نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن شما دوست شما نیست - آدام الوارادو

الان ساعت ۶ صبحه و من این کتابو تموم کردم. بنظرم کتاب خوبی بود و اینکه میگه اگه عمل باشه ذهن دیگه کاری از دستش برنمیاد. و همه چی برمرده به عمل ادما چه خوب و یا چه بد.. ولی متاسفانه درمورد خود من همیشه ذهن پیروز بوده

کتاب خوبی بود، البته توصیه میکنم در کنار این کتاب کتاب‌های جوزف مورفی و اساتید دیگر که درخصوص ذهن و ویژگی‌های آن نظر دادند بشنوید. فهم دقیق مطالب کتاب مستلزم تمرینات عملی و بکارگیری تکنیک‌های یادشده هست.

بسیار عالی خیلی پیشنهاد میشه👌این کتاب خود ذهن هست اگه نیاز به روحیه و اعتماد به نفس دارید اگه میخواید خودتون رو باور کنید افکار منفی رو از خودتون دور کنید این کتاب راهنمای خیلی خوبی هست من که لذت بردم

بر اساس نظرات خواننده ها کتاب رو مطالعه کردم و از خواندن آن لذت بردم، بنظرم باید حداقل دوبار خوانده شود تا هم درک درستی پیدا کنیم و مفاهیم کاملا براتون جا بیافتد. کتاب رو دوست داشتم.... ممنون از نویسنده

عالی هست عملکرد ذهن رو کاملا ملموس و در دنیای حقیقی ما توضیح میده و میگه ذهن هم قابل تخریب و هم قابلیت خلق رو داره و ما باید روی افکارمون کنترل داشته باشیم چون تغییر بعد سالیان سال سخت هست ولی امکان پذیر هست

واقعا موضوع‌های زیادی یاد گرفتم ممنون از نویسنده. این کتاب به ما میگه که نباید به ذهن هایمان اعتماد کنیم مثلاً ذهن میگه فردا امتحان داری تو که بلدی نمی‌خواد بخونی یا تو که بلد نیستی هرچی بخونی هم یاد نمیگیری،

واقعا کتاب خیلی خوبیه من فعلا کامل تموم‌ نکردم ولی تا اینجا عالی بود و واقعا حال منی ک وسواس فکری دارم رو توصیف میکنه به نظرم همه افراد باید بخونند مخصوصا انهایی ک وسواس فکری دارند
و این کتاب دقیقا حقیقت هارو میگه

کتاب ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید! اثر آدام آلوارادو دربردانده‌ی راهکارهای مفیدی است که به شما کمک می‌کند نگرش‌های فردی خود را تغییر دهید و بر افسردگی‌ درونی‌تان غلبه کنید

واقعا خیلی لذت بردم از خواندن این کتاب. بسیار آموزنده و مفید بود و آدم با خوندن این کتاب خیلی راحت می تونه راه رسیدن به آرامش و خوشبختی رو پیدا کنه و اگر شخصی از زندگی اش لذت نمی برد حتما این کتاب زیبا رو مطالعه کنه.

با توجه به موضوع کتاب، که فکر میکنم، خیلی‌های در گیر همین مشکلات می‌باشند، نویسنده بخوبی وروان مطلب را بیان کرده و من با خواندن ان پی به خیلی از مشگلات بردم کتاب خوبی بود ومن پیشنهاد می‌کنم حتما بخوانید.

کتاب خوب و مفیدی هست اگر خواننده متوجه منظور نویسنده بشه خیلی کار امد هست ترجمه روان و خوب بیان شده و کتاب بی دلیل طولانی یا پر مطلب نیست که باعث میشه خوندن کتاب اسون و با ارامش باشه توصیه میکنم حتما این کتابو بخونید

کتاب خیلی مفید در شناخت ذهن با نثری روان و شیوا به خوبی ذهن را توصیف میکند و عواقب میدان دادن به افکارمنفی را بیان میکند باخونذن این کتاب فهمیدم که تا چه حد تحت تاثیر ذهنم از زندگی کردن عقب مانده ام

حقایقی از قابلیت‌های ذهن را بازگو میکند که تا به حال به آن توجهی نکرده بودم و اینکه چطور بتوانیم با تربیت درست ذهنمان نتایج خوبی در زندگی به دست بیاوریم کتاب خوبی هست من پسندیدم و توصیه میکنم که خوانده شود.

