تکنیک های شناخت درمانی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب‌های الکترونیک با موضوع تکنیک های شناخت درمانی

از جمله کتاب چگونه یک درمانگر موفق شناختی - رفتاری شوم؟ از فرانک ویلز، کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن از جورج. ار. مانگوم، کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی) از دیوید برنز، کتاب راهنمای عملی رفتار درمانی شناختی از کلیر پولارد، کتاب ایماگوتراپی به زبان ساده: راهنمایی برای زوجین و زوج درمانگران از ندا جاوید خلیلی، کتاب تمرین‌هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی از روث بایر، کتاب گذشته نگذشته از جیمز هالیس، کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی از کاتلین ام چارد، کتاب طرحواره‌های شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی از دان استین.

خرید و شنیدن کتاب‌های صوتی مرتبط با تکنیک های شناخت درمانی

از جمله کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس از دبی فورد، کتاب صوتی از حال بد به حال خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی از حس بد به حس خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند از دیوید برنز، کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول از دیوید برنز، کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا از جان کابات زین، کتاب صوتی از رابطه بد به رابطه خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی ده قدم تا نشاط از دیوید برنز، کتاب صوتی ساده‌اش کن تا حل بشه از ست جی گیلیهان.

کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس

۴.۶(امتیاز ۴۱۴ نفر)

کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس نوشته‌ی دبى فورد ، حاوی موثرترین و عمیق‌ترین روش‌هایی است که به شما جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت آن کمک می‌کند. هر انسانی روزانه، با...

۱۴۱۰۰۰ ۸۴,۶۰۰ تومان ۴۰%
۱۴۱۰۰۰ ۸۴,۶۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب

۴.۶(امتیاز ۶۹ نفر)

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز ، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به...

۳۲۰۰۰۰ ۲۲۴,۰۰۰ تومان ۳۰%
۳۲۰۰۰۰ ۲۲۴,۰۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب

۴.۵(امتیاز ۲۳ نفر)

درمان شناختی - رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT)، رویکردی نسبتاً جدید در درمان بیماری‌ها و اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است. دیوید برنز در کتاب صوتی از حس بد به حس خوب تلاش کرده تا بر اساس این...

۲۲۶۰۰۰ ۱۵۸,۲۰۰ تومان ۳۰%
۲۲۶۰۰۰ ۱۵۸,۲۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

۴.۲(امتیاز ۱۶۰ نفر)

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند نوشته دیوید برنز ، به شما می‌آموزد که چگونه بدون استفاده از دارو اضطراب خود را کنترل کنید. استرس و اضطراب صرفا یک اختلال و گرفتاری است. اما در مواقعی می‌تواند شما را فلج...

۱۷۳۰۰۰ ۱۲۱,۱۰۰ تومان ۳۰%
۱۷۳۰۰۰ ۱۲۱,۱۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول

۴.۶(امتیاز ۱۵۷ نفر)

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش اول اثر دیوید برنز ، دربردانده‌ی تکنیک‌­های جدید، موثر و تمرین­‌های مرحله به مرحله است که به شما برای غلبه بر مشکلات روزمره یاری می‌رساند و زندگی‌تان را به یک...

۱۱۸۰۰۰ ۸۲,۶۰۰ تومان ۳۰%
۱۱۸۰۰۰ ۸۲,۶۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

۴.۷(امتیاز ۷۷ نفر)

آیا در زندگی‌تان با مشکلاتی تکراری رو‌به‌رو هستید؟ اولیویا تلفورد در کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده کمک می‌کند راه مقابله با چنین شرایط دشواری را بیابید و در کوتاه‌ترین زمان، زندگی را به مسیر...

۷۷,۰۰۰ تومان
۷۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا

۴.۵(امتیاز ۶۴ نفر)

جان کابات زین در کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا با تمرکز بر مراقبه به شیوه‌ی ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا سطح اضطراب خود را کاهش داده و حالات خلقی و روانی خود را بهبود ببخشید. می‌توانید در هر ساعتی از...

۶۸۰۰۰ ۴۰,۸۰۰ تومان ۴۰%
۶۸۰۰۰ ۴۰,۸۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از رابطه بد به رابطه خوب

۴.۶(امتیاز ۵۸ نفر)

با شنیدن و استفاده از تکنیک‌های کتاب صوتی از رابطه بد به رابطه خوب نوشته‌ی دکتر دیوید برنز ، می‌توانید زندگی‌تان را متحول کنید و از روابط عاشقانه و رضایتمندانه‌تر با کسانی که دوستشان دارید لذت...

۲۱۲,۰۰۰ تومان
۲۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی ده قدم تا نشاط

۴.۴(امتیاز ۱۱ نفر)

کتاب صوتی ده قدم تا نشاط اثری از دیوید برنز ، روانپزشک آمریکایی و نویسنده‌ی آثار پرفروش در حوزه‌های روان‌شناسی و خودیاری است. برنز در این کتاب صوتی با ارائه‌ی راهکارهایی تئوریک و عملی، به شما کمک می‌کند...

