نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن شما دوست شما نیست - آدام الوارادو

بسیار عالی و دقیق به درگیری‌های ذهنی پرداخته است، برداشت من اینست شاید ما کنترل اتفاقات ناگوار را نداشته باشیم اما کنترل ذهنمان در برخورد با این اتفاقات راکه داریم پس در پی هر حادثه یا کمبودی که در زندگیمان به وجود می‌آید دو راه داریم به نظر من: یا آنقدر آن را بد جلوه دهیم و آنقدر شاخوبرگ بدهیم و غرق در غم ان شویم که جز یک انسان مضطرب و داغان چیزی از ما نماند، که زندگیمان مرگ تدریجی ما شود, یا با تسلط بر ذهن آن درد را بپذیریم وسعی در بهترشدن و آرامش داشتن کنیم تا کم کم درد هم کمرنگ شود، منظورم بی رنگ نیست کمرنگ وقابل تحمل

نکته همیشگی: کتاب بد وجود نداره فقط به برداشت هرکسی مربوطه که اون کتاب رو چگونه ببینه
اونی که کتاب‌های متفاوت و بیشتری خونده ممکنه سطح کتاب‌ها را بالاتر یا پایین تر ببینه پس این دلیل ضعف یا بدی کتاب نیست
هرچه قدر میتونیم باید کتاب بخونیم
این کتاب واقعا عالی بود همه چیز رو در خودش بطور خلاصه وکامل داشت اگر قرار باشه با خوندن یک کتاب یا هزاران کتاب تغییر کنیم با یک نکته هم تغییر میکنیم
قصد تغییر دارید یا میخوای کاملتر بشی همین الان وقتشه ازچهار دیواری ذهنت خارج شو و فقط عملگرا شو
همین یک کار واسه همیشه کافیه
موفق باشید

تا ص ٧٠ با خودم فکر میکردم بخوام از ١٠٠٪؜چند بدم ٤٠ ولی بعد از ص٧٠، شگفت انگیز شدم🤩 به گونه‌ای که الان١٠٠ کمه، واقعا ممنون و سِپاس از شما کتاب ارزشمندی رایگان در اختیار قرار دادین. 🫶🏻🌹، همه ما به شکلی در زندگی همچین دورانی رو بی شک گذروندیم، هیچوقت نباید قضاوت کرد کسی رو اگر کسی ب شکل افراطی چاق هست شاید بیماری داره و اگر کسی لاغر هست همچنین، باید اول از همه عاشق خودمون باشیم خودمون رو دوست داشته باشیم تکه‌ای از پازل خدا هستیم که همه زیبایی هارو داریم. کتابی بود ک‌ه یک روزه تموم کردم تشکر فراوان از شما🌸🌸🌸🫶🏻

کتاب فوق العاده عالی بود اولین کتابی بود که بر من تاثیر گذاشت تا زندگی جدیدی رو شروع کنم اونقدر این کتاب برایم زیبا بود و غرق در محتوایش شده بودم که متوجه گذر زمان نشدم و یه روزه به اتمام رساندم از نویسنده این کتاب تشکر میکنم بابت نوشتن چنین کتاب پرمحتوایی و اموزنده ایی به همه خواندن این کتاب رو توصیه میکنم من خودم دچار مشکلی شده بودم که نمیدونستم علت به وجود امدن این مشکلم چیه گریه‌های هرزگاهی و وابستگی‌هایی که داشتم و زندگی کسل و یکنواختم اما زمانی که این کتاب رو خوندم دیدم به زندگی باز شد

هر چه از دل براید بر دل نشیند، کسی که افسردگی و بدبینی رو تجربه کرده با خوندن این کتاب به منشا و دلیل افسردگی‌اش پی میبرد و متوجه میشود که همه چیز دست ذهن و خودش هست و نیازی به روانپزشک و قرص ضد افسردگی ندارد، البته روانپزشکان هم تغییر دیدگاه و افکار را برای بهبود فرد پیشنهاد میدن ولی این پیشنهاد براحتی قابل درک و اجرا نیست چون اونا باندازه این کناب وقت نمیزارن با مثال‌های واقعی شرح دهند، این کتاب بزبان ساده و با مثال تاثیر افکار رو بر زندگی توضیح میده و درک موضوع رو قابل درک تر میکنه، باید بهمه پیشنهاد داد.

