برگزیده‌های متنی هفته ۲۴ تیر

کتاب کفش‌های گیلاسی ، روایتی دلنشین از حسرت‌های کودکانه‌ای است که گاهی از دید بزرگ‌ترها پنهان می‌مانند. هدا حدادی ، با لحنی صمیمی، احساسات پیچیده‌‌ای مانند حسادت، خجالت و حسرت را در قالب...

کتاب وابستگی ممنوع همان راهنمایی است که می‌خواهید به کمک آن نگرش خود را درباره‌ی رابطه‌ی عاطفی سالم تغییر دهید. آندری ندلکو پشت صحنه‌ی رابطه‌ای را که بر محور وابستگی عاطفی ناسالم و تله‌ی تاییدطلبی است...

کتاب درمان نشخوار فکری نوشته‌ی نیک ترنتون راهنمایی کاربردی برای شناخت چرخه افکار منفی و رهایی از اضطراب‌های ذهنی است. با این اثر سودبخش، شما می‌توانید با بهره‌گیری از رویکرد پذیرش و تعهد (ACT)، تکنیک‌های...

اینجا قتلگاه است، خوش آمدید. کتاب خانه عروسک اثر جان هانت یک رمان ترسناک، معمایی و جنایی است که ما را به یک خانه‌ی وحشت می‌برد؛ جایی که دختران در آن زندانی شده‌اند و دو مرد متجاوز و قاتل، آن‌ها را آزار...

کتاب خواب‌های گذشته به قلم محمد آریان پور روایتگر قصه‌ای‌ست که از دل کابوس‌های ما ریشه می‌گیرد؛ کابوس‌هایی که بندبند وجودمان را در تسخیر خود دارند. کتاب جهانی تلخ و سرد را به تصویر می‌کشد و داستانش حول...

بپذیرید، این تنها راه نجات شما از دام اضطراب است. کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون هیز و اسنپسر اسمیت ، به ما کمک می‌کند تا از ستیز همیشگی با خود دست برداریم و سعی نکنیم...

ذهن ما قادر به انجام کارهای بزرگی است؛ اما نه همیشه! کتاب چگونه به درد بخورتر فکر کنیم: راهنمای تفکر خلاقانه ، با نظارت آلن دو باتن و توسط جمعی از نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه زندگی (The...

کتاب من بدون تو کیستم؟ اثر کریستینا هیبرت ، راهنمایی کاربردی برای افرادی است که پس از پایان یک رابطه‌ی عاطفی با سوگ، احساس فقدان و کاهش عزت‌نفس روبه‌رو شده‌اند. نویسنده با ارائه‌ی تمرین‌ها و راهکارهای...

چرا توبیاس هاثورن تمام ثروتش را به ایوری گرامز بخشید؟ کتاب میراث هاثورن اثر جنیفر لین بارنز ، دومین جلد از مجموعه پرفروش بازی وراثت بوده و داستان ایوری گرامز را پس از اتفاقات جلد نخست دنبال می‌کند. ایوری...

کتاب روش یک صفحه‌ای تاب آوری نوشته‌ی گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ، برنامه‌ای سی‌روزه برای بازیابی توان روانی، مدیریت هیجانات و بازگشت به زندگی عادی ارائه می‌دهد. گاهی یک شکست، پایان رابطه‌ای...

کتاب چه بهتر اثر املی نوتومب رمانی تاریخی، اجتماعی و روانشناسی است که ما را به خون‌بارترین روزهای جنگ جهانی دوم در بلژیک می‌برد؛ جایی که دختری به‌نام آدرین شاهد جنگ و اثرات ویرانی و نابه‌سامانی بر روان و...

کتاب طوری که دروغ گفتم اثر هدر گودنکاف داستانی جنایی و معمایی است که ما را برای حل یک پرونده‌ی قتل، به گذشته دعوت می‌کند؛ به 25 سال پیش؛ زمانی که دختری به‌نام ایو، به شکل مشکوکی به قتل رسید و جسد او در...

کتاب همدلی به چه کار آید نوشته‌ی رومن کرزناریک ، با نگاهی متفاوت مفهوم همدلی را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که همدلی صرفاً احساس دلسوزی یا شفقت نسبت به دیگران نیست، بلکه توانایی درک جهان از دریچه‌ی نگاه...

چگونه با آسیب‌های ناشی از خیانت کنار بیاییم؟ کتاب پیمان شکنی اثر طلال السلیم ، یکی از صاحب‌نظران برجسته حوزه خیانت زناشویی، به‌عنوان راهنمایی کاربردی درباره روانشناسی خیانت و پیامدهای خیانت زناشویی نوشته...

کتاب بی‌تفاوتی اخلاقی به بررسی سازوکارهای پنهانی ذهن انسان برای توجیه رفتارهای غیراخلاقی می‌پردازد. آلبرت بندورا با رویکردی علمی توضیح می‌دهد که چگونه افراد، گروه‌ها و سازمان‌ها می‌توانند اعمال آسیب‌زا و...

کتاب فراق بهشت روایتی تأمل‌برانگیز از رابطه‌ی فراموش‌شده‌ی ما با طبیعت است؛ کتابی که با ترکیب تجربیات شخصی و پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد چرا ذهن انسان بدون تماس با جهان طبیعی دچار فرسودگی می‌شود. لوسی...

