درمان تروما: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک ، راهنمایی کاربردی در زمینه‌ی درمان سوماتیک به قلم مانویلا میشکه ریدز است که 125 تمرین برای درمان تروما و استرس را شامل می‌شود. نویسنده که بیش از بیست و پنج سال سابقه‌ی...

تو ادامه‌دهنده‌ی این دردها نباش... کتاب صوتی چرخه را بشکن نوشته‌ی ماریل بوکه ، دعوتی است برای ایستادن در نقطه‌ای که نسل‌ها پیش از شما نتوانسته‌اند بایستند؛ نقطه‌ای که در آن تصمیم می‌گیرید بار را زمین...

کتاب پلی واگال در عمل اثر دب دانا ، راهنمایی کاربردی برای فهم بدن، احساس امنیت و بازسازی سیستم عصبی است. این کتاب بر پایه‌ی نظریه پلی واگال نوشته شده و نشان می‌دهد چگونه واکنش‌های روزمره‌ی ما به اضطراب،...

کتاب چرخه را بشکن اثر ماریل بوکه به مبحث ترومای بین نسلی می‌پردازد؛ وضعیتی که سبب می‌شود بخشی از رنج، اضطراب، ترس و الگوهای رفتاری افراد، صرفا به تجربه‌ی زیسته‌ی خودشان برنگردد و ریشه‌ای عمیق‌تر، در...

کتاب سلوک در جهان احساسات نوشته‌ی پیت واکر ، روان‌درمانگر برجسته، اثری عمیق و تحول‌آفرین در حوزه‌ی روان‌شناسی است که خواننده را به سفری درونی می‌برد تا ریشه‌های عاطفی آسیب‌های روانی خود را کشف کند و در...

درمان تروما کاری زمان‌بر و تخصصی است، اما دکتر پیتر لوین در کتاب بیداری ببر درون ، شناخت این پدیده‌ی روانی مهم را برای عموم ساده‌سازی می‌کند. ابتلا به اختلالات ناشی از وقایع دردناک می‌تواند تمام ابعاد...

خود را دوست بدارید که این تنها راه نجات شماست. وقایعی که در دوران کودکی برایتان رخ داده‌اند، بزرگسالی شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند و به چالشی درونی بی‌پایان دچار می‌شوید. کتاب درمان کودک درون آسیب دیده خود نوشته‌ی...

بحران‌هایی که مدت‌ها پس از پایان ادامه دارند... کتاب صوتی یک راهنمای ساده برای ترومای جمعی اثر بتسی دو تیری با زبانی ساده و در عین حال علمی، زوایای پنهان تروما و آسیب‌های جمعی را آشکار می‌کند. نویسنده در...

سحر صنیعی و زهرا جوانی در کتاب جنگل شفابخش شیوه‌ای بدیع و متفاوت را برای درمان کودکان مبتلا به اختلال اضطراب پس از سانحه ارائه می‌دهند. شیوه‌ای که در آن کودک آسیب‌دیده در هیئت جنگل‌بان...