وقتی داشتم کتاب رو میخوندم همش با خودم میگفتم چطور ممکنه یه نفر انقد خوب راجع به چیزهایی که تو ذهنمه حرف بزنه و تجزیه تحلیلش کنه! خیلی عالی بود

ممنون از کتابراه و این کتاب خیلی خوب ❤️ واقعا بینظیر بود پیشنهاد میکنم حتما حتما چندبار بخونین ذهن بقدری قویه که ختی بعدازخوندن مطالب و آگاهی باز انسانو دورمیزنه که امیدوارم برعکسش بشه 🌸

کتاب ناقصی بود، با زدن مثال و تصویر کشیدن یک فرد قاتل به عنوان انسان منفی و افسرده و کسی که افکار منفی ذهن خود را باور کرده و کنترل ذهن و زندگی خود را از دست داده می‌خواست در مورد استفاده نادرست ذهن و افکار منفی را توضیح دهد و فقط در فصل آخر نتیجه گیری کرد و راه حل رو عمل کردن و انتخاب کردن افکار مثبت و کنترل کردن ذهن بصورت مناسب میخواست به ما کمک کند در کل کتاب کوچک و ناقصی بود و راه حل هاش خیلی مختصر و کم بود، اما برای شروع به کتاب خواندن در زمینه روانی و موفقیت در زندگی بد نبود، من ۳ستاره دادم بد نیست.

حالا که به گذشته‌ام نگاه می‌کنم تمام مشکلات و گرفتاریهای خودم و از دست دادن تمام فرصتهای زندگیم را که اینهمه درد و رنج و حسرت به بار آورد برایم فقط و فقط مسئولش خودم بودم که کاملا اسیر ذهنی شدم که خطرناکترین دشمن من بود هر بار خواستم کاری را شروع کنم یا تغییری در مسیر زندگیم بدهم همیشه بشدت منو از عواقبش ترساند وهمیشه این توهمات را به خورد من داد که هیچ راهی برای من وجود ندارد ولی الان که به گذشته نگاه میکنم حتی بدترین شرایط من یک فرصت ایده ال برای پیشرفت و قوی شدن من بود فقط کافی بود اقدام میکرد

کتاب خوبی بود و بیان صمیمی و روانی داشت. حرف حساب نویسنده مثل خیلی از کتاب‌های این زمینه (کتابایی مثل حال بد به حال خوب، هر فکری را جدی نگیر و...) اینه که افکار ما الزاما درست نیستند و حقیقت ندارند. مشکل کتاب این هست که اصلا روی موضوع مانور نداده و صرفا به یک سری موارد خلاصه و کلی بسنده کرده (البته چون نویسنده روانشناس نبوده و صرفا تجربه شخصیش بوده، این موضوع قابل قبوله اما درکل واسه یه کتاب روانشناسی ضعف محسوب میشه). واسه شروع مطالعه در این زمینه خوبه اما برای فهم بیشتر، بهتره کتاب‌های بیشتری مطالعه بشه.

یک کتاب بسیار قوی که در واقع دکتر روان‌شناسم به من معرفی کرده بود، یک مسئله اساسی در آن اینجا بود که در واقع متوجه شدم اساسا خیلی از دغدغه‌ها، مشکلات پایه‌اییِ ذهنی و دوست فرضی صمیمی‌ام که همیشه باهاش جدل و بحث داشتم از بیخ گلوی وجود من رو بریده، بطوری که دوباره باید احیای‌ش کنم.
اون بنده خدا دوست صمیمی همراهم همیشه می‌خواسته به شکلی مسئله رو ساده و راحت کند. که مثلا آقا تو که افسرده هستی! تو اصلا مشکلت از بیخ ایراد داره!
مشکل تو فرق میکنه، شرایط تو از بچگی فرق میکنه و این «دروغ‌هایی بسیار بزرگ»!

خب با خوندن این کتاب متوجه شدم ۴ ساله که دچار افسردگی‌ام به خاطر همزاد پنداری شدیدی که با متن داشتم... جدیداً هم که تصمیم به تغییر گرفتم همش فکر میکردم اول باید ذهنمو عوض کنم (با گوش کردن پادکست و کتابای مختلف) ولی این کتاب بهتون میفهمونه تا عمل نکنین ذهن تغییر نمیکنه!! و همونی بودی که هستی: / که البته درستم میگه!
البته یه نقد هم دارم: بیشتر محتوای کتاب داره علایم رو نشون میده تا راهکار و فقط ۲۰ صفحه آخر به راه حل میپردازه و به نظرم گزاف گویی زیادی داره!

