افسردگی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
دانلود کتابهای الکترونیک با موضوع افسردگی
از جمله کتاب ما، پس از حادثه از ریچل زیمرمن، کتاب میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم از بک سهی، کتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS) از طاهره نیکو سخن، کتاب دختر از هم گسیخته از سوزانا کیسن، کتاب مولکولهای شادی از لورتا گرزیانو برونینگ، کتاب بهداشت روانی از علیرضا عرب بیگی، کتاب دلایلی برای زنده ماندن از مت هیگ، کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب از تروما تا ترمیم از آلن دوباتن، کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی) از دیوید برنز.خرید و دانلود کتابهای صوتی مرتبط با افسردگی
از جمله کتاب صوتی ما، پس از حادثه از ریچل زیمرمن، خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم از بک سهی، کتاب صوتی اندوه و سعادت از مگ میسون، کتاب صوتی یخبندان از توماس برنهارد، کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب صوتی رفتار درمانی شناختی از اولیویا تلفورد، کتاب صوتی در باب امیدواری از آلن دوباتن، کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن از مت هیگ، کتاب صوتی در اوج تاریکی از روری اوکانر.کتاب صوتی ما، پس از حادثه
ریچل زیمرمن فرامرز رضاییگرچه ریچل زیمرمن بهعنوان یک خبرنگار سرشناس قلمی خواندنی دارد، اما علت خاص و ویژه بودن کتاب صوتی ما، پس از حادثه تنها روایت گیرا و پر از جزئیات آن نیست. نویسنده در مقام کسی که قرار است روایت مرگ...
کتاب ما، پس از حادثه
ریچل زیمرمن فرامرز رضاییریچل زیمرمن کتاب ما، پس از حادثه را با روایتی تکاندهنده آغاز میکند: خبر خودکشی همسرش. او که سالها بهعنوان خبرنگار از زندگی و رنج دیگران نوشته بود، هرگز تصور نمیکرد روزی ناچار شود روایتگر تراژدی...
کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم
بک سهی امین کیاناز زندگی سیر شدهاید؟ اجازه دهید! بک سهی یک بشقاب داغ دوکبوکی برای شما آماده کرده. کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم ، خاطرات و خودزندگینامهی این نویسنده از روزهای تاریک افسردگی است....
خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب
دیوید برنز نسترن خدیوبرای عبور از حال بد و رسیدن به احساس رضایت، راههای زیادی وجود دارد. دیوید برنز ، روانپزشک برجسته، در خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب که از آثار پرفروش آمازون است، چند راهکار اساسی برای رهایی از...
کتاب از تروما تا ترمیم
آلن دوباتن علیرضا شفیعی نسبهیچکس از هزارتوی تلخیهای زندگی بیگزند بیرون نمیآید؛ مسئله فقط این نیست چه بر سرمان آمده؛ آنچه ما را زمینگیر میکند، رنجهایی است که هیچوقت نفهمیدیم از کجا پیدایشان شده است. کتاب از تروما تا ترمیم نوشتهی...
کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن
مت هیگ گیتا گرکانیکتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن نوشتهی مت هیگ افتخارات فراوانی از جمله «پرفروشترین کتاب ساندی تایمز» را در کارنامه دارد، اما شاید مهمترین افتخار و دلیل ارزشمندیاش اثبات این نکته باشد که...
کتاب صوتی اندوه و سعادت
مگ میسون مریم مفتاحیعشق قویتر است یا افسردگی؟ مگ میسون ، در کتاب صوتی اندوه و سعادت ، این تقابل را به بهترین شکل به نمایش درمیآورد، داستانی که درنهایت توانست نامزدی جایزهی زنان سال 2023 را برای خود کند. «مارتا»...
کتاب مولکولهای شادی
لورتا گرزیانو برونینگ امیرحسین خزیمهگاهی آگاهی از شیمی مغز میتواند به ما در شناخت بهتر دلایل احساس غم یا افسردگی و در نتیجه درمان آنها کمک کند. کتاب مولکولهای شادی نوشتهی لورتا گرزیانو برونینگ با زبانی روان و ساده به ساختار مولکولهای...
