اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    عمومی
  4. ›
    ورزش
  5. ›
    پیلاتس
  6. ›
    کتاب تمرینات کش مقاومتی
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب تمرینات کش مقاومتی

معرفی و دانلود کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)

کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)

آلیسا اونگارو آمنه رضوی
۴.۷(امتیاز ۲۶ نفر)

۱۲۹۵۰۰ ۶۴,۷۵۰ ت ۵۰%
۱۲۹۵۰۰ ۶۴,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس برای ورزشکاران

کتاب پیلاتس برای ورزشکاران

شان ویگ ملیحه طائی
۴.۶(امتیاز ۷ نفر)

۱۵۹۵۰۰ ۷۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۱۵۹۵۰۰ ۷۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

آنا برینجل برنل راضیه محمدشیرازی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۴۵۰۰ ۵۷,۲۵۰ ت ۵۰%
۱۱۴۵۰۰ ۵۷,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها

کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها

جین پترسون شهرزاد خرازان
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۱۹۹۵۰۰ ۹۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۱۹۹۵۰۰ ۹۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

علی پاکدل صادق سلامی
۳.۴(امتیاز ۵ نفر)

۸۴۵۰۰ ۴۲,۲۵۰ ت ۵۰%
۸۴۵۰۰ ۴۲,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب حرکاتی از پیلاتس و یوگا

کتاب حرکاتی از پیلاتس و یوگا

۴.۲(امتیاز ۴۷ نفر)

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد

کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد

اریک فرانکلین محمد بلبل عنبران
۴(امتیاز ۱ نفر)

۷۸,۰۰۰ ت
۷۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس معلق 2

کتاب پیلاتس معلق 2

ربکا بکلر محبوبه زیدآبادی نژاد
۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

۷۴۵۰۰ ۳۷,۲۵۰ ت ۵۰%
۷۴۵۰۰ ۳۷,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان

جولیا وارمن محمدآرمین لاهوری
۳.۲(امتیاز ۴ نفر)

۹۴۵۰۰ ۴۷,۲۵۰ ت ۵۰%
۹۴۵۰۰ ۴۷,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اطلس جامع پیلاتس

کتاب اطلس جامع پیلاتس

ناتان گاردنر لیسا برادشاو
۴.۶(امتیاز ۱۶ نفر)

۲۹۹۵۰۰ ۱۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۲۹۹۵۰۰ ۱۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تجزیه و تحلیل اسکولیوز

کتاب تجزیه و تحلیل اسکولیوز

ارین مایرز لیلا یوزباشی
۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

۱۰۰۰۰۰ ۵۰,۰۰۰ ت ۵۰%
۱۰۰۰۰۰ ۵۰,۰۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس ورزش مدرن

کتاب پیلاتس ورزش مدرن

منوچهر سرحدی کیومرث دانشگر
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس معلق 3

کتاب پیلاتس معلق 3

ربکا بکلر ایمان متقیان نژاد
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

۸۹۵۰۰ ۴۴,۷۵۰ ت ۵۰%
۸۹۵۰۰ ۴۴,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

امید ظفرمند مراد حسینی
۴.۱(امتیاز ۱۴ نفر)

۷۹۵۰۰ ۳۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۷۹۵۰۰ ۳۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس برای توان بخشی

کتاب پیلاتس برای توان بخشی

سامانتا وود الهام قمبرنژاد
۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۸۴۵۰۰ ۹۲,۲۵۰ ت ۵۰%
۱۸۴۵۰۰ ۹۲,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس برای مردان

کتاب پیلاتس برای مردان

شان ویگ محمد بلبل عنبران

۷۲,۰۰۰ ت
۷۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

اریک فرانکلین حامد صفری
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۶۹۵۰۰ ۳۴,۷۵۰ ت ۵۰%
۶۹۵۰۰ ۳۴,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس معلق 1

کتاب پیلاتس معلق 1

ربکا بکلر سمیه دخیلی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۸۴۵۰۰ ۴۲,۲۵۰ ت ۵۰%
۸۴۵۰۰ ۴۲,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

روبین پوند بیل فوران
۴.۳(امتیاز ۶ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

