کتاب صوتی ازدواج بدون شکست: اسرار ازدواج، به هم رسیدن و با هم ماندن

کتاب صوتی ازدواج بدون شکست نوشته‌ی ویلیام گلاسر و همسرش، کارلین گلاسر، به بسیاری از سؤالات و دغدغه‌های شما در رابطه با زندگی مشترک پاسخ می‌دهد؛ از جمله اینکه چرا زوج‌هایی که زندگی خود را با عشق و علاقه شروع می‌کنند، پس از مدتی شور و شوق اولیه را از دست می‌دهند و رابطه‌شان به یکنواختی و کسالت کشیده می‌شود؟

درباره‌ی کتاب صوتی ازدواج بدون شکست

ازدواج یکی از پیچیده‌ترین و درعین‌حال پرریسک‌ترین انواع روابط انسانی است، چرا که به بالاترین حد از صمیمیت و تعهد در مدت زمان طولانی، یعنی تا آخر عمر نیازمند است. احتمالاً در اطراف شما نیز تعداد زوج‌هایی که واقعاً از زندگی زناشویی‌شان راضی‌اند و از آن گله‌ای ندارند کم باشد؛ حتی با وجود این واقعیت که بسیاری از زوج‌ها با عشق و دلبستگی فراوان با هم ازدواج می‌کنند. پس چه اتفاقی می‌افتد که این عشق و دلبستگی در گذر زمان سرد می‌شود و جایش را به کسالت و بی‌علاقگی می‌دهد؟ ویلیام گلاسر (William Glasser) و کارلین گلاسر (Carleen Glasser) در کتاب صوتی ازدواج بدون شکست (Getting Together and Staying Together: Solving the Mystery of Marriage) به این سؤال پاسخ می‌دهند.

واقعیت این است که ضعیف شدن پیمان ازدواج میان زوجین به گذر زمان یا کم شدن علاقه و کشش بستگی ندارد، بلکه به دلیل وجود منافع مشترک و حقوق درهم‌تنیده‌ی اشخاص در موضوعات مختلف، این پیمان دچار تصمیمات اشتباه و رفتارهای سمی‌ای می‌شود که افراد برای محافظت از همین حقوق و منافع اتخاذ می‌کنند. وقتی شما با کسی دچار مشکل شوید، علاوه بر تمام تصمیمات و راهکارهایی که بر حل مشکل به کار می‌گیرید، این حق را دارید تا زمان بهتر شدن اوضاع و مساعدتر شدن حال روحی‌تان از او فاصله بگیرید. اما در رابطه با ازدواج، مسئله کمی متفاوت است و زوجین امکان فاصله گرفتن از هم را ندارند. همین پیچیدگی و درهم‌گره‌خوردگی باعث رفتارهای اشتباهی می‌شود که شاید بیرون از قلمرو ازدواج، هیچ‌وقت بروز پیدا نکنند.

تئوری انتخاب؛ کلید خوشبختی در زندگی مشترک

ویلیام گلاسر و کارلین گلاسر در کتاب صوتی ازدواج بدون شکست، توضیح می‌دهند که دلیل چنین رفتارهایی در پدیده‌ای نهفته که به آن «کنترل بیرونی» می‌گویند. کنترل بیرونی بر دو فرضیه و باور اشتباه استوار است که از این قرارند؛ یک، احساسات ما توسط دیگران کنترل می‌شود، بدین معنی که اگر احساس ناخشنودی می‌کنیم، مقصر و مسئولش کسی غیر از خودمان است. دو، وظیفه‌ی ما تغییر دیگران است، پس اگر احساس خشنودی نمی‌کنیم، می‌توانیم رفتار دیگران به ویژه همسرمان را تغییر بدهیم. این دو باور اشتباه، خود مسبب به وجود آمدن رفتارهایی می‌شوند که ذره‌ذره بنیان زندگی مشترک را نابود می‌کنند. انتقاد، سرزنش، گله و شکایت، تهدید، غر زدن، تنبیه، باج دادن و کنترل کردن، از جمله‌ی این رفتارها هستند که می‌توانند هر رابطه‌ای، نه تنها ازدواج را، به سردی و فروپاشی بکشانند.

