نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن شما دوست شما نیست - آدام الوارادو

دم نویسنده‌ی این کتاب با ارزش گرم!واقعا مرا با تمام وجودم به حرکت آورد. چیزهایی خواندم که اینروزها در منجلاب آن تقریبا گم شده بودم؛اما با مطالعه‌ی این اثر بارزش، واقعن دانه‌های خوشبینی‌ام شروع به تکامل کردن کرد. سبز و پیروز باشید با این هدیه انسان پروری تان..

من کتاب‌های فلسفی و روانشناسی خیلی خوندم, ولی واقعا و دور از تملق , این کتاب بهترین کتابی بود که تا الان در طول زندگیم خوندم, وخدارو شکر میکنم که با این کتاب منو آشنا کرد... شما هم اگه دنبال تغییر توی زندگیتون هستید حتما حتما این کتاب رو بخونید

بعد از این کتاب دلیل بیشتر رفتار‌هایی که خواسته و ناخواسته از انجام دادنشان ناراحت بودید را میفهمید و بعد از آن بهتر تصمیم میگیرید، با کیفیت بالاتری فکر میکنید و شناخت بهتری از ذهنتان پیدا میکنید... کتاب تأثیر گزار و دوست داشتنی است

کتاب خیلی خوبیه مخصوصا جایی که نوشته خوشبینی رو رها کنین، زندگی پیچیده تر از فکر کردن به طلوع و غروب خورشید، تنها خوشبینی یا بدبینی صدمه نمیزنن ادامه این افکار و عمل به اونا باعث میشه بدترین یا بهترین افکار حقیقت پیدا کنن

بسیار عالی و تاثیر گذار بهترین جمله بندی عنوان و سبک نوشته بسیار کار آمد گیرا و روشن کننده است مه مغزی که در آن گیر افتاده بودیم رو کنار میزنه و نیم نگاهی به خورشید میاندازیم، بسیار رضایت بخش و عالی سپاس از بودنتون ❤️💚🤍

من این کتاب و همین الان تموم کردم انگار داشت بهم آموزش می داد که یک سری از اشتباهاتی رو که تو زندگی مرتکب شده بودم رو چه طور درست کنم و تمام اتفاقات زندگی من اول تو ذهنم رقم خورده بعد در دنیای بیرون که کاملا هم واقعیت داره

این کتاب محشره، حتی به خیلی از دوستانم پیشنهاد کردپ که حتما بخونن، وقتی به کسی میگی... ذهن تو دوستت نیستت، طرف از تعجب دهنش باز میمونه پس بهتره حتما این کتابو مطالعه کنید تا در لحظه باشید و از ذهنتون برای خلق کردن استفاده کنید.

کتاب خوبی بود تاثیر گذار بود خلاصش میتونه این باشه که افکار ما هستند که مارو افسرده، شاد، یا ناراحت میکنند باید تلاش کنیم به چیزهای منفی فکر نکنیم چرا که ما هیچ فرقی با بقیه نداریم و فقط افکار ماهستند که تغییر ایجاد میکنند

مشکل> میخوام حلش کنم> ترس از ناشناس بودن> آگاهی بدست آوردن> اقدام> شکست یا پیروزی> تجربه> تثبیت شخصیت جدید
این فرمولی برای رشد و تکامل و رفتن به مرحله بعدی آدمی طراحی شده است. و این چرخه تا لحظه مرگ ادامه دارد. ایول عالی بودید سپاسگزارم

این کتاب رو من نسخه فیزیکیش رو داشتم و خونده بودم اما دوستی ازم قرض گرفت و متاسفانه پس نداد اینقدر این کتاب زیبا و روان برای ما گمراه‌ها و تله‌های ذهن ما رو به تصویر میکشه که حد نداره، باعث میشه زندگی براتون خیلی ساده تر بشه

یک کتاب‌ روانشناسی که با هدف از بین بردن افسردگی و افکار مخرب، راهنمای فوق العاده برای مخاطب خودش هست و به خواننده یاد میده که چطور افسردگیش را از بین ببره و خودش را از افکار منفی نجات بده، ذهنش رو مدیریت کنه و به موفقیت برسه

خیلی خیلی کتاب خوبی بود و تاثیرگذار بود
و خیلی خوب و واضح بیان کرد که خودتون و ذهنتون میتونین بدترین دشمن خودتون باشید و برعکس میتونین بهترین دوست خودتونم باشید فقط بستگی ب این داره تو ذهنتون و مغزتون چی میگذره و چقد رو مغزتون کنترل دارید