کتاب صوتی یخبندان
توماس برنهارد زینب آرمندمأموریتی در برابر تاریکی. وقتی راوی ماجرای کتاب صوتی یخبندان راهی آن روستای دورافتاده شد، هیچ تصوری از مأموریت پیش روی خود نداشت. توماس برنهارد در اثر داستانی بلند خود که برندهی جایزه ادبی برمر نیز شده،...
کتاب صوتی رفتار درمانی شناختی
اولیویا تلفورد مریم حسین نژاداولیویا تلفورد در کتاب صوتی رفتار درمانی شناختی که یکی از پرفروشترین کتابهای وبسایت آمازون بوده است، از تغییر افکار منفی و مخرب از طریق رفتاردرمانی شناختی میگوید و با ارائهی روشهای مبتنی بر این...
کتاب رنج تنهایی و طردشدگی
بهاره غلام حسینی سمیرا غلام حسینیکتاب رنج تنهایی و طردشدگی ، راهنمایی عملی برای مقابله با احساس ناخوشایند انزوای ناشی از مطرود ماندن را پیش روی خواننده قرار میدهد. سمیرا غلام حسینی و بهاره غلام حسینی ، نویسندههای کتاب،...
خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی
شیدا علیپورکتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی ، نوشتهی شیدا علیپور ، جوانب مختلف بیماری افسردگی را از دید پنج کتاب برتر در این زمینه بررسی میکند و علاوهبر شناخت افسردگی، راهکارهای خوبی برای غلبه بر آن و بهبود سبک...
کتاب افسردگی کاملا مخفی
مارگارت رابینسون رادرفورد مرضیه مروتیکمالگرایی شما را خواهد کشت؛ این دیو ظاهراً زیبا روح و زندگی شما را نابود و نهتنها شادیهایتان، بلکه راه موفقیتان را نیز به اعماق چاه افسردگی میفرستد. کتاب افسردگی کاملا مخفی نوشتهی مارگارت رابینسون...
کتاب دختر از هم گسیخته
سوزانا کیسن الهام صیفی کارسوزانا کیسن هجده ساله وارد همان بیمارستان روانپزشکی میشود که پیشتر سیلویا پلات در آن بستری بود. او در آنجا با دختران دیگری آشنایی مییابد و خاطرات این آشنایی را در کتاب دختر از هم گسیخته روایت میکند....
کتاب صوتی در اوج تاریکی
روری اوکانر مینو میریخبری دردناک اما واقعی: در هر 40 ثانیه یک فرد در دنیا به مرگ خودخواسته جان میبازد. کتاب صوتی در اوج تاریکی اثر روری اوکانر ، و برندهی جایزهی سال انجمن روانشناسی بریتانیا، یک پژوهش تأثیرگذار دربارهی...
کتاب مالیخولیا را ستایش کردن
گروه نویسندگان فرشید شعبانیمؤسسهی مدرسهی زندگی در کتاب مالیخولیا را ستایش کردن ، به وضعیت سودازدهی ذهن پرداخته و نگرشی ژرف و تسلیبخش به آن دارد. این کتاب از دیدگاه هنر، معماری، ادبیات و فلسفه به مالیخولیا، این احساس پیچیده،...
کتاب رفتاردرمانی شناختی
رنا برانچ راب ویلسونکتاب رفتاردرمانی شناختی نوشتهی رنا برانچ و راب ویلسون ، راهنمایی برای درک روش رفتاردرمانی شناختی است. در این کتاب که از مجموعه کتابهای «دامیز» نشر آوند دانش است، یاد...
کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن
مت هیگ سلیمه کلاه دانیوقتی تصور کردید که دیگر راهی جز پایان دادن به زندگی ندارید، بهتر است کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن را بشنوید. مت هیگ ، داستاننویس پرفروش نیویورک تایمز حرفهای زیادی در اینباره دارد و احتمالاً شما را...
کتاب معنای دیوانگی
نیل برتون سهرورد زرشکیانهمه غمگین میشوند. هر کسی ممکن است بیدلیل حس خشم یا شادی را تجربه کند، اما مبتلایان به دوقطبی و افسردگی بهگونهای متفاوت این احساسات را درک میکنند؛ گونهای که باید آن را اختلال بنامیم. کتاب معنای دیوانگی نوشتهی...