سلام به همه کتاب خون‌ها ادمایی که تو دوره‌ای که همش سرشون به اینستا هست یک تایمی روبه مطالعه اختصاص میدن این کتاب واقعا عالی بود تو‌ خیلی از کتابا میخونی که همش با خودت مثبت حرف بزنی و تلقین کنی ولی ادمی مثل من که ناخوداکاهش منفی هست به خاطر مشکلاتی که دایم براش پیش اومده تلقینش نمیتونه از ته دل باشه به همین خاطر به نتیجه مثبتی نمیرسه برداشت من از این کتاب این بود حالا که از اون لحاظ نتیجه ندیدم حالا بیام اصلا به هیچی فکر نکنم فقط دعا کنم برای مسایلم و به هیج چیز دیگه‌ای نه فکر کنم نه تلقین 🌺😌

منظور این کتاب از ذهن ضمیر ناخوداگاه هست و ضمیرناخوداگاه همیشه هم بد نیست و میتونه بهترین دوست ما باشه بشرطی که درست برنامه ریزیش کنیم. بنظرم کتاب عالی بود ولی یه نقد کوچولو که دارم اینه که فقط از جنبه‌های بد ضمیرناخوداگاه صحبت کرد در حالی که میتونست به مزایدش هم اندک اشاره‌ای بکنه. بنظر من این که با ذهنمون دشمنی کنیم درست نیست بلکه باید هدایتش کنیم به مسیر درست و بهترین راهشم هیپنوتیزم و مراقبه هست. امیدوارم همگی موفق و موید باشید به امید روزی که همه به این علوم دست پیدا کنن تا دنیای بهتری داشته باشیم.

این کتاب من را وادار کرد که‌ی شبه بخونمش خیلی خوب بود و بهم امید واراده برای زندگی بهتر داد الان ساعت ٣:١٧ دقیقه شب است و من امید به بهتر شدن آینده دارم.

خیلی خوب بود واقعا استفاده کردم امیدوارم همواره ذهنی مثبت داشته باشیم... ما چیزی نیستیم جز اندیشه و باور خودمان

سلام به کتابراهی‌های عزیز کتاب به شدت قدرتمند و عیب شناسه. مطالبش در مورد افکار، باورها، اعمال و تأثیراتی که بر زندگی دارن این قدر پر مفهوم و قانع کننده هست که باید حداقل چند بار خوندش. با خوندن این کتاب میفهمید که افکار خیالی و بی تاثیر هستند اما ما با اهمیت دادن به اونا به باور هامون تبدیلشون میکنیم و بعد به اونا عمل میکنیم و در نهایت شکست یا پیروزی در زندگی قسمتمون میشه در واقع کتاب کمک می‌کنه به افکار مثبت اهمیت بدین و افکار منفی رو نادیده بگیریم. حتما کتاب رو تا آخر بخونید...

قدرت ذهن بالاترین قدرتی بود که تو زندگیم تجربه کردم چه بسا از این استعداد به درستی استفاده بشه و نتایج عالی براتون به ارمغان بیاره. مثلا تقویت مثبت اندیشی هر چی که ارزو و تمایل دارین خودتون و در اون موقعیت بارها تجسم کنید به زبات عامیانه برای پیشرفت باید ذهن و گول زد مثلا بارها تصمیم میگیریم که از شنبه بریم باشگاه و تغییر سایز بدیم ذهن منفی گرا مدام در تقلای اینه که به ما ثابت کنه که اینکارو نکنیمباید به زبان دیگه بیان کنیم (باشگاه و شروع میکنم تا بدنم بهتر بشه و سالم تر باشم)

