معرفی و دانلود کتاب صوتی تسلط بر تمرکز: راهنمای عملی جلوگیری از سردرگمی و تمرکز بر انجام کارهای مهم

معرفی کتاب صوتی تسلط بر تمرکز: راهنمای عملی جلوگیری از سردرگمی و تمرکز بر انجام کارهای مهم

تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر تمرکز، برای داشتن بهره‌وری بالاتر و دقت بیشتر به شما کمک می‌کند! اگر مدام در حال انجام دادن کارهای مختلف هستید ولی در نهایت حس می‌کنید که هیچ نتیجه و آورده‌ای برایتان حاصل نشده، این کتاب به شما کمک می‌کند تا به اهدافتان برسید و موفقیت را زندگی کنید!

درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر تمرکز

بسیاری از ما شبانه‌روز در حال دویدن و تلاش کردنیم، اما در نهایت احساس می‌کنیم که این تلاش، آن‌چنان که باید ثمربخش نبوده و خروجی و نتیجه‌ی آن با انرژی و ساعاتی که صرف شده مطابقت ندارد. اگر شما نیز درگیر چنین مشکلی هستید، به جمع ما خوش آمدید! افراد زیادی در دنیا درگیر این مشکل هستند و خبر خوب این است که تیبو موریس (Thibaut Meurisse) در کتاب صوتی تسلط بر تمرکز (Master Your Focus) راه حلی برای آن ارائه داده است.

خود را به‌عنوان پزشکی در یک بیمارستان صحرایی تصور کنید. هرروز، تعداد زیادی مریض یا مجروح به بخش شما منتقل می‌شوند که بعضی دچار گرفتگی‌ها یا دردهای ساده و بعضی دچار جراحت‌های مرگبار شده‌اند. اگر به ترتیب شروع به معالجه‌ی آن‌ها کنید، یا هرکدام را که مشکل ساده‌تری داشت یا صرفاً دم‌دست‌تر بود درمان کنید، در پایان روز با تعداد زیادی مریض ازدست‌رفته مواجه خواهید شد. نویسنده در کتاب صوتی تسلط بر تمرکز انتشارات زمان تغییر در تلاش است تا از این اتفاق جلوگیری کند و اهمیت اولویت‌بندی را یادآور شود.

تیبو موریس؛ هنر افزایش دقت و توجه

در کتاب صوتی تسلط بر تمرکز تیبو موریس با راهکارهای عملی و کاربردی روبه‌رو خواهیم شد که به ما کمک می‌کنند در انجام کارها، نتیجه‌محور عمل کنیم. این رویکرد باعث می‌شود تا فارغ از تنبلی یا درگیر شدن با کارهای روزمره و کم‌اهمیت، به سراغ کارهایی برویم که با اهدافمان همسو هستند. البته داشتن دانش اولویت‌بندی و آگاه بودن نسبت به اهداف و خواسته‌ها نیز اهمیت بالایی دارد.

دانلود کتاب صوتی تسلط بر تمرکز و انجام تمرینات آن، مثل دریافت آپدیتی برای بالا بردن کارایی و بهره‌وری خواهد بود. این اثر با زبان ساده و توصیه‌هایی که اجرا کردنشان دشوار نیست، ساعات روز را بیشتر از 24 ساعت می‌کند تا در نهایت به انجام کارهای بیشتری برسید!

خرید کتاب صوتی تسلط بر تمرکز را به تمام کسانی که اهداف مهمی دارند، همیشه کلی کار بر سرشان ریخته و می‌خواهند وظایفشان را هوشمندانه‌تر به انجام برسانند توصیه می‌شود. این کتاب توسط ساسان جعفرنیا و مهدی صفایی خرم به فارسی ترجمه شده و گویندگی آن نیز به عهده‌ی نازنین فروتن بوده است.

کتاب صوتی تسلط بر تمرکز برای شما مناسب است اگر

• مدام از شاخه‌ای به شاخه‌ی دیگر می‌پرید.
• همواره در حال کار کردن هستید اما خروجی ضعیفی دارید.
• به واسطه‌ی مشاغل یا مسئولیت‌های مختلف، باید چند کار را به‌صورت هم‌زمان مدیریت کنید.
• می‌خواهید با داشتن تمرکز قوی‌تر، سرعت یادگیری خود را بالا ببرید.
• نیاز به منبعی آموزشی برای اولویت‌بندی کارها دارید.

در بخشی از کتاب صوتی تسلط بر تمرکز: راهنمای عملی جلوگیری از سردرگمی و تمرکز بر انجام کارهای مهم می‌شنویم

ارزش‌های شما مشخص می‌کند که چه می‌کنید و چرا این کار را انجام می‌دهید. بنابراین، هرچقدر بیشتر در مورد ارزش‌هایتان بدانید اتخاذ تصمیم‌های درست و نه گفتن به کارهایی که در راستای هدف شما نیست راحت‌تر خواهد بود.

افرادی که ارزش‌های مشخصی ندارند اغلب نمی‌توانند به درخواست‌هایی که در راستای منافعشان نیست پاسخ منفی بدهند. زیرا دقیقاً ارزش‌هایشان برایشان مشخص نیست و نمی‌توانند بر روی ارزش‌هایشان تمرکز نمایند.

آیا شما ارزش‌های مهم و حیاتی خودتان را می‌دانید؟ آیا واقعاً درک می‌کنید که چه چیزی برای شما مهم است؟

این امر بسیار ضروری است که بتوانید با ارزش‌های مهم زندگی خود زندگی نمایید و هر روز در راستای همان‌ها حرکت نمایید. زیرا در غیر این صورت به راحتی تمرکزتان بر روی چیزهای دیگر که چندان برایتان مهم نیستند قرار می‌گیرد. زمانی که چیزی برای شما مهم است در حقیقت به بخشی از هویتتان تبدیل می‌گردد و هر روز در همان جهت حرکت می‌کنید.

به عنوان مثال یکی از ارزش‌های اصلی من خودمختاری است. و به همین دلیل است که از کار کردن از ساعت 9 صبح تا 5 شب تحت نظر رئیس اجتناب می‌کنم. در نتیجه هر کاری بتوانم انجام می‌دهم تا خودمختاری بیشتری به دست آورم و یا حداقل میزان آزادی ای که الان دارم را حفظ کنم.

این بدان معنی است که من هر روز زمان بیشتری می‌گذارم که محصولات بیشتری، (عمدتاً کتاب) تولید کنم که بتواند در طولانی مدت بهای زمانی که صرف کرده‌ام را بدهد. علاوه بر این با نویسندگان دیگر نیز شبکه‌سازی می‌کنم و سعی می‌کنم که خوانندگان بیشتری جذب کنم تا افراد بیشتری بتوانند کتاب‌های من را ببینند.

ارزش مهم دیگر من مشارکت است. من با این ارزش زندگی می‌کنم و محتوایی تولید می‌کنم که به دیگران کمک کند تا بتوانند زندگیشان را بهبود بخشند.

ارزش مهم دیگر برای من رشد کردن است. من عاشق یادگرفتن هستم و وقتی این کار را می‌کنم شاد می‌شوم و هر زمان که این کار را نمی‌کنم احساس می‌کنم که گمشده‌ای دارم.

فهرست مطالب کتاب صوتی