کتاب خوبی بود و مطالبش رو همه مون میدونیم و یک تلنگره که بدونیم بهترین دوستمون (ذهن) دشمن ماست البته همیشه در حال تولید فکر هست و همه جور فکری هم ایجاد میکنه و ما هستیم که انتخاب میکنیم کدوم رو انتخاب کنیم

وقتی شروع به خوندن این کتاب کردم ذهنم آشفته بود و خیلی سردرگم بودم و هر خطی که می خوندم اشک هایم هم باهاشون همراه بود و وقتی کتاب رو تموم کردم آروم شده بودم این کتاب خیلی چیزها رو درباره خودم بهم یاد داد و من واقعا ممنونشم

کتاب کوتاه و پر از حرف تلنگری هست برای شناخت ابعاد بیشتر ذهن. اینکه ذهن من چه پیچیدگی‌هایی داره و با من داره چکار میکنه؟ توصیه میکنم اگه تا الان به مسئله کنترل ذهن توجه نداشتین حتما این کتاب رو بخونید

کتاب خوب بود دوست داشتم و شاید با خودم بیشتر درگیرم و یا خیلی تحلیل کردم اما واقعیت‌هایی توکتاب گفته میشه که باید پذیرفت ولی گاهی ماآدما دوست داریم ثابت کنیم ذهنم درست گفت درست حدس زد درمجموع فکر کنم دوباره بخونمش

بستگی داره توی چه وضعیتی باشی و با چه دیدگاهی این کتاب رو بخونی
اما من فقط با سرسری خوندنش دیدگاهم به زندگی و اطرافیانم عوض شد...
خوشحالم که جزو کتابهای رایگان بود و من با این کتاب شروع به کتاب خوندن کردم

نویسنده این کتاب با زبان ساده میخواد بیان کنه که عامل تمام شکست‌ها قتل‌ها مشکلات افسردگی‌ها درد و رنج‌ها همه و همه از عدم شناخت درست از ذهنه و ما میتونیم با رفیق شدن با خود و ذهن خیلی از مشکلاتمون رو حل کنیم.

مشکل اینجا بود که بعد از ۱۰۰ صفحه مقدمه سازی و چکیده‌ی کوتاه راه حل رو نگفت و فقط میشه گفت یک قسمت از روانشناسی زرد رو نشون داد و بنظرم فایده‌ای نداره مگر اینکه با آگاهی کامل از کنترل ذهن این کتاب رپ مطالعه کنید.

کتاب خوبی به واقعیت خیلی نزدیک و اگر کسی بخواد مطالعه کنه باید با دقت مطالعه کنید که حتماً نکات خوب و کاربردی هم یاد می‌گیره خوندن این کتاب رو به افرادی که دچار منفی‌گرایی، وسواس فکری و افسردگی هستند پیشنهاد می‌کنم

تک تک جملات این کتاب رو با پوست و گوشتم درک میکردم، عالیی بود
این کتاب مثل باقی کتاب‌های روانشناسی، انگیزه‌ی بیخود نمیداد و تو رو ترغیب به خوش‌بین بودن‌های کوتاه مدت و الکی نمیکرد بلکه حق رو میگفت.
عالیییی بود

از جمله کتاب‌های است که هر ماه یکبار باید بخوانیم، فوق العاده است. راهکارهاش ساده و عین واقعیته، یه تلنگر بزرگ که به خودم بیام. مرسی خیلی زیاد از سایت‌تان و نویسنده‌ای عزیز و مترجم گرامی.
دم‌تان گرم 🌟💫💚🥰🙏.