نویسنده طوری کتاب رو نوشته که دائما مجاب به ادامه و مطالعه زاویه دید جذاب و درسته اقای آدام الواراد نسبت به مشکلات و مسائل اصلی این روز هامون میکند. و علاوه بر این ترجمه عالی و تاثیر گذار که خیلی زیبا اصل مطلب رو میرسونن و من لذت بردم. و هنگامه خوندن کتاب اگر دقت کنیم میفهمیم که ریشه تمام مشکلات و مسائلی که حل نشدنی به نظر میرسه؛ همون ذهنه.! و خیلی خوشحالم که تونستم این کتاب و مطالب عالی را در سن کم بخونم و در زندگی خود بکار ببرم. تشکر فراوان میکنم از عوامل سازنده اپلیکیشن کتابراه. ✨🤍

وقتی شروع کردم به خوندن کتاب هرچه بیشتر جلو میرفتم ذهنم بهم میگف که این چرت و پرتارو نخون و الکین و به درد نمیخورن انگار داشت جلومو میگرفت تا با واقعیتش آشنا نشم و نفهمم که چه بلایی داره سرم میاره و حالا که کتاب و تموم کردم میفهمم واقعا من در تمام عمرم با چه چیزی طرف بودم و ذهنم چه کارا که با من نکرده و الان خوشحالم که به حرف ذهنم گوش نکردمو کتاب رو کامل خوندم و از الان به بعد میدونم باید چیکار کنم و چه راهی و پیش بگیرم تا ذهنم دوست و کمکم باشه بجای دشمن من بودن... از کتاب راه ممنونم

من روی کلماتی که می‌شنوم و میگم و میخونم خیلی حساسم و مراقبم به ناخودآگاهم کلمات منفی و آزار دهنده وارد نشه. کتاب خوبی بود اما مملو از حس‌های ما امید کننده و آزار دهنده‌ای بود که من زمانی تجربه میکردم و نویسنده با تمام وجود اونارو به تصویر کشیده بود. خوشبختانه با تکنیک‌های تندخوانی سریع خوندمش و به عقیده من نیازی نبود تمام کتاب این همه از کلمات منفی استفاده بشه. دنبال یک راهکار امیدبخش و انرژی مثبتی از سمت نویسنده بودم که باید بگم چیزی عایدم نشد. در هر صورت ارزش یک بار خواندن رو داشت.

کتاب خوبی بود و انگار داشت من رو میگفت کاملا داشت من رو میگفت و اینکه اگه این کتاب رو شروع کردید باید صفحاتش پشت سر هم بخونید اگه اینطوری نکنید و روزی مثلا دو صفحه بخونید کسل کننده می شود من خودم اینطوری اولش میخوندم بعد خوشن نیومد میخواستم که نطر منفی بدم ولی گفتم ببینم نطر بقیه چطوره و خوشحال شدم که قبل از نظر دادن نظر دوستات رو خوندم و کتاب رو دوباره شروع کردم به خواندن و از دوستان بسیار مچکرم که با نظراتشان بهم کمک کردن تا انگیزه بگیرم و این کتاب رو بخونم

بعضی کتاب‌های انگیزشی محتوای زرد و الکی دارند فقط برای ایجاد اعتماد به نفس کاذب ولی این کتاب نه محتوای زرد انگیزشی داره نه به اصطلاح راز‌های انسان‌های موفق نه معجزه‌های شگفت انگیز که اگر مثبت اندیش باشید به وجود میاد این کتاب داستان همه ادم‌های عادی و مشکلات معمول و راهکار‌هایی برای اون مشکلات این کتاب مثل اینه‌ای از ذهن شما میمونه و نشون میده در واقع بعضی وقت‌ها بزرگترین دشمن شما ذهنتون و یاد میده چطوری بزرگترین دشمنتون رو به بهترین دوستتون تبدیل کنید

کتاب آموزنده و کاربردی است دائم با ذهن در ارتباط هستیم با مطالعه این کتاب اگاه ی بیشتر میشه و بهتر تصمیم گیری میکنیم و زندگی کردن را بلد میشویمتمام مشکلات از ذهن است ذهن به ما دروغ۳ میگه و باعث قضاوت نادرست اصلا قضاوت کرد دن کار درستی نیست یا خیالات و افکار منفی و بدبینی و......... ادم روانی و مشکلات روحی و روانی میشه بسیار از تلاش شما ممنونمتوصیه میشه این کتاب آموزنده و کاربردی و اگاه کننده مطالعه کنید

این کتاب بسیار عالی هست و لحن صادقانه‌ای که داره آدم رو تحت تاثیر قرار میده، طوری که با تمام وجود باور میکنید که چیزی در درون ذهن شما هست که کاملا با شادی شما، با حس خوب شما و با حال خوش شما در تضاد هست. چیزی که مدام میخواد شما رو به سمت افکار بد و حال بد سوق بده و شما همواره باید هشیار باشید تا تحت تاثیر افکار منفی ذهن تون قرار نگیرید و همیشه ذهن و افکار و حال خودتون رو تحت کنترل کامل داشته باشید تا اسیر افکار مزاحم و منفی نشه. عالی بود. حق یارتان.

