معرفی و دانلود کتاب رشد بدون اعتیاد: راهنمای تربیت فرزند به دور از اعتیاد

معرفی کتاب رشد بدون اعتیاد: راهنمای تربیت فرزند به دور از اعتیاد

کتاب رشد بدون اعتیاد، یک راهنما برای تربیت فرزندان به دور از اعتیاد به انواع مخدر است. میگوئل کاردونا و آن میلگرام، نویسندگان این اثر تربیتی ضمن آگاهی‌بخشی درمورد انواع مخدرها، به والدین کمک می‌کنند تا بتوانند عملکرد خوبی در مقابله با اعتیاد در مسیر تربیت فرزندانشان داشته باشند.

درباره‌ی کتاب رشد بدون اعتیاد

تربیت فرزند یکی از چالش‌های اصلی والدین است. هر پدر و مادری آرزومند است فرزندانی سالم و آگاه تربیت کند که از هرگونه خطر و آسیبی به دور باشند. کتاب رشد بدون اعتیاد (Growing up drug free) که توسط میگوئل کاردونا (Miguel A.Cardona) و آن میلگرام (Anne Milgram) نوشته شده، مباحث مربوط به اعتیاد در جوانان و آسیب‌هایی را که متوجه آن‌هاست، به‌روشنی بیان می‌کند.

کتاب رشد بدون اعتیاد در بخش‌های مجزا به مباحث مختلفی در زمینه‌ی اعتیاد نوجوانان و جوانان می‌پردازد. این کتاب که در حوزه‌ی ترک اعتیاد و پیشگیری از آن نوشته شده، در ابتدا به شناساندن بهتر مواد مخدر به والدین کمک می‌کند؛ سپس عوامل خطرزا برای فرزندان را مطرح می‌کند و در انتها با ارائه‌ی راهکارهایی به تربیت هرچه بهتر فرزندانی سالم در سایه‌ی والدینی آگاه می‌پردازد.

میگوئل کاردونا و آن میلگرام، نویسندگان کتاب رشد بدون اعتیاد، این اثر را در بخش‌های مجزا طراحی کرده و نوشته‌اند؛ به‌طوری‌که می‌توان کتاب را هم شکل پیوسته از ابتدا تا به انتها خواند و هم به صورت مجزا به بخش‌هایی که به خواندنش نیاز است مراجعه کرد.

آگاهی والدین، کلید اصلی رشد بدون اعتیاد

پدر و مادرهایی می‌توانند فرزندانشان را از اعتیاد دور نگه دارند که خود به اندازه‌ی کافی در این زمینه آگاهی داشته باشند. در کتاب رشد بدون اعتیاد به روشنی بیان شده که دورنمای مواد مخدر حتی نسبت به همین چند سال پیش نیز عوض شده، چه برسد به زمان‌های دورتر و دوران جوانی پدر و مادرها.

از سوی دیگر رسانه‌های اجتماعی و سرعت رشد آن‌ها نیز تاثیر زیادی بر نوجوانان می‌گذارد و استفاده‌ی نادرست و بدون نظارت نیز ممکن است آن‌ها را به سمت آشنایی با انواع مخدر سوق دهد. در این بین پدران و مادران موظفند با آگاهی و به‌روز نگه داشتن خود، زمینه‌های خطرزا را پیدا کنند و با روش‌های تربیتی اصولی، فرزندان را از آسیب مواد مخدر دور نگه دارند.

این کتاب را انتشارات برگ و باد با ترجمه‌ی محمد حسین‌زاده سیاهکلایی منتشر کرده است. اگر نگران آسیب دیدن فرزندانتان از انواع مخدرها هستید، خرید کتاب رشد بدون اعتیاد را در اولویت قرار دهید.

کتاب رشد بدون اعتیاد برای شما مناسب است اگر

• والدینی هستید که می‌خواهید فرزندانی سالم، آگاه و مقاوم در برابر اعتیاد تربیت کنید.
• می‌خواهید با انواع مواد مخدر در دنیای امروز آشنا شوید و بدانید چگونه می‌توان از فرزندان در برابر این خطرات محافظت کرد.

