اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات تقویت عضلات مرکزی بدن
  3. ›
    صفحه 2

تمرینات تقویت عضلات مرکزی بدن

بهترین کتاب‌های تمرینات تقویت عضلات مرکزی بدن را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب جامع تمرینات عملکردی

کتاب جامع تمرینات عملکردی

کریگ لیبنسون محسن تهرانی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۳۲۴,۵۰۰ تومان
۳۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

گابور ماته ثریا قاضی محسنی
۴.۵(امتیاز ۸۳۱ نفر)
انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک
روانشناسی بالینی اختلالات اضطرابی

۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب زبان بدن

کتاب زبان بدن

جو ناوارو امیر انصاری
۴.۶(امتیاز ۱۰ نفر)
نشر آموخته
زبان بدن

۳۶۱,۰۰۰ تومان
۳۶۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

دن هایکوک الهه فلاح زاده
۴(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۵۵,۰۰۰ تومان
۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

مایکل گاندیل فردریک دلاویر
۴.۳(امتیاز ۱۹ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زبان بدن

کتاب زبان بدن

سید خشایار کیافر
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات کدیور
زبان بدن

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آسیب حاد عضلات با تاکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص

کتاب آسیب حاد عضلات با تاکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص

فاطمه بابایی هریس مرتضی آقایی افشار
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی علوم پزشکی

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

دیوید بار صبا شهری
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تحریک الکتریکی عضلات

کتاب تحریک الکتریکی عضلات

الناز بهرامی
۳.۸(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات روزآموز
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای عملی آزمون عملکردی عضلات

کتاب راهنمای عملی آزمون عملکردی عضلات

برند فالکنبرگ کارین ویبن
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات سیادت
درد مفاصل

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اطلس عضلات اسکلتی

کتاب اطلس عضلات اسکلتی

جودیت ای. استون رابرت جی. استون
۴.۹(امتیاز ۱۸ نفر)
انتشارات حتمی
آناتومی بدن ورزشی دانشگاهی

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC)

نیلا ری احسان علیپور
۳.۷(امتیاز ۱۹ نفر)
انتشارات زانکو
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۴,۰۰۰ تومان
۳۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مهندسی عضلات

کتاب مهندسی عضلات

صادق صالحی زاده
۴.۵(امتیاز ۶۲ نفر)
انتشارات مرجع علم
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب قصه‌های زبان مادری - جلد اول: استان مرکزی

کتاب قصه‌های زبان مادری - جلد اول: استان مرکزی

رمضان یاحقی
انتشارات گفت
داستان کهن فارسی داستان کوتاه ایرانی ادبیات پارسی

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: شناخت و کاربرد تاسیسات حرارت مرکزی

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: شناخت و کاربرد تاسیسات حرارت مرکزی

سید سعید قره یالی بهزاد جعفریان
۵(امتیاز ۱ نفر)
موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران
تاسیسات خانه نگهداری و تعمیر تاسیسات

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب داروهای موثر بر سیستم اعصاب مرکزی

کتاب داروهای موثر بر سیستم اعصاب مرکزی

ماریکه کرودرینگ هال برترام جی. کاتزونگ
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)
نشر بشری
فرهنگ داروها دانشگاهی

۱۴,۰۰۰ تومان
۱۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی ماجراجو در مرکزی

کتاب صوتی ماجراجو در مرکزی

محمد جولایی تهرانی موسی زمان زاده دربان
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات شکیب
گردشگری ایران

۵۶,۹۰۰ تومان
۵۶,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب ماجراجو در مرکزی

کتاب ماجراجو در مرکزی

محمد جولایی تهرانی موسی زمان زاده دربان
انتشارات شکیب
گردشگری ایران

۲۹,۹۰۰ تومان
۲۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تطبیق تعزیه مرکزی اشکنان با تاریخ اولیه اسلام

کتاب تطبیق تعزیه مرکزی اشکنان با تاریخ اولیه اسلام

زهرا تقوی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات ویهان
تاریخ اسلام در ایران

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب فرهنگ آبادی های خلخال (خورش رستم، شاهرود، بخش مرکزی و حومه)

کتاب فرهنگ آبادی های خلخال (خورش رستم، شاهرود، بخش مرکزی و حومه)

داود کیانی
۵(امتیاز ۶ نفر)
جغرافیای ایران جهانگردی و گردشگری

۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب جریان های تصوف در آسیای مرکزی

کتاب جریان های تصوف در آسیای مرکزی

احمد پاکتچی
۴.۸(امتیاز ۸ نفر)
انتشارات بین المللی الهدی
فرقه‌های اسلامی

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روند اسلام گرایی در کشورهای آسیای مرکزی

کتاب روند اسلام گرایی در کشورهای آسیای مرکزی

حسین کبریایی زاده علی کبریایی زاده
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات بین المللی الهدی
بیداری اسلامی