کتاب “ذهن شما دوست شما نیست” یک منبع بسیار ارزشمند است که به شما کمک می کند تا با افسردگی مقابله کنید. نویسنده این کتاب، آدام الوارادو، با استفاده از تجربیات خود، راهکارهایی را برای مدیریت و غلبه بر افسردگی ارائه می دهد. این کتاب در قالب یک فایل pdf با 98 صفحه و حجم 1. 11 مگابایت در دسترس قرار گرفته است. با مطالعه این کتاب، شما می توانید بهبود و پیشرفت قابل توجهی در وضعیت روحی خود داشته باشید و راهکارهای موثری برای مقابله با افسردگی را بیاموزید.

کتاب عالی بی نقص و البته فوق العاده است که روان آدم رو آرامش میبخشه.
فقط باید انرژی داشته باشید صبور باشید و از اول کتاب رو خوب بخونید
مطمئن باشید اگه مشکلی داخل ذهن دارید و‌ یا ترس‌ها و افکاری هست که اذیتتون میکنه این کتاب بهتر از هر چیز دیگه‌ای بهت کمک میکنه.
باید داخل توندن این کتاب انرژی داشته باشید و امید داشته باشید که این کتاب میتونه بهتون کمک کنه....................
و یادتون باشه که با صبر و حوصله و مقاومت هر مشکلی رو میتونید از پیش رو بردارید

کتاب نسبتا خوب و مناسبی بود ولی چندین جمله رو هی تکرار میکرد و در خیلی از جاهای کتاب رسما تو مخ خواننده میرفت این تکرار‌های بیجا و از هم گسیخته... یک جمله‌ی کلی داشت و اونهم این بود ک افکاری ک ذهنت در تو پرورش میده رو باور نکن چون فقط افکار هستن و حقیقی نیستند و با این افکار مقابله کن و خوشبین باش که جمله‌ی بسیار بزرگ و فرمول بزرگی نیست و همه این رو میدونن... خلاصه ک یک سری حرفای خوب زده شد اما راه حل و چاره؟ چیزی ندیدم من

کتاب خوبی بود. شاید بارها و بارها در کتاب‌های مختلف و در جلسات مربوط به خودشناسی و نظیر آن مطالبی این چنین را خوانده یا شنیده باشیم که ما ذهنمان نیستیم بلکه اعمال و رفتارمان است که زندگی ما را می‌سازد و شکل می‌دهد. مرور این مورد و تمرین و مراقبت و مداومت بر کنترل ذهن و افکار می‌تواند به ما کمک کند که زندگی بهتری بسازیم. به امید اینکه همگی ما قدرت تسلط بر افکارمان را به دست بیاوریم و در ساخت زندگی مطلوب تر موفق باشیم. 🤲🌹🌹🌹🌹🌹🌹

بسیار عالی بود توصیه‌های خوبی میکرد نمیخوام انرژی منفی بدم ولی آیا کسی که بیکاره کرایه خونه شو نداره زنش یا شوهرش یا بچه ش مریضه وپول دوا ودرمان نداره وووهزاران واقیت تلخ دیگه که احاطه‌اش کرده دیگه ذهنی براش میمونه که دوستش باشه یا دشمنش؟؟ تمام فکر وذکر وذهنش درگیر حل مشکلات روزمره شه این کتاب وکتابهای دیگه خیلی عالی هستن ولی دنیای واقعی هم خیلی بیرحمه ویکی از عوامل بروز افسردگیهباتشکر از کتابراه من خیلی سود بردم از این کتاب

