کتاب‌های سباستین لاکسلی

کتاب ترک عادات بد نوشته‌ی سباستین لاکسلی از درمان شناختی رفتاری استفاده می‌کند تا به افراد کمک کند عادات مخرب و ویرانگر را مانند اعتیاد به الکل، اعتیاد به سیگار و اعتیاد به اینترنت ترک کنند. این کتاب...