اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرین عضلات مرکزی بدن

تمرین عضلات مرکزی بدن

بهترین کتاب‌های تمرین عضلات مرکزی بدن را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

جیسون برومیت ابراهیم محمدعلی نسب
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات ثبات مرکزی

کتاب تمرینات ثبات مرکزی

باز تامپسون محمدآرمین لاهوری
۴(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن

کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن

جفری ام. ویلاردسون فهیمه سادات جمالی
۴(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

نیلا ری احسان علیپور
۳.۷(امتیاز ۱۹ نفر)
انتشارات زانکو
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۴,۰۰۰ تومان
۳۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال

کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال

کارل نوف معتصم ابراهیمی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات نرسی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

گلن کوردوزا برت کنترراس
۴.۵(امتیاز ۱۷ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۴۹۹,۵۰۰ تومان
۴۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هماهنگی ذهن و بدن

کتاب هماهنگی ذهن و بدن

آلن دوباتن امین پورحسن
۳.۵(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات کتابسرای نیک
مدیریت ذهن خودسازی

۱۱۲۰۰۰ ۵۶,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۱۲۰۰۰ ۵۶,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی هماهنگی ذهن و بدن

کتاب صوتی هماهنگی ذهن و بدن

آلن دوباتن امین پورحسن
۴.۴(امتیاز ۱۰ نفر)
انتشارات کتابسرای نیک نشر صوتی نیک
مدیریت ذهن خودسازی

۱۴۷۰۰۰ ۷۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۴۷۰۰۰ ۷۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

شون هیسون سعید مرادنسب
انتشارات تیمورزاده
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۷۹۹,۰۰۰ تومان
۷۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زبان بدن: چگونه از طریق حرکات بدن پی به افکار دیگران ببریم؟

کتاب زبان بدن: چگونه از طریق حرکات بدن پی به افکار دیگران ببریم؟

آلن پیز مهرناز صائمی
۴.۷(امتیاز ۳۳۲ نفر)
انتشارات پر
زبان بدن

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زبان بدن

کتاب زبان بدن

سید خشایار کیافر
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات کدیور
زبان بدن

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

گابور ماته ثریا قاضی محسنی
۴.۵(امتیاز ۸۳۱ نفر)
انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک
روانشناسی بالینی اختلالات اضطرابی

۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب زبان بدن

کتاب زبان بدن

جو ناوارو امیر انصاری
۴.۶(امتیاز ۱۰ نفر)
نشر آموخته
زبان بدن

۳۶۱,۰۰۰ تومان
۳۶۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید

کتاب وقتی بدن نه می‌گوید

گابور ماته ثریا قاضی محسنی
۴.۷(امتیاز ۵۳ نفر)
انتشارات پندار تابان
روانشناسی بالینی اختلالات اضطرابی

۱۸۸,۰۰۰ تومان
۱۸۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بدن فراموش نمی‌کند

کتاب بدن فراموش نمی‌کند

بسل ون در کولک اکبر درویشی
۴.۶(امتیاز ۱۲۸ نفر)
نشر میلکان
روان درمانی روانشناسی بالینی

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روش ذهن و بدن

کتاب روش ذهن و بدن

آندرس هانسن شاهین غفاری
۴.۹(امتیاز ۱۴ نفر)
موسسه انتشارات فلسفه
مغز انسان عصب شناسی

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بدن سوگوار

کتاب بدن سوگوار

مری فرانسیس اوکانر میثم همدمی
۴(امتیاز ۱ نفر)
نشر نوین
روان درمانی کتاب‌های روانپزشکی روانشناسی بالینی

۱۲۵,۰۰۰ تومان
۱۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بدن صحنه‌ای

کتاب بدن صحنه‌ای

ماریا جوزه کنترراس لورنزینی علی شمس
انتشارات نیماژ
بازیگری تئاتر

۲۰۰,۰۰۰ تومان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب این بدن من است

کتاب این بدن من است

لوییس اسپیلزبری آناهیتا حضرتی کیاوندانی
انتشارات پرتقال
داستان آموزنده کودک کودک 3 تا 5 سال کودک 6 تا 8 سال