به نظرم کتاب خوبی بود، نویسنده تمام تلاشش رو کرده تا قدرت ذهن رو به رخ بکشه و این چیزی جز واقعیت نیست، تلنگری که به اونی که داره کتاب رو میخونه میزنه قابل تحسینه از جمله تلنگری که بخودم زد، چون یک سری مسائل ریز و فکرای بی ارزشه که تبدیل به دریای غم و انحرافات ذهنی میشه اگر از همین چیزای کوچیک جلوگیری بشه به قطعیت میشه گفت کار به اونجاهایی کشیده نمیشه که تاب آدما تموم بشه و تنها حاصلمون ناامیدی و سرشکستگی باشه. با تشکر

یک کتاب بسیار کامل که جای هر چه کتاب‌های دیگه رو پرکرده متن هاش واقعا حقیقت روبیان میکنند بسیار جالبه که تموم افکار خومون رو تو این کتاب می‌تونیم پیدا کنیم قبلا سریالی رو دیده بودم که مشکلات زندگی مردم رو نشون می‌داد و روان شناسی بود که آن‌ها رو بازندگی آشتی میداد می‌تونم بگم این کتاب از همه چیزهایی که تا حالا خوندم و دیدم بهترهتک تک متن هاش مارو تو فکر فرو میبره واقعا به خومون میگییم در یک دنیایی که ازش بی خبر بودیم زندگی میکردیم.

ذهن کارش همینه، یه عالمه افکار، داوری، پیش داوری، رویا پردازی، حفاظت از ما با چسبیدن به عادات همیشگی و داستان پرداری... اما باید افسارش و بدست بگیریم و انتخاب کنیم، علیرغم جبری بودن زندگی ولی خیلی جاها میتونی انتخاب کنی، همیشه دو تا راه، دو تا صدا هست، باید تصمیم بگیری به کدوم گوش بدی، هر کدوم و فالو کنی بیشتر تقویت میشه و شخصیتت به همون سمت سوق پیدا میکنه و تبدیل می‌شه. مبارزه با خودت، افکارت، مغزت کار راحتی نیست ولی کار نشد نداره.

من
یک دختر ۱۲ساله
تنهایی رودوست ورفیق خودم می‌دونستم
تنهایی روبه جمع آدم هاترجیح میدادم
دوست ودشمنم هم معلوم نبود
واین کتاب منوتقیر داد
من از کتاب خوندن خوشم نمیومد مخصوصاًازاین جور کتاب‌ها
یک روزدخترخالم داشت تو این برنامه کتاب میخواند
واین برنامه روبهم پیش نهاد
دادومنم نصب کردم ویک روزدیدم که پیام اومده این کتاب رایگان شده ومنم دانلودکردم ویکم اولش روخوندم بعداین کتاب منو کشید پیش خودش ومنم شروع کردم به خوندنش

موقع خوندن این کتاب همش حس میکنید ک نویسنده این کتابو برای شما نوشته و توو ذهن شما حضور داره. حداقل برای من اینطور بود: ) ولی یه ایراد بزرگش اینه که هیچ راه حل کاربردی نداره و فقط میگ ک به حرف ذهنتون عمل نکنید در حالی ک در مباحث قانون جذب و خیلی نظریات ثابت شده دیگ تنها ذهن و فکر و انرژیاونها (حتی اگه به افکارتون عمل نکنید) خیلی تاثیر گذاره و به تنهایی میتونه عامل جلوگیری از پیشرفت باشه. در کل پیشنهاد میکنم بخونید. دیدتونو وسیع میکنه

این کتاب عالی بود وبراستی که تلنگری بود بر افکارم که خودم را از چنگ باورهایه خراب و افکار بیهوده رها سازم و زندگی بسیار بهتری را شروع کنم. اگر شما هم مثل من تنهایید افسرده اید ودل ازدنیا بریده اید خواهش میکنم این کتاب را حتما بخوانیید. همچنیین دستان نویسنده وت مام کسانی که تلاش میکنند تای ک کتاب کتاب شود و خصوصا به این شکل به راحتی و رایگان دست من و امثال من برسد را میبوسم و ازخدا میخوام به همه‌ی آرزوهایه خوبشون برسند. باتشکر

من واقعا خیلی با این کتاب حال کردم اصلا فکر نمیکردم همچین چیزی رایگان باشه و وقتی که تموم شد یه حس بدی گرفتم و کتابیه که فکرشو نمیکنین که چطوری قراره شما رو تحت تاثیر قرار بده واقعا شگفت انگیز بود و واقعا از نویسنده کتاب خیلی سپاس گذارم که همچین چیزی رو خلق کرد... و دیگه نمیدونم چی بگم باید بخونیدش تا احساساتمو نسبت به کتاب و نویسنده درک کنین. تشکر از برنامه کتاب راه که کتاب به این خوبی رو رایگان کرده

