خودسازی - صفحه 13

‌به‌دلیل محبوبیت فوق‌العاده‌ی کتابهای خودسازی، هرساله شاهد انتشار صدها آثار مختلف در این زمینه هستیم، این مطلب به شما کمک می‌کند تا بهترین کتاب‌های خودسازی را برای مطالعه برگزینید.

احتمالاً در زندگی‌ شما هم لحظاتی بوده است که بر اثر فشار مشکلات و دغدغه‌های فکری، احساس درماندگی و ناامیدی کرده باشید. آموزه‌های کتاب‌های خودسازی در این بزنگاه‌های دشوار زندگی، از سردرگمی نجات‌تان داده و به شما آرامش ذهنی و تسلای خاطر می‌بخشند.

اگر هرساله نگاهی به لیست پرفروش‌ترین‌‌های سایت آمازون بیندازیم، درخواهیم یافت که تعداد کثیری از عناوین موجود در آن را بهترین کتاب‌های خودشناسی و خودسازی تشکیل می‌دهند. محبوبیت بالای کتاب‌های خودسازی به ما ثابت می‌کند که مخاطبان آن تا چه حد از مطالعه‌ی این آثار برای بهبود ذهنیت و زندگی‌‌شان بهره می‌برند.

با مطالعه‌ی کتاب‌های خودسازی می‌آموزید تنها شخصی که قادر به تغییر سرنوشت‌تان است، خود شما هستید. البته این مسئله که اتفاقات بسیاری در زندگی رخ می‌دهد که خارج از کنترل‌ آدمی‌ست، امری انکارناپذیر است؛ در واقع نویسندگان آثار انگیزشی ادعا ندارند که با آموزه‌هایشان می‌توانند شما را از هر حادثه یا احساس ناگواری مصون گردانند؛ بلکه تنها بر این واقعیت تاکید دارند که این «نگرشِ» شما به مسائل گوناگون است که اصلی‌ترین نقش را در کیفیت زندگی‌تان ایفا می‌کند، نه خود این مسائل.

اما نکته‌ی بسیار مهمی وجود دارد که قبل از انتخاب و مطالعه کتاب‌های روانشناسی و موفقیت باید به آن توجه لازم را داشته باشیم. آن نکته این است که قبل از انتخاب کتاب مناسب، باید مشکلات زندگی خود را پیدا کنیم و بدانیم که از مطالعه‌ی یک کتاب خودشناسی توقع حل شدن کدام یک از مشکلاتمان را داریم؛ برای مثال اگر فردی تصور می‌کند که عادات روزمره‌ی مضر و منفی، او را به عقب می‌رانند، آثار جیمز کلیر می‌توانند بهترین انتخاب ممکن برای کمک به وی باشند.

خوشبختانه کتابراه با توضیحات کاربردی و مفصلی که برای هر عنوان ارائه می‌دهد، این مشکل را برطرف کرده و شما می‌توانید قبل از خرید کتاب موردنظر اطمینان بیابید که انتخاب‌تان با نیاز شما هماهنگی کامل دارد. پس بیش از این زمان را از دست ندهید و همین حالا از بین بهترین کتاب‌های خودسازی که به صورت پی دی اف (PDF) یا کتاب صوتی، در پایین صفحه به شما پیشنهاد شده، یکی را انتخاب کنید و با مطالعه‌ آن تغییر چشمگیری در زندگی خود رقم بزنید.

★★★★★
۵
(۱ رای)

مهرداد حیدری ذوله در کتاب دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی ، به ما می‌آموزد که لازمه شادی و شاد بودن، مثبت اندیشی و جست‌وجوی خوبی‌ها و زیبایی‌ها و ایجاد تعادل در زندگی است. بالا بردن کیفیت زندگی آن عاملی...

۱۸,۰۰۰ تومان
۱۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۶
(۱۰ رای)

کتاب بلندترین گام به سوی آرامش به قلم مریم سلیقه ، ابتدا شما را به سوی آینده‌ای بهتر رهنمود می‌کند و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از حال بد به حال خوب رسید. زمانی که رفتار شما نسبت به تمام...

