معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های ترک اعتیاد - صفحه 1

جدیدترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های ترک اعتیاد از جمله «کتاب آسان‌ترین روش ترک سیگار از آلن کار» را از کتابراه مرجع قانونی کتاب صوتی و الکترونیک دریافت کنید.

کتاب خانواده، ناجی من

ساجده صباغ پور آذریان

کتاب خانواده، ناجی من ، نوشته‌ی ساجده صباغ پور آذریان اثری است که با نگاهی انسانی، علمی و در عین حال عمیقاً کاربردی، به یکی از دشوارترین تجربه‌های خانوادگی می‌پردازد؛ یعنی مواجهه با اعتیاد یکی از اعضای...

۳۹۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ ت ۵۰%
۳۹۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب چرخه شکسته

سهیلا خانم رفیعی

کتاب چرخه شکسته ، اثر سهیلا خانم رفیعی به موضوع اعتیاد و ضرورت مبارزه با آن می‌پردازد. این اثر یادداشت‌های کوتاه و فشرده‌ای است تا خوانندگان را برای مقابله با اعتیاد برانگیزد و آن‌ها را با خود همراه و...

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب رشد بدون اعتیاد

میگوئل کاردونا آن میلگرام

کتاب رشد بدون اعتیاد ، یک راهنما برای تربیت فرزندان به دور از اعتیاد به انواع مخدر است. میگوئل کاردونا و آن میلگرام ، نویسندگان این اثر تربیتی ضمن آگاهی‌بخشی درمورد انواع مخدرها، به والدین...

۴۴۰۰۰ ۲۲,۰۰۰ ت ۵۰%
۴۴۰۰۰ ۲۲,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب 47 پرسش و پاسخ درباره پیشگیری و درمان اعتیاد

داود میرزایی مقدم آزاده اولیایی

داود میرزایی مقدم ، آزاده اولیایی ، هادی حمیدی‌فر و امیر سیاح در کتاب 47 پرسش و پاسخ درباره پیشگیری و درمان اعتیاد ، به مبحث مهم اعتیاد و لزوم آشنایی و...

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب اضطراب و اعتیاد

نازیلا رسول زاده پایدار حمیرا شایق

کتاب اضطراب و اعتیاد به قلم نازیلا رسول زاده پایدار و حمیرا شایق ، به بررسی پیوند عمیق میان تنش‌های روانی و سوءمصرف مواد می‌پردازد. این اثر با نگاهی علمی و کاربردی، ریشه‌های اضطراب را...

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب از مواد روانگردان جدید (NPS) دور بمانیم

گروه نویسندگان داود میرزایی مقدم

کتاب از مواد روانگردان جدید (NPS) دور بمانیم اثری آموزشی، هشداردهنده و کاربردی است که با هدف افزایش آگاهی عمومی، به‌ویژه در میان نوجوانان، جوانان و خانواده‌ها، درباره‌ی یکی از پیچیده‌ترین و خطرناک‌ترین چالش‌های دنیای...

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب ترک عادات بد

سباستین لاکسلی سید حمزه صدیق

کتاب ترک عادات بد نوشته‌ی سباستین لاکسلی از درمان شناختی رفتاری استفاده می‌کند تا به افراد کمک کند عادات مخرب و ویرانگر را مانند اعتیاد به الکل، اعتیاد به سیگار و اعتیاد به اینترنت ترک کنند. این کتاب...

۴۸,۲۰۰ ت
۴۸,۲۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب مسیر بهبودی

لورا جی پتراسک مهشید نصرالهی
۵(امتیاز ۳ نفر)

کتاب مسیر بهبودی نوشته‌ی لورا جی پتراسک ، راهنمایی عملی و کاربردی برای تمامی افرادی است که در مسیر درمان و رهایی از اعتیاد و مشکلات سلامت روان قرار دارند. این کتاب روان درمانی براساس اصول درمانی DBT...

