تکنیک های شناخت درمانی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع تکنیک های شناخت درمانی
از جمله کتاب چگونه یک درمانگر موفق شناختی - رفتاری شوم؟ از فرانک ویلز، کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن از جورج. ار. مانگوم، کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی) از دیوید برنز، کتاب راهنمای عملی رفتار درمانی شناختی از کلیر پولارد، کتاب ایماگوتراپی به زبان ساده: راهنمایی برای زوجین و زوج درمانگران از ندا جاوید خلیلی، کتاب تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی از روث بایر، کتاب گذشته نگذشته از جیمز هالیس، کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی از کاتلین ام چارد، کتاب طرحوارههای شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی از دان استین.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با تکنیک های شناخت درمانی
از جمله کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس از دبی فورد، کتاب صوتی از حال بد به حال خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی از حس بد به حس خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند از دیوید برنز، کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول از دیوید برنز، کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب صوتی مراقبهی شفا از جان کابات زین، کتاب صوتی از رابطه بد به رابطه خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی ده قدم تا نشاط از دیوید برنز، کتاب صوتی سادهاش کن تا حل بشه از ست جی گیلیهان.کتاب طرحوارههای شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی
کتاب طرحوارههای شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی به یکی از مباحث مهم در علم روانشناسی، یعنی شناخت درمانی میپردازد و مبحث طرحوارهها را در درمان برخی از اختلالات ازجمله افسردگی، اضطراب، مشکلات در روابط و...
کتاب چگونه یک درمانگر موفق شناختی - رفتاری شوم؟
کتاب چگونه یک درمانگر موفق شناختی - رفتاری شوم؟ اثری است که بهصورت گامبهگام به کسانی که در حوزهی CBT تجربه ندارند، آموزشهای لازم را ارائه میدهد. فرانک ویلز بهعنوان مؤلف اثر با نثری شفاف و آموزشی...
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده ، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان شناختی رفتاری شناخته میشود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و...
کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن
کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن ، شرح حال خاطرات دانشجویان و اساتیدی است که با استاد علوم اعصاب شناختی مایکل اس. گازانیکا کار کردهاند و دانشجوی او بودهاند. این اثر برای دانشجویان رشته روانشناسی پایه و کسانی که به حوزه...
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی)
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی) ، چارچوبی کارآمد را برای مدیریت خلقوخوی افراد پیش روی خواننده قرار میدهد. پس از مطالعهی این کتاب، با روشهایِ مدیریت عواطف خود آشنا میشوید و راههای غلبه بر افکار منفی...
کتاب راهنمای عملی رفتار درمانی شناختی
کتاب راهنمای عملی رفتار درمانی شناختی اثر ایلین ایلجان فورمن و کلیر پولارد ، بر مهارتها و فنون کاربردیای که با استفاده از اصول رفتار درمانی رشد و تحول...
کتاب ایماگوتراپی به زبان ساده: راهنمایی برای زوجین و زوج درمانگران
کتاب ایماگوتراپی به زبان ساده: راهنمایی برای زوجین و زوج درمانگران به قلم علی نقی قاسمیان نژاد و ندا جاوید خلیلی ، به شما نشان میدهد که چرا جذب افراد خاصی میشوید، چگونه روابط شکل...
کتاب تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی
شاد زی! شاید شما هم از آندسته افراد باشید که بارها بهدنبال شادی و احساس خوشبختی گشته و آن را نیافتهاید؛ چراکه هنوز در ذهن خود هستید! روث بایر در کتاب تمرینهایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی ،...
کتاب گذشته نگذشته
تابهحال به این موضوع فکر کردهاید که چه نیروهایی شما را در زندگی پیش میبرند؟ آیا دربارهی تأثیر والدین، اجداد و روح گذشتگان خود در شیوهی زیستتان اطلاعاتی دارید؟ در کتاب گذشته نگذشته اثر جیمز هالیس با...
کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی نوشتهی ریچارد دبلیو سیرس و کاتلین ام چارد ، موضوعاتی مانند کاهش استرس، روشهای تمدد اعصاب، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد،...
کتاب روان درمانی مثبت نگر
جورج دابلیو بورنز ، روانشناس، نویسنده و استاد بهنام استرالیایی، در کتاب روان درمانی مثبت نگر با استفاده از پژوهشهای علمی روانشناختی، نمونههای عملی درمانی، و اصول روانشناختی مثبتگرا، راهنمای عملی جامع...
کتاب شناخت درمانی و مشکلات روانی
آرون تی بک در کتاب شناخت درمانی و مشکلات روانی بر این باور قدیمی خط بطلان میکشد که فرد قربانی نیروهایی فراتر از آگاهی خود است که کنترلی بر آنها ندارد. او معتقد است آنچه یک فرد را میآزارد نه در جهان...