۲۱,۰۰۰ تومان
۲۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب هنر زندگی آسوده

99 تمرین روزانه از یک راهب ذن برای یک عمر زندگی با آرامش و لذت
★★★★★
۴.۴۹
(۴۴۱ رای)

در جهان پرسرعت و پرتلاطم امروز، آرامش همان چیزی است که همه‌ی ما، آگاهانه یا ناخودآگاه به دنبال آن هستیم. شون میو ماسه یو در کتاب هنر زندگی آسوده نشان می‌دهد که در چنین شرایطی، چگونه با انجام تمریناتی...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چگونه موفق و خوشبخت باشیم

راهکارهای سازنده در تقویت شخصیت و به واقعیت تبدیل کردن امیال و خواسته‌ها

کتاب چگونه موفق و خوشبخت باشیم نوشته‌ی دان هاتسن ، کریس کراچ ، جورج لوکاس برای تغییر نگرش شماست اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که تصور می‌کنید بدون فدا کردن آرامش و شادی...

۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۶۳
(۱۹۶ رای)

کتاب از مدیریت زمان تا تسلط بر زندگی ، راهنمایی است گام به گام، نوشته برایان تریسی ، که ما را هر چه سریع‌تر به سمت موفقیت بیشتر در زندگی سوق می‌دهد. کتابی که همه افراد، از انسان‌های موفق تا کسانی که در صدد...

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۱ رای)

گروه نویسندگان انجمن هم‌وابستگان گمنام در کتاب مدیریت و درمان وابستگی متقابل به بررسی و معرفی یکی از انواع روش‌های درمان اعتیاد و وابستگی پرداخته‌اند. این روش درمانی به‌نوعی با معنویت گره خورده است که در...

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۳.۸۲
(۱۷ رای)

کتاب افسانه خودباوری به قلم آلبرت الیس ، ابتدا تعریف روشن و واضحی از خودباوری و خویشتن‌پذیری ارائه داده و سپس تفکر آموزگاران بزرگ مذهبی، فلاسفه و روانشناسان در این حوزه را مورد مطالعه و بررسی قرار...

۳۶۹,۹۰۰ تومان
۳۶۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۵
(۲ رای)

کندرا آداچی کتابی راهگشا و مفید با دغدغه‌ی مسائل و مشکلات زنان به رشته‌ی تحریر درآورده است. کتاب مدیریت زمان به سبک نوابغ تنبل ، نکات بسیار مهمی را در خصوص روش‌های صحیح برنامه‌ریزی ارائه داده و مسائل...

۹۸,۰۰۰ تومان
۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب 13 قدم تا زندگی رضایت بخش

راهکارهایی ساده همراه با تمرین برای شادزیستی!

شادکامی در زندگی یعنی تجربه‌ی رضایت پایدار، هیجانات مثبت و معنا در مسیر روزمره؛ نه صرفاً لحظات گذرا و خوشی‌های کوتاه. زینب حیدری در کتاب 13 قدم تا زندگی رضایت بخش ، نکات جالبی را در خصوص تغییر نگرش به...

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب قدرت درون تو

چگونگی گذر‌ کردن از محدودیت‌ها
★★★★★
۵
(۱ رای)

کتاب قدرت درون تو ، نوشته‌ی جان سی ماکسول ، یکی از مشهورترین نویسندگان حوزه‌ی موفقیت و سخنرانان و مدرسان در جهان، شما را به حداکثر توانایی‌هایتان می‌رساند. هر کجای زندگی‌تان که ایستاده‌اید و با هر مقدار...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب نقطه مثبت (+)

قدرت تفکر مثبت برای همه

جکسون جیمز در کتاب نقطه مثبت (+) مدعی است که 8.1 میلیارد آدم باید نوشته‌هایش را بخوانند. خودتان را آماده کنید تا عازم سفری ماجراجویانه و تحول‌آفرین شوید که در آن می‌توانید خود واقعیتان را کشف کنید، به...

۲۰۰,۰۰۰ تومان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب رکود روانی اثر کوری کیز ، به یکی از فراگیرترین بحران‌های روانی عصر حاضر می‌پردازد؛ حالتی میان افسردگی و ملال که با احساس پوچی، سندرم بی‌انگیزگی و بی‌هدفی شناخته می‌شود. نویسنده با تکیه بر پژوهش‌های...