یک سفر درون خود. لحظاتی که به دنیای ناشناخته درون قدم گذاشته و در تاریکی‌های وجود خودمان کورمال کورمال به شناسایی خود می‌پردازیم تا به تصویر درستی از خود دست پیدا کنیم. متشکرم خانم نویسنده و متشکرم خانم مترجم

کتاب مختصر و مفیدی بود چون واقعا به شخصه از نظر خودم کنترل کردن ذهن هنریه برای خودش پس پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید شاید بتونید ذهنتونو از گرفتاریها و مشکلات و افکار هرز آزاد و رهاکنید و کنترلشو بدست بگیریددر راه درست

مصداق مثل از ماست که بر ماست؛ این کتاب به شما ثابت میکنه همه چیز در فکر و ذهن شماست و همه چیز به خود شما بستگی داره قطعا بعد از خوندن خودتون به این موضوع پی میبرید عاااااااااااااالیییییی ۱۰۰ستاره هم کمه براش

واقعا ما انسان‌ها با فکر‌هایی در ذهنمون درگیریم و چه بسا که بدون کنترل در این افکار تشویش بسیاری به وجود خودمان هدیه میدهیم پس با خوندن این کتاب‌ها شاید برای اشتی با درون ذهنمون می‌تونیم خودمون رو تقویت کنیم و...

فکر میکنم تموم حرفایی که تو این کتاب بودن تو ذهن هر ادمی هست مهم کنترل کردنشونه خیلی جالب به مخاطب میفهمونه ذهن چجوری کل زندگی ادمو بهم میریزه اینجور ک شنیدم بهش وسواس فکری هم میگن
پیشنهاد میکنم این کتاب بخونین

واقعی بود. چیزی که هممون تجربش کردیم و میکنیم. و یه کمک و راهنمایی برای بهتر کردنش. انگار میزنه بهت و میگه هی به خودت بیا داری این کارو انجام میدی و دقیقا این کاره که داره اذیتت میکنه. چطوره انجامشو متوقف کنی؟

با سلام وتشکر از مترجم و عوامل کتاب راه که این کتابهای زیبا رو در دسترس عموم گذاشته‌اند. این کتاب دارای ترجمه روان و کامل میباشد کتابی بسیار زیبا و در جهت آگاهی بخشی از درون انسان هست که مفهوم کلی از فصل سوم شوع میشود

وقت هدر دادن بود. اصلا ارزش خواندن نداشت. کاملا خسته کننده و بی نتیجه. بجای حل مشکل به توضیح طولانی و خسته کننده در مورد مشکل پرداخت و در آخر بدون راهکار عملی درمان مطلب رو تموم کرد. ارزش یه ستاره هم نداشت

واقعاعالی بود. بازبانی خیلی ساده وصمیمی که میشه هرجمله‌اش راحس کرد. به همه کسانی که بفکرتغییر خود وزندگی خودهستند بشدت توصیه میکنم. ممنون ازسازنده‌ی خوب کتابراه وهمهدی عزیزانی که برای این اپ زحمت کشیدند ❤🙏

از اون کتاباس که هر چقدرم بخونیش خسته نمیشی
خیلی خوبه بهتون پیشنهاد میکنم اگه هنوز شروع نکردید به خوندنش یا تردید دارید تردیدتتونو کنار بزارید این کتاب بخونید مطمن باشید چیزی ازدست نمیدید ممنون از آدام الوارادو:)

وقتی اسم کتاب رو دیدم این کتاب رو ورداشتم خوندم عالیی و از اسم کتاب میشه گفت که داره حقیقیت درو میگه که برای من هم اتفاق افتاد و دلیلشو نمیدونستم همیشه به این شک داشتم که ذهنم و افکارم همش باعث بد بختی من میشن واقعا

خوب بود ولی کامل نبود میتونست از قدرت ذهن بیشتر بگه که چقدر معجزات در زندگی ما داره کسی که این کتاب رو میخونه باید دنبال کتاب دیگری بره تا بتونه اطلاعاتش رو در مورد ذهن کامل کنه چون خیلی گسترده تر از این حرفاست

یک چیزی در مورد این کتاب عجیبه... اونم اینکه رایگانه!!! اصلا انتضار نداشتم چنین کتاب فوقلعاده‌ای رایگان باشه به نظرم هر کسی توی زندگیش باید وقت بزاره و یک بارم که شده این کتاب رو مطالعه کنه و به عزیزانش هم هدیه بده

خیلیییی خیلی عالی بود درباره ماهیت خود ذهن داره صحبت میکنه که وقتی بهش قدرتی داده بشه میتونه چقدر مخرب و ویرانگر باشه به امید روزی که هممون یاد بگیریم ورودی‌های ذهنمون و کنترل کنیم

