سلامت روان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 9

کتلین کیتینگ در کتاب آغوش درمانی ، به اثرات مثبت آغوش‌گیری بر روح و جسم و روان می‌پردازد؛ راه‌حل و روشی ساده اما کاربردی که جهت التیام، حمایت، شفا و رشد بسیار مورد استفاده قرار گرفته...

کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی با حرکات چشم ، به ما یاد می‌دهد که شاید سارقان حرفه‌ای بتوانند از دست پلیس‌ها فرار کنند، اما ما هر چه‌قدر هم که حرفه‌ای باشیم، نمی‌توانیم از...

منشأ بسیاری از مشکلات جسمانی و بیماری‌ها، روان آشفته و افکار آسیب‌زننده هستند. اما بیماری‌های روانی ناشی از عدم توجه کافی به بدن نیز وجود دارند. کتاب وشت حرکت درمانی نوشته‌ی بانی میکومز ، به اهمیت نقش بدن...

کتاب روسپیگری بیماری یا جرم؟ نوشته‌ی امیرسجاد فتوره‌چی با نگاهی متفاوت به موضوع روسپیگری پرداخته است. او در این کتاب سیر تاریخی و تحول روسپیگری در حکومت‌ها و دولت‌های مختلف ایران را مورد نقد و تحلیل قرار...

کتاب خودآگاهی به قلم نویسندگان موسسه مدرسه زندگی به سرپرستی آلن دوباتن ، یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزه‌ی فلسفه‌ی کاربردی و روانشناسی مدرن است؛ اثری که ما را دعوت می‌کند تا با شجاعت و...

کتاب اشتباه تو نیست نوشته‌ی الکس هوارد بنا دارد تا روش نگرش شما را به گذشته تغییر بدهد و در شیوه‌ی زیستن‌تان در زمان حال تحول ایجاد کند. نویسنده در کتابش نظریه‌ای هرچند تکراری ولی پرطرفدار را بیان...

کتاب تله سلامتی ، نوشته‌ی کریستی هریسون ، یکی از منتقدین جدی فرهنگ سلامتی در دنیاست که به ما نشان می‌دهد، چطور صنعت بزرگ سلامتی ممکن است ما را از شادی واقعی دور و استرس، اضطراب و هزینه‌های بسیار زیادی را...

این کتاب یک رساله‌ی دینی نیست که به بیماری روانی پرداخته باشد. من نیز در مورد هیچ یک از ادیان جهان تخصص ندارم و از اینرو نمی‌توانم در مورد اسلام، یهودیت، هندو، یا بودا، و یا حتی مذهب خودم که مسیحیت می‌باشد، صاحب نظر باشم....

کتاب صوتی بهداشت روانی نوشته محمد فرد از مجموعه کتاب‌های چهل، به شما روش‌ها و ایده‌های مفیدی در جهت مدیریت زندگی شخصی و اجتماعی ارائه می‌کند. هر آنچه که می‌خواهید از...

کتاب طراحی گرافیک گشتالتی (2) ، همراه با 140 اثر گشتالتی به بررسی معنی و مکتب گشتالت، هنر گشتالتی و نقاشی‌ها و طرح‌های گشتالتی برای علاقه‌مندان به هنرهای تجسمی می‌پردازد. گشتالت مکتبی روان‌شناسی است که در اوایل...

کلارک ویلکرسون در کتاب جادوی هاوایی ، آموزه‌هایی در اختیار شما قرار می‌دهد که با به کارگیری آن‌ها قدرت ذهن بیشتر و امکان ایجاد ارتباط با ضمیر ناخودآگاهتان فراهم می‌شود. درباره کتاب جادوی...

کتاب صوتی روانشناسی سلامت نوشتهٔ چارلز آبراهام ، مارک کانر ، فیونا جونز و داریل اوکانر ، درمورد فرایندهای روانشناختی صحبت می‌کند که رفتارهای مربوط به سلامت...

بدگمانی و سوءظن در زندگی آثاری مخرب و گاه جبران‌ناشدنی به همراه دارد. سید مهدی صمیمی اردستانی در کتاب صوتی بدبینی: بیماری یا پدیده‌ای اجتماعی تلاش کرده است تمامی ابعاد درونی و بیرونی این پدیده‌ی رفتاری و...

راهنمایی مفید برای مدیریت چرخه اخبار ناگوار و یافتن تعادل و آرامش در زمان هرج‌ومرج و تنش. رولف دوبلی در کتاب صوتی اخبار را پیگیری نکنید توصیه‌هایی ارائه می‌دهد که شنیدن آن‌ها در چنین دنیای شلوغ و...