۳۰۰,۰۰۰ تومان
۳۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴
(۱ رای)

شهربانو رضانژاد در کتاب تصویر من بهتر: چگونه با تقویت اعتماد به نفس به شخصیت قدرتمندی دست یابیم؟ ، با ارائه داستان‌هایی به شما می‌آموزد چگونه می‌توانید اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید و زندگی شادتری...

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۳.۱۷
(۶ رای)

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش را کورین اسویت نوشته و فرخ بافنده آن را به فارسی برگردانده است. این اثر کتابی‌ست برای دنیای امروز که اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر آن بدل شده؛ دنیایی که همه در آن به...

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب دوست داشتن وضعیت موجود

چهار پرسش برای دگرگونی زندگی
★★★★★
۴.۸۸
(۸ رای)

برای دگرگون ساختن زندگی خویش آماده شوید!... بایرن کیتی در کتاب دوست داشتن وضعیت موجود ، با پیش نهادن چهار پرسش بنیادین پیش روی مخاطب، به او در ایجاد تغییرات اساسی و سازنده در راستای ارتقای کیفیت زندگی‌اش،...

۲۰۰,۰۰۰ تومان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چووآ برای همه

راهنمای یافتن تعادل در زندگی

چووآ مفهومی برگرفته از فرهنگ ژاپن به معنای در جست‌وجوی تعادل است. آکمی تاناکا در کتاب چووآ برای همه می‌خواهد ما را با این مفهوم آشنا کند. در دنیای پرتلاطم و پر آشوب امروزه دستیابی به خواسته‌ها در عین...

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۵۹
(۱۷ رای)

«اعتماد به نفس رهایی از شک و تردید است؛ اعتمادی است به خودتان، توانایی‌ها، تصمیمات و داوری شما. اعتمادی درونی است که شما می‌توانید با آن هر کار یا عملی را انجام دهید. اعتماد به نفس، نشانه و علامتی از قدرت درونی شماست....

۳۱,۵۰۰ تومان
۳۱,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۷۱
(۴۸ رای)

کتاب قدرت مداومت: تبدیل نظم و ترتیب به شادی و موفقیت‌های بزرگ شاهکاری از جف اولسون ، نمایشی منحصر به فرد از چگونگی اعمال تغییرات و اقدامات کوچک برای کسب موفقیت‌های عظیم...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب درون هر زن پنج قول و توصیه برای زنان دارد که یاری‌شان می‌دهد به کمک ده نیروی بالقوه‌ی درونی به شغل و زندگی دلخواهشان دست پیدا کنند. این کتاب به قلم ویکی میلازو و بر پایه‌ی بیست سال تجربه‌ی شخصی او...

۱۱۵,۰۰۰ تومان
۱۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۲ رای)

اگر اهمال‌کاری و تعلل جلوی پیشرفت و موفقیتتان را گرفته، کتاب ضد اهمال کاری از جان آکاف مخصوص شما نوشته شده است. نویسنده در این کتاب، دلایل و نحوه‌ی شکل‌گیری اهمال‌کاری را با ریزبینی مثال‌زدنی موشکافی...

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

در جهانی که ما اغلب برای دیگران می‌درخشیم و مطابق انتظارات بیرونی زندگی می‌کنیم، کتاب نجیب زادگان در تبعید به‌عنوان راهنمایی عمیق برای بازگشت به خود واقعی نوشته شده است. سید ایمان تقوی در این کتاب معتقد...

۱۷۵,۰۰۰ تومان
۱۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۵
(۲۶ رای)

کتاب غول ترس: چگونه شاخ‌های غول ترس را بشکنیم نوشته‌ی سعیده دلال علیپور ، به بررسی ترس و نحوه‌ی از بین بردن یا کمرنگ کردن آن می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا این مشکل را از ریشه حل...

۱۲۹,۰۰۰ تومان
۱۲۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مهلت بده! لازمه بیش از حد بهش فکر کنم!

دگرگونی از شخصیتی دستپاچه و درمانده به شخصیتی هوشیار و خودساخته

با خواندن کتاب مهلت بده! لازمه بیش از حد بهش فکر کنم! نوشته‌ی نیک ترنتون ، به سفری درونی و پرماجرا دعوت می‌شویم تا دریابیم که سرچشمه‌ی افکار منفی در سر ما کجا است و چطور می‌توان این توده‌ی سیاه متراکم را...