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روابط چین - روسیه در آسیای مرکزی

کتاب روابط چین - روسیه در آسیای مرکزی

توماس استفان آزاده کتبی
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات پشتیبان
سیاست خارجی

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب یادآوری علیه فراموشی

کتاب یادآوری علیه فراموشی

مازیار بنیادی ذاکله بری
انتشارات تعالی فکر
تاریخ ایالات متحده امریکا تاریخ سیاسی

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تاریخ بخارا

کتاب تاریخ بخارا

عبدالعظیم سامی احمد مخدوم دانش
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات نگارستان اندیشه
تاریخ کشور ازبکستان تاریخ مغول تاریخ تاجیک

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب طرحواره‌های شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی

کتاب طرحواره‌های شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی

دان استین پیتر دوتویت
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات برگ و باد
روان درمانی

۸۸,۹۰۰ تومان
۸۸,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب قدرت شگفت انگیز تغذیه‌ای سلول‌های بنیادی: چگونه سیستم طبیعی بازسازی بدن خود را تقویت کنیم؟

کتاب قدرت شگفت انگیز تغذیه‌ای سلول‌های بنیادی: چگونه سیستم طبیعی بازسازی بدن خود را تقویت کنیم؟

آلن سی. سامرسال مهشید مرتضوی
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات تیمورزاده
علوم پزشکی نانو تکنولوژی

۲۹۹,۰۰۰ تومان
۲۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه

کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه

میلو کمپ دانیال بمپوری سیستانی
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش کلیستنیکس

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهکارها و تکنیک‌های تقویت حافظه و هوش

کتاب راهکارها و تکنیک‌های تقویت حافظه و هوش

ناهید اسدی
۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)
انتشارات نظری
هوش تقویت حافظه

۹۱,۰۰۰ تومان
۹۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ذهن با عملکرد بالا

کتاب ذهن با عملکرد بالا

اندرو دی تامپسون ساسان جعفرنیا
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات زمان تغییر
مدیریت ذهن

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%
۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
۴.۷(امتیاز ۹ نفر)
انتشارات یوشیتا
استرس

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
خلاصه کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی

خلاصه کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی

الیزابت کونکه حسین سلیمانی
انتشارات آوند دانش
خلاصه کتاب روانشناسی و موفقیت

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مغزت را بشناس، موثرتر عمل کن

کتاب مغزت را بشناس، موثرتر عمل کن

آری تاکمن محمدطاهر پناه
انتشارات کتاب ارجمند
روانشناسی بالینی

۲۷۵,۰۰۰ تومان
۲۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تقویت تاب آوری هیجانی کودکان

کتاب تقویت تاب آوری هیجانی کودکان

جینا اندروز فهیمه زمانی
نشر فرتاک
روانشناسی کودک

۱۹۵,۰۰۰ تومان
۱۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اول عاشق خودت باش

کتاب اول عاشق خودت باش

مارک رکلاو مریم رفتاری
انتشارات کلیک
اعتماد به نفس عزت نفس

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج‌ها

کتاب صوتی کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج‌ها

الیزابت ژیلت احسان کاظمی
انتشارات خانواده سالم انتشارات ترانه پدرام
ازدواج روابط عاطفی

۲۸۰,۰۰۰ تومان
۲۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه: 10 درس کاربردی برای تندخوانی، تمرکز حواس و تقویت حافظه

کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه: 10 درس کاربردی برای تندخوانی، تمرکز حواس و تقویت حافظه

فرزاد میراحمدی
۴.۷(امتیاز ۴۰۳ نفر)
انتشارات ذهن موفق
تقویت حافظه عمومی

۶۹,۰۰۰ تومان
۶۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تقویت رقابت پذیری بنگاه‌های کوچک و متوسط در عصر جهانی شدن

کتاب تقویت رقابت پذیری بنگاه‌های کوچک و متوسط در عصر جهانی شدن

احمد اخوی
انتشارات شرکت چاپ و نشر بازرگانی
مدیریت کسب و کار

۲۵۶,۸۰۰ تومان
۲۵۶,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار

کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار

جوآن براینر حمیدرضا بلوچ
۴.۲(امتیاز ۱۲ نفر)
انتشارات آینده درخشان نشر صوتی نیک
هوش هیجانی

۲۰۲,۰۰۰ تومان
۲۰۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب تقویت زبان انگلیسی با تماشای فیلم و سریال

کتاب تقویت زبان انگلیسی با تماشای فیلم و سریال

زاهد بشارتی
۴.۲(امتیاز ۸ نفر)
موسسه انتشاراتی موجک
آموزش انگلیسی

۴۹,۰۰۰ تومان
۴۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