کتاب دایره المعارف قدرت و عضله

جیم استوپانی مهدی سلطانی ایچی
۴.۹(امتیاز ۳۱ نفر)

۴۴۹۵۰۰ ۲۲۴,۷۵۰ ت ۵۰%
۴۴۹۵۰۰ ۲۲۴,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی)

کتاب اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی)

جاناتان گودمن نرگس کاظمی آشتیانی
۴.۲(امتیاز ۳۶ نفر)

۸۹۵۰۰ ۴۴,۷۵۰ ت ۵۰%
۸۹۵۰۰ ۴۴,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب توسعه ورزشکار

کتاب توسعه ورزشکار

پائول کامفورت آنتونی ترنر
۵(امتیاز ۱ نفر)

۹۹۵۰۰ ۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۹۹۵۰۰ ۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم

کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم

کریس هیچکو محمد سرلک
۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۹۹۵۰۰ ۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۹۹۵۰۰ ۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

وارن ویلی مرتضی شاهرخ همدانی
۴(امتیاز ۷۶ نفر)

۵۷,۰۰۰ ت
۵۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تناسب اندام

کتاب تناسب اندام

سوزان اشلوسبرگ لیز نپورنت

۲۵۲۰۰۰ ۲۵,۲۰۰ ت ۹۰%
۲۵۲۰۰۰ ۲۵,۲۰۰ ت ۹۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

عزیز شاورشیان مرتضی شاهرخ همدانی
۴(امتیاز ۷۸ نفر)

۴۹,۰۰۰ ت
۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بدنسازی کامل تنیس

کتاب بدنسازی کامل تنیس

تاد اس. الن بکر مارک کواکس
۴(امتیاز ۴ نفر)

۱۵۹۵۰۰ ۷۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۱۵۹۵۰۰ ۷۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

پاول تساتسولین سمیرا نجار صادقی
۴.۴(امتیاز ۱۶۰ نفر)

۶۶,۰۰۰ ت
۶۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی

کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی

سرجی کولپا محمدرضا سیار
۳.۹(امتیاز ۱۲ نفر)

۸۴۵۰۰ ۴۲,۲۵۰ ت ۵۰%
۸۴۵۰۰ ۴۲,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

ادام کامبل احسان یوسفعلی زاده
۴.۵(امتیاز ۴۸ نفر)

۲۹۹۵۰۰ ۱۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۲۹۹۵۰۰ ۱۴۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

مارتین بوشت پاول لارسن
۵(امتیاز ۴ نفر)

۲۲۹۵۰۰ ۱۱۴,۷۵۰ ت ۵۰%
۲۲۹۵۰۰ ۱۱۴,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرین متابولیکی

کتاب تمرین متابولیکی

جان گراهام مایکل بارنز

۵۲۰,۰۰۰ ت
۵۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

شون هیسون سعید مرادنسب

۲۹۹,۰۰۰ ت
۲۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی

کایل هانت یاسمن هنرمند نسب
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۲۹۵۰۰ ۶۴,۷۵۰ ت ۵۰%
۱۲۹۵۰۰ ۶۴,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

مایک گاندیل فردریک دلاویر
۳(امتیاز ۱ نفر)

۲۷۹۵۰۰ ۱۳۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۲۷۹۵۰۰ ۱۳۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مهندسی عضلات

کتاب مهندسی عضلات

صادق صالحی زاده
۴.۴(امتیاز ۶۲ نفر)

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب نقشه عضله‌سازی

کتاب نقشه عضله‌سازی

برد شونفلد امیر نجفی زاده
۴.۷(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

جی. اورود کیومرث دانشگر
۴.۲(امتیاز ۴۵ نفر)

۱۴,۵۰۰ ت
۱۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۶(امتیاز ۵۰۶ نفر)

۹۳,۶۰۰ ت
۹۳,۶۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب دنیای علم بدنسازی

کتاب دنیای علم بدنسازی

شایان فلاحتی مروست
۴.۷(امتیاز ۴۰ نفر)

۱۵۴۵۰۰ ۷۷,۲۵۰ ت ۵۰%
۱۵۴۵۰۰ ۷۷,۲۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