شناخت درمانی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

سامانتا جونز در کتاب کار DBT،CBT ،ACT تکنیک‌های رفتاردرمانی دیالکتیکی را با رفتار درمانی شناختی و پذیرش و تعهد ترکیب کرده و یک راهنمای واحد برای بهبود سلامت روان ارائه کرده است. او در این کتاب نمونه‌ها،...

کتاب چگونه یک درمانگر موفق شناختی - رفتاری شوم؟ اثری‌ است که به‌صورت‌ گام‌به‌گام به کسانی که در حوزه‌ی CBT تجربه ندارند، آموزش‌های لازم را ارائه می‌دهد. فرانک ویلز به‌عنوان مؤلف اثر با نثری شفاف و آموزشی...

کتاب مسیر بهبودی نوشته‌ی لورا جی پتراسک ، راهنمایی عملی و کاربردی برای تمامی افرادی است که در مسیر درمان و رهایی از اعتیاد و مشکلات سلامت روان قرار دارند. این کتاب روان درمانی براساس اصول درمانی DBT...

کتاب انسان موجودی یک روزه داستان‌هایی را در بر دارد که اروین یالوم در هر کدام از آن‌ها تجربیاتش در اتاق درمان را شرح داده است. او با تلفیق واقعیت و داستان‌پردازی، نگاه علمی خود را در روایت‌هایش بازتاب...

کتاب باورهای خراب‌کار نوشته‌ی پریسا گودرزی و محسن شعبانی یک اثر روان‌شناختی ساده و کاربردی است که به ما کمک می‌کند تأثیر باورهایمان را بر هیجان‌ها و رفتارهایمان درک کنیم. این کتاب با...

کتاب ترک عادات بد نوشته‌ی سباستین لاکسلی از درمان شناختی رفتاری استفاده می‌کند تا به افراد کمک کند عادات مخرب و ویرانگر را مانند اعتیاد به الکل، اعتیاد به سیگار و اعتیاد به اینترنت ترک کنند. این کتاب...

کتاب راهنمای جامع گزارش نویسی در روانشناسی بالینی نوشته‌ی محمدرضا مفیدی ، راهنمایی جامع و کامل برای روان‌درمانگران است. نویسنده با زبانی آموزشی و ساختارمند، خواننده را از اصول پایه‌ی گزارش‌نویسی تا مراحل...

کتاب درمان شناختی - رفتاری به زبان ساده ، راهنمایی کامل برای مدیریت احساسات و بازیابی سلامت روان پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. چارلز پی. کارلتون و لی هنتون ، نویسنده‌های کتاب، اصول درمان...

کتاب رفتاردرمانی شناختی نوشته‌ی رنا برانچ و راب ویلسون ، راهنمایی برای درک روش رفتاردرمانی شناختی است. در این کتاب که از مجموعه کتاب‌های «دامیز» نشر آوند دانش است، یاد...

کتاب مقدمه‌ای بر همانندسازی فرافکنانه نوشته‌ی رابرت واسکا مخاطبان خود را با چیستی مفهوم فرافکنی در روانشناسی و دلایل بروز رفتارهای فرافکنانه در افراد، آشنا می‌کند. نویسنده‌ی این کتاب کوشیده است تا با...

بسیاری از مواقع به دلیل عدم شناخت هیجانات خود یا سرکوب آن‌ها، آسیب‌های جدی به خود و اطرافیانمان وارد می‌کنیم. علی حیدری و نگین جعفریان در کتاب تسلط بر هیجانات با معرفی، تحلیل و بررسی...

کتاب طرحواره‌های شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی به یکی از مباحث مهم در علم روان‌شناسی، یعنی شناخت درمانی می‌پردازد و مبحث طرحواره‌ها را در درمان برخی از اختلالات ازجمله افسردگی، اضطراب، مشکلات در روابط و...

استیون پینکر در کتاب وقتی همه می‌دانند که همه می‌دانند مفهوم دانش مشترک را شرح می‌دهد؛ جایی که دانستنِ یک موضوع کافی نیست و مهم‌تر این است که بدانیم دیگران هم آن را می‌دانند. او نشان می‌دهد انسان‌ها...

درمان اختلالات اضطرابی گوناگون بدون کمک روان‌درمانگر ممکن نیست و ما نمی‌توانیم با توصیه‌‌های مضحک و غیرعلمی همچون «سعی کن افسرده نباشی» حال خود را بهتر کنیم؛ به‌همین منظور کتاب در جستجوی ریشه‌ها می‌کوشد تا ما...