عنوان کتاب و مطالب کتاب حقیقتی رو بیان میکنند که خیلی وقتها فراموش میکنیم
اینکه واقعا ذهن ما دوست ما نیستید
درگیری‌های ذهنی من با خودم خیلی زیاده این کتاب کمک زیادی کرد کمی ذهنم رو اروم کنم و احساس رهایی بیشتری داشته باشم

کتاب خوبیه به مامیگه بهترین دوستمون زهنمون هست ومارا میتونه به یه آدم موفق تبدیل کنه وبدترین دوست ماکه مارابه یک قاتل یا یک آدم گوشه گیر و.... تبدیل کنه وما همیشه باید دست رد به سینه این دوست نا بابونه که زهنمون هست بزنیم

تازه شروع به خوندنش کردم ولی تا همین جایی که خوندم هم خیلی با کتاب ارتباط برقرار کردم
انگار که خودم تمام این گفته‌ها رو نوشتم
این مطالب چیزی بیشتر از یک کتاب و چند صد جمله و چند هزار کلمه است
این کتاب به معنای واقعی، خود ذهن است

کتاب خیلی خوب و جذابیه، حقایقی رو بیان میکنه که تا به حال بهش توجه نکردیم از وقتی این کتاب رو خوندم تمام سعیمو دارم میکنم که اجازه ندم ذهنم منو کنترل کنه، پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونین توی طرز فکرتون تاثیر میزاره

چیزی برای گفتن نداشت، یه سری مسایل ساده را مطرح کرده بود
شاید بشه خلاصه کتاب را توی چند جمله‌ای که وقتی یکی از شرایطش به تنگ اومده و از بدی شرایطش حرف میزنه پاسخی که از طرف مقابلش میگیره و میگه مثبت باش و به چیزای خوب فکر کن.

این کتاب دقیقا انگار ذهن من بود ک در قالب‌ی کتاب ب نگارش دراومده بود. متاسفانه افکار منفی طی سالیان سال میشن جزئی از باور ما انسانها در صورتی ک‌ی دروغ محض هستن. عالی بود این کتاب چیزی بود ک بهش نیاز داشتم

سلام در کل کتاب خوبی بود
ولی نظر من اینه که ذهن انسان از زمان تشخیص خوبی از بدی شکل میگیرد و این افکار آموزش‌های است که ما به ذهنمون دادیم که اگه بد باشن بر علیه خود ما عمل میکنند و اگر خوب باشن به سود ما عمل میکنن

این کتاب به درد من نخورد بلکه بیشتر تو ذهنم افکار منفی ایجاد کرد با تکرار جمله‌هایی که تو ذهن یه آدم افسرده میگذره به نظرم واسه کسی که یه دوره افسردگی رو گذرونده مناسب نیست چون باعث تشدید اون خاطرات میشه

وای کتاب قشنگی بود
تو یه جمله بخوام کل کتابو خلاصه کنم: «هر چی تو ذهنت تصور کنی تو دستت خواهی داشت.» قانون جذب 😍😍😍
و اینکه طبق همین قانون ذهن میتونه چیزی رو تخریب کنه 😬😬😬یا خلقش کنه 😊😊😊

خیلی کتاب خوبی بود در حالی این کتاب رو خوندم که احساس می‌کردم هیچ راهی برای من وجود نداره و این افکار منفی بود که کل زندگی من رو گرفته بود با خودم فکر می‌کردم بهتره بمیرم خیلی این کتاب بهم انرژی داد پیشنهاد می‌کنم بخوانید

این کتاب به ما میگه که انسان تسلیم ذهنش و افکارش میشه افکار ما تبدیل به باور هامون میشه باور هامون تبدیل به اعمالمون و اعمالمون شکست یا پیروزی مارو در زندگی تعیین میکنه.
پس افکار مثبت داشته باشیم تا زندگی موفقی داشته باشیم.

کتاب خیلی خوبی بود، نکات برجسته و مهمی داشت که میتونه زندگی هر شخصی رو تغییر بده.
توصیه میکنم اینجور کتابها رو سرسری نخونید.
با تعمق و فکر و حوصله بخونید.
به یک بار خوندن اکتفا نکنید، بارها و بارها اگر بخونید باز هم کمه.