کتاب زوج درمانی به شیوه ایماگوتراپی
کتاب زوج درمانی به شیوه ایماگوتراپی تألیف دانش رنجبر ، متد درمانی تصویرسازی ارتباطی را معرفی میکند و نشان میدهد که چطور میتوان با کمک آن روابط زوجها را بهبود بخشید و آن را همدلانهتر بازسازی کرد. این...
کتاب افسردگی (تشخیص، سبب شناسی و درمان) بر اساس DSM-5-TR
نمیتوان برای افسردگی علائمی ثابت معرفی کرد. ممکن است فردی افسرده دائم گریه کند و غذا نخورد، اما فرد دیگری حتی یک قطره اشک نریزد و به پرخوری عصبی مبتلا شود. کتاب افسردگی (تشخیص، سبب شناسی و درمان) بر اساس DSM-5-TR به ما...
کتاب درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب
کتاب درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب نوشتهی محمد خانی نرگی ، به جنبههای روانشناسی بیماری دیابت، علائم روانشناختی آن و راههای درمان افسردگی و اضطراب در بیماران دیابتی میپردازد. از...
کتاب آغوش درمانی
کتلین کیتینگ در کتاب آغوش درمانی ، به اثرات مثبت آغوشگیری بر روح و جسم و روان میپردازد؛ راهحل و روشی ساده اما کاربردی که جهت التیام، حمایت، شفا و رشد بسیار مورد استفاده قرار گرفته...
کتاب علم خودشکوفایی
استیون هندل در کتاب علم خودشکوفایی گامبهگام همراه شماست تا با استفاده از آخرین یافتههای علم روانشناسی به تغییر زندگیتان بپردازید و زندگی مطلوبتری را برای خود رقم بزنید. این شما و این گامی در جهت...
کتاب آغوش درمانی 2: زبان شگفت انگیز آغوش
کتلین کیتینگ در کتاب آغوش درمانی 2: زبان شگفت انگیز آغوش ، به شما نشان میدهد زبان خاص هر نوع آغوشگیری چیست و چه پیامی را منتقل میکند. در کتاب «آغوش درمانی 1»...
کتاب درمان رفتاری - شناختی سالمندان
کتاب درمان رفتاری - شناختی سالمندان ، مقدمهای جامع از نظریه و کاربرد تکنیکهای CBT را ارائه میکند. نویسندگان کتاب بر این باورند که تمام راهبردها و اصول CBT که در این اثر طرح شدهاند،...
کتاب زندانی منفی نگری
کتاب زندانی منفی نگری نسخهای قطعی برای رسیدن به موفقیت نیست، بلکه اثری است که به ما وسعت دید کافی برای رصد کردنِ موانع و چالشها را میدهد و دیدگاهمان را نسبت به شکست، پیروزی و موفقیت تغییر میدهد. مریم...
کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلالهای اضطرابی (کتابی برای متخصصان)
در کتاب درمان شناختی - رفتاری اختلالهای اضطرابی (کتابی برای متخصصان) اثر گریگوریس سیموس و استفان هافمن، تقریباً تمام اختلالهای اضطرابی مهم و برجسته پوشش داده شده و درمانهای شناختی - رفتاری متناسب با آن بر اساس اصول و...
کتاب پیری، جهان ناشناخته
کتاب پیری، جهان ناشناخته نوشتهی سعید سمندری، سمیرا زمانی و منیر یزدانی به شما کمک خواهد کرد تا با دنیای سالمندان آشنا شوید و با آنها ارتباط بهتر و سالمتری داشته...
کتاب مفاهیم تحلیل رفتار متقابل
کتاب مفاهیم تحلیل رفتار متقابل نوشتهی منصور بهرامی ، به ارائه نظریههایی حاوی تمامی روشها، مفاهیم و تئوریهای جدید در تحلیل رفتار متقابل که در سالهای اخیر توسط متخصصان این رشته...
کتاب ذهن و هیجانها: درمانی یکپارچه برای اختلالهای هیجانی
در کتاب ذهن و هیجانها: درمانی یکپارچه برای اختلالهای هیجانی ، متیو مک کی، پاتریک فانینگ و پاتریشیا زوریتا اونا اطلاعات ارزشمندی ارائه کردهاند که میتواند مورد استفاده افرادی قرار گیرد که در تنظیم هیجانهای خود دچار...
کتاب اتحاد کاری در رفتاردرمانی عقلانی هیجانی
کتاب اتحاد کاری در رفتاردرمانی عقلانی هیجانی را ویندی درایدن با هدف بررسی و شناخت باورهای نامعقول، اشتباه و الگوهای فکری با بار منفی و آسیبرسان نوشته است. او در این کتاب ضمن بررسی باورهایی از این دست،...
کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون
کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون ، نوشتهی صفورا آصف مهر ، به شما از اهمیت سلامت روان و اقدام برای رفع اختلالات اضطراب و افسردگی در جهت کسب سلامت جسمانی کامل و تاثیرات ویژهی روش گروه...
