کتاب‌های مشابه با کتاب کشش برای 50+

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

کتاب 21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه

۴(امتیاز ۱۰ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

۸۵,۰۰۰ تومان

فیروز شرفی دهرحم الهام شرفی

کتاب هورمون‌های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان

علوم ورزشی ورزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش هوازی

۷۴۵۰۰ ۳۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

کتاب جامع ورزش در آب و شیوه‌های نوین تمرینی

عفت لطفی پور

۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

آب درمانی ورزش هوازی

۲۷۴۵۰۰ ۱۳۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

رابرت گرند محمود رحماندوست

کتاب چگونه قد بلند شویم

۴.۳(امتیاز ۴۴ نفر)

انتشارات کتاب درمانی

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام علوم ورزشی

۶۹,۰۰۰ تومان

کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

امید ظفرمند مراد حسینی

۴.۲(امتیاز ۱۵ نفر)

ورزش پیلاتس ورزش هوازی

۷۹۵۰۰ ۳۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

اریک فرانکلین محمد بلبل عنبران

کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات ایماد

ورزش پیلاتس پزشکی ورزشی ورزش هوازی ورزش یوگا

۹۴,۰۰۰ تومان

انتشارات شکوه حکمت رحمانی

کتاب مبانی آموزش باله کلاسیک

ندا رضائی

۴۷۰,۰۰۰ تومان

کاسپر اسکووگور ینس بنگسبو

کتاب گرم کردن در فوتبال

۵(امتیاز ۳ نفر)

ورزش فوتبال ورزش هوازی

۱۸۹۵۰۰ ۹۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

مایکل گاندیل فردریک دلاویر

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

۴.۳(امتیاز ۱۹ نفر)

ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان

الیا بارتولینی اسماعیل رضایی

کتاب کشش، شیوه‌های نوین تمرین انعطاف پذیری

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۱۸۹۵۰۰ ۹۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

اریک فرانکلین حامد صفری

۴.۴(امتیاز ۵ نفر)

ورزش پیلاتس پزشکی ورزشی ورزش هوازی ورزش یوگا

۶۹۵۰۰ ۳۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

لیندا هونی فاطمه امینی مجد

کتاب تمرین با نیروی آب

آب درمانی ورزش هوازی

۱۴۹۵۰۰ ۷۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب افزایش طبیعی قد

سمیه فتحی تحسین خطایی

۴.۵(امتیاز ۷۸ نفر)

ورزش هوازی علوم ورزشی

۵۴۵۰۰ ۲۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

جی کاردیلو سعید شاملو کاظمی

کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن

۴.۷(امتیاز ۲۱ نفر)

۸۵,۰۰۰ تومان

برد شونفلد محمدمهدی محبیان

کتاب نهایت عضله

۴.۷(امتیاز ۱۳ نفر)

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۹۵۰۰ ۷۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام

کتاب هوازی چربی‌سوز نیست!

چلسی رتکلیف کریگ بلنتاین

۴.۴(امتیاز ۱۱۱ نفر)

انتشارات نور دانش

۱۸۷,۲۰۰ تومان

کتاب کاربرد فوم غلتان

کارل نوف سحر آدیگوزلی

۴.۹(امتیاز ۷ نفر)

ورزش هوازی ماساژ درمانی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۹۴۵۰۰ ۴۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی

عباس شعبانی معصوم کارکن

۴(امتیاز ۴ نفر)

ورزش هوازی دانشگاهی آمادگی جسمانی

۶۴۵۰۰ ۳۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام آمادگی جسمانی

کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

خشایار فخریان

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات اژدهای طلایی

۳۷,۰۰۰ تومان

کتاب ایروبیک: آموزش و فواید آن

محمد کشتی دار کورش ویسی

۴.۸(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

۱۴۵,۰۰۰ تومان

کتاب تمرینات توانی در فوتبال

جاسپر اندرسون ینس بنگسبو

۵(امتیاز ۷ نفر)

ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش فوتبال

۹۴۵۰۰ ۴۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

ینس بنگسبو عبدالحسین پرنو

کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)

ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش فوتبال

۱۰۹۵۰۰ ۵۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه سوخت و سازی

دنیس اسمیت شارون پلومن

ورزش هوازی علوم ورزشی آمادگی جسمانی

۲۱۹۵۰۰ ۱۰۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

محمدفواد سیدرحمانی مرتضی بهرامی نژاد

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۴۴۵۰۰ ۷۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

استیو برت ایمان رحیمی

۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

۱۲۹۵۰۰ ۶۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

پزشکی ورزشی ورزش هوازی علوم ورزشی

کتاب درخشش: دانش انقلابی نوین درباره تمرین و مغز

جان ریتی فاطمه عزیزیان

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات راوشید

۸۲,۰۰۰ تومان

کتاب کار غلتک فومی

کارل نوف الهام شهاب پور

۳۵,۰۰۰ تومان

کتاب اصول گرم کردن

ایان جفریز بهزاد گودرزی

۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۱۹۵۰۰ ۵۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

اینگرید اس کلی منصوره بهرامی

کتاب تردمیل: روش استفاده از آن

۵(امتیاز ۲ نفر)

۸۵,۰۰۰ تومان

کتاب HIIT (آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا)

۴.۲(امتیاز ۸ نفر)

۱۶۹۵۰۰ ۸۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

فرشید علی عسکری مهدی محسن زاده

کتاب تمرینات جنبش پذیری

۴.۲(امتیاز ۹ نفر)

۸۹۵۰۰ ۴۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

محمدجواد رضی فرحناز آیتی زاده تفتی

کتاب تربیت بدنی کاربردی

انتشارات دانشگاه یزد

آمادگی جسمانی ورزش هوازی

۴۰,۰۰۰ تومان

کریستا پوپوویچ محسن بهبودی

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۸۴۵۰۰ ۹۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

سوفیا سجوستروم استال ندا زرندی

کتاب برنامه تمرینات پله

۴۵,۰۰۰ تومان

ورزش هوازی ورزش یوگا تناسب اندام

کتاب کاردیو: توسعه فعالیت‌های ورزشی کاردیو صفر تا صد برای شادابی و سلامت جامعه

۴(امتیاز ۳ نفر)

۲۵,۰۰۰ تومان

کتاب تناسب اندام

لیز نپورنت شیدا سرمدی

انتشارات آوند دانش

۱۵۰,۰۰۰ تومان

کتاب تمرینات کششی بهتر

جو یون حافظ بهزادی نژاد

۴.۶(امتیاز ۱۱ نفر)

ورزش هوازی آمادگی جسمانی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۷۹۵۰۰ ۸۹,۷۵۰ تومان ۵۰%

کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش‌ها

ایان جفریز مهسا نورشمس

۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

۱۳۴۵۰۰ ۶۷,۲۵۰ تومان ۵۰%

کتاب گرم کردن

ایان جفریز یاشار دسکره

۴(امتیاز ۱ نفر)

۷۵,۰۰۰ تومان