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زبان بدن، زبان واقعی

کتاب زبان بدن، زبان واقعی

هنری اچ. کاسرو جرالد آی. نیرنبرگ
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات بله
زبان بدن شخصیت شناسی روابط اجتماعی

۷۶۰۰۰ ۳۸,۰۰۰ تومان ۵۰%
۷۶۰۰۰ ۳۸,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب وقتی بدن سخن می‌گوید

کتاب وقتی بدن سخن می‌گوید

مارا سیدلی زهرا جوانی
۵(امتیاز ۲ نفر)
نشر افکار
روان درمانی

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب علم تمرین در شمشیربازی

کتاب علم تمرین در شمشیربازی

عباسعلی فاریابی
انتشارات حتمی
ورزش شمشیربازی ورزش‌های رزمی

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

امین امیرحاجلو رضا دهقان زاده سورکی
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کار و تمرین توانبخشی مغزی

کتاب کار و تمرین توانبخشی مغزی

تره ور پاول مهدی شریف الحسینی
۴.۳(امتیاز ۹ نفر)
انتشارات مهرسا
مغز انسان

۲۳۰,۰۰۰ تومان
۲۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرین و حل تمرین جاوا

کتاب تمرین و حل تمرین جاوا

یونس ابراهیمی
۴.۵(امتیاز ۴۰ نفر)
برنامه نویسی جاوا

۲۹,۰۰۰ تومان
۲۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرین و حل تمرین سی شارپ

کتاب تمرین و حل تمرین سی شارپ

یونس ابراهیمی
۴.۶(امتیاز ۵۵ نفر)
برنامه نویسی سی شارپ

۲۹,۰۰۰ تومان
۲۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرین متابولیکی

کتاب تمرین متابولیکی

مایکل بارنز جان گراهام
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۵۲۰,۰۰۰ تومان
۵۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب علم تمرین

کتاب علم تمرین

نیکولاس راتامس سید جواد ضیاءالحق
انتشارات سنجش و دانش
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه ورزشی

۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اطلس عضلات اسکلتی

کتاب اطلس عضلات اسکلتی

جودیت ای. استون رابرت جی. استون
۴.۹(امتیاز ۱۸ نفر)
انتشارات حتمی
آناتومی بدن ورزشی دانشگاهی

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم

کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم

تد گامبوردلا فرشاد اکبرنژاد
۴.۲(امتیاز ۴۵ نفر)
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مهندسی عضلات

کتاب مهندسی عضلات

صادق صالحی زاده
۴.۵(امتیاز ۶۲ نفر)
انتشارات مرجع علم
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پاهای زیبا و متفاوت

کتاب پاهای زیبا و متفاوت

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴.۱(امتیاز ۲۰ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آسیب حاد عضلات با تاکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص

کتاب آسیب حاد عضلات با تاکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص

فاطمه بابایی هریس مرتضی آقایی افشار
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی علوم پزشکی

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ورزش درمانی در ستون مهره‌ها

کتاب ورزش درمانی در ستون مهره‌ها

گروه نویسندگان احسان آبشناس
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تخصص‌های پزشکی

۱۲۴,۵۰۰ تومان
۱۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

دیوید بار صبا شهری
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی

امی آشمور علیرضا پاآهو
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تحریک الکتریکی عضلات

کتاب تحریک الکتریکی عضلات

الناز بهرامی
۳.۸(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات روزآموز
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای عملی آزمون عملکردی عضلات

کتاب راهنمای عملی آزمون عملکردی عضلات

برند فالکنبرگ کارین ویبن
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات سیادت
درد مفاصل

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه

کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه

نیک تامینلو مهسا مصلحی
۴.۵(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۹۴,۵۰۰ تومان
۱۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تطبیق تعزیه مرکزی اشکنان با تاریخ اولیه اسلام

کتاب تطبیق تعزیه مرکزی اشکنان با تاریخ اولیه اسلام

زهرا تقوی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات ویهان
تاریخ اسلام در ایران

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