بله
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT) به قلم عارف شیرازی و عادل شیرازی جهت سنجش میزان آمادگی جسمانی افراد مختلف است. این آزمون از دو بخش کلی آمادگی قلبی-تنفسی و قدرت و استقامت عضلانی تشکیل می‌شود. در این کتاب سعی شده تا حرکات و تمرینات مورد آزمایش در این آزمون توضیح داده شود.
کتاب تست آمادگی جسمانی (Physical Readiness test) بر اساس آزمون بین‌المللی آمادگی جسمانی ارتش ایالات متحده آمریکا به رشته‌ی تحریر درآمده است. بعد از مطالعه این اثر قادر خواهید بود تا از خود و یا افراد دیگر تست آمادگی جسمانی بگیرید.
در بخشی از کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT) می‌خوانیم:
برای تست‌های آمادگی جسمانی که در ارتفاع بالا انجام می‌شوند، تجهیزات و پرسنل پشتیبان باید حضور داشته باشند. تست‌های آمادگی جسمانی در نزدیکترین مکان مناسب با ارتفاع برابر یا پایین (5000 پا) انجام می‌پذیرند. تست آمادگی جسمانی که در ارتفاع بالا اجرا می‌گردد با استفاده از استانداردهای مربوط به این ارتفاع سنجیده خواهد شد که در آن‌ها اثرات مربوط به ارتفاع لحاظ شده است. جداول مربوطه در انتهای این راهنما در دسترس می‌باشند.
تغییرات مربوط به ارتفاع در استانداردها بر اساس تحقیقات صورت گرفته بر مبنای دوره زمانی انطباق 30 روزه با شرایط آب و هوایی صورت گرفته است. افسران فرماندهی این اختیار را دارند تا بازه‌های زمانی انطباق با شرایط آب و هوایی را از طریق مشورت با یک پزشک تعیین نمایند. به غیر از امتیاز بندی PRT، دستورالعمل‌های مربوط به PRT به دلیل افزایش ارتفاع تصحیح نشده‌اند. فرماندهین تمامی تمهیدات ایمنی مناسب را جهت به حداقل رساندن خطر مصدومیت اعضایی که در ارتفاع بالا ورزش می‌کنند، اتخاذ خواهند نمود.
چون فرد برای رسیدن به این آمادگی جسمانی باید به نحوه نوشتن برنامه تمرینی و غذایی طبق استانداردهای روز مسلط باشه چه در منزل چه در باشگاه و فضای آزاد با وسایل
در کل مفید بود