین کتاب گویا
رژیم غذایی
۱۴۲,۰۰۰ تومان
۱۴۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب تغذیه ورزشی: کتاب راهنما
نانسی کلارک
محبوبه برجیان
★
★
★
★
★
۴.۵
(۸ رای)
انتشارات حتمی
اصول تغذیه
رژیم غذایی
ورزشی
۲۴۹,۵۰۰ تومان
۲۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کالری شمار به زبان ساده برای عموم
نگار بلورفروشان
★
★
★
★
★
۴.۴۵
(۲۰ رای)
انتشارات تیمورزاده
تناسب اندام
رژیم غذایی
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی چربی سوزی برای همیشه
پیتر بیکر
لین نورتون
★
★
★
★
★
۴.۵۲
(۳۱ رای)
انتشارات نور دانش
رژیم غذایی
۵۶۸,۰۰۰ تومان
۵۶۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب رژیم 17 روزه
مایک مورنو
زینب عبداللهی
★
★
★
★
★
۴.۴۵
(۵۱ رای)
انتشارات جامی
کاهش وزن
رژیم غذایی
۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چربی سوزی برای همیشه
پیتر بیکر
لین نورتون
★
★
★
★
★
۴.۵۲
(۶۳ رای)
انتشارات نور دانش
کاهش وزن
رژیم غذایی
۵۳۰,۴۰۰ تومان
۵۳۰,۴۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خوراکی‌های تغییردهنده زندگی
آنتونی ویلیام
افسانه آجلی لاهیجی
★
★
★
★
★
۴.۷۲
(۵۰ رای)
انتشارات تی تی پول
اصول تغذیه
رژیم غذایی
۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بهترین غذاهای بدون گلوتن
آلیسون س کاهن
کارول اموری
انتشارات بهجت
آموزش آشپزی
رژیم غذایی
۴۰۰,۰۰۰ تومان
۴۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تغذیه برای فوتبال: راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملکرد
خدیجه میرزایی
فواد عسجدی
★
★
★
★
★
۴.۵۶
(۹ رای)
انتشارات حتمی
رژیم غذایی
ورزش فوتبال
۷۴,۵۰۰ تومان
۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 7 اصل چربی‌سوزی
اریک برگ
امیرحسین رحمانپور
★
★
★
★
★
۴.۶۳
(۲۸۶ رای)
کاهش وزن
رژیم غذایی
۱۸۷,۲۰۰ تومان
۱۸۷,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چگونه نمیریم
مایکل گرگر
متین کریمی کردستانی
★
★
★
★
★
۴.۵۳
(۱۹ رای)
انتشارات گنجور
اصول تغذیه
رژیم غذایی
۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درسنامه اصول تنظیم برنامه غذایی
گلاله اصغری
پروین میرمیران
★
★
★
★
★
۴.۹۳
(۱۴ رای)
انتشارات تیمورزاده
اصول تغذیه
دانشگاهی
رژیم غذایی
۳۹۹,۰۰۰ تومان
۳۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
مایکل گلیسون
آسکر جاکندروپ
★
★
★
★
★
۴.۷۹
(۳۳ رای)
انتشارات حتمی
رژیم غذایی
ورزشی
۲۷۹,۵۰۰ تومان
۲۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی غذاهای خوب برای معده‌های بد
هنری دی جانوویتز
مریم اطاری
★
★
★
★
★
۴.۰۹
(۱۱ رای)
انتشارات کتاب درمانی
نوین کتاب گویا
رژیم غذایی
۱۵۶,۰۰۰ تومان
۱۵۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب کاهش وزن در برنامه هفت روزه
برندان جی مک کارتی
غزال زارع
★
★
★
★
★
۴.۴۲
(۱۳۵ رای)
انتشارات دانشگران محمود
کاهش وزن
رژیم غذایی
۲۴,۵۰۰ تومان
۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تغذیه و رژیم‌های غذایی برای همه
کارول آن رینزلر
محمود جولایی
انتشارات کاپیتان
رژیم غذایی
اصول تغذیه
۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب انقلاب قندی
جسی اینچاسپه
علی مجتهد زاده
★
★
★
★
★
۴.۶۷
(۶ رای)
انتشارات دیوار
رژیم غذایی
اصول تغذیه
کاهش وزن
۲۵۸,۰۰۰ تومان
۲۵۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کراوس 2023 - جلد اول: اصول تغذیه و رژیم درمانی (ارزیابی و تشخیص)
کلی مارو
جانیس ال رایموند
★
★
★
★
★
۴.۷۵
(۸ رای)
انتشارات حتمی
اصول تغذیه
رژیم غذایی
۲۲۴,۵۰۰ تومان
۲۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها
علیرضا براری
انتشارات بامداد کتاب
رژیم غذایی
تناسب اندام
تغذیه ورزشی
۱۴۵,۰۰۰ تومان
۱۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز
محمت آز
لیلا حبیب زاده
★
★
★
★
★
۴.۳
(۴۰ رای)
انتشارات نحل
کاهش وزن
رژیم غذایی
۸۹,۰۰۰ تومان
۸۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن
رابرت پکستون
شقایق فردی نیا
★
★
★
★
★
۳.۷۵
(۲۴ رای)
انتشارات حتمی
تناسب اندام
رژیم غذایی
کاهش وزن
۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اکسیر جوانی: رازهایی درباره سلامتی، شادابی، جوانی و طول عمر
محمت آز
مایکل اف. رویزن
★
★
★
★
★
۴.۵۶
(۱۶ رای)
انتشارات نسل نواندیش
رژیم غذایی
۲۴۹,۹۰۰ تومان
۲۴۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
عانگع اصلانیان
★
★
★
★
★
۴.۳۶
(۷۸۹ رای)
انتشارات برقعی
کاهش وزن
رژیم غذایی
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی
لیث دوری
امیرحسین احمدی حکمتی کار
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۶۲ رای)
انتشارات حتمی
تناسب اندام
رژیم غذایی
ورزشی
۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا
دل گاندری
شادی جلالیان
★
★
★
★
★
۵
(۱ رای)
انتشارات حتمی
گیاهخواری
رژیم غذایی
۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راز کاهش اشتها
سینا شریف زاده
★
★
★
★
★
۴.۴۷
(۵۹ رای)
انتشارات آرنا
کاهش وزن
رژیم غذایی
۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کراوس 2023 - جلد دوم: اصول تغذیه و رژیم درمانی (دوران‌های زندگی، سلامتی و تناسب اندام)
کلی مارو
جانیس ال رایموند
★
★
★
★
★
۵
(۸ رای)
انتشارات حتمی
اصول تغذیه
رژیم غذایی
۲۴۹,۵۰۰ تومان
۲۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی فواید گیاهخواری
صادق هدایت
حسین نصیری
★
★
★
★
★
۴.۵۹
(۲۹ رای)
انتشارات گیوا
رژیم غذایی
۴۹,۹۰۰ تومان
۴۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده
سوریاه جوردن
فرهاد دریانوش
انتشارات حتمی
تغذیه ورزشی
رژیم غذایی
تناسب اندام
آمادگی جسمانی
۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تغذیه کودک
آنابل کارمل
فرهاد همت خواه
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۲۱ رای)
انتشارات عصر کتاب
رژیم غذایی
۲۵,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟
