اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: راه های درمان استرس
  3. ›
    صفحه 2

راه های درمان استرس

بهترین کتاب‌های راه های درمان استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب کودک مضطرب شما: چگونه والدین و معلمان می‌توانند کودکان را از اضطراب نجات‌ دهند

کتاب کودک مضطرب شما: چگونه والدین و معلمان می‌توانند کودکان را از اضطراب نجات‌ دهند

لیزا فیور مارتا مک
۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)

کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)

طاهره نیکو سخن
۳.۸(امتیاز ۲۴ نفر)

۱۸,۵۰۰ تومان
۱۸,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)

کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)

عادل شیرازی عارف شیرازی
۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگران نباش! زندگی کن...

کتاب نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی فرخ بافنده
۴.۷(امتیاز ۵۹ نفر)

۱۹۸,۰۰۰ تومان
۱۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: سمینار ژاک لاکان

کتاب اضطراب: سمینار ژاک لاکان

ژاک لاکان صبا راستگار
۴.۲(امتیاز ۱۴ نفر)

۶۲,۰۰۰ تومان
۶۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

مرضیه آمحمد شیرازی سیده الهام شرفی
۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ تومان
۱۶۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آرامش فوری

کتاب آرامش فوری

مایکل هال دبرا لدرر
۴.۵(امتیاز ۷۳ نفر)

۶۶,۰۰۰ تومان
۶۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب از ترس تا شوق زندگی

کتاب از ترس تا شوق زندگی

کورت تپرواین کلارا کرمی
۴.۶(امتیاز ۱۶ نفر)

۳۰۹,۹۰۰ تومان
۳۰۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کمک به بچه‌ها در مقابله با استرس

کتاب کمک به بچه‌ها در مقابله با استرس

احمد خالقی مهناز استکی
۴.۱(امتیاز ۸ نفر)

۶۴,۰۰۰ تومان
۶۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 12 گام تا آرامش کامل

کتاب 12 گام تا آرامش کامل

محمد سیدا
۴.۸(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۹۵,۹۰۰ تومان
۱۹۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

جیم ران علی معتمدی
۴.۶(امتیاز ۶۱ نفر)

۱۲,۵۰۰ تومان
۱۲,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

۹۱,۰۰۰ تومان
۹۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه

کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه

ژاک لاکان صبا راستگار
۳(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۱,۰۰۰ تومان
۱۰۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

ژاک لاکان صبا راستگار
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۱۰۴,۰۰۰ تومان
۱۰۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب موفقیت تحصیلی و دانشگاهی برای همه: سه راز موفقیت تحصیلی همراه با آموزش تکنیک ای اف تی برای افزایش سطح یادگیری

کتاب موفقیت تحصیلی و دانشگاهی برای همه: سه راز موفقیت تحصیلی همراه با آموزش تکنیک ای اف تی برای افزایش سطح یادگیری

النا پلد آزاده مبشر
۴.۳(امتیاز ۱۲ نفر)

۶۷,۲۰۰ تومان
۶۷,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۶(امتیاز ۱۷۳ نفر)

۱۳۸۰۰۰ ۶۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۳۸۰۰۰ ۶۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان

کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان

زینب میرزایی
۳.۷(امتیاز ۱۰ نفر)

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ تومان
۱۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

۵۹,۵۰۰ تومان
۵۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب

کتاب درمان فراشناختی در کاهش افسردگی و اضطراب

محمد خانی نرگی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۳۲,۰۰۰ تومان
۳۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

پاتریک فانینگ میشل اسکین
۴.۷(امتیاز ۱۷ نفر)

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

چارلی هوئن ستاره کریمیان
۴.۲(امتیاز ۱۸ نفر)

۲۶,۰۰۰ تومان
۲۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما

کتاب غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما

لارنس ای هجز احمدرضا کیانی

۲۹۵,۰۰۰ تومان
۲۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نجات زندگی از تجربه ضربه روحی

کتاب نجات زندگی از تجربه ضربه روحی

ادنا بی فوا الیزابت‌ همبری

۱۷۵,۰۰۰ تومان
۱۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا زهرا حسنی

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس را به زانو درآوریم

کتاب استرس را به زانو درآوریم

لیونل کودرون فاطمه صالحی طالقانی

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خودت به داد خودت برس - جلد دوم

کتاب خودت به داد خودت برس - جلد دوم

رابرت اورنشتاین دیوید سوبل

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن

کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن

جوزف انگوین فاطمه باغستانی
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

۱۹۵,۹۰۰ تومان
۱۹۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مراقبت از بدن در محل کار و زندگی

کتاب مراقبت از بدن در محل کار و زندگی

ریچارد تمپلر نوشین کرمیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۲۵,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نسخه‌ای برای مدیریت استرس

کتاب نسخه‌ای برای مدیریت استرس

الیسا اپل فرزاد مرتضایی

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چطور نگران نباشیم؟

کتاب چطور نگران نباشیم؟

جودی وودبرن نانسی هولیوک
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب کودکان

کتاب مدیریت اضطراب کودکان

لیزا فیور مارتا مک

۱۵۷,۵۰۰ تومان
۱۵۷,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب همه چیز درباره ترس‌ها و دلشوره‌ها

کتاب همه چیز درباره ترس‌ها و دلشوره‌ها

جودی وودبرن نانسی هولیوک
۴.۸(امتیاز ۹ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اپیدمی نتوانستن

کتاب اپیدمی نتوانستن

راضیه آدینه سالاروند

۴۸,۰۰۰ تومان
۴۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب در دام ذهن مقلد

کتاب در دام ذهن مقلد

جنیفر شنون هاله نادری
۴.۵(امتیاز ۴۲ نفر)

۱۷۱۳۰۰ ۵۱,۳۹۰ تومان ۷۰%
۱۷۱۳۰۰ ۵۱,۳۹۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

مهرانگیز پورناصح رویا پیرزاده

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روانشناسی خودیار

کتاب روانشناسی خودیار

رابرت داف مهدی قراچه داغی
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۷۸۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
۷۸۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

میکاه صدیق محمدحسین تحریری زنگنه
۴(امتیاز ۲ نفر)

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زندگی بدون اضطراب

کتاب زندگی بدون اضطراب

محمدرضا بیات سرمدی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۳۵,۹۰۰ تومان
۲۳۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

جوزف انگوین شاهین غفاری
۴.۶(امتیاز ۳۰۷ نفر)

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