اسم این کتاب خیلی نظرمو جلب کرد،، منم شروع کردم ب مطالعه این کتاب چون به مباحث روانشناسی علاقه زیادی دارم، با اینکه جملات زیبایی هم داشت ولی اونطور که باید نتونستم با این کتاب ارتباط بگیرم و برای من زیاد کاربردی نبود،، چون من با مشکلات نویسنده دست و پنجه نرم نکردم اما مطمئنم این کتاب برای کسانیکه نسبت ب خودشون باورهای بسیار مخربی دارن می‌تونه اثر تأثیرگذاری باشه. ممنون از کتاب راه بابت ارائه این اثر

عرض سلام با توجه به نظرات اعلام شده کتاب را دریافت و شروع به خواندن کردم. محتوا و مقصود اصلی کتاب مبنی بر قدرت ذهن در ایجاد باور و تبدیل شدن به رفتار خیلی خوب بود ولی به نظرم تکرار بیش از حد مسائلی مثل افسردگی و مثال‌های مکرر خارج از حوصله بود و انگیزه‌ای برای ادامه کتاب بهم نمی‌داد. با بیانی جذاب و بهتر میتوانست مطرح بشه و اینکه برای کسانیکه دانش آموخته رشته روانشناسی هستن سطح پایین هست.
با تشکر از کتابراه

سلام دوستان این کتاب فوق العاده است کتاب نسبتا کوتاه ولی عمیق و پر مفهوم هر کسی تو هر شرایطی میتونه استفاده زیادی از این کتاب ببره یک کتاب در زمینه روانشناسی وشناخت ذهن وافکار که عالی بیان شده ومثالهاش کاملا به روزه وقابل درک من به شدت این کتاب به همه توصیه میکنم چون ۹۹درصد ما امروزه درگیر ترس وتردید ومنفی گرایی یا افسردگی هستیم این کتاب یه راهنای موثر برای شروع تغییره وباید مرتب خونده بشه اونم بارها وبارها

کناب بینظیری بود ممنون از کتابراه که این اثر رو به صورت رایگان در اختیارمون گذاشت
واقعا طرز فکر جالبی رو بیان میکنه و حقیقت هم همینه ذهن ما همش سعی داره افکار ناامید کننده‌ای در مورد ما تصور کنه و ماهر روز با این قضایا و گفتگوهای ذهنیمون داریم میجنگیم در صورتی که این فقط تصور ذهنی ماست که ما رو ناامید میکنه اما میشه واقعیت رو به شیوه‌های بهتری در ذهن گنجاند تا بتوان نتایج انرژی‌های بهتری را در درون خود ایجاد کرد

بسیار کتاب خوبی ست. همه‌ی ما از کودکی به تنها چیزی که اطمینان داریم ذهنمان است و جهان اطرافمان را با آن می‌شناسیم. این کتاب به من آموخت ذهن ما همیشه درست نمی‌گوید و قابل اطمینان نیست. زیرا که ساختار ذهن به گونه ایست که مدام در حال تجزیه و تحلیل جهان پیرامونمان است و به ما هشدار می‌دهد و ما با ناآگاهی این هشدارها را واقعیت می‌پندارم و بر اساس آن‌ها عمل می‌کنیم. خواندن این کتاب را به همه پیشنهاد می‌دهم

ب طور اتفاقی و یا شاید این یک شانس بود که من با این کتاب برخورد کردم، این کتاب منو به خودم آورد، منو با این واقعیت که چقدر فریفته ذهنم شده بودم و خودم رو، استعداد و تواناییم رو نادیده گرفته بودم و به شدت دچار عدم اعتماد ب نفس شده بودم، آشنا کرد بی‌شک دیدم ب خودم تغییر کرده و سعی‌ام بر این خواهد بود که با افکار پوچ و ناامید کنندم مبارزه کنم و خودمو پیدا کنم. این کتاب تحولی در من ایجاد کرد.