۳۰۰۰۰۰ ۲۱۰,۰۰۰ تومان ۳۰%
۳۰۰۰۰۰ ۲۱۰,۰۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی ساده‌اش کن تا حل بشه

۴.۹(امتیاز ۸ نفر)

کتاب صوتی ساده‌اش کن تا حل بشه اثری از ست جی. گیلیهان ، روانپزشک و متخصص درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر ذهن‌آگاهی (CBT) است. گیلیهان در این کتاب با تشریح کارکرد مغز در تنظیم رفتارها و خلق‌وخوی ما و همین‌طور...

۲۴۵۰۰۰ ۱۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۲۴۵۰۰۰ ۱۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی من: من در معنای روانشناختی

۴.۱(امتیاز ۱۲ نفر)

کتاب صوتی من: من در معنای روانشناختی نوشته‌ی آذردخت مفیدی ، یکی از بهترین آثار در حیطه‌ی روان‌شناسی است که مطالب مفید و کاربردی درباره عزت نفس در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی...

۱۲۲۰۰۰ ۸۵,۴۰۰ تومان ۳۰%
۱۲۲۰۰۰ ۸۵,۴۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش دوم

۴.۸(امتیاز ۶۰ نفر)

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش دوم اثر دیوید برنز ، راهکارها و توصیه‌های مفیدی به شما ارائه می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید بر مشکلاتی از قبیل ترس، استرس و کمبود خودباوری غلبه کنید. کتاب صوتی...

۱۷۶۰۰۰ ۱۲۳,۲۰۰ تومان ۳۰%
۱۷۶۰۰۰ ۱۲۳,۲۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم

۴.۷(امتیاز ۳۴ نفر)

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم اثر دیوید برنز ، تکنیک‌‌ها و راهکارهای مفیدی جهت درمان افسردگی و ترس به صورت گام به گام به شما آموزش می‌دهد. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good...

۱۷۶۰۰۰ ۱۲۳,۲۰۰ تومان ۳۰%
۱۷۶۰۰۰ ۱۲۳,۲۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم

۴.۹(امتیاز ۱۶ نفر)

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم اثر دیوید برنز ، با ارائه‌ی راهکارهایی کلیدی به شما می‌آموزد که چگونه اضطراب را کاهش دهید و زندگی آرامی داشته باشید. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The...

۱۷۶۰۰۰ ۱۲۳,۲۰۰ تومان ۳۰%
۱۷۶۰۰۰ ۱۲۳,۲۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم

۴.۸(امتیاز ۱۴ نفر)

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم اثر دیوید برنز ، به شما می‌آموزد که چگونه با بیماران ارتباط بهتری برقراری کنید تا در دوران بیماری ذهن و روان آرامی داشته باشند. کتاب صوتی از حس بد به حس...

۲۹۹۰۰۰ ۲۰۹,۳۰۰ تومان ۳۰%
۲۹۹۰۰۰ ۲۰۹,۳۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم

۴.۸(امتیاز ۲۴ نفر)

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم اثر دیوید برنز ، به بررسی برقراری ارتباط بهتر و کارآمدتر می‌پردازد و ویژگی‌های ارتباط خوب و بد را بیان می‌کند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling...

۲۹۹۰۰۰ ۲۰۹,۳۰۰ تومان ۳۰%
۲۹۹۰۰۰ ۲۰۹,۳۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

خلاصه کتاب صوتی جرات داشته باش

۴.۵(امتیاز ۵۶۴ نفر)

اعتماد به نفس ندارید؟ فکر می‌کنید می‌توان راهکاری برای ترمیم آن پیدا کرد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، کتاب صوتی جرات داشته باش (میکروکتاب) اثر فردریک فانژه ، به شما نشان خواهد داد که چگونه به...

۱۹,۸۰۰ تومان
۱۹,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

خلاصه کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس

۴.۶(امتیاز ۲۹۵ نفر)

کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس‌ها و برانگیختن اعتماد به نفس (میکروکتاب)، نوشته‌ی دبی فورد ، بهترین و مفیدترین ‌شیوه‌ها را برای ارتقای اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن به شما ارائه می‌کند. در طول...

۱۹,۸۰۰ تومان
۱۹,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب

۴.۵(امتیاز ۲۱۶ نفر)

کتاب صوتی رسیدن به حال خوب (میکروکتاب) نوشته‌‌ی دیوید برنز ، به شما یاد می‌دهد که چگونه بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید، با چه روش‌هایی کیفیت ارتباط‌های خود را بهبود بخشید و با اضطراب و مشکلات روزمره کنار...

۱۹,۸۰۰ تومان
۱۹,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
1 
👋 سوالی دارید؟