در بخشی از کتاب رشد بدون اعتیاد: راهنمای تربیت فرزند به دور از اعتیاد می‌خوانیم

والدین و مراقبان نقش مهمی در حمایت و ایجاد تجربیات مثبت در کودکی و نوجوانی ایفا می‌کنند. برای کاهش آسیب احتمالی ناشی از عوامل خطر، پیوندی عمیق با فرزندانتان برقرار کنید تا بدانند اگر مشکل داشته باشند کنارشان خواهید بود و می‌توانند با خیال راحت هر سوالی دارند از شما بپرسند. این رابطه کمک می‌کند احساس امنیت بیشتری داشته باشند و احتمال اینکه به الکل یا مواد مخدر رو بیاورند کمتر می‌شود. افزون بر این، هر قدر بچه‌ها با والدین ارتباط بیشتری داشته باشند، بیشتر احتمال دارد به آنها گوش بدهند، توصیه‌هایشان را بپذیرند و سبک زندگی سالم و درست در پیش بگیرند. مشاور مدرسه نیز می‌تواند مرجع خوبی برای کمک و حمایت باشد.

یک عامل خطر مهم برای افراد کم‌سن قلدری است. قلدری در فضای مجازی شامل به اشتراک گذاشتن یا ارسال محتواهای غلط، منفی، آسیب‌زا یا ددمنشانه در مورد دیگران است تا موجب شرمندگی یا تحقیر وی شود. قلدری سایبری در رسانه‌های اجتماعی از طریق پیام، گفتگوی مستقیم، پلتفرم‌های آنلاین، ایمیل یا بازی آنلاین اتفاق می‌افتد.

قلدری آنلاین یا در دنیای واقعی تاثیرات منفی زیادی دارد، از جمله افزایش خطر مصرف مواد مخدر، مشکلات سلامت روان، عملکرد تحصیلی ضعیف و سایر مسائل. به دقت مراقب تغییر رفتار فرزندتان باشید و دوستان او را در مدرسه بشناسید. فرزندتان را ترغیب کنید قلدری در مورد خودش یا دیگران را گزارش بدهد و به او بفهمانید در امان خواهد بود و حمایتش خواهید کرد.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
1: آنچه باید بدانید
آیا مواد مخدر برای کودکان، نوجوانان و جوانان واقعاً یک مسئله است؟
چون من بزرگسال هستم، اشکالی ندارد مواد مصرف کنم؟
اگر به فرزندم بگویم سیگار نکشد یا الکل مصرف نکند، فکر می‌کند خیلی سخت‌گیر هستم؟
اگر فرزندم در حال مصرف سیگار یا مواد دیگر باشد چه کنم؟
2: کودکان، نوجوانان و جوانان چه موادی مصرف می‌کنند؟
اوپیوئیدها
ماری‌جوانا و فرآورده‌های تغلیظ شده‌ی ماری‌جوانا
ماری‌جوانای مصنوعی
نیکوتین
سیگار الکترونیکی
الکل
مواد استنشاقی
داروهای بدون نسخه
محرک‌ها
داروهای تجویزی
3: چرا کودکان، نوجوانان و جوانان مواد مخدر مصرف می‌کنند؟
عوامل خطر
چگونه از فرزندمان محافظت کنیم؟
عوامل محافظتی
قوانین و پیامدها را تعریف کنید
به وقت باهم بودن
الگوهای مثبت
فعالیت‌های سالم
حواستان به زندگی اجتماعی آنان باشد
حواستان به رسانه‌های اجتماعی باشد
حواستان به مدرسه باشد
حواستان به جامعه باشد
4: چطور با فرزندم راجع به مواد مخدر صحبت کنم؟
توصیه‌هایی برای صحبت با پیش‌دبستانی‌ها
توصیه‌هایی برای صحبت با دانش‌آموزان دبستانی (10-6 سال)
توصیه‌هایی برای صحبت با دانش‌آموزان مقطع راهنمایی (14-11 سال)
توصیه‌هایی برای صحبت با دانش‌آموزان دبیرستانی (18-15 سال)
توصیه‌هایی برای صحبت با جوانان (21-18 سال)
شروع گفتگو
بایدها و نبایدها هنگام صحبت با کودکان، نوجوانان و جوانان راجع به مواد مخدر
5: اگر احساس کنم فرزندم مواد مصرف می‌کند، چه کنم؟
چطور شروع کنیم؟
غربالگری و درمان
اختلالات مصرف مواد مخدر
بهبودی
6: منابع
برای بچه‌ها، نوجوانان و جوانان
برای والدین
ماخذ