آرامش ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

کتاب صوتی مسیر آرامش نوشته‌ی جیمز آلن‌ ، کاوشی در مسیر مراقبه و کشف آرامش درونی است. نویسنده با برشمردن مزایا و فواید مراقبه و مکاشفه در جهان درون، انواع آن را توضیح و مسیر وارد شدن به جهان معنویت و یکی...

ذهن‌آگاهی یکی از مفاهیم روانشناسی است که با مفهوم مراقبه در سنّت و آموزه‌های عرفانی پیوند دارد. آجان سومهو در کتاب ذهن آگاهی: مسیری به سمت جاودانگی ، ذهن‌آگاهی را با تکیه بر مفاهیم و باورهای خاص آیین...

کتاب رهایی از فرسودگی شغلی نوشته‌ی محمدرضا سلطانی نژاد و زهرا جمشیدی به یکی از مفاهیم مهم در دنیای مدرن امروز، یعنی عدم فرصت برای استراحت، پرداخته است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که...

کتاب آنچه یک معلم یوگا باید بداند اثری از سید عبدالحمید موحدی نائینی است. این اثر می‌کوشد تا به فلسفه و نوع نگاهی که در ورزش یوگا وجود دارد بپردازد. در واقع، در این کتاب لزوماً با تمرینات اجرایی یا...

با کتاب زندگی خود را معنا بخش ، گام به گام مسیری را به سوی آرامش درونی و آگاهی بیشتر طی خواهید کرد. دیوید لارنس پرستون در این اثر، راهنمایی روزانه برای یافتن سلامت، رضایت و صلح درونی نگاشته که مفاهیم...

کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، راهنمایی جامع در باب راه و رسم زندگی است که به افراد کمک می‌کند تا با توجه به نگرش‌ها و افکار و درونیات‌شان،...

کتاب صوتی زیاد فکر نکن اثر ان بوگل راهنمایی صمیمانه و کاربردی برای همه‌ی کسانی است که از فکر و خیال بیش از حد رنج می‌برند. نویسنده در این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال، با ارائه‌ی راهکارهایی ساده و عملی...

کتاب چگونه به استقبال ملال برویم؟ نوشته‌ی ایوا هافمن راهنمایی برای زندگی در عصر مدرن است. نویسنده در این کتاب از زاویه‌ی دید فلسفه و روانشناسی به سراغ مشغولیت مداوم و تحریکات ذهنی بی‌وقفه‌، به‌عنوان یکی...

کتاب خودآموز ایجاد آرامش ، راهنمایی کاربردی برای مقابله با استرس و تسکین روح و جسم است. ریچارد کِریز ، نویسنده‌ی کتاب، با درک این نکته که در دنیای پرمشغله‌ی امروز، حفظ آرامش کاری است دشوار، تکنیک‌هایی...

راه رسیدن به حضور و آرامش ذهنی را به کمک کتاب ذهن‌ آگاهی ، آسان بیاموزید. شاماش آلیدینا ، مدرس خوش‌سابقه‌ی دروس موفقیت و خودسازی، در این راهنما، مجموعه‌ی کاملی از تکنیک‌ها و فنون هوشیاری ذهنی را به‌صورت...

کتاب 10 روش برای شکوفا شدن قلب شما اثر استافورد ویتیکار فلسفه‌ی دعا و ایمان به خدا را برای ما با زبانی عمیقا اندیشمندانه و معنوی، تفسیر می‌کند. نویسنده بیان می‌کند که با اتکا به خداوند منان، آفریدگار...

کتاب 21 راز رهایی از اسارت ذهن مسیرهایی را می‌آموزد که از طریق آن‌ها انسان از بند و اسارت روزمرگی، افسردگی و احساس پوچی رها می‌شود و در مسیر زندگی به سوی موفقیت قدم برمی‌دارد. سارا محمدی در این کتاب از...

زمانی که ذهن آشفته می‌شود، گفتن کلمه‌ی «آرام باش» در ابتدا فقط همه چیز را بدتر می‌کند اما تیدی رون در کتاب گام‌های آگاهانه به ما نشان می‌دهد که چطور با به‌کاربستن برخی توصیه‌ها می‌توان به...