این کتاب رو به همه توصیه میکنم مخصوصا افرادی که تازه میخوان شروع به تغییر کنند، چون اونها رو خیلی خوب با اون مزاحم همیشگی که از درونشون مدام ایه یاس میخونه به خوبی آشنا میکنه.
عالیه. ممنون

کتاب فوق العاده در مورد اینکه اگر هر افکاری را در ذهن خود پرورش دهیم طبیعتاً به سمت همون افکار در دنیای واقعی قدم خواهیم گذاشت حالا انتخاب با خودمان است افکار بد افکار خوب:)

واقعا جز کتابایی هست که آدم باید چندین بار بخوندش، بایدتوکتابخونش داشته باشه و تاجایی دید ذهنش داره بازی درمیاره یادآور بشه بهش که مهم من و توانایی من هست که همه چیزو عالی میکنیم

ما نه حاصل فعل و انفعالات الکتروشیمیایی سلولهای عصبیمون هستیم نه بدن مونیم نه حاصل برداشت‌های متضاد و متناقض دیگران از ما و یا خودمون از خودمون شایسته‌ترین جایگاه وجود ما در صورت بروز لیاقت بندگی خداست

این کتاب زنده س، من خیلی در مورد ذهن مطالعه کردم، اما هیچ‌ نویسنده‌ی به این اندازه صادقانه از ذهن و تغییر سخن نگفته بود، مثبت بی‌اندیش و عمل کن، این کتاب رو همراه آهنگی از کیتارو (نوازنده ژاپنی) مطالعه کنید

سلام، کتاب جذابیه، اگر اشتباه برداشتی‌ای که ازش میشه یکم تاریکه باور کنیم که ناشی از منیت ذهنی منفی است. ماباید اونو بشناسیم که به بی‌رحمی تمام توضیح داده شده و نتایجش مورد بررسی قرارگرفته.

به نظرم نمیشه گفت کتاب عالی بود و نمیشه گفت خیلی بد بود
بیشتر حالت انگیزشی داشت
کل کتاب رو میشه در یک جمله خلاصه کرد"همه چیز زندگی شما با ذهنیت شما شکل میگیره "
شاید اگه راهکار میداد کتاب جذابتری میشد

کتاب خوبی بود. از خوندنش لذت بردم. موج مثبتی بهم داد. باعث میشه ادمایی ک با اراده قوی هستن با خوندن این کتاب میتونن ذهنشون و افکارشون را در جهت زندگی مثبت ادامه بدهند. به دور از افسردگی و بدبینی ها...

سلام تمام چیز هوایی که در این کتاب نوشته شده بو در ۲هفته پیش برام اتفاق افتاده بود و با خواندن این کتاب سعی میکنم انسان باشم و به ذهنم اجازه‌ی کنترل ندهم ممنون از توانایی بالای نویسنده‌ی این کتاب

واقعا دیدگاه تازه‌ای از خودم با خوندن این کتاب بدست اوردم درسته توی کتاب راهکارهای زیادی نداد ولی آگاهی رو ادم میده که بتونه با ذهن و افکار منفی بجنگه و اجازه نده توی زندگیمون نقش پر رنگی داشته باشند.

خیلی خوب بود ممنونم قدرت ذهن و باورهای ذهنی رو از دیدگاه دیگه‌ای بررسی کردم، مفید و اثرگذار با حجم کم که میشه در موقع لزوم بهش رجوع کرد یا به دیگران خوندنش رو توصیه کرد، حالم خیلی بهتره ممنونم

خیلی کتاب خوبی بود، دقیقا مشکلات من توی این کتاب اومده بود، الان حس خیلی خوبی دارم و دوس دارم تغییراتی در خودم ایجاد کنم اما میدونم این حس زودگذره و حتما باید چندین بار این کتاب رو بخونم تا ملکه‌ی ذهنم بشه

به نظرم کتابی هست که لازمه همه آدم‌ها مطالعه کنند و شروع کتاب اندکی من رو غمگین کرد ولی در واقع واقعیت رو بیان می‌کند. اینکه ما همه گرفتار افکارمون هستیم و گاهی اوقات باور این موضوع سخته.....