۵۸,۸۰۰ ت
۵۸,۸۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب دریچه‌ای به روی زندگی دوباره

گروه نویسندگان فریده همتی

کتاب دریچه‌ای به روی زندگی دوباره که توسط گروه نویسندگان ال‌انان نوشته شده، با این جمله آغاز می‌شود که «بالاخره فهمیدم که نیاز دارم به خودم اجازه‌ی سوگواری بدهم». در کنار سوگواری مسئله‌ی...

۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب نسل در خطر

کورکی نیوتون سید شمس الدین حسینی

کتاب نسل در خطر نوشته‌ی کورکی نیوتون راهنمایی کاربردی برای والدین و مشاوران است تا با تقویت ارتباطات مثبت و افزایش عزت نفس نوجوانان، آن‌ها را در برابر سیگار و سایر رفتارهای پرخطر حمایت کنند. این کتاب با...

۲۲۰۰۰۰ ۱۱۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۲۲۰۰۰۰ ۱۱۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صخره را رها کن

سارا اس تاد دبلیو
۴.۴(امتیاز ۵ نفر)

سنگ‌هایی که روحت را سنگین کرده، پشت سرت رها کن. کتاب صخره را رها کن به قلم بیل پی ، تاد دبلیو و سارا اس، اثری است درباره‌ی قدم ششم و هفتم قدم‌های دوازده‌گانه‌ی انجمن...

۱۳۰۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ ت ۷۰%
۱۳۰۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب

کتاب انواع درمان اعتیاد

روح اله طغرائی سمیرمی

کتاب انواع درمان اعتیاد نوشته‌ی روح‌اله طغرائی سمیرمی ، راهنمایی جامع و علمی برای شناخت کامل اعتیاد و روش‌های درمان آن است. این اثر با بررسی دقیق اثرات مواد مخدر بر مغز، چالش‌های ترک و معرفی انواع روش‌های...

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب روانشناسی اعتیاد

محمد حبیبیان

اعتیاد، پدیده‌ای پیچیده است، درک کردن آن به‌مثابه‌ی رنج‌های روانی حل نشده، می‌تواند تا حد زیادی از آسیب‌های آن جلوگیری کند. کتاب روانشناسی اعتیاد ، نوشته‌ی محمد حبیبیان ، اثری پژوهشی است که با تمرکز بر...

۴۲,۹۰۰ ت
۴۲,۹۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب دوبارگی: روایت‌هایی از اعتیاد و رهایی

فردین آریش

کتاب دوبارگی: روایت‌هایی از اعتیاد و رهایی شامل ده روایت از زندگی کسانی است که به اعتیاد گرفتار شده و در نهایت از آن خلاص شده‌اند. فردین آریش داستان این افراد را با زبانی شیرین بازگو می‌کند. این اثر که...

۲۸۵۰۰۰ ۱۹۹,۵۰۰ ت ۳۰%
۲۸۵۰۰۰ ۱۹۹,۵۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

آلن کار مرجان شمیل شوشتری
۴.۸(امتیاز ۴۹ نفر)

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار نوشته‌ی آلن کار یکی از آن دسته کتاب‌های پرفروش در زمینه‌ی خودیاری است که به میلیون‌ها نفر کمک کرده تا سیگار کشیدن را ترک کنند. نویسنده بدون استفاده از جایگزین‌هایی برای...

۹۰۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۹۰۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب تغذیه و رژیم درمانی در اختلال مصرف مواد مخدر

فاطمه دهقانی فیروزآبادی زهرا نوروزی

کتاب تغذیه و رژیم درمانی در اختلال مصرف مواد مخدر نوشته‌ی الهه عسگری ، زهرا نوروزی ، فاطمه دهقانی فیروزآبادی ، مهدیه لائح ، امین صالحی ابرقویی...

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب اعتیاد به کانابینوئید (ماری جوانا - حشیش،‌ گل و...)

بیوک تاجری ثریا اسیری سرخه ئی
۵(امتیاز ۳ نفر)

کتاب اعتیاد به کانابینوئید (ماری جوانا - حشیش،‌ گل و...) نوشته‌ی فاطمه فروهر ، ثریا اسیری سرخه‌ئی ،‌ زهرا دستمردی و بیوک تاجری اثری کاربردی است که...

