سلامت روان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 9

کتاب روانشناسی سوگ اثر ریچارد گراس کتابی عمیق و تاثیرگذار درباره‌ی مواجهه با سوگ و اندوه است که روایتی هوشمندانه را از واکنش‌های انسانی در برابر فقدان و لحظات ازدست‌دادن بیان می‌کند. این اثر روش‌های...

کتاب شناخت اصول روانشناسی نوشته‌ی مهدیه امیدوارپور ، به مرور سرفصل‌های مهم در علم روانشناسی پرداخته و خواننده را با شاخه‌های گوناگون این رشته و کاربرد آن‌ها در زمینه‌های مختلف آشنا می‌سازد. اثر حاضر...

این کتاب یک رساله‌ی دینی نیست که به بیماری روانی پرداخته باشد. من نیز در مورد هیچ یک از ادیان جهان تخصص ندارم و از اینرو نمی‌توانم در مورد اسلام، یهودیت، هندو، یا بودا، و یا حتی مذهب خودم که مسیحیت می‌باشد، صاحب نظر باشم....

کتاب روان‌شناسی سلامت - جلد اول به قلم علیرضا حیدری و سارا نداف و نیما اسدزاده و ویدا برات پور ، ابتدا به معرفی و تقسیم‌بندی...

کتاب صوتی من: من در معنای روانشناختی نوشته‌ی آذردخت مفیدی ، یکی از بهترین آثار در حیطه‌ی روان‌شناسی است که مطالب مفید و کاربردی درباره عزت نفس در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی...

کتلین کیتینگ در کتاب آغوش درمانی ، به اثرات مثبت آغوش‌گیری بر روح و جسم و روان می‌پردازد؛ راه‌حل و روشی ساده اما کاربردی که جهت التیام، حمایت، شفا و رشد بسیار مورد استفاده قرار گرفته...

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی نوشته مریم قربانعلی نژاد ، به بررسی انواع افسردگی، ملاک‌های تشخیصی اختلال افسردگی اساسی، مفهوم استرس، استراتژی‌هایی برای حذف عوامل...

کتاب روانشناسی داوری نوشتۀ رابرت اس. واینبرگ و پگی ا. ریچاردسون ، به جنبه‌های روانی حرفه‌ی قضاوت در عرصۀ ورزش می‌پردازد و ویژگی‌های روانی یک داور خوب را...

منشأ بسیاری از مشکلات جسمانی و بیماری‌ها، روان آشفته و افکار آسیب‌زننده هستند. اما بیماری‌های روانی ناشی از عدم توجه کافی به بدن نیز وجود دارند. کتاب وشت حرکت درمانی نوشته‌ی بانی میکومز ، به اهمیت نقش بدن...

کتاب روسپیگری بیماری یا جرم؟ نوشته‌ی امیرسجاد فتوره‌چی با نگاهی متفاوت به موضوع روسپیگری پرداخته است. او در این کتاب سیر تاریخی و تحول روسپیگری در حکومت‌ها و دولت‌های مختلف ایران را مورد نقد و تحلیل قرار...

کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم نوشته‌ی سارا میتلند در طی جستارهایی ساده و روان مخاطب خود را به تجربه‌ی عمیق و آگاهانه‌ی تنهایی دعوت می‌کند. نویسنده در این کتاب از مزایای تنهایی می‌گوید، راهکارهایی برای...

در جهانی که هر روز با بحرانی تازه از خواب بیدار می‌شویم، عاقل ماندن خود نوعی شجاعت است. ذهن ما زیر فشار خبرها، اضطراب‌ها و سرعتِ بی‌وقفه‌ی زندگی مدرن، به پناهگاهی امن نیاز دارد. کتاب چگونه عاقل بمانیم از فلیپا...

سارا میتلند در کتاب صوتی هنر لذت بردن از تنهایی ، به سراغ پدیده‌ای رفته که این روزها همه از آن باخبرند، ولی هیچ‌کس جرئت صحبت کردن درباره‌ی آن را ندارد! این میوه‌ی ممنوعه همان «تنهایی» است که...

کتاب اشتباه تو نیست نوشته‌ی الکس هوارد بنا دارد تا روش نگرش شما را به گذشته تغییر بدهد و در شیوه‌ی زیستن‌تان در زمان حال تحول ایجاد کند. نویسنده در کتابش نظریه‌ای هرچند تکراری ولی پرطرفدار را بیان...