کتاب چگونگی اختلالات روانشناختی در بیماران ام اس
الهام غروی آشتیانیکتاب چگونگی اختلالات روانشناختی در بیماران ام اس ، نوشتهی الهام غروی آشتیانی ، کتابی جامع دربارهی انواع اختلالات و بیماریهای روانی مرتبط با بیماری ام اس یا اسکلروزیس چندگانه است. این کتاب اختلالات روانی...
کتاب نمایشهای تن
جویس مک دوگال داوود حسینیبیماریهای روانتنی، همان روانرنجوریهایی هستند که در مشکلات جسمانی متعدد نمود پیدا میکنند. کتاب نمایشهای تن نوشتهی روانتحلیلگر، جویس مک دوگال منبعی تخصصی در اختیار رواندرمانگران، روانکاوان و...
کتاب مبارزه با مالیخولیا بر اساس آموزههای دون کیشوت
فرانسواز داووین بهناز ابراهیمی فردفرانسواز داووین در کتاب مبارزه با مالیخولیا بر اساس آموزههای دون کیشوت ، با بهرهگیری از ادبیات، خواننده را به دل سفری روانکاوانه میبرد. او در این کتاب با رویکردی کمنظیر، از رمان دون کیشوت و تجربیات...
کتاب جعبه سیاه
جولی شوماخر مرضیه ارشادیکتاب جعبه سیاه ، داستانی الهامبخش برای نوجوانان است. جولی شوماخر ، دختری فداکار با نام النا را بهعنوان شخصیت اولِ داستان انتخاب کرده؛ دورا، خواهر بزرگتر النا، به دلیل ابتلا به افسردگی شدید در بیمارستان...
کتاب راهبردهای مدیریت هیجانات در زندگی
کبری ملکیهیجانات ما نقش بسیار مهمی در رفتارهایی که بروز میدهیم، ایفا میکنند و کنترل و مدیریت آنها یکی از مهارتهای کلیدی در زندگی شناخته میشود. کبری ملکی در کتاب راهبردهای مدیریت هیجانات در زندگی ، ابتدا...
کتاب سلام، انسان گرانقدر
جونگ هان کیونگ آویشن سرباز وطن رشیدگفتوگوها اغلب به مسابقهای برای قانع کردن بدل میشوند و احساسات، پیش از تجربهشدن، به مسئلهای قابل تحلیل تقلیل مییابند، جانگ هان کیونگ در کتاب سلام، انسان گرانقدر به ما یادآوری میکند که بودن، دیدن و...
کتاب تعامل با کودک درون
سارا محمودلوکتاب تعامل با کودک درون نوشتهی سارا محمودلو، به موضوعی مهم و شناختهشده در علم روانشناسی میپردازد و سعی دارد با ارائهی شناخت و راهحلهایی مناسب، افراد را در مسیر بهبود سلامت روان هدایت کند. همهی ما...
کتاب تافی
سارا کروسان بیتا ابراهیمیکتاب تافی نوشته سارا کروسان رمانی با حالوهوایی روانشناختی است که با زبانی شاعرانه و فرمی متفاوت روایت میشود. این داستان درباره دختری است که از خشونت میگریزد و در مسیری ناخواسته، با زنی سالخورده...
کتاب میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم
بک سهی الهه علویبک سهی در کتاب میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم ، از دوران افسردگیاش میگوید و جلسات درمانیاش را برای پشت سر گذاشتن این مشکل، شرح میدهد. سهی با لحنی شوخ و صمیمانه اضطرابها و مشکلات روانش را...
کتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)
طاهره نیکو سخنکتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS) نوشتهی طاهره نیکو سخن ضمن معرفی این روش درمانی، به بررسی مواردی از جمله افزایش حافظه با تکنولوژی روز دنیا،...
کتاب بهداشت روانی
علیرضا عرب بیگی ملکه مشهدی فراهانیملکه مشهدی فراهانی و علیرضا عرب بیگی در کتاب بهداشت روانی سعی بر این دارند تا نقش مهم و تاثیرگذار بهداشت روانی را در بروز و یا جلوگیری بیماریهای روانی بررسی کنند. در سالهای...
کتاب دلایلی برای زنده ماندن
مت هیگ گیتا گرکانیمت هیگ ، نویسندهی محبوب انگلیسی، در کتاب دلایلی برای زنده ماندن به سراغ تجربیات شخصی خود از درگیری با افسردگی شدید میرود. او در این کتاب، روند نجات از بیماری افسردگی را با شما در میان میگذارد و زوایای...