۲۰۰,۰۰۰ ت
۲۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب سه گام‌ در کنترل اعتیاد

مژگان دارابی امیرسلیمان شهبازی
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب سه گام‌ در کنترل اعتیاد نوشته‌ی امیرسلیمان شهبازی و مژگان دارابی منبعی است که چیستی و چرایی اعتیاد را به شیوه‌ای ساده و در عین حال، علمی، تبیین می‌کند و درباره‌ی چگونگی رهایی از آن...

۸۲,۲۸۰ ت
۸۲,۲۸۰ ت
دریافت کتاب

کتاب نقش خانواده در پیشگیری اولیه از اعتیاد

حمیدرضا صرامی فروشانی فاطمه صرامی فروشانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب نقش خانواده در پیشگیری اولیه از اعتیاد نوشته‌ی فاطمه صرامی فروشانی (به همراهی حمیدرضا صرامی فروشانی) قصد دارد تا با رویکردی دین‌محور و بهره‌گیری از فرهنگ اسلامی، راه‌های مقابله با مسئله‌ی اعتیاد را...

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب با تو حکایت دیگری است: نقش رفتار والدین در اعتیاد فرزند

سید مجید حسینی
۴(امتیاز ۱ نفر)

سید مجید حسینی در کتاب با تو حکایت دیگری است: نقش رفتار والدین در اعتیاد فرزند ، با بازخوانی روایت‌هایی واقعی از زندگی افراد درگیر اعتیاد، کوشیده این پدیده را از جنبه‌ی خانوادگی و روابط والد-فرزندی بررسی...

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است

سید مجید حسینی
۴(امتیاز ۳ نفر)

کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است با نام فرعی «توصیه‌های روانشناسان درباره‌ی اعتیاد» از سید مجید حسینی ، با زبانی شیوا برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان نکات خوبی را ارائه می‌دهد. همچنین...

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب هزار راهی که نرفتیم: تاثیر اعتیاد بر روابط زوجین

سید مجید حسینی

کتاب هزار راهی که نرفتیم: تاثیر اعتیاد بر روابط زوجین گردآوری و تدوین سید مجید حسینی ، پدیده‌ی اعتیاد را از منظر خانوادگی بررسی می‌کند و می‌کوشد اثرات آن را روی روابط عاطفی و زناشویی نشان دهد. این کتاب...

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب دوباره به پا خیز!: تاثیر دوستان و همسالان در اعتیاد

سید مجید حسینی

کتاب دوباره به پا خیز!: تاثیر دوستان و همسالان در اعتیاد گردآوری و تدوین سید مجید حسینی ، به بیان و بررسی معضل اعتیاد از جنبه‌ی اجتماعی می‌پردازد و می‌کوشد رفتار دوستان و اطرافیان را در شکل‌گیری یا تشدید...

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب از دریچه‌ای دیگر به زندگی نگاه کن!

سید مجید حسینی
۳(امتیاز ۱ نفر)

کتاب از دریچه‌ای دیگر به زندگی نگاه کن! نوشته‌ی سید مجید حسینی در زمینه‌ی مبحث سلامتی و بهداشت منتشر شده است. این کتاب با شما داستان کسانی را به اشتراک می‌گذارد که به اشکال مختلف درگیر اعتیاد بوده‌اند....

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده

سید مجید حسینی

کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده گردآوری و تدوین سید مجید حسینی ، روایت افراد معتاد از خانواده‌هایشان است و می‌کوشد نقش بستگان را در شکل‌گیری یا تشدید اعتیاد توضیح دهد. این کتاب متشکل از...

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب مدیریت و درمان وابستگی متقابل

گروه نویسندگان منصور متین
۵(امتیاز ۱ نفر)

گروه نویسندگان انجمن هم‌وابستگان گمنام در کتاب مدیریت و درمان وابستگی متقابل به بررسی و معرفی یکی از انواع روش‌های درمان اعتیاد و وابستگی پرداخته‌اند. این روش درمانی به‌نوعی با معنویت گره خورده است که در...