اما خبر خوب این است که برای رها شدن از دام این اشتباهات، راهی درست و اصولی وجود دارد که برای عملی کردنش، نه به تغییر شخصی دیگر، بلکه به تغییر طرز فکر خودتان نیاز دارید. این راه حل، «تئوری انتخاب» نام دارد و به عنوان جایگزینی سالم و کارآمد برای روان‌شناسی کنترل بیرونی معرفی می‌شود. این تئوری بر این اصل استوار است که تمام رفتارهای ما انتخابی هستند و از درون ما نشئت می‌گیرند. چارچوب‌های این رویکرد را که به نجات زندگی زناشویی می‌انجامد، می‌توانید در کتاب صوتی ازدواج بدون شکست بشنوید.

کتاب صوتی ازدواج بدون شکست کاری از نشر صوتی پرسون و انتشارات نارنگی است. این کتاب را با ترجمه‌ی حسین شاه ولدی و روایت سولماز شمس پناه در اختیار دارید.

نکوداشت‌های کتاب صوتی ازدواج بدون شکست

• این کتاب بسیار روان است، اما تأثیری هم‌سنگ با یک دوره‌ی تحول‌آفرین در روابط دارد. آنچه به‌ویژه در مورد این کتاب تحسین‌برانگیز است، پرداختن آن به یکی از جنبه‌های کمتر موردتوجه‌واقع‌شده در روابط است، و آن، مسئولیت‌پذیری فردی است. (پت لاو)
• بیشتر کتاب‌های مربوط به روابط، بر نحوه‌ی آشنایی یا یافتن شریک ایده‌آل تمرکز دارند. اما در این کتاب استثنایی، گلاسرها نه‌تنها درباره‌ی کنار آمدن و شروع رابطه صحبت می‌کنند، بلکه به وظایف مهم‌تری چون ماندگاری رابطه و پاسخ به این پرسش که «بعد از گفتن بله چه کنیم؟» و واقعاً چگونه «تا ابد خوشبخت زندگی کنیم» نیز می‌پردازند. (جان کارلسون)

کتاب صوتی ازدواج بدون شکست برای شما مناسب است اگر

• مایلید رابطه‌ی زناشویی سالم‌تر و خوشبخت‌تری را تجربه کنید.
• می‌خواهید سواد عاطفی خود از بودن در رابطه‌ی عاشقانه را بالا ببرید.

در بخشی از کتاب صوتی ازدواج بدون شکست: اسرار ازدواج، به هم رسیدن و با هم ماندن می‌شنویم

رابطه‌ی زناشویی به‌طور طبیعی سرچشمه‌ی اصلی رنجیدگی و نارضایتی است. هیچ رابطه‌ی دیگری مانند ازدواج نمی‌تواند دو انسان بالغ را به هم پیوند دهد با وجود جذابیت‌های جنسی و شناخت بسیار کمی که از یکدیگر دارند. اغلب زنان و مردانی که پیش از ازدواج با یکدیگر زندگی می‌کنند، پس از مدتی یک یا هر دوی آن‌ها به این نتیجه می‌رسند که به ازدواج با هم گرایشی ندارند. استدلالشان هم این است که نمی‌خواهیم خود را در یک رابطه‌ی تعهدآور محدود کنیم. اما بسیاری از زوج‌ها نیز عاشق یکدیگر می‌شوند و ازدواج می‌کنند، اما باز هم به جایی می‌رسند که شریل برایمان توضیح داد. بنابراین حتی با هم زندگی کردن هم نمی‌تواند دو نفر را برای رابطه‌ای متعهدانه به نام ازدواج آماده کند. ازدواج بیش از هر رابطه‌ی انسانی دیگری طرفین را پایبند می‌کند و حق خطای کمتری دارد. آنچه افراد باید پیش ازدواج بدانند چیزی نیست که همه از آن شناخت کاملی داشته باشند، مهارت کنترل کردن آن را نیز یاد نگرفته‌اند. بسیاری از افراد زمانی زندگی مشترکشان را شروع می‌کنند که نمی‌دانند ازدواج یعنی قدم گذاشتن در یک کار مشترک. کاری که جزئیات و شیوه‌ی برخورد با مسائل و مشکلات احتمالی آن به صورت مکتوب وجود ندارد.