بله
کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب نوشته‌ی مریم حسینی کازرونی و مژده خواجه پور، با ارائه راهکارهای مناسب و کاربردی به شما می‌آموزد که چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به موفقیت‌های چشم‌گیری دست یابید.
اعتماد به نفس چیست؟
اعتماد به نفس (confidence) یعنی خود را فردی توانا، باکفایت و دوست داشتنی ببینید و نقص‌های خود را بپذیرید. به عبارت دیگر اعتماد به نفس آن شناختی است که از توانایی‌ها و محدودیت‌های خود داشته باشید. اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان شکل می‌گیرد اما در بزرگسالی به صورت اکتسابی به دست می‌آید.
اگر درباره‌ی خود و توانمندی‌هایتان باور‌های منفی داشته باشید اعتماد به نفس شما پایین است از طرف دیگر اگر خود را ارزشمند و جذاب و شخصی توانمند ببینید دارای اعتماد به نفس بالایی هستید. اعتماد به نفس شما پیش زمینه فکری‌تان را شکل می‌دهد بنابراین روی تمام جنبه‌های زندگی شما از روابط شخصی گرفته تا کار و سلامتی‌تان تاثیر می‌گذارد.
کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب (Good Confidence Good Mood) به شما می‌آموزد که اعتماد به نفس چه معنا و مفهومی دارد و چه عواملی روی اعتماد به نفس شما تاثیر می‌گذارد و زندگیتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب مناسب چه کسانی است؟
این کتاب مناسب افرادی است که احساس می‌کنند عوامل بیرونی و درونی اعتماد به نفس آن‌ها را تحت تأثیر قرار داده است و می‌خواهند به وسیله‌ی راهکارها و روش‌های روانشناسی جهت بهبود آن قدمی بردارند.
در بخشی از کتاب اعتماد به نفس خوب، حال خوب می‌خوانیم:
به خود رسیدن یعنی داشتن اعتماد به نفس و توجه به خود و این به هیچ وجه نشانه لوس بودن و افاده‌ای بودن نیست.
اگر چه خوب ظاهر شدن در جمع و تاثیر مثبت روی دیگران مهم است ولی هدف اول شما باید این باشد که به خودتان برسید تا احساس شایستگی کنید.
فرقی ندارد که شما دختر هستید یا پسر هر چند وقت یک بار به یک آرایشگاه خوب بروید. کفش‌هایتان را برق بیاندازید لباس‌هایتان همیشه اتو کرده و تمیز باشد نه لزوما گران قیمت حتما از عطر استفاده کنید به این نکته توجه کنید که ظاهر شما با دیگران حرف می‌زند. خودتان را عالی جلوه دهید این کار به شما کمک میکند برای خودتان ارزش بیشتری قائل شوید.
شعار یکی از بزرگترین شرکت‌های پوشاک دنیا این است: خوب لباس بپوشید وگرنه برایتان گران تمام می‌شود.