کتابب خوبیه حرفایی که میزنه برای بیشترمون اشناس و هممون این تجربه رو داشتیم که ذهنمون ما رو درگیر خودش کنه و ما رو ضعیف یا قوی کنه. این کتاب برای افرادی که همیشه تویه ذهنشون خودشون رو تخریب میکنن خیلی خوبه حتما مطالعه کنن 👌👌

این کتاب واقعا محشر بود واقعا ازصمیم قلبم به همه توصیه میکنم که بخونن... تمام جملاتش توی سرم نقش میبست.. خیلی قوی.. محوش بودم.. تنهاکتابی بود که ازصفحه اول تا اخرش رو یه سره خوندم و وقفه‌ای ایجادنکردم.. ازنویسنده‌اش ممنونم.. ❤

احساس کردم شخصیت اصلی خود منم! تعریفی که هیچوقت نتونستم از خودم داشته باشم مکتوب شده بود! کتاب خوبی بود و کدیریت افکار رو یاد میداد اما برای کسی که واقعا افسرده است خیلی نمیتونه محرک باشه...

ارزش و ثروت هر انسان افکار و نگاه او به زندگی و ادامه آن است پس هرچه را در ذهن بکاریم برداشت می‌کنیم
این کتاب باعث ایجاد انگیزه و تجدید نظر در نگاه به گذشته و حال و آینده ت می‌شود امیدوارم مانند من از مطالعه این کتاب لذت ببرید.

این کتاب چیز جدیدی برای من حداقل نداشت با توجه به کتابهایی که در این زمینه قبلا خونده بودم، اما برای کسایی که تازه مطالعه کتابهایی در این موضوعات را شروع کردند، کتاب خوبی میتونه باشه چون خیلی خلاصه و اصل موضوع رو بیان کرده

نویسنده فرض رو بر این گذاشته که خواننده کتاب‌ی ادم افسردس و بهمین دلیل اگ افسرده نیستید ممکنه یکم بنظرتون کتاب ضعیف بیاد ولی بهتره نکات کتاب رو برداشت کنید و به اینک نویسنده مخاطب رو چه طیفی قرار داده توجهی نکنیم.

واقعا انگار راجع به من نوشته بود الان بیست سالمه از پونزده سالگی درگیر افکار پوچ و الکیم هستم دانش خوبی بهم داد این کتاب ممنون از کتابراه تقاضا دارم کتابای روانشناسی عالی‌ای مثل این رو رایگان در اختیار ما قرار بدن با تشکر فراوون

کتاب خوبیه. با اینکه راهکار نمیده ولی تشویقش به عمل کردن و آشنا کردن خواننده با چرخه‌ی ذهن که باعث افسردگی میشه، نقطه‌ی قوتش بود. پیشنهاد میکنم بخونید ✔

ذهن شما دوست شما نیست، کتابی است که امکان ندارد شما آن را بخوانید و به خودتان نگویید که کاش زودتر آن را میخواندم. کسانی که احساس میکنند در معرض افسردگی قرار دارند هر چه زودتر به سراغ این کتاب بروند و از نتایج آن لذت ببرند.

عالی بود. ممنون از نویسنده و کتابراه
ذهنی ک بدبین ومریض باشه‌و کنترلی روش نداشته باشی انتخابات وباورهای اشتباه آینده مارو میسازه
پس بیایم ذهن وافکار و باورهامون رو کنترل کنیم

کتاب مفید وخلاصه درباره‌ی افکار توضیح داده واضح بودن مطالب بهترین ویژگی کتاب هستش من دانشجوی روانشناسی هستم از این کتاب خیلی لذت بردم اما دوست داشتم مطالبش گسترده تر باشه توصیه میکنم این کتاب رو در شرایط مختلف زندگی مطالعه کنید

شگفت انگیزه. درک کردم چرا خودم وخیلی اطرافیانم توی این شرایط هستیم. درک کردم چرا هنوز نمیتونم خیلی چیزارو فراموش کنم. این کتاب رو همراه کتاب چه کسی پنیر مرا جابه جا کرد بخونید که مکمل‌های خوبی‌اند.
واقعا موثره برای همه

سلام به همه کتاب دوستان عزیز
این کتاب منحصر به فرد‌ترین کتابی خواهی بود که خواهید خواند
راهکاری را به شما خواهد داد که شما و فرزندان و آینده شما را تغییر. خواهد داد
واقعا ارزش خوندن داره خیلی عالیه ❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍

کتاب خوبیه، شاید از نظر تعدادی از خوانندگان کاربردی نباشه، اما به نظر من یک نسخه مشخص برای همه انسان‌ها وجود نداره که بخواد در این کتاب به‌آن اشاره بشه، در این کتاب راهکارهای کلی گفته شده و نحوه‌ی اجرای آن به خود فرد برمیگردد..

