جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
پیلاتس
›
کتاب تمرینات کش مقاومتی
›
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های مشابه با کتاب تمرینات کش مقاومتی
کتاب پیلاتس ورزش مدرن
منوچهر سرحدی
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۲۰,۰۰۰ ت
کتاب پیلاتس معلق 2
ربکا بکلر
2.5
(امتیاز ۲ نفر)
۷۴,۵۰۰ ت
کتاب پیلاتس برای توان بخشی
سامانتا وود
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۱۸۴,۵۰۰ ت
کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی (CX) سالمندان
جولیا وارمن
3.3
(امتیاز ۳ نفر)
۹۴,۵۰۰ ت
کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول
علی پاکدل
4.0
(امتیاز ۳ نفر)
۸۴,۵۰۰ ت
کتاب پیلاتس برای مردان
شان ویگ
۷۲,۰۰۰ ت
کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد
اریک فرانکلین
4.0
(امتیاز ۱ نفر)
۷۸,۰۰۰ ت
کتاب تجزیه و تحلیل اسکولیوز
ارین مایرز
3.5
(امتیاز ۲ نفر)
۱۰۰,۰۰۰ ت
کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب
آنا برینجل برنل
۱۱۴,۵۰۰ ت
کتاب پیلاتس معلق 3
ربکا بکلر
4.5
(امتیاز ۲ نفر)
۸۹,۵۰۰ ت
کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ
امید ظفرمند
4.0
(امتیاز ۱۱ نفر)
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب پیلاتس برای ورزشکاران
شان ویگ
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۵۹,۵۰۰ ت
کتاب پیلاتس معلق 1
ربکا بکلر
4.5
(امتیاز ۲ نفر)
۸۴,۵۰۰ ت
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)
آلیسا اونگارو
4.6
(امتیاز ۲۲ نفر)
۱۲۹,۵۰۰ ت
کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه
اریک فرانکلین
4.0
(امتیاز ۲ نفر)
۶۹,۵۰۰ ت
کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها
جین پترسون
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۹۹,۵۰۰ ت
کتاب اطلس جامع پیلاتس
ناتان گاردنر
4.9
(امتیاز ۱۰ نفر)
۲۹۹,۵۰۰ ت
کتاب حرکاتی از پیلاتس و یوگا
...
4.2
(امتیاز ۴۴ نفر)
۱۰,۰۰۰ ت
کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم
جی. اورود
4.2
(امتیاز ۴۵ نفر)
۱۴,۵۰۰ ت
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
آدام جانگزما
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان
سورین ساراندان
4.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۸۴,۵۰۰ ت
کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT
مارتین بوشت
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۲۲۹,۵۰۰ ت
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
4.3
(امتیاز ۵۲ نفر)
۵۰,۰۰۰ ت
کتاب نهایت عضله
برد شونفلد
4.8
(امتیاز ۹ نفر)
۱۵۹,۵۰۰ ت
کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم
کریس هیچکو
4.5
(امتیاز ۴ نفر)
۹۹,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی ویژه
یوری وی ورخوشانسکی
۱۰۴,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی
نیت ون کوونبرگ
۱۰۹,۵۰۰ ت
کتاب دایره المعارف مستر المپیا
علی حسین زاده گنابادی
۸۴,۵۰۰ ت
کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA
گروه نویسندگان
۱۶۹,۵۰۰ ت
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
میثم میرزایی شهرابی
4.3
(امتیاز ۸۹ نفر)
۱۵۴,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم
تد گامبوردلا
3.9
(امتیاز ۴۷ نفر)
۵,۰۰۰ ت
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال
روبین پوند
4.2
(امتیاز ۵ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
4.6
(امتیاز ۴۸۸ نفر)
۴۶,۸۰۰ ت
کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی
اسکار موران
4.7
(امتیاز ۷۰ نفر)
۱۶۰,۰۰۰ ت
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی
ادام کامبل
4.5
(امتیاز ۳۸ نفر)
۲۹۹,۵۰۰ ت
کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی
سرجی کولپا
3.7
(امتیاز ۱۰ نفر)
۸۴,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی هوشمندانه
نیک تامینلو
4.3
(امتیاز ۳ نفر)
۱۹۴,۵۰۰ ت
کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
علی پاکدل
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات ترکیبی
مایکل بارنز
4.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۹۴,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی
امیر محیط
۷۰,۰۰۰ ت
کتاب تمرینات ثبات مرکزی
باز تامپسون
۹۹,۵۰۰ ت
کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها
پاول تساتسولین
4.4
(امتیاز ۱۵۰ نفر)
۳۳,۰۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