کتاب درمانگری شناختی - رفتاری: راهنمای اطلاعاتی
کتاب درمانگری شناختی - رفتاری: راهنمای اطلاعاتی نوشتهی نیل آ. رکتور ، بر مهارتها و فنون کاربردی که با استفاده از اصول رفتار درمانی رشد و تحول یافتهاند، تمرکز کرده است. درمانگری...
کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی
لوری گاتلیب با کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی ، شما را به دنیای خود دعوت میکند و با لحنی طنز و صادقانه، روایتی ویژه از رابطهی میان بیمار و درمانگر ارائه میدهد و شما را با حقیقت زیبای...
کتاب بهتره با یکی حرف بزنی
کتاب بهتره با یکی حرف بزنی اثر برتر لوری گاتلیب ، از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز، روایتی خواندنی از رابطۀ میان بیمار و درمانگر ارائه میدهد و با داستانهای مراجعین حقیقی، حقیقت زیبای انسان بودن را...
کتاب مشاوره روانشناسی سلامت در بیمارستان
سوزان ام. لابوت در کتاب مشاوره روانشناسی سلامت در بیمارستان توضیح داده است که چگونه روانشناسان سلامت میتوانند به عنوان مشاور در بیمارستان با تیم پزشکی همکاری کرده و در تعیین سببشناسی نشانههای اضطراب،...
خلاصه کتاب جرات داشته باش
میکروکتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه ، راهکارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که به کمک آن میتوانید اعتماد به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید. فردریک فانژه میکروکتاب جرات...
کتاب جادوی عزت نفس
کتاب جادوی عزت نفس نوشتهی پری عبادی ، داستان زندگی بسیاری از ما انسانهاست؛ افرادی که وجود ارزشمند خودشان را نادیده گرفته و بعد از هر اتفاق کوچک و بزرگی با تازیانههای بیرحم سرزنش و...
کتاب سایهات را مالک شو
کتاب سایهات را مالک شو به قلم رابرت الکس جانسون ، بخش تاریک و نپذیرفتنى خویشتن را به شما معرفی کرده و کمکتان میکند تا بهترین خصوصیات را جایگزین آن کنید. هر یک از شما برای خودتان مسائلی دارید...
کتاب شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس
کتاب شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس به قلم دبى فورد ، دربردارندهی موثرترین و عمیقترین راهکارهایی است که به افزایش اعتماد به نفس و تقویت آن در شما کمک میکند. شما روزانه، با...
کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری)
کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری) نوشتهی کریستین ویلدینگ و استفان پالمر ، با بیانی سلیس، روان، کاربردی و با روش رفتار درمانی شناختی CBT جهت کمک به افزایش عزت نفس...
خلاصه کتاب شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس
میکروکتاب شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس به قلم دبی فورد ، موثرترین و عمیقترین راهکارها را برای افزایش اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن در اختیار شما قرار میدهد. شما در طول روز...
کتاب وقتی اضطراب حمله میکند
کتاب وقتی اضطراب حمله میکند نوشته دیوید برنز ، راهکارهایی را ارائه میدهد تا بدون استفاده از هر گونه دارو، استرس و اضطراب خود را درمان کنید. استرس و اضطراب یک نوع اختلال است که در بعضی موارد در...
کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس
کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس به قلم آنا بارنس، نکاتی را آموزش میدهد تا بتوانید عزت نفس خود را بالا ببرید به حدی که احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا کنید. عزت نفس یک مولفه کلیدی در داشتن...
کتاب ابراز وجود: راهنمای مدیریت هوشمندانه
کتاب ابراز وجود: راهنمای مدیریت هوشمندانه به قلم کال لمون ، خصوصیات شخصیتهای قاطع را شناسایی کرده، آنها را با دیگر افراد جامعه مقایسه میکند و راهکارهایی جهت برقراری رابطهای مبتنی بر قاطعیت ارائه...
کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب
کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب نوشتهی مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه پور ، با ارائه راهکارهای مناسب و کاربردی به شما میآموزد که چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به موفقیتهای...
کتاب به خود احترام بگذاریم: عزت نفس چیست و رابطهی آن با موفقیت چگونه است
کتاب به خود احترام بگذاریم: عزت نفس چیست و رابطهی آن با موفقیت چگونه است به قلم کریستین وبر ، به شما کمک مىکند تا نقاط ضعف مربوط به عزت نفستان را بشناسید و به نحوی مثبت در آنها تغییر ایجاد...
کتاب گذشته حال آینده نظریههای شخصیت
کتاب گذشته حال آینده نظریههای شخصیت نوشتۀ تورج هاشمی و نعیمه ماشینچی عباسی ، به بررسی روانشناسی شخصیت از منظر بزرگان این رشته در طول تاریخ میپردازد. رشد روانشناسی شخصیت به...
کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم
کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم نوشتهی کلی کوزو ، با ارائه مطالب و تکنیکهای کاربردی به شما کمک میکند تا با خود رو راست و صادق باشید و به ندای درون گوش فرا دهید، اعتماد به خود را...