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
اولیویا تلفورد فرناز ولی زادهکتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده ، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان شناختی رفتاری شناخته میشود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و...
کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
اولیویا تلفورد فرناز ولی زادهآیا در زندگیتان با مشکلاتی تکراری روبهرو هستید؟ اولیویا تلفورد در کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده کمک میکند راه مقابله با چنین شرایط دشواری را بیابید و در کوتاهترین زمان، زندگی را به مسیر...
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی)
دیوید برنز فاطمه سادات میرحبیبیکتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی) ، چارچوبی کارآمد را برای مدیریت خلقوخوی افراد پیش روی خواننده قرار میدهد. پس از مطالعهی این کتاب، با روشهایِ مدیریت عواطف خود آشنا میشوید و راههای غلبه بر افکار منفی...
کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی
لوری گاتلیب بهاره پژومندلوری گاتلیب با کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی ، شما را به دنیای خود دعوت میکند و با لحنی طنز و صادقانه، روایتی ویژه از رابطهی میان بیمار و درمانگر ارائه میدهد و شما را با حقیقت زیبای...
کتاب تاثیرات روانشناختی مهاجرت
ناهید فروزش فرکتاب تاثیرات روانشناختی مهاجرت نوشته ناهید فروزش فر به ابعاد مختلف پدیده مهاجرت از تعاریف و تاریخچه آن گرفته تا تاثیرات مهاجرین بر اقتصاد کشور میزبان میپردازد و عمل مهاجرت و شرایط مهاجرین را از منظر...
کتاب مفاهیم بنیادى در خودکشی
سمانه ولی الهیکتاب مفاهیم بنیادى در خودکشی به قلم سمانه ولی الهی با هدف آشنایی مردم با پدیده خودکشی، علل، انگیزهها، عوامل زمینهساز خودکشی و نهایتا همکاری عموم مردم در پیشگیری از این حادثه تلخ نوشته شده...
کتاب صوتی در باب امیدواری
آلن دوباتن بنفشه شریفی خوکتاب صوتی در باب امیدواری نوشتهی آلن دوباتن ، جستاری واقعبینانه در باب امید و امیدواری است. این کتاب که جزء مجموعهی «مدرسهی زندگی» است، به شما توضیح میدهد چرا و چطور در جهانی که تاریکی آن...
کتاب اختلال شخصیت
لیدیا بجورنلوند نسرین دورقی زادهلیدیا بجورنلوند در کتاب اختلال شخصیت به یکی از شایعترین بیماریهای روانی پرداخته است. او در این کتاب راهنما، با تکیه بر نقلقولها، عقاید، آراء، دادههای آماری و روایات عینی، علل ابتلای به این بیماری،...
کتاب چرندیات ذهن یک دیوانه
جنی لاوسون زهرا جهانفریانکتاب چرندیات ذهن یک دیوانه نوشتهی جنی لاوسون ، نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز، کتابی است که شما را به قلب زندگی نویسندهای میبرد که با طنز بینظیرش سختترین چالشهای زندگی را روایت میکند. این کتاب نه...
کتاب رفتاردرمانی شناختی
اولیویا تلفورد مریم حسین نژادکتاب رفتاردرمانی شناختی که در فهرست پرفروشترین کتابهای سایت آمازون قرار دارد، به قلم اولیویا تلفورد ، نویسندهی دانمارکی نوشته شده است. این کتاب با تکیه بر راهکار رفتاردرمانی شناختی (CBT) به شما...
کتاب صوتی دلایل خوب برای احساسهای بد
راندولف ام. نسه بنفشه شریفی خوراندولف ام. نسه ، بنیانگذار پزشکی تکاملی، با کتاب صوتی دلایل خوب برای احساسهای بد میان علم روانشناسی و زیستشناسی پلی جدید میزند و انقلابی در این دو حوزه ایجاد میکند. او که مدیر مرکز پزشکی تکاملی...
کتاب شناخت اصول روانشناسی
مهدیه امیدوارپورکتاب شناخت اصول روانشناسی نوشتهی مهدیه امیدوارپور ، به مرور سرفصلهای مهم در علم روانشناسی پرداخته و خواننده را با شاخههای گوناگون این رشته و کاربرد آنها در زمینههای مختلف آشنا میسازد. اثر حاضر...