کتاب تعامل با کودک درون نوشته‌ی سارا محمودلو، به موضوعی مهم و شناخته‌شده در علم روان‌شناسی می‌پردازد و سعی دارد با ارائه‌ی شناخت و راه‌حل‌هایی مناسب، افراد را در مسیر بهبود سلامت روان هدایت کند. همه‌ی ما...

کتاب از حس بد به حس خوب اثر روان‌پزشک برجسته دیوید برنز به ما کمک می‌کند که با تکنیک‌های تغییر نگرش، تفکر معکوس، تغییر کلمات و غیره آشنا شویم تا از افکار منفی خود عبور کنیم و به‌جای آن‌ها، نگرش‌های مثبت...

والتر متویچوک و ویندی درایدن در کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار) ، به شکلی گیرا و واضح توضیح می‌دهند که چگونه REBT، احساسات منفی سالم و ناسالم را از...

کتاب روش‌های نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS) نوشته‌ی طاهره نیکو سخن ضمن معرفی این روش درمانی، به بررسی مواردی از جمله افزایش حافظه با تکنولوژی روز دنیا،...

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته نوشته مایکل چاسکالسون ، برنامه‌ای به شما می‌دهد تا به پاک‌سازی ذهن و آرام کردن زندگی خود بپردازید. همچنین خواص درمانی مدیتیشن را برایتان برمی‌شمارد. شما می‌توانید با...

کتاب به تراپی فکر کن نوشته‌ی آنوچکا گروس ، راهنمایی برای آن دسته از افراد است که به فکر درمان روح و روان خود افتاده‌اند اما نمی‌دانند که از کجا باید شروع کنند. گروس در این کتاب به جنبه‌های مختلف انتخاب یک...

کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده ، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان‌ شناختی رفتاری شناخته می‌شود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و...

کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی تالیف نازنین علوی و محسن عمرانی به بررسی مواردی که باعث می‌شود افراد از خدمات روان درمانی و روان شناختی باز بمانند می‌پردازد و...

کتاب راهنمای عملی رفتار درمانی شناختی اثر ایلین ایلجان فورمن و کلیر پولارد ، بر مهارت‌ها و فنون کاربردی‌ای که با استفاده از اصول رفتار درمانی رشد و تحول...

کتاب علوم اعصاب شناختی ذهن ، شرح حال خاطرات دانشجویان و اساتیدی است که با استاد علوم اعصاب شناختی مایکل اس. گازانیکا کار کرده‌اند و دانشجوی او بوده‌اند. این اثر برای دانشجویان رشته روان‌شناسی پایه و کسانی که به حوزه...

کتاب الفبای روانشناسی تاریک ، اثری جامع و کاربردی برای شناخت ذهن، دنیای گسترده‌ی روان انسان‌ها و دستیابی به علم و تکنیک‌هایی‌ست که بر کنترل و ایجاد تغییر در ذهن، تمرکز دارد. بندیکت گلمن و دانیل...

اضطراب و اختلالات اضطرابی، ناتوان‌کننده و آزاردهنده هستند. وسواس ذهنی یا وسواس اجباری فکری - عملی یکی از انواع این نوع اختلالات است که پریسا دیناری در کتاب درمان وسواس ، به آن پرداخته. نویسنده در این اثر...

کتاب نوازشم کن ، به خواننده برای ریشه‌یابی و اصلاح الگوهای ذهنی ناسالم کمک می‌کند. منیژه حسنی پورفلاح این اثر را با هدف کمک به افراد برای شناسایی این الگوهای ناسالم، درکِ چگونگی تأثیر آن‌ها بر زندگی‌شان و...

کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی) ، چارچوبی کارآمد را برای مدیریت خلق‌و‌خوی افراد پیش روی خواننده قرار می‌دهد. پس از مطالعه‌ی این کتاب، با روش‌هایِ مدیریت عواطف خود آشنا می‌شوید و را‌ه‌های غلبه بر افکار منفی...

کتاب مفاهیم بنیادى در خودکشی به قلم سمانه ولی الهی با هدف آشنایی مردم با پدیده خودکشی، علل، انگیزه‌ها، عوامل زمینه‌ساز خودکشی و نهایتا همکاری عموم مردم در پیشگیری از این حادثه تلخ نوشته شده...

کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت‌ درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی نوشته‌ی ریچارد دبلیو سیرس و کاتلین ام چارد ، موضوعاتی مانند کاهش استرس، روش‌های تمدد اعصاب، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد،...

جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از تجربه‌هایی که در جلسات روانکاوی با افراد گوناگونی داشته استفاده کرده و گستره‌ی تجارب او، جامعه‌ی مخاطبِ کتابش را نیز وسیع‌تر می‌کند؛...

آلن دو باتن در کتاب روان درمانی چیست؟ شرح می‌دهد روان‌ درمانی بزرگ‌ترین گامی است که می‌توانید در جهت فهم و شکوفایی خود بردارید و یک دوره‌ی آن می‌تواند از خشم، خود‌ مغلوب انگاری، بی‌اعتمادی، سرگشتگی و...

کتاب معنا درمانی: مبانى و کاربردهاى معنا درمانى نوشته‌ی متفکر، فیلسوف، و بنیان‌گذار روان‌شناسی معنا‌درمانی، ویکتور فرانکل است. این کتاب حاصل سخرانی نویسنده در خصوص مبانی اساسی «درمان بر مبنای...

شاد زی! شاید شما هم از آن‌دسته افراد باشید که بارها به‌دنبال شادی و احساس خوشبختی گشته و آن را نیافته‌اید؛ چراکه هنوز در ذهن خود هستید! روث بایر در کتاب تمرین‌هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهی ،...

کتاب نظریه ذهن و لوب فرونتال ، از دیدگاه علم عصب‌شناسان و روانشناسان شناختی، به بررسی مغز و ذهن انسان پرداخته است. نظریۀ ذهن ویژگی مشخص کنندۀ انسان است و او را از دیگر موجودات متمایز...

کتاب صورت‌های گشتالتی اثر پدرام حکیم زاده ، به بررسی معنی و مکتب گشتالت، هنر گشتالتی و نقاشی‌ها و طرح‌های گشتالتی معروف می‌پردازد. گشتالت مکتبی روان‌شناسی است که در اوایل قرن بیستم در آلمان شکل...

آلفرد آدلر پایه‌گذار یکی از مهم‌ترین مکاتب علم روانشناسی در سده‌ی بیستم بود. ایوا درایکورس فرگوسن در کتاب مقدمات روانشناسی آدلر ، به شکلی مختصر و با زبانی ساده، مهم‌ترین نظریات آدلر را توضیح داده و از...

کتاب ایماگوتراپی به زبان ساده: راهنمایی برای زوجین و زوج درمانگران به قلم علی نقی قاسمیان نژاد و ندا جاوید خلیلی ، به شما نشان می‌دهد که چرا جذب افراد خاصی می‌شوید، چگونه روابط شکل...

تراویس ولز و س ت گلمن در کتاب کار اضطراب، افسردگی، وسواس و عزت نفس سعی دارند تا مخاطب را از طریق یکی از بهترین روش‌های درمانی یعنی «رویکرد شناختی-رفتاری»، به راه‌حلی اساسی...

کتاب زوج درمانی به شیوه ایماگوتراپی تألیف دانش رنجبر ، متد درمانی تصویرسازی ارتباطی را معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که چطور می‌توان با کمک آن روابط زوج‌ها را بهبود بخشید و آن را همدلانه‌تر بازسازی کرد. این...

کتاب رفتاردرمانی شناختی که در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون قرار دارد، به قلم اولیویا تلفورد ، نویسنده‌ی دانمارکی نوشته شده است. این کتاب با تکیه بر راهکار رفتاردرمانی شناختی (CBT) به شما...

کتاب طراحی گرافیک گشتالتی (1) اثر پدرام حکیم زاده ، همراه با 140 اثر گشتالتی به بررسی معنی و مکتب گشتالت، هنر گشتالتی و نقاشی‌ها و طرح‌های گشتالتی برای علاقه‌مندان به هنرهای تجسمی...

آرون تی بک در کتاب شناخت درمانی و مشکلات روانی بر این باور قدیمی خط بطلان می‌کشد که فرد قربانی نیروهایی فراتر از آگاهی خود است که کنترلی بر آن‌ها ندارد. او معتقد است آنچه یک فرد را می‌آزارد نه در جهان...