آلن دوباتن نویسنده‌ی کتاب راز نهفته در روابط موفق ، رازهایی را فاش می‌کند که به کمک آن می‌توان یک رابطه‌ی عاشقانه‌ی موفق و پایدار را ساخت و روی آن سرمایه‌گذاری کرد. این کتاب از مجموعه مدرسه‌ی زندگی در...

کتاب هاگاکوره ، دریچه‌ای رو به آیین خالصانه‌ی سامورائی در هیاهوی جهان مدرن است. این اثر که از دل گفتگوهای یاماموتو چونه تومو روییده، آیینی برای زیستن با آگاهی از مرگ است. این کتاب شما را به سفری در اعماق...

کتاب قلمرو وحشت ، سفری به تاریک‌خانه‌ی ذهنِ نویسنده‌ای است که مرگ را ابزاری برای به بازی گرفتنِ حقیقت می‌داند. آمبروز بیرس در این داستان‌ها با فروپاشی تدریجی هرچه منطقی‌ست، شما را برای سقوط در دره‌ی وحشت...

کتاب گذرواژه‌ها اثر ژان بودریار ، فیلسوف و جامعه‌شناس برجسته‌ی فرانسوی، دریچه‌ای روشن به مهم‌ترین مفاهیم و دغدغه‌های فکری اوست. این اثر مجموعه‌ای از تأملات کوتاه درباره‌ی واژه‌هایی است که در طول چند دهه...

کلمات پوچ و بی‌معنا شده‌اند و شاید بهتر باشد سکوت کنیم. کتاب درس‌های یونانی اثر هان کانگ ، نویسنده‌ی برنده جایزه نوبل ادبیات سال 2024، ما را با زنی روبه‌رو می‌کند که پس از تجربه‌ی دو سوگ بزرگ، دیگر قادر...

زخم‌ها سرانجام جایی از لابه‌لای تاریخ سر برمی‌آورند. کتاب از هم جدا نمی‌شویم اثر هان کانگ ، سفری است میان رویا و واقعیت در قلب جزیره‌ی ججو. روایتی شاعرانه از دو زن که به دنبال حقیقت یک قتل‌عام فراموش‌شده...

کتاب فیبل اثر آدرین یانگ داستان دختری را روایت می‌کند که وقتی همه به او پشت کردند، روی پاهای خود ایستاد و به جای سرخم کردن در برابر سختی‌ها، قامتش را راست کرد تا حق خود را پس بگیرد. چهار سال پیش، پدر...

کتاب مدیریت بار ذهنی والدین تالیف آن کک ، اثری کاربردی در حوزه مهارت‌های زندگی مشترک است که با نثری ساده و رویکردی تمرین محور، به تقسیم عادلانه مسئولیت‌ها میان والدین می‌پردازد. این کتاب به سیاق باقی...

در کتاب پایانی بر بیش اندیشی (با مبانی رواقی) نوشته‌ی الکساندر کلارک با تصویر جهانی روبه‌رو هستیم که کاملاً در حیطه‌ی اختیارات ما نیست. اگر بتوانیم به این باور ذهنی برسیم که همه‌ی حوادث و امور در ید قدرت...

کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب نوشته‌ی آلن دوباتن ، واکاوی عمیق این بیماری خاموش در قرن حاضر است. این اثر ریشه‌های روانی و اجتماعی اضطراب مدرن را تحلیل کرده و با بهره‌گیری از فلسفه و روان‌شناسی،...

کتاب فرزندپروری در پاسخ به این سوال پرتکرار والدین نوشته شده که آیا در مسیر تربیت فرزندشان درست عمل می‌کنند یا خیر؟ ساندرا استنلی و اندی استنلی با زبانی ساده و با تکیه بر تجربیات زیسته‌ی...

در گوشه‌ای دنج از توکیو، کافه‌ای هست که عطر قهوه‌اشْ زخم‌های پنهان انسان‌ها را آرام‌آرام ترمیم می‌کند. کتاب کافه تورونکا شما را به این کافه می‌برد تا از نزدیک ببینید که چگونه آدم‌های معمولی از دل ساده‌ترین لحظه‌ها به...

کتاب غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما اثر لارنس ای هجز به بررسی هفت ترس رایجی می‌پردازد که مانع برقراری ارتباطی سالم، مؤثر و صمیمانه با دیگران می‌شوند. نویسنده تلاش می‌کند با کمک تمرین‌های کاربردی، شما را در...

آلن دوباتن در کتاب اعتماد به نفس پرده از حقیقتی مهم برمی‌دارد: اعتماد به نفس برخلاف تصور رایج، نه یک ویژگی ذاتی و موروثی، بلکه مهارتی اکتسابی است که با ممارست و شناخت ابعاد درونی به دست می‌آید. نویسنده...

کتاب عشق‌های زودگذر ماندگار ، روایتی است از لحظات گریزان اما پایداری که در جانِ انسان حک می‌شوند. در پس‌زمینه‌ی خفقانِ روسیه‌ی شوروی، این رمانِ عمیقاً احساسی نشان می‌دهد که عشق چگونه در تاریک‌ترین دوران‌ها، پناهگاهی برای...

این یک سورپرایز عاشقانه است یا آغاز یک کابوس؟ کتاب طلاق اثر فریدا مک فادن که در فهرست پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز قرار گرفته، روایت فروپاشی ناگهانی یک زندگی مشترک است. یک زندگی آرام سه نفره که یک باره...