نویسنده با اینکه خوب شروع کرد و تونست حس رو در مخاطب ایجاد کنه اما کتاب عملکردی نبود و در انتها شبیه یک داستان دستاوردشو اعلام کرد و نتونست راهکار عملی پیشنهاد بده... از جملات متناقض هم استفاده شده بود... مثلا هنوز باور دشت زندگی خیلی سخته

با سلام و سپاس
میخواستم خدمتون بگم کاری که شما کردید و راه اندازی این اپلیکیشن (این مهم) بنظر من حسناتش کمتر از اختراع و اکتشافات بزرگان تاریخ نیست بعلت اینکه راحت تر و سریع تر مردممون رو اگاه و روشن میکنید
تشکر از الطافتون

سلام واقعا جالب بود ارزش خوندنو داره کاملا با حرفای که زد بود مواجه شدم در مورد ذهنم همه باهاش در ارتباطن ولی خبر ندارن مثل خودم ولی الان فهمین ان شالله ازاین شناختی که درباره ذهنم پیدا کردن بتونم به نحو احسن استفاده کنم

کتاب خوبی هست اما بحث کلی میکنه چرا این رو میگم چون وقتی من شروع به خواندن یک کتاب میکنم مانند این هست که دارم با نویسنده حرف میزنم و میشنوم پس باید کامل و خیلی راحت صحبت کنیم مثل این جمله کوتاه از اکهارت تله (تو ذهن خود نیستی)

کتاب خوبی بودو آدم رو به تامل وا میداشتجالب بودبنظر من ذهن شرح داده شده در کتاب همون نفس اماره یا شیطان درونی هست که حضرت علی (ع) گفته دشمن‌ترین تو نفسی ست که در درون توستکه بیانش با کلمه ذهن درکشو راحت و ملموس تر کرد

اگه میخواین تغییری تو حال خودتون روانتون زندگیتون ایجاد بشه این کتاب و بخونین چون واقعا کمک کنندس و راهکارهای جالبی داره از روی سرگرمی بهش نگاه نکنین یا وقت گذرونی توی متن متنش میتونین تغییر کنین تو خودتون

انگار خود خود واقعی من باتمام سوالاتی که توی ذهنم مدام نجوا میکنه گاهی خودم از این همه فکر و خیال کلافه میشم و حس میکنم کسی داره مغزمو کنترل میکنه و از دست من خارجه این کتاب بینهایت عالیه ممنون که رایگان گذاشتید🙏🌹

سلام و تشکر ویژه از کسی که این کتاب رو رایگان در اختیار برای آگاه سازی مردم گذاشته به نظر من این کتاب نبود میتونم اینجور توصیف کنم که خدا امده بود خود ذهن بنده ها و براشون که چطور کار میکنه یاد داد و رفت 🙏❤️

این کتابی بود که چاره ی مشکلی بود مدت ها باهاش دست و پنجه نرم میکردم و چقدر عالی و خوب قدرت ذهنو بیان کرده بود انقدر برام جذلب بود که تو سه ساعت خوندمش و قصد دارم چند بار دیگه مطالعش کنم.. عالی بود و ممنونم🙏🙏

واقعا عالی. همیشه افکارم مانع انجام کار‌ها میشه مانع تراشی از اینکه اون جواب نمیده، سخته، بدرد نمی‌خوره، حالا ولش کن بعدا انجاموبده، ولی این کتاب عالی عمل کرد. مباحث رو خوب بیان کرد که چگونه جلوی این کارها رو هم بگیریم.

باسلام و احترام خیلی کتاب فوق العاده ای بود ممنون بابت ترجمه زیبا و روان مترجم، و همچنین ممنون از عوامل خوب کتابراه که این کتاب خوب رو به صورت رایگان در اختیار مخاطبین قرار دادند، سالم و پاینده باشید.

اگه مردد هستین که این کتاب رو بخونین یا نه باید بگم که وقت تلف نکنین و شروعش کنین. خیلی کتاب پرفکت و کاملیه و میتونه کمک کننده باشه. عالی بود، جملات این کتاب لایق این هستن که هزاربار خونده و یادداشت بشن.