کتاب صوتی در باب سلامت روان اثری از آلن دوباتن ، فیلسوف و نویسنده‌ی پرآوازه‌ی معاصر است. دوباتن در این کتاب از علت و چگونگی درگیرشدن با بیماری‌های روانی سخن گفته و دستورالعمل‌‌هایی همدلانه برای مواجهه با...

کتاب آسیب شناسی اجتماعی (با تاکید بر عوامل روانی - خانوادگی) به مهم‌ترین و عمیق‌ترین آسیب‌های اجتماعی اشاره می‌کند و می‌کوشد ریشه‌ها و دلایل وقوع آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب با آسیب‌ شناسی مفهوم خانواده، تلاش دارد مسائل...

یکی از مشکلاتی که می‌تواند اختلالات رفتاری را در مبتلایان شدت بخشد، نپذیرفتن مشکل و جدی نگرفتن آن است. کارلا مونی در کتاب اختلالات رفتاری ، گونه‌های مختلفی از این اختلالات را به مخاطبان خود معرفی می‌کند...

اگر اعتیاد به قمار، کانون گرم خانواده‌ی شما را به‌ خطر انداخته، می‌توانید روی کتاب قمار مشکل‌ ساز ، به‌عنوان اولین قدم برون‌رفت از این وضعیت آسیب‌زا حساب باز کنید. این کتاب یک راهنمای پنج‌مرحله‌ای ویژه برای معرفی و...

کتاب صوتی آناتومی روح اثری از کارولین میس ، سخنران، معلم معنوی و نویسنده‌ای نام‌آشنا در حوزه‌های معنویت و قدرت شخصی است. میس که از پیشگامانِ پزشکیِ انرژی در جهان به شمار می‌رود، در این کتاب، با زبانی ساده...

کتاب صوتی چگونه شاد باشیم؟ اثری کاربردی از خشایار فخریان و زویا حجتی است که به چیستی افسردگی و روش غلبه بر آن می‌پردازد. با کمک آموزه‌های نویسندگان موفق می‌شوید علائم اولیه این اختلال...

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی نوشته‌ی هادی گودرزی ، با بیانی ساده عوامل ایجاد کننده نگرانی را شناسایی و راه‌های مدیریت آن را بیان می‌کند. کار جنبه‌ای از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از...

صبا کلاهی حامد در کتاب اعتیاد خاموش به شما کمک می‌کند تا میزان استفاده و وابستگی خود به اینترنت و وسایل مرتبط با آن را بسنجید و دلایل استفاده بیش از اندازه از اینترنت را توسط افراد درک کنید؛ به علاوه...

آرزوی قلبی هر نویسنده این است که خواننده نه تنها با مطالب کتاب هرچه سریع‌تر ارتباط برقرار کند بلکه این مطالب را نیز جذاب بیابد. خوشبختانه آنچه که از تجربه شخصی‌ام در این رابطه برمی‌آید حاکی از این است که این ویژگی اثر در...

کتاب دو پیرزن: چیزهایی که درباره زندگی باید بدانید اما نمی‌دانید به قلم ام. ای. هکت و ووپی گلدبرگ ، به مسائل و چالش‌های روانی و جسمی دوران پیری و میان‌سالی زنان می‌پردازد. وجه تمایز این...

آیا راه متفاوتی برای ارتباط با جهان و زندگی وجود دارد؟ کتاب زیبایی: بیداری شگفتی در عصر اضطراب نوشته‌ی کاترین می شما را به سفری دعوت می‌کند تا حس ذاتی شگفتی و هیبت خود را دوباره بیدار کنید. گفتنی‌ست این...

جولی اسمیت ، روان‌درمانگر مشهور بریتانیایی در کتاب صوتی چرا کسی قبلا اینا رو بهم نگفت؟ ، راهنمایی را برای ورود به بزرگسالی و دست‌و‌پنجه‌نرم‌کردن با چالش‌های آن به شما ارائه می‌دهد. در این کتاب یاد می‌گیرید...

کتاب خرس‌های سفید و دیگر فکرهای ناخواسته ، اثری برای آشنایی با راه‌های کنار گذاشتن اندیشه‌های ناخوانده و ناخوشایند است. دنیل ام. وگنر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌ی صحیح رویارویی با افکار ناخواسته را در این اثر...