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۵
(۸ رای)

کتاب نیروی اعتماد به نفس ، نوشته‌ی نویسنده‌ی به‌نام دنیای کسب‌وکار و موفقیت، برایان تریسی است. نویسنده قصد دارد در این کتاب به مخاطبان خویش بیاموزد با استفاده از روش‌های اصولی و ثابت‌شده، قدرت...

۲۲۰,۰۰۰ تومان
۲۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴
(۱ رای)

کتاب زندگی مطلوب نوشته‌ی فردین احمدی ، با ارائه‌ی نکاتی کاربردی به شما کمک می‌کند تا راه و رسم زندگی را بیاموزید و در مسیر خوشبختی قرار گیرید. یکی از خصلت‌های نیکو و تأثیرگذار در حفظ سلامت...

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب انسان، دردی بی‌درمان

و حقایق دیگری که باید بشنوم
★★★★★
۱
(۱ رای)

کتاب انسان، دردی بی‌درمان زندگی‌نامه‌ای خودنوشت به قلم دلنشین کیت باولر و جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌ تایمز است. این اثر که تجربه‌ی زیستی نویسنده از روبه‌رو شدن با بیماری سرطان در سن سی‌وپنج‌سالگی...

۳۹,۰۰۰ تومان
۳۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب شنبه‌ای که هرگز نمی‌آید

از تعویق مزمن تا زیستن آگاهانه
★★★★★
۵
(۱ رای)

دیگر کارهایتان را به شنبه‌ی بعد موکول نکنید! پانته‌آ خاموشی اصفهانی ، در کتاب شنبه‌ای که هرگز نمی‌آید به شما یاد می‌دهد تا دست از به تعویق انداختن رویاها و اهدافتان کشیده و به خود حقیقی‌تان نزدیک‌تر شوید....

۱۷۵,۰۰۰ تومان
۱۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب معماری شدن

8 ستون برای بنا کردن یک زندگی اصیل
★★★★★
۵
(۱ رای)

کتاب معماری شدن نوشته‌ی پانته‌آ خاموشی اصفهانی ، درباره‌ی ساختن خویشتن است؛ اما نه با ادبیات معمولی که از کتاب‌های موفقیت انتظار دارید، بلکه با زبانی استعاری، تامل‌برانگیز و مبتنی بر مفاهیم سبک زندگی...

۲۱۰,۰۰۰ تومان
۲۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۱ رای)

کتاب شهامت بخشش ، نوشته‌ی ادوارد هالوول ، شما را به سطح جدیدی از بهزیستی دعوت می‌کند؛ جایی که خبری از کینه، دشمنی و انتقام نیست. این کتاب، ابتدا درباره‌ی این که بخشیدن خود و دیگران، چرا مهم است نکات...

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۸۲
(۱۴۳ رای)

کتاب صبح‌های جادویی مولتی میلیونرها نوشته‌ی هال الرود و دیوید اوسبرن ، مجموعه‌ایست از تمامی کارهایی که مولتی‌میلیونرها پیش از ساعت 8 صبح انجام می‌دهند تا به ثروتی افسانه‌ای دست...

۴۲۹,۹۰۰ تومان
۴۲۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۸۱
(۲۱ رای)

با استفاده از کتاب خالق زندگی بی‌نظیری برای خود باشید اثر لوئیز ال هی و شریل ریچاردسون ، عادت‌هایی را در خود بپرورانید که شما را به‌سوی یک زندگی فوق‌العاده سوق دهد. در این‌ صورت به‌ زودی...

۲۴۹,۹۰۰ تومان
۲۴۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب تغییر مسیر زندگی

در یک روز زندگی خود را متحول کنید
★★★★★
۴.۸۸
(۸ رای)

جف تامپسون در کتاب تغییر مسیر زندگی شما را با حقیقت شگفت‌انگیزی آشنا می‌سازد که می‌توانید تنها در یک روز، زندگی‌تان را دگرگون کنید! ادعایی که او مطرح می‌کند شاید در ابتدا جسورانه و کمی دور از واقعیت به...

۱۳۹,۰۰۰ تومان
۱۳۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۶۲
(۱۶ رای)

کتاب بی‌شعور‌های پوست کلفت را بشناس‌ نوشته‌ی خاویر کرمنت ، شخصیت حقیقی بیشعورها را نمایان می‌کند و شما به عنوان شخصی درستکار و با معرفت می‌توانید با به کارگیری تکنیک‌های این کتاب آن‌ها را بشناسید و مکر...

