دانلود کتاب‌های محمد بلبل عنبران

بدن انسان برای انجام تمامی کارهای روزانه و به‌خصوص حرکات ورزشی به تنفس کامل و صحیح نیاز دارد. کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد نوشته‌ی اریک فرانکلین درباه‌ی اهمیت دستگاه تنفسی در بدن ورزشکاران است و...

کتاب پیلاتس برای مردان ، اثری تمرینی و مصور از سین ویگ است که به آموزش حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات بدن و کمک به ارتقای سطح سلامت جسمانی مردان می‌پردازد. درباره‌ی کتاب پیلاتس برای...