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب دنیای این روزهای من: رفتار با معتاد در جامعه

سید مجید حسینی

سید مجید حسینی در کتاب دنیای این روزهای من: رفتار با معتاد در جامعه ، روی موضوع اعتیاد جوانان متمرکز می‌شود و می‌کوشد روایتی مستند و بی‌پرده را از این پدیده ارائه کند. حسینی با گردآوری روایت و داستان چند...

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب روش‌های نوین ترک سیگار

دبورا مسینا لاول کلینمن

دکتر لاول کلینمن و دکتر دبورا مسینا در کتاب روش‌های نوین ترک سیگار ، به ارائه‌ی راهکارها و برنامه‌ی مشخصی برای افرادی که به سیگار اعتیاد دارند، پرداخته‌اند. شاید با اطلاع از اعداد و...

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب خورشید را دوباره بیدار کنیم!

سید مجید حسینی

کتاب خورشید را دوباره بیدار کنیم! به همت سید مجید حسینی نوشته شده است و همان‌طور که در عنوان فرعی‌اش، «گرفتارانی که موفق و سرآمد شدند»، اشاره شده، داستان زندگی افرادی است که به بیماری اعتیاد...

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد

دیوید کی میلر ترنس تی. گورسکی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد نوشته‌ی مرلن میلر ، ترنس تی. گورکسی و دیوید کی میلر ، راهنمایی بسیار جامع و در‌عین‌حال جمع‌وجور است که برای همه‌ی افرادی که به نحوی با...

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب روانشناسی اعتیاد بر اساس رویکرد CBT

زهره رجب زاده دزفولی
۲.۷(امتیاز ۳ نفر)

کتاب روانشناسی اعتیاد بر اساس رویکرد CBT نوشته‌ی زهره رجب زاده دزفولی ، به یکی از پرتکرارترین و چالش‌برانگیزترین مشکلات جوامع می‌پردازد: اعتیاد. در دنیای امروز، با در نظر گرفتن ماشینی و خودکار شدن امور،...

۲۵,۰۰۰ ت
۲۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب آرامش در ژرفا 4: راهنمای پیشگیری از بازگشت اعتیاد

مهرانگیز پورناصح کاوه بهادران
۵(امتیاز ۱ نفر)

اعتیاد یکی از معضلات اجتماعی بزرگ در جهان است که هرساله قربانی‌های بسیاری را در چنگ خود گرفتار می‌سازد. کاوه بهادران و مهرانگیز پورناصح در کتاب آرامش در ژرفا 4: راهنمای پیشگیری از بازگشت...

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب مقایسه اثر درمان‌های نگهدارنده با متادون (MMT) و ماتریکس بر نگرش، تمایل و خودکنترلی مصرف مواد مخدر

نوید شیرمردی
۵(امتیاز ۲ نفر)

نوید شیرمردی در کتاب مقایسه اثر درمان‌های نگهدارنده با متادون (MMT) و ماتریکس بر نگرش، تمایل و خودکنترلی مصرف مواد مخدر ، با تمرکز بر مصرف‌کنندگان مواد مخدر شهر اهواز، به مقایسه‌ی دو شیوه‌ی درمان متادون و...

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

آلن کار کاوس نویدان
۴.۸(امتیاز ۱۶۰ نفر)

بدترین نوع اعتیاد به نیکوتین کدام است؟ چرا به سیگار کشیدن روی می‌آوریم و چرا ترک آن برایمان دشوار است؟ آلن کار در کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد و راه حلی تضمینی را برای...

۹۵۰۰۰ ۶۶,۵۰۰ ت ۳۰%
۹۵۰۰۰ ۶۶,۵۰۰ ت ۳۰%
دریافت کتاب

کتاب پاکسازی ضایعات گذشته

الین لیدم جان لیدم
۴.۵(امتیاز ۲۱۸ نفر)

کتاب پاکسازی ضایعات گذشته اثر جان لیدم و الین لیدم مناسب افرادی است که می‌خواهند پس از ترک اعتیاد،‌ زندگی جدیدی را شروع کنند. فرقی نمی‌کند که به مواد مخدر معتاد بوده‌اید یا الکل. برداشتن قدم‌های بعد از...