۳۳۹,۹۰۰ تومان
۳۳۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۴۳
(۷ رای)

کتاب اون رو باور کن تا بدستش بیاری حاصل همکاری برایان تریسی و دکتر کریستینا استاین درباره عملی کردن استعدادها و توانایی‌های انسان و راه‌های غلبه بر اضطراب‌ و شک درونی است. این...

۲۵,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب شرمسارى در حضور دیگران

دیگران را خجالت ندهیم

کتاب شرمسارى در حضور دیگران ، بهترین اثر غیرداستانی به انتخاب گودریدز، به بررسی پدیده‌ای پرداخته که جوامع امروزی را دربرگرفته و همچنان هم نادیده گرفته می‌شود. این پدیده، شرمساری است که در دنیای دیجیتال قدرت گرفته و عواقب...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب من بدون تو کیستم؟

52 روش برای بازسازی عزت نفس بعد از جدایی

کتاب من بدون تو کیستم؟ اثر کریستینا هیبرت ، راهنمایی کاربردی برای افرادی است که پس از پایان یک رابطه‌ی عاطفی با سوگ، احساس فقدان و کاهش عزت‌نفس روبه‌رو شده‌اند. نویسنده با ارائه‌ی تمرین‌ها و راهکارهای...

۱۳۸,۰۰۰ تومان
۱۳۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۴۹
(۲۶۸ رای)

میزان موفقیت، به نحوه‌ی عملکرد ما در مقابل سختی‌ها و مشکلات زندگی برمی‌گردد. رابرت کیوساکی و کیم کیوساکی در کتاب آدم‌های بزرگ از مشکلات بزرگ ساخته می‌شوند ، به شما یادآور می‌شوند که فرار...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۲ رای)

مهم‌ترین چیزی که هر انسانی در انجام کارهایش به آن نیاز دارد، انرژی و انگیزه برای انجام کار است. کتاب تفریح سالم نوشته اعظم رضازاده و داوود کمیجانی به شما کمک می‌کند تا تفریحات مثبت و...

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب غنای روان

بازاندیشی در مسیر زندگی (غنای روانی و تغییر دیدگاه)

مریم منصوری در کتاب غنای روان ، خوانندگان خود را به نوعی بازاندیشی در معنا و هدف زندگی دعوت کرده و از این طریق روانشناسی مثبت‌گرا را در زرورقی زیبا و رنگارنگ بازتعریف می‌کند. مفاهیم مهمی مانند ویژگی‌های...

۴۸۰,۰۰۰ تومان
۴۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۸۵
(۳۴ رای)

اگر می‌خواهید از قدرت و انرژی کلمات آگاه شوید و پاسخ بسیاری از سؤالات‌تان را بیابید، کتاب اعلام می‌کنم منتظر شماست. جول اوستین با 31 قول معجزه‌گر به شما کمک می‌کند تا در زندگی‌تان تحول ایجاد کنید و به هر...

۲۴۹,۹۰۰ تومان
۲۴۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب محاصره شده با موانع نوشته توماس اریکسون مخصوص زمانی است که زندگی مسیرش را عوض می‌کند. این کتاب با روایتی ساده و بی‌پرده، به ما یادآوری می‌کند که شکست‌ها پایان راه نیستند و می‌توانند شروعی دوباره...

۳۹۹,۹۰۰ تومان
۳۹۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب باورش کنید ، اثر پرفروش نیویورک تایمز نوشته‌ی جیمی کرن لیما ، کارآفرین و سرمایه‌گذار مشهور و موفق آمریکایی است. او در این کتاب تجربیات ناخوشایند خودش را از دست‌کم گرفته شدن توسط دیگران و تردیدهای...

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۴ رای)

محسن واخته در کتاب ابزار موفقیت در جوانی نشان می‌دهد که موفقیت یک راز نیست بلکه یک نظام دقیق است که اگر از این نظام آگاهی پیدا کنید به راحتی می‌توانید در تمام جنبه‌های مختلف زندگی از جمله (موفقیت مالی،...

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 … 11 12 13 14 15 … 22 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