اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: غلبه بر استرس

غلبه بر استرس

بهترین کتاب‌های غلبه بر استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان

کتاب ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان

ریچارد باس فاطمه کشوری
نشر گوشه
روانشناسی نوجوان مهارت‌های زندگی کودکان و نوجوانان

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

جان گوردون سالومه خدابخشی
۴(امتیاز ۲ نفر)
شادن پژواک
روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۹,۵۰۰ تومان
۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب باغ: یک داستان معنوی در مورد راه‌های غلبه بر ترس، اضطراب و استرس

کتاب باغ: یک داستان معنوی در مورد راه‌های غلبه بر ترس، اضطراب و استرس

جان گوردون یاسین قاسمی بجد
۵(امتیاز ۱ نفر)
نشر البرز
روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۱,۰۰۰ تومان
۲۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

سارا پرینی رونالد ام. راپی
۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)
انتشارات آکادمیک
استرس

۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب شاد و دور از استرس: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

کتاب شاد و دور از استرس: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

سارا مک نامرا فرناز توانایان فرد
۵(امتیاز ۴ نفر)
نشر شهاب الدین
روانشناسی نوجوان

۱۰۸,۰۰۰ تومان
۱۰۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

کتاب آرام‌سازی ذهن مضطرب

جفری برنتلی رقیه کوهی
۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)
انتشارات آکادمیک
مدیریت ذهن انرژی درمانی

۱۵۰۰۰ ۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۵۰۰۰ ۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری
۴.۶(امتیاز ۸۹ نفر)
شادن پژواک
استرس

۳۵۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۷۰%
۳۵۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

افسانه بوستانی کاشانی
۴.۹(امتیاز ۱۷ نفر)
انتشارات مرسل
استرس

۳۵۰۰۰ ۱۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
۳۵۰۰۰ ۱۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)
انتشارات پندار تابان
استرس جملات قصار

۹۱۰۰۰ ۴۵,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۱۰۰۰ ۴۵,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

حسین شیرمحمدی
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات سخنوران
راه و رسم زندگی

۴۹۰۰۰ ۲۴,۵۰۰ تومان ۵۰%
۴۹۰۰۰ ۲۴,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

لوئیس لووی جمیله فاضل
۴.۵(امتیاز ۶۹ نفر)
انتشارات شمشاد
استرس

۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۶۰۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی مهناز بهرنگی
۴.۸(امتیاز ۴۷ نفر)
انتشارات شبگیر
استرس

۱۶۴۰۰۰ ۸۲,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۴۰۰۰ ۸۲,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

جیم ران علی معتمدی
۴.۶(امتیاز ۶۱ نفر)
انتشارات کلیدر
خودسازی

۱۲۵۰۰ ۶,۲۵۰ تومان ۵۰%
۱۲۵۰۰ ۶,۲۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ترس‌هایت را بترسان

کتاب ترس‌هایت را بترسان

امیر احمدی
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات زرنوشت
استرس مدیریت ذهن

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب جادوی بزرگ

کتاب جادوی بزرگ

الیزابت گیلبرت شهلا ثریاصفت
۴.۸(امتیاز ۵۶ نفر)
نشر نوین
موفقیت شخصی

۹۹۰۰۰ ۲۹,۷۰۰ تومان ۷۰%
۹۹۰۰۰ ۲۹,۷۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب نشخوار فکری و سازه‌های مختلف روانشناسی

کتاب نشخوار فکری و سازه‌های مختلف روانشناسی

فاطمه سلیم پور پروانه جعفری نجف آبادی
انتشارات حکمت و عرفان
مدیریت ذهن

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت زمان به شیوه‌ای نوین

کتاب مدیریت زمان به شیوه‌ای نوین

دیمون زاهاریادس محمدمهدی مهتدی
انتشارات بله
مدیریت زمان

۸۳,۰۰۰ تومان
۸۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آرامش

کتاب آرامش

شاماش آلیدینا حسین پاشایی
۴(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات آوند دانش
استرس راه و رسم زندگی

۱۵۴۰۰۰ ۴۶,۲۰۰ تومان ۷۰%
۱۵۴۰۰۰ ۴۶,۲۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب راهنمای جیبی درمان استرس

کتاب راهنمای جیبی درمان استرس

کلر مایکلز ویلر محمد کفیلی
انتشارات دانش آفرین
اختلالات اضطرابی روانشناسی عمومی

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار ثابت شده برای افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و ایجاد تعادل در کار و زندگی

کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار ثابت شده برای افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و ایجاد تعادل در کار و زندگی

دیمون زاهاریادس سیما ایرانخواه
۴.۵(امتیاز ۱۷ نفر)
انتشارات اندیشه آگاه
مدیریت زمان