سبک زندگی در عصر جدید، دچار تغییر و تحولات بسیاری نسبت به گذشته شده که با سرعتی فزاینده در حال رخ دادن است. این تغییرات بر جنبه‌های گوناگون شخصیت از جمله روان ما نیز اثر گذاشته‌اند. کتاب بخوانید هنگامی که... اثر...

آدام فیلپیس روانکاو و جستارنویس مشهور بریتانیایی در کتاب در طلب توجه به بررسی مفهوم توجه پرداخته و جنبه‌های مختلف آن را از وسواس گرفته تا علایق خاص در هر فرد شرح داده و آن‌ها را ریشه‌یابی کرده است. او...

کتاب فراسوی کنار آمدن با زندگی نوشته بن اسکات ، آدریجانا بیباربولج و گرگ اوبریک به کسانی که با احساس تردید و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند کمک می‌کند زندگیشان در زمان حال...

دیگر وقت آن رسیده است که انرژی‌تان را به سطح دیگری برسانید! لوئیز ال هی ، نویسنده و مربی خودیاری، با همکاری اهلیا خادرو و هدر دین کتاب صوتی آفرینش سلامتی را نوشته است تا...

سارا میتلند در کتاب صوتی هنر لذت بردن از تنهایی ، به سراغ پدیده‌ای رفته که این روزها همه از آن باخبرند، ولی هیچ‌کس جرئت صحبت کردن درباره‌ی آن را ندارد! این میوه‌ی ممنوعه همان «تنهایی» است که...

کتاب کارت حرف نداره! نوشته‌ی کمدین مشهور، تام پاپا است و نامزد جایزه‌ی گودریدز برای بهترین کتاب طنز شده؛ کتاب حال‌خوب‌کنی که با لحنی بسیار بامزه و کلی داستان شخصی جذاب، به شما آرامش و شادی‌ای که در...

کتاب لاکان و امر سیاسی نوشته یانیس استاوراکاکیس ، نظریات ژاک لاکان – یکی از مهم‌ترن نظریه‌پردازان روان‌کاوی پس از فروید – را معرفی می‌کند و به ارزیابی و بررسی اهمیت و ارزش آن‌ها در علوم سیاسی...

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند ، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به...

کتلین کیتینگ در کتاب آغوش درمانی 2: زبان شگفت انگیز آغوش ، به شما نشان می‌دهد زبان خاص هر نوع آغوش‌گیری چیست و چه پیامی را منتقل می‌کند. در کتاب «آغوش درمانی 1»...

کتاب نظریه‌های روان درمانی معاصر نوشتۀ ریموند کورسینی و دنی ودینگ ، به بررسی نظریات و دیدگاه‌های مختلف دربارۀ روان‌شناسی و روان‌درمانی معاصر می‌پردازد و گشتالت‌درمانی را مورد بحث و تحلیل...

پیر نشدن را بیاموزیم! دیپاک چوپرا در کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن از جاودانگی سخن می‌گوید، موضوعی که بشر از گذشته تاکنون پیوسته به دنبال پاسخی درست برای آن...

کتاب صوتی باران: رهایی از رنج کودکی ، کتابی است در حیطه‌ی روان‌شناسی که در آن مشکلات دوران خردسالی بررسی و تحلیل می‌شوند. معصومه وارسته در این کتاب به نخستین تجربه‌های رنج‌آلود انسان می‌پردازد و...

کتاب شاید بهتره با یکی حرف بزنی داستان زندگی روان‌درمانگری است که به‌جای فرار از درد و رنج، خودش و زندگی‌اش را به چالش می‌کشد. لوری گاتلیب در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز و نامزد جایزه‌ی گودریدز، داستان...

کتاب آینه‌ای در برابر خود اثری روان‌شناسانه از معصومه وارسته است. او با واکاویِ درونِ انسان‌ها، رفتارهای آن‌ها را در قالب شخصیتِ والد، کودک و بالغ بررسی می‌کند. این کتاب برقراری تعادل را بین سه وجه...

کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی ، راهنمایی بی‌نظیر برای ترک عادت فکری مخربِ بیش‌اندیشی است. این کتاب، برنامه‌ای مدون و دقیق در برابر شما می‌گذارد تا به کمک آن بتوانید نگرانی‌ها، ترس‌ها و...

کتاب راهنمای جیبی درمان استرس توسط کلر مایکلز ویلر نوشته شده و راهنمایی مختصر و جامع حاوی ده راهکار ساده برای شناسایی و برطرف کردن استرس در وجود شماست. این کتاب ابتدا شرحی از استرس ارائه می‌دهد و سپس...