سبک زندگی در عصر جدید، دچار تغییر و تحولات بسیاری نسبت به گذشته شده که با سرعتی فزاینده در حال رخ دادن است. این تغییرات بر جنبه‌های گوناگون شخصیت از جمله روان ما نیز اثر گذاشته‌اند. کتاب بخوانید هنگامی که... اثر...

کتاب نشخوار فکری و سازه‌های مختلف روانشناسی ، اثری جامع از گروه متخصصان روان‌شناسی است که با رویکردی علمی و کاربردی، یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین پدیده‌های شناختی‌-هیجانی یعنی نشخوار فکری را بررسی می‌کند. این کتاب،...

کتاب نظریه‌های روان درمانی معاصر نوشتۀ ریموند کورسینی و دنی ودینگ ، به بررسی نظریات و دیدگاه‌های مختلف دربارۀ روان‌شناسی و روان‌درمانی معاصر می‌پردازد و گشتالت‌درمانی را مورد بحث و تحلیل...

آنچه بن فورمن در کتاب برای داشتن دوران کودکی شاد و خوشحال، هیچوقت دیر نیست مورد بررسی قرار می‌دهد این است که چگونه می‌توان کودکیِ بد را به دوران بزرگسالی خوب و با آینده‌ای روشن تبدیل کرد. برای این کار...

کتاب صوتی روانشناسی سلامت نوشتهٔ چارلز آبراهام ، مارک کانر ، فیونا جونز و داریل اوکانر ، درمورد فرایندهای روانشناختی صحبت می‌کند که رفتارهای مربوط به سلامت...

کتاب لاکان و امر سیاسی نوشته یانیس استاوراکاکیس ، نظریات ژاک لاکان – یکی از مهم‌ترن نظریه‌پردازان روان‌کاوی پس از فروید – را معرفی می‌کند و به ارزیابی و بررسی اهمیت و ارزش آن‌ها در علوم سیاسی...

کتاب صوتی چگونه شاد باشیم؟ اثری کاربردی از خشایار فخریان و زویا حجتی است که به چیستی افسردگی و روش غلبه بر آن می‌پردازد. با کمک آموزه‌های نویسندگان موفق می‌شوید علائم اولیه این اختلال...

کتاب آسیب شناسی اجتماعی (با تاکید بر عوامل روانی - خانوادگی) به مهم‌ترین و عمیق‌ترین آسیب‌های اجتماعی اشاره می‌کند و می‌کوشد ریشه‌ها و دلایل وقوع آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب با آسیب‌ شناسی مفهوم خانواده، تلاش دارد مسائل...

اگر اعتیاد به قمار، کانون گرم خانواده‌ی شما را به‌ خطر انداخته، می‌توانید روی کتاب قمار مشکل‌ ساز ، به‌عنوان اولین قدم برون‌رفت از این وضعیت آسیب‌زا حساب باز کنید. این کتاب یک راهنمای پنج‌مرحله‌ای ویژه برای معرفی و...

کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی ، راهنمایی بی‌نظیر برای ترک عادت فکری مخربِ بیش‌اندیشی است. این کتاب، برنامه‌ای مدون و دقیق در برابر شما می‌گذارد تا به کمک آن بتوانید نگرانی‌ها، ترس‌ها و...

کتاب صوتی بهداشت روانی نوشته محمد فرد از مجموعه کتاب‌های چهل، به شما روش‌ها و ایده‌های مفیدی در جهت مدیریت زندگی شخصی و اجتماعی ارائه می‌کند. هر آنچه که می‌خواهید از...

کتلین کیتینگ در کتاب آغوش درمانی 2: زبان شگفت انگیز آغوش ، به شما نشان می‌دهد زبان خاص هر نوع آغوش‌گیری چیست و چه پیامی را منتقل می‌کند. در کتاب «آغوش درمانی 1»...

پیدا کردن شخصی که تاثیری مثبت و شگفت‌انگیز بر تمام جنبه‌های زندگی یک نفر بگذارد، موهبتی‌ست که نصیب هرکس نخواهد شد. کارولین میس همان فردی‌ست که می‌تواند زندگیتان را دگرگون کند. او در کتاب آناتومی روح با...

صبا کلاهی حامد در کتاب اعتیاد خاموش به شما کمک می‌کند تا میزان استفاده و وابستگی خود به اینترنت و وسایل مرتبط با آن را بسنجید و دلایل استفاده بیش از اندازه از اینترنت را توسط افراد درک کنید؛ به علاوه...