۶۹,۹۰۰ تومان
۶۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب این کتاب برای شماست

کتاب این کتاب برای شماست

ووری لاینز سونیا سینگ
۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)
نشر داهی
استرس مدیریت ذهن

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب اثر میکرو استرس

کتاب اثر میکرو استرس

رابرت ال. کراس کارن دیلون
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات کتابسرای همراز
استرس مدیریت ذهن

۱۱۹۰۰۰ ۵۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۱۹۰۰۰ ۵۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب شهامت داشته باش

کتاب شهامت داشته باش

سیسی گاف غزال بیگی
انتشارات راه طلایی
اختلالات اضطرابی روانشناسی کودک و نوجوان

۴۲,۰۰۰ تومان
۴۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شوکران استرس

کتاب شوکران استرس

جنیفر ان اسمیت معصومه بابازاده جودی
انتشارات برگ و باد
استرس

۴۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۴۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب غلبه بر ترس و اضطراب

کتاب غلبه بر ترس و اضطراب

پیمان آزاد
۴.۶(امتیاز ۸ نفر)
نشر البرز
استرس

۷۸۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
۷۸۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب دل نگران فاجعه‌ها

کتاب دل نگران فاجعه‌ها

گراهام دیوی مهدی طالبی
انتشارات حتمی
استرس

۱۳۴۵۰۰ ۶۷,۲۵۰ تومان ۵۰%
۱۳۴۵۰۰ ۶۷,۲۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب بهداشت روانی

کتاب بهداشت روانی

علیرضا عرب بیگی ملکه مشهدی فراهانی
۴.۷(امتیاز ۹ نفر)
انتشارات وانیا
روان درمانی روانشناسی بالینی

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خداحافظ ترس، سلام ایمان

کتاب خداحافظ ترس، سلام ایمان

محمود احمدی جاودان
۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)
نشر مانیان
استرس

۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب نگران نباش! زندگی کن...

کتاب نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی فرخ بافنده
۴.۷(امتیاز ۶۰ نفر)
انتشارات پندار تابان
استرس

۱۹۸۰۰۰ ۹۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۹۸۰۰۰ ۹۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب خدا هوای تو را دارد

کتاب خدا هوای تو را دارد

گابریل برنستین نفیسه معتکف
۴.۷(امتیاز ۱۵۷ نفر)
نشر هو
خودسازی

۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۴۰۰۰۰ ۲۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب اول عاشق خودت باش

کتاب اول عاشق خودت باش

مارک رکلاو محمود جولایی
انتشارات کاپیتان
اعتماد به نفس

۸۵۰۰۰ ۴۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۸۵۰۰۰ ۴۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما

کتاب غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما

لارنس ای هجز احمدرضا کیانی
انتشارات کتاب ارجمند
روابط اجتماعی خودسازی

۲۹۵,۰۰۰ تومان
۲۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اول عاشق خودت باش

کتاب اول عاشق خودت باش

مارک رکلاو مریم رفتاری
انتشارات کلیک
اعتماد به نفس عزت نفس

۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۱۰۰۰۰ ۵۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آسایش در محیط کار

کتاب آسایش در محیط کار

گیلیان برن سید محمدعلی بهروزی
۱(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات رسپینا
منابع انسانی کتاب‌های سبک زندگی سالم

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خداحافظ اضطراب

کتاب خداحافظ اضطراب

مارک لوک یر اعظم قربانی
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات آپریس
اختلالات اضطرابی افسردگی

۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب جایی برای نگرانی نیست

کتاب جایی برای نگرانی نیست

محمدجواد شیرودی
۴.۶(امتیاز ۳۸۴۴ نفر)
انتشارات شیرودی
استرس

رایگان
رایگان
دریافت کتاب
کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

مهرانگیز پورناصح رویا پیرزاده
انتشارات مهر کاویان
مدیریت ذهن روانشناسی بزرگسالان خودسازی

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب در دام ذهن مقلد

کتاب در دام ذهن مقلد

جنیفر شنون هاله نادری
۴.۵(امتیاز ۴۲ نفر)
نشر ترنگ
اختلالات اضطرابی

۱۷۱۳۰۰ ۸۵,۶۵۰ تومان ۵۰%
۱۷۱۳۰۰ ۸۵,۶۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آرامش در محیط کار

کتاب آرامش در محیط کار

سوفی مرین مرجان گلریز
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات شمعدونی
استرس مدیریت و رهبری موفقیت شغلی

۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
خلاصه کتاب جادوی بزرگ

خلاصه کتاب جادوی بزرگ

الیزابت گیلبرت حمیده رستمی
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات لیوسا
خلاصه کتاب روانشناسی و موفقیت

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