۱۵۰۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۵۰۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب اعتیاد و پیشگیری

سامان جوان پور
۴(امتیاز ۲ نفر)

کتاب اعتیاد و پیشگیری نوشته‌ی سامان جوان پور ، تعریفی جامع از اعتیاد و مراحل آن ارائه داده و نقش عوامل گوناگون در پیشگیری و درمان آن را بررسی می‌کند. امروزه اعتیاد بحرانی اجتماعی برای کشورمان محسوب می‌شود...

۲۵,۰۰۰ ت
۲۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب دیباچه‌ای بر نظریه‌های اعتیاد به مواد

محمدامین شمسی نوذر نخعی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

نوذر نخعی و محمدامین شمسی در کتاب دیباچه‎‌ای بر نظریه‌های اعتیاد به مواد ، به‌عنوان دو محقق و پژوهشگر اجتماعی، عوامل و دلایل ابتلا به سوءمصرف مواد را مورد بررسی قرار داده‌اند....

۱۷۵۰۰ ۸,۷۵۰ ت ۵۰%
۱۷۵۰۰ ۸,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب روحت را از خواب بیدار کن!

سید مجید حسینی
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

کتاب روحت را از خواب بیدار کن! حاوی سرگذشت واقعی افرادی است که در دام اعتیاد گرفتار آمده اما درنهایت خود را از این مرگ تدریجی نجات داده‌اند. سید مجید حسینی در این اثر اشخاصی را که با مواد مخدر درگیرند،...

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام

جان روزنگرن وحید باستانی پاریزی
۴.۶(امتیاز ۳۹ نفر)

این اثر پیشنهادی برای زندگی دوباره است! کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام نوشته‌ی جان روزنگرن ، به شما کمک می‌کند تا بپذیرید که الکل و موادمخدر نیروی شما را تحلیل می‌برند. این کتاب با استفاده از تجربیات...

۱۲۶,۰۰۰ ت
۱۲۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب صبر، کلید طلایی در بازگشت به زندگی دوباره

سید مهدی میرصادقی فوزی
۴.۴(امتیاز ۹ نفر)

سید مهدی میرصادقی فوزی در کتاب صبر، کلید طلایی در بازگشت به زندگی دوباره تجربیات شخصی‌اش درباره بیماری اعتیاد و چگونگی ابتلایش به این مشکل را برای شما بازگو می‌کند و سپس نحوه ترک کردن و پایبندی‌اش به آن...

۱۰۰۰۰ ۵,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۰۰۰۰ ۵,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب عوارض مواد روانگردان بر تنظیم هیجان و شناخت

سید کاظم رسول زاده طباطبایی پیمان حاتمیان

کتاب عوارض مواد روانگردان بر تنظیم هیجان و شناخت اثر پیمان حاتمیان و دکتر سید کاظم رسول زاده طباطبایی ، اطلاعاتی در زمینه شناخت انواع مواد روان‌گردان و تاثیرات مخرب آن بر جنبه‌های مختلف...

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب اثربخشی آموزش فعال سازی رفتاری بر کاهش افسردگی و پرخاشگری معتادان

شاهو فاتحی
۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب اثربخشی آموزش فعال سازی رفتاری بر کاهش افسردگی و پرخاشگری معتادان به قلم شاهو فاتحی ، منطبق بر روش‌های پژوهش به صورت نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون یا پس آزمون نوشته شده؛ جامعه آماری مورد پژوهش این...

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب

کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار

محمت آز دانیل اف. سیدمن
۳.۶(امتیاز ۱۳ نفر)

کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار نوشته‌ی دانیل اف. سیدمن و محمت آز با ارائه راهکارهایی مفید و کاربردی به تمامی افراد سیگاری کمک می‌کند تا در جهت سلامت و تندرستی خود گام‌هایی مثبت...

۵۸۰۰۰ ۱۷,۴۰۰ ت ۷۰%
۵۸۰۰۰ ۱۷,۴۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