پیر نشدن را بیاموزیم! دیپاک چوپرا در کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن از جاودانگی سخن می‌گوید، موضوعی که بشر از گذشته تاکنون پیوسته به دنبال پاسخی درست برای آن...

کتاب طراحی گرافیک گشتالتی (2) ، همراه با 140 اثر گشتالتی به بررسی معنی و مکتب گشتالت، هنر گشتالتی و نقاشی‌ها و طرح‌های گشتالتی برای علاقه‌مندان به هنرهای تجسمی می‌پردازد. گشتالت مکتبی روان‌شناسی است که در اوایل...

کتاب خرس‌های سفید و دیگر فکرهای ناخواسته ، اثری برای آشنایی با راه‌های کنار گذاشتن اندیشه‌های ناخوانده و ناخوشایند است. دنیل ام. وگنر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌ی صحیح رویارویی با افکار ناخواسته را در این اثر...

کتاب صوتی روانشناسی ریاضی - شماره اول اثری از گروه نویسندگان سرشناس جهان روانشناسی و بابی به روی ابعاد ناشناخته‌ی دنیای ذهن است. در این کتاب که به سردبیری علی شمیسا گردآوری شده، می‌خواهیم 25 عنوان از...

کتاب کارت حرف نداره! نوشته‌ی کمدین مشهور، تام پاپا است و نامزد جایزه‌ی گودریدز برای بهترین کتاب طنز شده؛ کتاب حال‌خوب‌کنی که با لحنی بسیار بامزه و کلی داستان شخصی جذاب، به شما آرامش و شادی‌ای که در...

کتاب درمان رفتاری - شناختی سالمندان ، مقدمه‌ای جامع از نظریه و کاربرد تکنیک‌های CBT را ارائه می‌کند. نویسندگان کتاب بر این باورند که تمام راهبردها و اصول CBT که در این اثر طرح شده‌اند،...

دیگر وقت آن رسیده است که انرژی‌تان را به سطح دیگری برسانید! لوئیز ال هی ، نویسنده و مربی خودیاری، با همکاری اهلیا خادرو و هدر دین کتاب صوتی آفرینش سلامتی را نوشته است تا...

آدام فیلپیس روانکاو و جستارنویس مشهور بریتانیایی در کتاب در طلب توجه به بررسی مفهوم توجه پرداخته و جنبه‌های مختلف آن را از وسواس گرفته تا علایق خاص در هر فرد شرح داده و آن‌ها را ریشه‌یابی کرده است. او...

کتاب خودآگاهی به قلم نویسندگان موسسه مدرسه زندگی به سرپرستی آلن دوباتن ، یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزه‌ی فلسفه‌ی کاربردی و روانشناسی مدرن است؛ اثری که ما را دعوت می‌کند تا با شجاعت و...

رقصی میان شیدایی و افسردگی؛ کی ردفیلد جیمیسون در کتاب صوتی آبی وحشی دوردست ، به‌عنوان یک روان‌شناس بالینی با جسارتی مثال‌زدنی، از تجربه‌ی شخصی‌اش درباره‌ی زندگی با اختلال دوقطبی نوشته است. این اثر پرفروش...

کتاب در جست و جوی آدری به قلم سوفی کینسلا اثری‌ست که می‌تواند هر نوع سلیقه‌ای را مجذوب خود کند. این رمان پرفروش نیویورک تایمز، درمورد دختری به نام آدری است که گویی نمی‌تواند از خانه خارج شود. شخصیت آدری...

کتاب تله سلامتی ، نوشته‌ی کریستی هریسون ، یکی از منتقدین جدی فرهنگ سلامتی در دنیاست که به ما نشان می‌دهد، چطور صنعت بزرگ سلامتی ممکن است ما را از شادی واقعی دور و استرس، اضطراب و هزینه‌های بسیار زیادی را...

جان رانسون در کتاب آزمون سایکوپات خواننده را وارد جهان سایکوپاتی یا همان جامعه‌ستیزی می‌کند. نویسنده به واسطه‌ی مصاحبه‌ها و صحبت با متخصصان این رشته و نیز افرادی که به این مشکل دچارند، این موضوع را وارسی...

کتاب مشاوره و روان درمانی یکپارچه نوین نوشته‌ی اف میچلر بیشاپ راهنمایی عملی برای روان‌درمان‌گران و مشاورانی است که در پی ادغام منسجم و مرحله‌به‌مرحله رویکردهای مختلف در فرایند درمان هستند. بیشاپ به معرفی...

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند ، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به...