خود را درک کنید، دوست بدارید و به سعادت برسید. کتاب چرا مراقبه می‌کنیم اثر دانیل گلمن و تسوکنی رینپوچه به مخاطبان خود نشان می‌دهد احساسات مخرب و نقص‌های جزئی در تمرینات مراقبه، باعث...

کتاب تاملاتی برای انسان فانی نوشته‌ی الیور برکمن ، به این مسئله می‌پردازد که چگونه می‌توان با وجود زمان محدود، مسئولیت‌های فراوان و آینده‌ای نامعلوم، زندگی معناداری داشته باشیم. الیور برکمن در این کتاب...

کتاب ذهن خاموش، دل آرام نوشته‌ی دکتر مریم زینالی و دکتر صدیقه گوزل راهنمایی کاربردی است برای رهایی از نشخوار ذهنی و بازیابی آرامش در روابط. نویسندگان با تکیه بر تجربه‌های درمانی و...

تا حالا به این موضوع فکر کرده‌اید که چطور می‌توان خوب زندگی کرد و این خوب زیستن به چه چیزهایی نیاز دارد؟! کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر بی‌نظیر نویسنده پرفروش رولف دوبلی است و پیش از آنکه یک کتاب معمولی...

کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن نوشته‌ی رولف دوبلی ، راهنمایی مفید و جذاب برای کسانی است که می‌خواهند از خطاهای شناختی خود جلوگیری کنند و در همه‌ی ابعاد زندگی‌شان انتخاب‌های بهتری داشته باشند. کتابی پرفروش که...

کتاب صوتی دستان شفابخش، انسان شفابخش نوشته خوزه سیلوا و رابرت استون ، روایتی از زندگی انسان‌هایی است که توانسته‌اند با استفاده از نیروی ذهن خود و به کارگیری راهکارهایی کاربردی، بیماری خود...

اگر اصطلاح فرشته‌درمانی را شنیده باشید، پس دکتر دورین ویرچو نویسنده‌ی کتاب پاکسازی چاکراها: نیروی معنوی خود را برای آگاهی و شفا بیدار کنید را هم می‌شناسید. ولی اگر این واژه‌ی رازآمیز تابه‌حال به گوشتان...

کتاب صوتی آیین زندگی اثر دیل کارنگی ، عالی‌ترین و بهترین راه برای غلبه بر نگرانی‌های روزمره را به شما نشان می‌دهد تا همواره بتوانید دیدگاهی سرشار از آرامش و شادی را در ذهن خود بپرورانید. پس از...

کتاب صوتی پاکسازی چاکراها: نیروی معنوی خود را برای آگاهی و شفا پیدا کنید نوشته‌ی دورین ویرچو ، راهنمایی مناسب و جذاب برای کسانی‌ست که می‌خواهند انرژی‌های منفی را از خود دور کنند و احساس نزدیکی بیشتر به...

کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت نوشته نورمن وینسنت پیل ، به شما می‌آموزد که چگونه نیروی اندیشه و تفکرتان را تحت کنترل در‌ بیاورید، افکار منفی‌تان را به افکار مثبت تبدیل کنید و به آرامش درونی...

کتاب مدیتیشن هشت دقیقه‌ای به شما کمک می‌کند که مدیتیشن را در روزهای شلوغ و اوج کمبود وقت فراموش نکنید. ویکتور داویچ در این کتاب ضمن ارائه‌ی یک راهنمای هشت هفته‌ای برای تمرین روزانه‌ی مدیتیشن، این کار را...

توانایی مغز انسان از آنچه ما تصور می‌کنیم فراتر است. مغز و ذهن قابلیت‌‌هایی دارند که امکان درمان برخی از بیماری‌ها را فراهم می‌کنند. جو دیسپنزا در کتاب شفا در درون شماست درباره‌ی شگفتی‌های مغز انسان در...

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر ، به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک...

کتاب صوتی کینتسوگی: هنر ژاپنی پذیرش عیوبتان و دوست داشتن آن‌ها نوشته‌ی توماس ناوارو ، جستاری تازه در باب رنج است. نویسنده در این اثر همدلانه، سبکی از زندگی را به مخاطبان معرفی کرده که در آن عیب‌ها،...

کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی نوشته‌ی ملو کالارکو که به‌عنوان کتاب منتخب در زمینه‌ی رفاه و تعادل بین کار و زندگی، جایزه‌ی کتاب تجاری گودی را از آن خود کرده است، به مخاطبان یادآوری می‌کند که زندگی چیزی...

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن اثر کیارش ساعتچی ، تکنیک‌هایی کاربردی و مفید در کسب آرامش برای رسیدن به تمرکز بهتر و رهایی از تنش‌های ذهنی به کمک آرام‌سازی عضلات بدن، ارائه می‌کند. حاصل تن آرامی،...

کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) نوشته‌ی فرشاد میرشکاری‌ ست که درباره‌ی کنترل رؤیاها سخن می‌گوید. این کتاب که اولین جلد از مجموعه‌ی «چهل دروازه به ماورا» است به...

کتاب سایه‌ات را مالک شو به قلم رابرت الکس جانسون ، بخش تاریک و نپذیرفتنى خویشتن را به شما معرفی کرده و کمکتان می‌کند تا بهترین خصوصیات را جایگزین آن کنید. هر یک از شما برای خودتان مسائلی دارید...

رولف دوبلی در کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید مخاطبین خود را به ساختن زندگی‌ای شاد و به دور از هیاهو دعوت کرده است. او با توصیف کارکردهای مخرب پیگیری اخبارِ روز، توصیه‌هایی سودمند ارائه نموده که توجه...

شفا یا درمان به‌وسیله‌ی قدرت ذهن، ایجاد و حفظ آرامش روانی و ذهن‌آگاهی، یکی از روش‌های آسان و آرامش‌بخش است که با مدیتیشن و تمرکز بر چاکراهای بدن انجام می‌شود. در کتاب قدرت شفابخش چاکراها ، با انواع چاکراهای بدن، توانایی...

کتاب صوتی شفای زندگی نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، دربردارنده‌ی سخنان اشخاص موفق و برجسته‌ی جهان است که به شما می‌آموزد چگونه تغییر کنید و به سمت زندگی بهتر پیش...

جیم کوییک بدون شک بهترین مربی مغز در جهان محسوب می‌شود و در کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید که پرفروش‌ترین کتاب‌ نیویورک تایمز و...

بیل پرکینز در کتاب زندگی بدون حسرت حقیقت بسیار بزرگ و ارزشمندی را با خوانندگان خود در میان می‌گذارد. او می‌گوید تصور کنید زمان مرگتان فرارسیده، و تا آن روز و آن لحظه هر توصیه‌ای که به شما شده بود را به...

کتاب قدرت حال نوشته‌ی اکهارت تله ، به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان، توانایی نیروی درون و داشتن یک زندگی معنوی را به تصویر می‌کشد و به شما یاد می‌دهد که چگونه کمتر به گذشته بیندیشید و بیشتر در...

کتاب صوتی هرجا روید مقصد همانجاست اثر جان کابات زین ، دارای دستورالعمل‌های کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند به تنهایی به تمرین مراقبه بپردازند بدون اینکه به کمک وسیله یا پشتیبان...

اکهارت تله در کتاب نیروی حال که به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال 2002 انتخاب شده است، سعی بر این دارد تا با شرح زندگی پرفراز و نشیب خود، شما را به داشتن زندگی معنوی دعوت...

کتاب چگونه احمق نباشیم و درست فکر کنیم نوشته بهنام مرادیان ، 40 طرز فکر اشتباه و رایجی را معرفی می‌کند که تأثیرات منفی باور نکردنی‌ای بر زندگی‌تان دارد و بسیاری از آن خطاها به سبب تکرار و عادت در ذهن‌...

کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز ، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به...

کتاب شکست سرطان با نیروی ذهن نوشته علیرضا میرزایی ، راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید در صورت ابتلا به انواع سرطان با کمک قدرت ذهن این بیماری را شکست دهید. نیروی...

در اولویت قرار دادن ذهن چه سودی برای انسان دارد؟ این پرسشی است که پاسخش را تنها در کتاب ‌‫افکار منفی را رها کن‮‬‌‫ خواهید یافت​​​​​​. نینا پیوروال و کیت پتریو در این کتاب به شما نشان...