پذیرش؛به عنوان یک اصل و کلید برای آنچه که امروز هستم. مطالب کتاب با سبکی که قالب داستان به خودش گرفته من رو بیشتر و بهتر بر روی پیام‌های کتاب متمرکز کرد. با این تفاسیر کتاب به من شناخت بیشتری درباره افسردگی‌ام داد و از این شناخت در پذیرش خودم بهره بیشتری می‌برم. امیدوارم با خوندن این کتاب و معرفی به دیگران در بهتر شدن وضعیت جسمی، روحی، روانی و احساسی خودتون و دیگران تغییرات چشمگیری رو شاهد باشین.

عالی بود. حتما مطالعه کنید خیلی آموزنده بود انگیزه تغییر ذهن و افکار و سپس رفتار و رسیدن به موفقیت رو یادآوری میکرد. اینو تو خیلی کتابا میشه دید ولی اینجا خیلی روان و قابل فهم و ملموس بیان شده چون همه ما با این سوالات کتاب و مشکلات و مسائل مطرح در کتاب دائما درگیری ذهنی داریم و بیشتر موارد هم از خودمون علت این ناراحتیارو می‌پرسیم ولی جوابی براش پیدا نمیکنیم این کتاب جواب کامل و مناسبی به سوالاتمون داد.

چیزی که بیشتر از همه از این کتاب گرفتم این بود که خیلی از رنج هایی که تجربه می کنیم، بیشتر از خود اتفاقات، از تفسیر و گفت وگوی مداوم ذهنمون با اون اتفاقات به وجود میان. کتاب یادآوری می کنه که لازم نیست با هر فکری که به ذهنمون میاد هم هویت بشیم یا اون رو حقیقت مطلق بدونیم. لحنش ساده و قابل فهمه و هرچند بعضی نکاتش آشناست، اما کنار هم قرار گرفتنشون باعث می شه بیشتر حواسمون به ذهن و واکنش هامون باشه

نویسنده از عمق افسردگی بیرون اومده و به این باور رسید که فقط خودش میتونست ناجی خودش باشه، اون لحظه ای که آدم تلنگر بخوره و شروع به تلاش کنه تغییر شروع میشه، چون در نهایت هیچ کس در دنیای بیرون مسئول بیرون کشیدن بقیه از گرداب غم نیست. کتاب خیلی بی نظیره و عمق قدرت ذهنی و باور ها رو توضیح میده. برای درک بیشتر چگونگی تغییر و قدرت تغییر پیشنهاد میکنم کتاب "چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد" خونده بشه.

سلام عزیزان خب میشه گفت یه جورایی راجب جذب حرف میزنه و مدیریت افکار. البته که همه میدونیم کار سختیه ولی شدنیه من اعتقاد دارم شیطان در گوش ماست و خداوند در قلبمان و اینکه ما سرزمین وجودمون به کدام میسپاریم به ما بستگی داره و همین ازمایش انسان در دنیاس.. نجوای گوش و منفی هارو نمیشه کاری کرد ولی باید به قلبمون و خدا پناه ببریم و قلبمون اگر خدایی باشه جایی برای کینه و نفرت و قضاوت و... نیست

در یک کلمه بگم "عالی" من خودم ۳۷ سال زندگیم رو با همین مشکلات سپری کردم اینکه کسی به تو بگه کافی نیستی اینکه همش ایراد بیگرن و ذهنت اونقدر ضعیف باشه و به منفی گرایی عادت کرده باشه دیگه راهی جز پایان نیابید، خداشکر میکنم که به اون آگاهی رسیدم که زندگی اونجوری نیست که من فکر میکنم میتونم تغییر کنم کتاب‌های زیادی راجع به خودشناسی مطالعه کردم ولی این کتاب واقعیت‌ها بیان کرده ممنون از کتابرا🌹

درتمام مدت زمان مطالعه کتاب مجذوب ومهبوت بودم، انگار که سالها درپی کلید اتاقی بودم والان پیداش کردم الان به عمق این جمله پی بردم «هر وقت تونستی افکارت رو مثل لباست انتخاب کنی و بهترین رو انتخاب کردی، زندگیت متحول میشه» به شدت پیشنهاد می کنم این کتاب خونده بشه شاید برای بعضی دوستان تکراری باشه اما بیان ساده ومثال های قابل درک این کتاب رو متمایز می کنه واین هنر ودانش نویسنده رو می رسونه